Витамины для кожи для детей

Самые лучшие витамины для детей разного возраста

витамины для кожи для детей

Практически все родители задаются вопросом, какие витамины купить в аптеке, чтобы укрепить здоровье ребенка? При правильном подборе препарата следует учитывать особенности организма малыша, и его потребность в определенных микроэлементах и витаминах. Поэтому оптимальный вариант – это обратиться к педиатру, который на основании ряда анализов, подберет лучшие витамины для детей.

Когда без витаминов не обойтись?

Витаминный комплекс назначается при наличии таких признаков:

  1. Ваш малыш болеет ОРВИ не реже 6 раз в год.
  2. Во время лечения заболевание с трудом поддается терапии.
  3. Низкая концентрация внимания.
  4. Во время инфекционных и воспалительных заболеваний температура остается в норме.
  5. Раздражительность, апатия и сонливость.
  6. Простуда сопровождается осложнениями.
  7. Дисбактериоз.
  8. Аллергия.
  9. Герпес на губах.
  10. Несколько случаев отита, пневмонии или бронхита.

Для точной постановки диагноза с 3 лет можно назначать иммунограмму, оценивающую состояние организма.

Обзор популярных витаминных комплексов

Детские витамины представлены в нескольких вариантах, при этом учитываются возрастные потребности организма. Стоит учитывать, что препараты, которые подойдут малышу в 1 год, нельзя назначать 12-летним, поскольку они не восполнят дефицит полезных веществ.

Какие же добавки приемлемы? Предлагаем ознакомиться с часто выписываемыми препаратами.

Какие средства подойдут от 0 до 2 лет?

Мульти-Табс Бэби – жидкие витамины для детей до года. Комплекс применяется для профилактики нехватки витаминов А, D и С. Способен повысить иммунитет и предотвратить развитие рахита. Обратите внимание, данный препарат может оказывать расслабляющее влияние на ЖКТ. В еду добавляется по 1 капле.

Мульти-Табс Малыш – содержит больше полезных компонентов. Назначаются при лечении авитаминоза, несбалансированном питании и проблемах с ЖКТ. Рекомендовано с 1 года до 4 лет.

Киндер Биовиталь Гель – это комплекс поливитаминов, которые подходят для профилактики и лечения детей с 6-месячного возраста. Курс применения – по ½ чайной ложки утром и вечером. Тюбик содержит 150 мл препарата.

Назначается:

  1. В сезон гриппа и простуд.
  2. Детям, которые отстают в росте.
  3. При диете.
  4. После инфекционных заболеваний.
  5. Во время приема антибиотиков или при проведении химиотерапии.
  6. Рекомендуется пить дважды в год.

Пангексавит – витамины для детей от российского производителя. Назначаются чаще всего детям с 1 года (по ½ таблетки) для улучшения остроты зрения, и при дерматологических проблемах. Комплекс состоит из витаминов А, В1, В2, фолиевой кислоты, В15 и РР.

Натуральные витамины для детей Пиковит. Недорогой комплекс, выпускается в виде сиропа. Содержит витамины А, С, Д3 и группу В. Ребенку в 1 год следует принимать по 2 чайные ложки в сутки. В 3 года дозировка увеличивается вдвое.

 Детям до 2 лет витамин D назначается только в виде D3. Перед приемом лучше посоветоваться с педиатром.

Какие препараты подойдут для возраста от 2 до 5 лет?

Витамины с кальцием для детей Центрум. Это препарат австрийского производства. Представлен такими средствами: экстракальций и витамин С для детей. Назначаются с 4-летнего возраста, если требуется:

  1. Устранить отрицательное воздействие свободных радикалов, и усилить защитные силы организма.
  2. Снять повышенную возбудимость.
  3. Обеспечить здоровое развитие зубов и костей.
  4. Поддержать организм в норме, даже при больших нагрузках.
  5. Провести профилактические мероприятия для зрения.
  6. Сделать свойства крови лучше.
  7. Не дать развиться анемии.

Юникап Ю – комплекс поливитаминов и микроэлементов, которые способны восполнить нехватку полезных веществ в организме. Начинать прием можно детям в 4 года. В день достаточно 1 таблетки.

Сана-Сол – витамины для детей назначаются для устранения гиповитаминоза. В составе препарата нет витамина В12 и биотина.

Алфавит «Наш малыш» – представлен в виде порошка. Витамины для детей отличаются от других аналогов тем, что производитель учел совместимость витаминов, поэтому все ингредиенты разделены на 3 части. Перед употреблением порошок смешивают с водой. Добавка помогает повысить защитные силы организма, делает сон и аппетит лучше. Аллергия отмечается в редких случаях.

Жевательные витамины Nature’s Plus Source of Life Animal Parade Gold – производятся в виде фигурок животных. Лучший выбор для детей, которые отказываются принимать любые препараты. Поскольку ребенка можно уговорить съесть животного в игровой форме. Содержит полезные витамины, микроэлементы и бактерии.

Принимать все средства лучше после консультации с педиатром.

Какие добавки приемлемы для возрастной группы от 5 до 10 лет?

Педиатры знают, что пяти и шестилетние дети начинают стремительно расти, а если в этот период организм испытывает дефицит в полезных веществах, то это может привести к печальным последствиям. В случае нехватки витаминов и минералов, кости будут иметь неправильную длину, размер и прочность. Поэтому витамины для аппетита детям в этом возрасте особенно полезны.

Для первоклассников первый учебный год очень насыщенный и сложный, поскольку связан с огромными умственными и эмоциональными нагрузками. В этот период активно формируются структуры головного мозга. Если вы отмечаете, что ребенку трудно учиться, то лучше подобрать хороший комплекс витаминов, который сделает малыша активным и поможет организму нормально функционировать.

В период с 7 до 10 лет продолжается активное интеллектуальное развитие, а также происходит перестройка сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Педиатры рекомендуют использовать такие витамины для детей:

  • Алфавит, в зависимости от возраста ребенка вам следует выбирать «Детский сад» или «Школьник». Отличаются содержанием активных компонентов. Первый применяется для детей от 3 до 7 лет, а второй с 7 до 10 лет.
  • ВитаМишки. Препарат очень нравится детям, поскольку прием можно сопроводить игрой. Содержит витамины и минералы, способствующие полноценному развитию ребенка.
  • Кидди Фарматон – сироп можно применять детям с 1 года. При этом обязательно нужно точно придерживаться указанной в инструкции дозировки.
  • Киндер Биовиталь. Ведмежуйки пользуются огромной популярностью у детей, поскольку имеют интересный внешний вид и отличный вкус. Назначаются с 3 до 13 лет.

Средства следует пить 2 раза в год.

Какие препараты использовать для 10-летних детей?

Дети, которым 10 лет, имеют такую же потребность в витаминах и минералах, как и взрослые.

Но по сравнению с совершеннолетними, недостаток полезных веществ они ощущают очень остро, ведь их физическое развитие начинает останавливаться и человек может остаться маленьким, тонкокостным и с недостатком мышечной массы.

Также дефицит полезных веществ может привести к остановке в развитии головного мозга, и ребенок не овладеет способностью к абстрактному мышлению и анализу информации. Поскольку именно в этот период формируются данные навыки.

Педиатры рекомендуют принимать комплексы поливитаминов в таких случаях:

  • для снятия синдрома усталости;
  • с целью улучшить аппетит;
  • в период с октября по апрель;
  • после продолжительной болезни;
  • во время посещения спортивных секций, где высокие физические нагрузки.

Запрет

Витаминные добавки не рекомендуются к употреблению детям в 10 лет:

  • при гиперчувствительности к одному из ингредиентов средства;
  • если у ребенка диагностирован гипервитаминоз.

С осторожностью назначаются комплексы детям, в анамнезе которых имеются заболевания пищеварительной системы, почек и проблемы с метаболизмом.

Какие витамины пить?

В таблице приведен рейтинг витаминов для детей 10 лет:

Виды ОРЗ

Симптомы болезниГриппПарагриппРС-инфекцияАденовирусная инфекция
Начало болезни Острое, внезапное, тяжелое Острое Острое Острое, постепенное
Температура Высокая до 39-40 градусов Невысокая или нормальная Не выше 38 градусов 38-39 градусов
Длительность температуры 3-5 дней 2-4 дня 3-7 дней 5-10 дней, волнообразная
Общая интоксикация организма Выраженная, возможен нейротоксикоз Не выраженная или отсутствует Слабо выраженная Средневыраженная, нарастает постепенно
Кашель Сухой, боли за грудиной Сухой, лающий, хрипота Сухой, выраженное затруднение дыхания Нарастающий влажный кашель

Педиатры рекомендуют:

  1. Во время покупки комплекса витаминов и минералов для детей любой возрастной группы обязательно читать инструкцию. Таким образом, вы сможете убедиться, что средство действительно разрешено вашему ребенку. Ознакомьтесь с дозировкой, если у вас есть вопросы, то обратитесь с ними к провизору в аптеке. Маленькому ребенку нельзя употреблять добавки, которые предназначены для подростков или взрослых.
  2. Выбирайте витамины, которые назначил педиатр. Не экономьте средства, приобретая препарат неизвестного производителя.
  3. При приеме средства следует учитывать, что практически все витамины тонизируют, поэтому пить их следует до обеда.

Мнение педиатров

Многие специалисты считают, что ребенок должен получать все ценные вещества с пищей, а некоторые склоняются к приему аптечных препаратов. Но родители должны понимать, что даже рацион, наполненный кашами, фруктами и овощами неспособен восполнить дефицит определенных элементов.

Согласно проведенным исследованиям, у детей с искусственной иммунизацией состояние здоровья не хуже, чем у сверстников, у которых не обнаружено недостатка в витаминах.

Только родителям решать, какой комплекс витаминов приобретать ребенку.

Источник: https://stoporvi.ru/profilaktika/samye-luchshie-vitaminy-dlya-detej.html

Витамины для кожи для детей

витамины для кожи для детей

Помните такой тип рекламы детских товаров (например, памперсов, увлажняющего масла, крема и т.д.), где то и дело сверкают нежные детские лица и не менее нежные младенческие попки? Наверняка каждая мать обращала на это свое пристальное внимание.

Оказывается, далеко не каждый ребенок может похвастаться столь идеальной кожей без воспалений, пятен, прыщиков, опрелостей и прочего.

Почему так? – Возможно, все дело в неправильном уходе за кожными покровами, а возможно, в недостатке витаминов, которые отвечают за питание восстановление.

Чем детская кожа отличается от взрослой?

Многие заботливые родители, испуганные различными недостатками, проявившимися на кожных покровах малыша, начинают использовать все кремы подряд, в надежде, что хотя бы один из них, да поможет. Этого делать нельзя, поскольку детская кожа имеет свои уникальные особенности, которые нужно знать, прежде чем лечить ее какими-либо средствами:

  1. Во-первых, у маленьких детей еще не до конца развиты потовые железы, поэтому теплоотдача, в основном, осуществляется через легкие. Если в комнате очень сухой и теплый воздух, препятствующий полноценному избавлению от излишков тепла, кожа, из-за недоразвитых желез, будет повреждаться.
  2. Во-вторых, роговой слой детской кожи очень тонкий и из-за этого легко может повредиться, и заживление будет происходить только тогда, когда причина повреждения устраниться.
  3. Кожные покровы малышей богаты жирами, а жиры, как известно, хорошо растворяют различные вещества, в том числе и опасные, которые содержатся в стиральном порошке и продуктах жизнедеятельности маленького человека. Они растворяются в липидах, проникают в глубокие слои кожи и вызывают воспаление.

Это далеко не полный список, но и этих пунктов вполне достаточно для того, чтобы понять, как нужно действовать, чтобы защитить нежную кожу малыша.

Друзья детской кожи

Основными «друзьями» кожи детей является ряд факторов, соблюдение которых поможет сохранить ее здоровье:

  • термометр и гигрометр – приборы, которые помогут контролировать микроклимат в комнате;
  • отопительные приборы с регуляторами;
  • приборы, увлажняющие воздух;
  • одежда: подходящая по размеру, из натуральных тканей (то же самое касается и постельного), стираемая специальными детскими порошками;
  • частое очищение кожи – это касается детей любого возраста;
  • «проветривание» кожных покровов;
  • использование качественных средств для лица и тела;
  • прием специальных витаминов и правильное питание.

Для более взрослых деток (с 4-х лет) очень важен последний пункт, а именно: правильное, здоровое питание и витамины для кожи для детей.

Витамины для кожи

Основной список «кожных» витаминов включает в себя 8 составляющих:

Витамины группы B – их недостаток не замедлит рассказать о себе внешними проявлениями: раздражениями, зудом, себореей и дерматитами.Витамин A – быстро восстанавливает поврежденные участки эпителия.Витамины C, E и P – являются антиоксидантами и защищают кожные покровы от вредного солнечного излучения и токсических веществ. Их недостаток тут же сказывается на состоянии кожи: возникает сухость и стянутость.D – витамин, вырабатываемый, благодаря солнцу. Он защищает кожу от множества заболеваний.H – на этот витамин нужно делать самый большой упор, поскольку благодаря ему формируется коллаген. Без него появляется большое количество заболеваний, таких как: дерматит, экзема, язвочки и так далее.PP – без его достаточного количества кожа будет шелушиться, появятся пятна, она станет менее эластичной.Омега – 3 – нельзя не упомянуть о полиненасыщенных жирных кислотах, которые отвечают за здоровье кожи в любом возрасте, сохраняя ее защитный жировой слой, питая и увлажняя.

Все эти витамины для ребенка можно получить из нашего витаминного комплекса, который создан специально для маленьких деток и с учетом особенностей их организма.

Детские витамины для кожи Vision

Известная компания Vision производит натуральные витаминные комплексы для детей различного возраста. Они абсолютно безопасны для нежного детского организма, не вызывают аллергии и побочных явлений. Их можно принимать, не опасаясь передозировки и ухудшения течения заболевания.

Качество витаминных добавок гарантируют:

  • стандарты качества: GMP, ISO22000, ECOCERT;
  • надежные и проверенные производители: Аркофарма, Нутрифарма и лаборатория Vision DEM4;
  • сертификация и клинические исследования Минздрава;
  • МАМН им. Д.И. Сеченова, специалисты которого разработали методические рекомендации по применению БАД.

Все это позволяет считать биодобавки для детей от Vision одними из самых эффективных и безопасных. Их советуют многие педиатры, и выбирает большинство заботливых родителей.

В нашем каталоге вы найдете БАДы для кожи, а также витамины для зубов, для волос, для мозга и другие. К биодобавкам для кожных покровов относятся:

У нас вы сможете заказать данные БАДы и задать вопросы консультанту насчет правил их приема, особенностей состава, возможных скидок и прочего.

Отмечаем, что все комплексы можно купить по скидке (до 40 %). Условия этого предложения можно узнать, позвонив нам по телефону.

Источник: https://vision-bio.net/blog/vitaminy-dlja-kozhi-dlja-detej/

Витамины для детей: обзор лучших

витамины для кожи для детей

Любящие и заботливые родители делают все возможное для того, чтобы их дети были здоровы. Для этого они тщательно подбирают продукты питания, не упускают возможности накормить свое чадо сезонными витаминами. Как правило, периодом обогащенной полезными веществами пищи является лето, а что же делать в остальное время? Ведь этих запасов на весь год не хватит. Выход есть – это витамины для детей, предусмотрены для восполнения организма необходимыми элементами.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Как подтянуть кожу на руках

Подобрать их можно для любого возраста. Но в их огромном ассортименте сложно не запутаться. Поэтому стоит разобраться не только в том, какие витамины лучше давать детям, но и какие выбрать для определенного возраста.

Признаки авитаминоза

Определить то, что в детском организме недостает витаминов, порой бывает очень сложно. Ведь первые признаки авитаминоза могут появиться не сразу, а через несколько месяцев. Они могут выглядеть как:

  • Уязвимость простудным и инфекционным заболеваниям, постоянная усталость, бледная кожа (дефицит витамина С, ведь аскорбиновая кислота является сильнейшим антиоксидантом).
  • Секущиеся волосы, слабые ногти (F).
  • Апатия, быстрая утомляемость, перепады настроения, подавленность, отсутствие аппетита (В1).
  • Проблемы с глазами, появление язвочек на слизистой рта, языке (В2).

Хронические заболевания малыша могут сказаться на том, как его организмом не усваиваются витамины и полезные вещества. Поэтому причина может быть вовсе не в том, что дети недополучают необходимых веществ, а в том, что организм отказывается их усваивать.

Важно: Если детским организмом плохо устаиваются или не усваиваются вовсе такие витамины, как А, Е, Д, К, то следует проверить состояние печени.

Соответствие возрасту

Прежде чем определить лучшие витамины для детей, следует взять во внимание их возраст. Разобравшись в том, что требуется растущему организму в определенный период его развития, можно подобрать комплекс, который пополнит его всем необходимым по максимуму.

Витамины для ребенка бывают:

  • Витамины для детей для года и до двух. В этом возрасте детский организм не нуждается в дополнительных витаминах и полезных веществах, так как годовалый ребенок, получающий материнское молоко, берет из него все необходимое. Современные смеси также адаптированы. В их составе имеется все необходимое для полноценного развития малыша.
  • Для малышей от двух до пяти лет. В этом возрасте активно развивается костная система. Поэтому детский организм может ощущать дефицит кальция, магния, фосфора, цинка, железа, фолиевой кислоты. В пять лет витамин С для детей очень важен, как и витамины группы А, Е.
  • Для детей от 5 до 7 лет. Ребенок развивается, растет и уже скоро пойдет в школу. Поэтому для детей в 5 лет необходимы витамины, которые окажут положительное воздействие на внимание, помогут справиться с повышенной нагрузкой (как физической, так и умственной). В этот период витаминный комплекс должен включать в себя йод, цинк, витамин В.
  • Витамины для детей от 7 до 12 лет – комплекс с микроэлементами – магний, фосфор, железо, цинк, медь положительно воздействуют на психическое и физическое развитие, нервную систему, укрепляют иммунную защиту организма.

Ознакомившись с рекомендациями относительно того, во сколько лет какие витамины и микроэлементы нужны детям, выбирать тот или иной комплекс еще рано. Ведь роль играет и то, какую проблему необходимо решить или предотвратить с помощью витаминов для детей.

Важно! Как известно, прием витаминов может сказаться на работе почек. Чтобы этого не случилось, во время витаминного курса нужно следить за тем, чтобы ребенок употреблял достаточное количество жидкости.

Так что же выбрать

Из многочисленных витаминных комплексов для детей можно выделить несколько самых лучших. Ознакомившись с ними, каждый родитель сможет выбрать для своего ребенка тот или иной, которых предусмотрен для его возраста.

Пиковит

Для маленьких детей (от 1 года) этот препарат идет в виде сиропа с приятным вкусом. Для детей 5 лет и старше можно предложить пастилки. Этот комплекс имеет в своем составе 9 витаминов:

  • А – препятствует проникновению свободных радикалов в клетки;
  • В1, В2, В6, В12 – отвечают за работу нервной системы, пищеварения, сердца. Способствуют укреплению сосудов;
  • Д – предупреждает развитие рахита;
  • РР – Положительно влияет на кровообращение;
  • Фосфор, кальций – способствуют правильному формированию скелета, отвечают за прочность и эластичность костей.

ВитаМишки

Хорошие по составу и действию являются витамины ВитаМишки. Их можно давать детям с 3 лет. Как и большинство аналогов, эти витамины имеют 4 приятных вкуса. Выпускаются в виде жевательных пастилок, чем очень полюбились детям. В составе они имеют много полезных микроэлементов, витаминов.

ВитаМишки выпускается в виде 4 комплексов:

  • Имунно+ – рекомендуется принимать детям, которые часто болеют. Он направлен на укрепление иммунной защиты организма;
  • Мульти + – положительно воздействует на укрепление памяти, ведь в его составе имеется йод и витамин В4;
  • Кальций+ – укрепляет зубы и кости малыша. Идет на основе витамина Д3 и фосфора;
  • Био+ – основной составляющей этого комплекса являются пробиотики, за счет которых удается нормализовать микрофлору кишечника, предотвратить развитие дисбактериоза.

Мульти-табс

Мульти-табс – это витаминный комплекс, который могут принимать и самые маленькие дети в первый год своей жизни, и те, которые оканчивают школу. Его преимуществом является и то, что в составе не имеется красителей, поэтому прием абсолютно безопасен для организма малыша.

Каким бывает Мульти-табс:

  • Бэби – это витамины для малышей в первый год жизни. Форма выпуска – капли, которые можно без труда дать крохе или смешать с молоком, водой. Комплекс предназначен для предупреждения рахита и для устойчивости организма большинству заболеваний.
  • Малыш – принимать можно с 1 и до 4 лет. Помогает в физическом и умственном развитии.
  • Малыш Кальций – дается детям от 2 до 7 лет. Пополняет кальцием растущий организм, ведь именно этого элемента может недоставать малышу. За счет чего удается укрепить скелет, обеспечить ему правильный рост. Витаминный комплекс способствует росту здоровых и крепких коренных зубов.
  • Омега-3 – помогает детям, достигшим 3 лет, улучшать интеллектуальное развитие.
  • Юниор – для улучшения иммунологических показателей (от 4 до 11 лет).
  • Именно Кидс – рассчитан на детей от 4 до 12 лет. Оказывает положительное воздействие на микрофлору кишечника. Способствуют этому пробиотики, входящие в состав этого комплекса.
  • Тинэйджер – принимать можно от 11 до 17 лет. Укрепляет иммунитет, благотворно сказывается на работе организма в целом. Ведь именно в этом возрасте нагрузка на него увеличивается.

Супрадин

Супрадин – это хороший и качественный препарат, выпускаемый в трех формах. В зависимости от возраста и предпочтений малыша можно предложить ему витаминный комплекс в виде геля, пастилок или таблеток. Как правило, гель назначается детям до 3 лет, а таблетки и пастилки от 3 и старше.

Подобранное соотношение витаминов в комплексе обеспечивает детский организм всем необходимым, например:

  • Лецитин – отвечает за интеллектуальное развитие;
  • Кальций – укрепляет кости, обеспечивает рост здоровых и крепких коренных зубов;
  • Омега-3, холин – вещества, недостаток которых может сказаться на психоэмоциональном и интеллектуальном развитии.

Компливит

Предусматривает 4 комплекса, которые рассчитаны на разный возраст. Это очень удобно, ведь, как уже было сказано, потребность в витаминах в определенный период развития детей совершенно разная. И комплекс, который принимает 2-летний малыш, 5-летнему не подойдет. Какие же бывают комплексы Компливита:

  • Кальций 3Д (для малышей) – несмотря на то, что маленьким детям, которые находятся на грудном вскармливании, педиатры не рекомендуют давать какие-либо витамины, так как они получают все необходимое с материнским молоком, этот препарат давать можно при необходимости. Например, если малыш отказался от груди или молока ему не хватает. Восполнить дефицит кальция и витамина Д поможет этот комплекс.
  • Мультивитамины и йод – подходит для детей с 3 лет. В нем содержится множество витаминов (группы А, В, С, Д, Е и РР) и йода, который способен сгладить последствия плохой экологии для детского организма.
  • Актив Жевательный – подходит для 3-летнего возраста в качестве восстанавливающей терапии после сложного заболевания. В его составе содержится 3 минерала и 11 витаминов.
  • Актив – предусмотрен для детей с 7 лет. Его составу можно позавидовать, ведь в нем насчитывается порядка 12 витаминов, 10 минералов. Комплекс предусмотрен для организма, который растет, обеспечивая его всем необходимым для этого.

АлфаВит

Это комплекс поливитаминов, который пользуется большим успехом. Рассчитаны витаминизированные напитки на 4 возрастные группы:

  • От 1 до 3 лет – Наш малыш;
  • От 3 до 7 лет – Детский сад;
  • От 7 до 14 лет – Школьник;
  • От 14 до 18 – Тинэйджер.

Первый комплекс (Наш малыш) представлен в виде напитка, готовить который требуется трижды в день. Для этого есть специальные пакетики трех видов, каждый из которых должен выпиваться в определенное время суток. Пропивается комплекс в такой последовательности:

  • Утром – кальций и витамин Д, В5, В9 – отличная профилактика рахита, укрепление костей и зубов, нормализация обмена белков и углеводов.
  • Днем – магний, цинк, йод, В2, В6, Е, С, РР, бета-каротин – укрепляет нервы, иммунитет, восстанавливает ткани, налаживает пищеварение.
  • Вечером – железо, В1, бета-каротин – нормализует гемоглобин в крови, пищеварительные процессы.

Второй комплекс (Детский сад) – это пастилки, которые предназначены для детей дошкольного возраста. Они имею приятный вкус. Комплекс состоит из пастилок разных цветов (красных, зеленых и желтых), каждая из которых имеет определенные свойства:

  • Предупреждает анемию и нормализует энергообмен;
  • Укрепляет иммунитет, отвечает за физическое и умственное развитие;
  • Предупреждает рахит, укрепляет костные ткани.

Третий комплекс (Школьник) как и в предыдущем случае, выпускается в виде пастилок для разжевывания трех цветов – красных, зеленых и желтых, которые отвечают за восполнение организма и действуют на него комплексно:

  • Красные содержат в себе фолиевую кислоту, медь, железо, витамин С, бета-каротин;
  • Зеленые – витамины В, С, Е;
  • Желтые – витамин В и Д3.

Четвертый комплекс (Тинэйджер) – выпускается тоже в виде таблеток, отличающихся цветом и свойствами, среди которых можно отметить:

  • Укрепление скелета, предотвращение заболеваний зубов, их повреждение кариесом, предотвращение угревой сыпи и прочих проблем с кожей.
  • Очищение организма, нормализация умственного развития.
  • Предотвращение дефицита железа.

Важно! Период с ноября по май – это оптимальное время для того чтобы пропить витаминный комплекс.

Подробно изучив все приведенные выше витамины выбрать те, с помощью которых удастся решить имеющуюся проблему со здоровьем ребенка или предотвратить ее появление станет легче. Ну а какие лучше препараты подойдут малышу лучше спросить у доктора, который на основе общего состояния его организма и некоторых анализов сможет достоверно установить страдает ли детский организм от недостатка витаминов и каких именно.

И все же стоит помнить, что выбор нужно делать в сторону тех препаратов, которые успели зарекомендовать себя с положительной стороны. Ведь речь идет о витаминах для детей, а экономить на их здоровье нельзя.

Источник: https://razvitie-vospitanie.ru/zdorovie/vitamini_dlya_detej.html

Витамины для кожи — какие самые лучшие, отзывы, применение

витамины для кожи для детей

Глаза – это зеркало души, а кожа – отражение здоровья организма. Дефицит витаминов влечет за собой появление морщин, сухость и шелушения, а также серый и невзрачный цвет лица. Девушкам особенно важно, чтобы кожа сияла красотой и здоровьем.

Какие витамины нужны для кожи и зачем

Какие витамины нужны коже? Все.

Медицине известно 13 групп, которые способствуют нормальному функционированию организма:

  1. Ретинол (А) избавляет от высыпаний, сухости и чувствительности кожи. При этом нормализуется работа сальных желез. Продукты с высоким содержанием ретинола уменьшают риск возникновения псориаза.
  2. Тиамин (В1) борется с морщинами и их преждевременному появлению.
  3. Рибофлавин (В2) нормализует обменные процессы, дерма самостоятельно очищается и обретает здоровый цвет.
  4. Пантотеновая кислота (В5) борется со старением.
  5. Пиродоксин (В6) помогает излечивать кожные заболевания.
  6. Фолиевая кислота (В9).
  7. Цианокобаламин (В12).
  8. Аскорбиновая кислота (С) стимулирует выработку коллагена, способствует заживлению ранок и минимизирует риски заражения.
  9. Кальциферолы (D) помогают осваивать кальций для поддержания тонуса.
  10. Токоферол (Е) увлажняет и защищает кожу.
  11. Витамин К более эффективен при местном использовании. Он уменьшает круги под глазами и избавляет от синяков. Также помогает бороться с отечностью и воспалениями.
  12. Ниацин (РР) стимулирует клетки к активной работе, защищает кожу от воздействия окружающей среды и выравнивает цвет лица.
  13. Биотин (Н) нормализует жировой и углеводный обмен, а также стимулирует регенерацию клеток.

В каких продуктах содержатся

грамотный рацион не только поддерживает кожу в хорошем состоянии, но и излечивает многие болезни.

для полноценного обеспечения организма полезными веществами необходимо включить в свое питание ряд продуктов:

  • зеленые овощи. главное кушать их свежими, термическая обработка существенно уменьшает концентрацию витаминов, поскольку при высокой температуре они расщепляются;
  • мясные продукты и морепродукты;
  • бобовые культуры для восполнения группы в;
  • молочную продукцию для пополнения запасов витамина d;
  • яйца, помидоры, дыни, персики таят в себе немалый запас группы а.

о цитрусовых много рассказывать не требуется. они полны аскорбиновой кислоты. данный антиоксидант также содержится в черной смородине, клюкве, квашеной капусте и болгарском перце. рутин (р) ищите в грецких орехах, зеленом чае и плодах шиповника.

Аевит

Аевит – самый простой и доступный препарат. В его основе содержатся два витамина А и Е. Препарат подходит для профилактических мер по состоянию кожи и волос. При применении нужно внимательно следить за собственными ощущениями, при обнаружении побочных эффектов прием прекращают.

Цена за упаковку 100-200 рублей.

Ревалид

Ревалид от одноименного производителя считается полноценным комплексным препаратом. Помимо витаминов, содержит аминокислоты, минералы и экстракты растений. Он способствует нормализацию обменных процессов, скорейшему заживанию ранок и очищению дермы. Принимают препарат до или после еды.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Касторовое масло вокруг глаз

Проблемы обычно пропадают через месяц.

Перед приемом необходимо проконсультироваться с доктором, поскольку комплекс сильнодействующий и может вызывать аллергические реакции.

Стоимость колеблется в пределах 300-450 рублей.

Витрум бьюти

Препарат способствует естественному очищению кожи и ее восстановлению, а также улучшению состояния волос и ногтей. Значительно улучшается переработка жиров и процесс пищеварения в целом. Его назначают при неполноценном питании, повышенных нагрузках и лечения недостатка витаминов.

За упаковку доведется уплатить 250-500 рублей в зависимости от выбранного вида.

Наружное применение витаминов

Проблему, как говорится, необходимо решать с двух фронтов. Без активных действий она не пройдет. А регулярный уход дает о себе знать спустя небольшой промежуток времени. Организм всегда благодарит за внимательное отношение к себе.

От прыщей

Косметологи вполне одобряют наружное применение витамин. Главное четко следовать рецепту и неукоснительно соблюдать дозировку.

Прыщи и угревая сыпь – одна из самых распространенных проблем.

Избавиться от них помогают витамины групп А, В и Е. Цитрусовые фрукты помогают восполнять их нехватку.

В экстренных ситуациях можно использовать маску. Апельсиновую мякоть растирают с небольшим количеством вишни без кожуры, добавляют несколько чайных ложек кукурузного или картофельного крахмал и дают набухнуть минут 5.

Полученную массу наносят на все лицо и держат минут 15-20. Смывают прохладной водой и наносят питательный крем.

Для омоложения

Необходимо смешать пару чайных ложек перемолотой овсянки с кефиром или домашним йогуртом, добавить немного меда и по 5 капель витамина А и Е. Смесь аккуратно уложить на лицо и зону декольте, через 15 минут смыть теплой водой и нанести ежедневный уход.

Для жирной кожи

Блеск масляного кома говорит о дефиците В2.

Для приведения кожи в порядок натирают свежую картошку и добавляют чайную ложку лимонной мякоти с соком.

Смесь намазывают на проблемные участки и через 15 минут удаляют при помощи прохладной воды.

Регулярное использование данной маски отрегулирует выделение кожного сала и избавит от некрасивого блеска.

От сухости

В зимний период дерма нуждается в питании и увлажнении. Витамины А и Е помогут наполнить ее целительной влагой. Небольшое яблоко натирают на терке, добавляют сметану и по 3-5 капель масляного раствора. Маска наносится на все лицо и держится около 15 минут, после чего смывается теплой водой.

От пигментных пятен

Витамин С хорошо осветляет пятнышки и постакне.

Столовую ложку творога смешивают со сметаной (пропорция 2:1), а затем чайную ложку лимонного сока. Маску наносят на необходимые участки и держат 20 минут.

Выдержав положенное время целлюлозной губкой необходимо вытереть смесь и смыть остатки прохладной водой.

Растворы и маски нужно держать не более 20-30 минут.

Симптомы нехватки витаминов для кожи

Организм всегда дает сигнал о проблеме и нехватке чего-либо. Сухость, шелушения и появления новых морщинок свидетельствует о дефиците никотиновой кислоты и витаминов А и Е. Жирность напротив о нехватке группы В.

Также их недостаток дает о себе знать в качестве аллергических дерматитов и проявлением гиперпигментации. Воспаления и угри появляются из-за недостатка жирных (как бы неудивительно звучало) кислот.

Если же кожа пожелтела, то пора добавить в свой рацион продукты, наполненные В12.

Отзывы

Ксения, Киев:

Я работаю более 60 часов в неделю. Такой ритм жизни привел к постоянному чувству усталости и ломоты в теле. О состоянии волос и кожи даже не хочется вспоминать.

Решила пропить курс витамин, чтобы помочь организму справляться с такими нагрузками. Фармацевт посоветовал «Витрум».  После двух недель приема волосы стали выглядеть здоровее, а на щеках прошли все высыпания.

Спустя месяц лицо приобрело более ровный цвет. Советую данный комплекс для здоровья кожи и организма в целом.

Алена, Москва:

Прочитала в интернете, что витамин А сохраняет молодость лица. Подруга посоветовала купить «Аевит» и лопать шарик, а содержимое наносить на в качестве маски. Разницу я заметила только через месяц регулярных процедур. Кожа стала мягче, эластичнее, а мимические морщинки значительно разгладились.

Марина, Уфа:

После беременности меня стали мучать прыщи и различные воспаления. Проблемы подросткового периода постигли вновь и уходить не собирались. Гинеколог посоветовала принимать «Элевит Пронаталь» для восстановления гормонального баланса. Не понравилось то, что таблетки крупные и проглатывать их не очень легко. К тому же, верхняя оболочка горькая. Медленно, но уверенно кожа приобретала красивый и здоровый вид. Волосы стали меньше выпадать, а ногти – крепче.

Милана, Варшава:

Относительно недавно увлеклась темой ухода за собой. В одной группе в социальной сети прочла увлекательную статью про витамин С. Его добавляют в различные крема и гели. Он подтягивает овал лица, выравнивает цвет, подсушивает воспаления и осветляет следы от них.

Накупила кучу средств и опробовала на себе все обещанные эффекты. Моя кожа никогда не выглядела такой красивой. Единственное, во время жарких дней при большой солнечной активности нужно уменьшать использование таких продуктов, чтобы не появились пигментные пятна.

Витамин С – моя любовь на всю жизнь.

Полноценный сон и отдых – главные условия здоровой кожи. А витамины помогут поддерживать ее красивый и сияющий вид.

Источник: https://krasota.guru/kosmetologiya/lico/vitaminni-dlya-kozhi.html

Самые нужные детям элементы и витамины

Марганец

Играет важную роль в детских витаминных добавках, активизируя ферменты, необходимые для использования тиамина, комплекса витамина С, холина и биотина. Работая в качестве кофермента, марганец способствует обменным процессам в организме, таким как поглощение кальция, регулирование сахара в крови, иммунной функции, а также в жировом и углеводном обмене.

Йод

Микроэлемент йод — превращается в йодид, чтобы помочь в развитии и функционировании щитовидной железы. А функционирование щитовидной железы влияет на живость ума, свободное владение речью, здоровые волосы, ногти и состояние кожи. Этот важный  компонент — часто является основным питательным веществом в витаминных комплексах, чтобы сыграть свою важную роль в регуляции энергии в организме ребенка, улучшить скорость обмена веществ, и способствовать росту и развитию ребенка.

Витамин А

Не менее важным основным питательным веществом является витамин A. Он используется для лечения недостаточности витамина А, улучшает зрение, а также иммунную функцию и  присутствует в большинстве витаминных добавок. Витамин А является жирорастворимым витамином и имеет четыре основные функции:

1. помогает в размножении клеток

2. поддерживает здоровые клетки в различных структурах глаза

3. лечит и предотвращает корь или ветрянку

4. устраняет проблемы с желудком и кишечником и способствует в заживлении язв желудка на ранних стадиях

Витамин С

Наиболее часто в детских витаминных комплексах встречается витамин C — хороший витамин для повышения иммунитета. Это — водорастворимый витамин, и используется он для лечения и профилактики цинги, почечной недостаточности, простуды, ангины, астмы, аутизмы, гастритов, гриппа, гингивита, инфекций. Также он способствует быстрому заживлению ран, кровоподтеков, язв кожи и растяжений.

Витамин D3

Витамин D3 необходим для оказания помощи в абсорбции кальция, необходимого для построения костной массы, способствует работе функции сердечной мышцы, помогает формировать крепкие зубы, благотворно действует на улучшение работы иммунной системы и защите от мышечной слабости у детей. Кроме того, будучи жирорастворимым витамином, он в большинстве случаев может быть найден в некоторых продуктах.  Другой его важной ролью в функционировании организма является его способность включать модуляции роста клеток и благотворно влиять на уменьшение воспалений.

Какими бывают витамины для детей?

Есть два типа витаминов для детей:

I тип — Однокомпонентные — к ним относятся витамины, содержащие в себе лишь один вид витамина (например A, B, или C) и

II тип — Поливитамины (второе название мультивитамины, витаминные комплексы) это уже настоящие комплексы из витаминов. В их состав обычно включают не только несколько самых дефицитных витаминов, но и так необходимые для роста ребенка минералы, ферменты и микроэлементы.

А еще они бывают водорастворимые, это те, которые выводятся из организма быстрее, и жирорастворимые — такие витамины задерживаются в организме значительно дольше. Витаминные комплексы — обычно назначаются курсами, в те периоды года, когда нехватка витаминов детьми ощущается наиболее остро. В основном это зимне-вессений период.

Витамины рекомендуемые для детей до 2х лет
Содержат витамины группы: Название
А B1 B2 B6 B9 B12 C D E K1 PP
* * * Мульти-Табс БэйбиФорма выпуска: Капли 30 мл. Дозировка: по 1 капле при каждом кормлении.
* * * * * * * * * Мульти-Табс Малыш + марганец, цинк, железо, селен, хром, йод .Форма выпуска: Таблетки. Дозировка: по 1 таблетке в день.
* * * ВиторонФорма выпуска: Капли 20 мл. Дозировка: по 1 капле на каждый полный год ребенка — раз в день.
* * * * * * ПангексавитФорма выпуска:Таблетки. Дозировка: по 1 таблетке в день.
* * * * Биовиталь гельФорма выпуска:Тюбик 150 мл. Дозировка: половина чайной ложки два раза в день.
* * * * * * * * * Пиковит + фосфор и кальцийФорма выпуска: Сироп или пастилки. Дозировка: по 2 чайные ложки или по 2 пастилки в день
* * * * * * * * * Алфавит «Наш малыш»Форма выпуска: Порошок. Дозировка: 1 пакетик в день
Витамины рекомендуемые для детей от 2х до 5ти лет
Содержат витамины группы: Название
А B1 B2 B6 B9 B12 C D E K1 PP
* * * * * * * * * Центрум детскийФорма выпуска: Таблетки. Дозировка: по 0,5 таблетки в день.
* * * * * * * * * * Юникап Ю.Форма выпуска: Таблетки. Дозировка: по 1 таблетке в день.
* * * * * * * * * АлвитилФорма выпуска: Флакон. Дозировка: чайная ложка — раз в день.
* * * * * * * * * * * Алфавит «Детский сад»Форма выпуска:Таблетки. Дозировка: по 1 таблетке 3 раза в день — за завтраком розовую, в обед зелёную, а жёлтенькую на ужин.
* * * * * * * * * Мульти-Табс КлассикФорма выпуска: Таблетки. Дозировка: по 1 таблетке в день.
* * * * * * * * * Вита МишкиФорма выпуска: Таблетки. Дозировка: по 1 таблетке в день.
Витамины рекомендуемые для детей от 5ти лет
Содержат витамины группы: Название
А B1 B2 B6 B9 B12 C D E K1 PP
* * * * * * * * * * Витрум и Витрум ПлюсФорма выпуска: Таблетки. Дозировка: по 1 таблетке в день.
* * * * * * * * * * * АлфавитФорма выпуска: Таблетки. Дозировка: три таблетки в день.
* * * * * * * * * * * Мульти-Табс КлассикФорма выпуска: Таблетки. Дозировка: по 1 таблетке в день.
* * * * * * * * * * Центрум Детский ПроФорма выпуска:Таблетки. Дозировка: по 1 таблетке в день.
* * * Олигогал-Se +селенФорма выпуска: Капсулы. Дозировка: по 1 капсуле в день.Антибактериальные и антивирусные компоненты
* * * ТриовитФорма выпуска: Капсулы. Дозировка: по 1 капсуле в день.Антибактериальные и антивирусные компоненты

Помните: Перед назначением витаминного комплекса необходимого для роста и развития вашего ребенка — необходима обязательная консультация с врачом, он подберет самый оптимальный вариант. А если вы обнаружили, что ваш ребенок без вашего контроля, забрался в коробку с витаминами (взял лишку) — это необходимо обязательно обсудить с врачом — так как «слишком хорошо — тоже плохо».

Необходимо знать также — что витамины увеличивают нагрузку почек, поэтому при их употреблении необходимо давать ребенку больше пить.

Источник: https://volosipro.info/uhod-za-kozhej/vitaminy-dlya-kozhi-dlya-detej.html

Как правильно выбирать витамины для детей

витамины для кожи для детей

1) Мультивитамины с большим набором питательных веществ, полученных из различных источников — обычно дают более сильный эффект. Например, продукты с иммуностимулирующими смесями, таких как полисахариды Алоэ Вера, получаемые из  растения алоэ Миллер, в связке с природной растворимой клетчаткой из морских водорослей — может работать синергически с другими витаминами и минералами для укрепления иммунной системы.

2) Аналогично, комплекс витаминов может работать вместе с некоторыми аминокислотами и растительными экстрактами для содействия улучшению памяти детей.

3) Многие витамины оказывают комплексное положительное влияние на организм ребенка. Обычно эти поливитаминные комплексы содержат витамины разных групп и множественные минеральные добавки. Но не будем забывать и о мерах предосторожности — проверке целевой группы, и предназначении продукта.

4) Обязательно проверяйте отзывы о бренде — их можно прочесть в журналах, на сайтах. Узнайте — является ли витаминный комплекс достаточно эффективным?

5) Хорошее эмпирическое правило — проверить, какая система доставки действующего вещества организована в конкретных поливитаминах. Специальное покрытие защищающее от воздействия желудочного сока — является оптимальным выбором, потому что это защищает от возможности преждевременного растворения из-за кислоты в желудке. Если это досрочное растворение произойдет — очень мало питательных веществ дойдет до клетки. Соответственно и результат будет значительно меньше ожидаемого.

: ТОП-15 лучших препаратов с витаминами от сухости кожи тела, рук и ног, лица, для увлажнения по отзывам наших клиентов

витамины для кожи для детей

Наш кожный покров является уникальной защитой для нашего организма. Это своеобразный щит, защищающий внутренние органы от влияния неблагоприятных воздействий окружающей среды, патогенных бактерий. Кожа состоит из трех слоев (эпидермиса, дермы и подкожной жировой клетчатки), каждый из которых обладает определенными функциями. Она очень нежная и требует к себе определенного ухода.

Когда начинается нехватка нутриентов в организме, кожа лица и тела дает о себе знать. Сухость, дряблость, ощущение стянутости – у многих возникали такие ощущения, кто имеет проблемы с ней. И как не пей воду, баланс ее не поддерживается. Для улучшения состояния кожных покровов врачи рекомендуют принимать витамины для сухой кожи.

Как понять, что не хватает витаминов

При сухости кожи тела начинается чувство зуда, жжения, дискомфорта. Кожа бледнеет, становится безжизненной. Обычно такой вид становится при сезонных гиповитаминозах при нехватке солнечных лучей и кальциферола (витамина Д).

Важно! Избыточная восприимчивость и тонкость кожного покрова с возрастом увеличивается, а использование ухаживающих косметических средств становятся все более важными.

Какие требуются витамины при сухой коже:

  • Витамин С (аскорбиновая кислота) – нутриент, отвечающий за тонус и эластичность кожи. Его следует принимать, если кожный покров сухой, шелушится, начинают появляться морщины. Аскорбиновая кислота является антиоксидантом, который затормаживает естественный процесс старения.
  • Витамин А (ретинол) – является главным компонентом кожного покрова. Он помогает восстановить его целостность, усилить обновление клеток. Помогает поддерживать кожу чистой, красивой увлажненной. При его нормальном количестве могут убраться даже пигментные пятна.
  • Витамин РР (никотиновая кислота, ниацин). Крайне важный нутриент, нехватка которого может вызвать пеллагру. Также его недостаток приводит к возникновению дерматитов, общему недомоганию и другим нарушениям.
  • Витамин Е (токоферол). Незаменимый элемент для обмена веществ. Стоит на защите старения, нужен для сохранения увлажнения кожи, предотвращает появление трещин, морщин кожи рук и ног.
  • Витамин К (филлохинон). Помогает в таком важном процессе – как свертываемость крови. Он защищает организм от кровотечений.
  • Витамин Д (кальциферол) незаменимый элемент, которые помогает регулировать обмен кальция и фосфора в организме. Также он придает бархатистость и нежность кожному покрову. Он может вырабатываться только под влиянием солнечных лучей. Этот нутриент влияет на все участки тела. Особенно на нервную систему, т.к. его нехватка приводит к депрессионным состояниям и нервным расстройствам.
  • Витамин Н (биотин). Он отвечает за регуляцию липидного, белкового, углеводного баланса, участвует в синтезе коллагеновых волокон. Без него может появиться сильный дерматит, сухость, который перейдут в хроническое заболевание – экзема.
  • Витамины группы В помогают образовать защитную оболочку и спасти эпидермис от повреждений и травм. Предотвращают появление зуда, жжения, шелушения, при дерматитах.
ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Какое масло для сухой кожи

Важно! При нехватке одного элемента его можно восполнить подходящими продуктами питания, а если в организме серьезный гиповитаминоз, то требуется прием поливитаминных комплексов.

Как питать сухую кожу

Косметические средства, мази, крема, лосьоны – при правильном подборе могут помочь справиться с сухостью кожи. Витамины от сухости кожи должны поступать как внешне, так и внутренне.

Обратите внимание! Ниже приводится список массмаркет-препаратов, которые обычно рекомендуют в рекламе в медиа-пространстве, продаются они по невысокой цене. За их качество мы быть уверены не можем, просто показываем Вам — что есть еще на рынке и данная продукция.

Если хотите проверенную импортную продукцию — обратите внимание на товары из рейтинга в начале статьи!

Местные препараты, воздействующие на пополнение витаминного состава:

Название препарата Действие
Д-пантенол 5% мазь, крем Помогает в устранении дерматитов, убирает трещины, напитывает и убирает обезвоживание.
Радевит мазь Снимает такие симптомы, как раздражение, шелушение, трещины, воспаления, сохраняет влагу.
Herbal Skin Doctor лечебный крем Бальзам, состоящий из растительных экстрактов, которые снимают сухость, шелушение, делают кожу мягкой, нежной. Особенно хорошо его наносит в области стоп и локтей.
Skin Relief крем Служит профилактикой дерматита, экземы, псориаза. Предотвращает появление рецидивов.
Серно-салициловая мазь, 2% Препарат, который способен справится с раздражениями, сухостью при экземе, лишаях, псориазе. Восстанавливает мягкость кожного покрова.

Важно! Нужно различать серно-салициловую мазь от цинково-салициловой и салициловой мазей. Эти два препарата необходимы для помощи жирной кожи, и имеют обратное действие, способствующее высушиванию.

На сегодняшний день косметические и фармацевтические компании предлагают широкий ассортимент косметических средств и препаратов, способных бороться с сухостью рук. Стоит знать, что препараты нужно покупать не от красивой рекламы, а от того, каких витаминов не хватает в организме.

Препараты, содержащие витамины от сухости кожи лица, должны быть известных марок, т.к. их эффективность подтверждена клиническими испытаниями.

Маски для лечения сухости кожи

Косметологи советуют использовать маски, т.к. они являются наиболее эффективными и щадящими. Их комбинации можно составлять самостоятельно либо покупать готовые составы в аптеках. Цена их варьирует от 200 до нескольких тысяч рублей, поэтому все зависит от производителя.

Если вы знаете, какие витамины находятся в недостатке, то можно делать маски в домашних условиях. Все продукты имеются в свободном доступе в аптеке.

Подбирать нужно так, чтобы состав был гипоаллергенным и подходил кожному покрову. В нем должны отсутствовать масла животного происхождения и химические вещества, которые могут повредить кожу.

Какие рекомендации нужно выполнять:

  • консистенцию надо наносить тонким слоем;
  • пользоваться только свежеприготовленными масками;
  • перед нанесением кожный участок должен быть чистым;
  • не использовать дополнительных косметических средств после жирных консистенций масок.

Важно! Надо использовать только свежие продукты и рецептуры нужно чередовать, чтобы был эффект.

Чтобы попали витамины при сухости кожи рук можно делать лечебные ванночки. Это может быть ванночка из ромашки, календулы с добавлением масел токоферола, ретинола либо мази, крема.

Маски, которые питают кожу, делаются каждый день, но с перерывами в несколько дней. Время действия должно составлять не больше 25 минут.

Поливитаминные комплексы

По кожному покрову сразу не определишь, в какого рода витамины следует употреблять. Нехватку восполнить помогут поливитаминные комплексы. Признаки сухости обычно указывают на нехватку таких нутриентов:

Признаки нехватки Что стоит принимать
Истончение эпидермального слоя, старение кожного покрова, потеря влаги. аскорбиновую кислоту, ретинол, филлохинон, биотин, токоферол
Сильное шелушение, нарушение метаболизма витамины группы В, ретинол, филлохинон
Нарушение целостности кожного покрова, раздражение, воспаление, синтез коллагена, эластина витамины группы В, никотиновая кислота, токферол, ретинол
Псориаз, экзема Основное лечение + прием витаминных комплексов «Алфавит».

Важно! Пропивать нужно курсы, хватающие на долгое время, иначе из-за некачественного лечения, эффекта может не появиться.

Косметологи и диетологи рекомендуют пить ряд популярных препаратов, справляющихся с данной ситуацией:

  • Аевит – капсулы, в состав которых входит токоферол, ретинол. Принимать препарат 3 раза в день.
  • Аекол – раствор, маслянистой консистенции, состоящий из ретинола, токоферола, филлохинона. Используется для местной обработки кожи.
  • Ревивона – пастилки, состоящие из ретинола, тиамина, рибофлавина, пантотеновой кислоты, пиридоксина, фолиевой кислоты, цианокобаламина, кальциферола, токоферола и биотина. Принимать поливитаминный комплекс 3 раза в день.
  • Виташарм – таблетки, в состав которых входит ретинол, тиамин, рибофлавин, пантотеновая кислота, пиридоксин, никотиновая кислота. Принимать по таблетке в течение 4 недель.
  • Перфектил – капсулы, в которых присутствует ретинол, тиамин, рибофлавин, ниацин, пантотеновая кислота, пиридоксин, фолиевая кислота, цианокобаламин, аскорбиновая кислота, кальциферол. Помимо нутриентов, здесь присутствуют минеральные соединения – магний, хром, калий, селен, цистеин и другие. Принимать по капсуле на протяжении месяца.

Важно! Выбор и прием поливитаминного комплекса надо обсуждать с лечащим врачом.

Отзывы клиентов

Источник: https://LifeEssence.ru/blog/top-tovary/rejting-vitaminov-suhost-kozhi

Витамины с цинком для детей: зачем нужны (+отзывы)

витамины для кожи для детей

Цинк (Zn) – один из важнейших элементов, необходимых для роста и развития ребенка. Но в каких случаях применение цинкосодержащих витаминов оправданно, а когда может навредить малышу? Давайте разбираться.

Depositphotos.com. Авторы: alekc79, Jyliana.

Опасен ли дефицит цинка?

Нехватка цинка у детей приводит к весьма серьезным последствиям для развивающегося организма.

  1. Снижается аппетит и происходит искажение вкуса, из-за чего ребенок начинает капризничать и отказываться от некогда любимых продуктов.
  2. За недоеданием следуют: сильное снижение веса, нарушение работы ЖКТ, а в некоторых случаях – патологические изменения органов.
  3. Цинк важен для здоровой кожи, поэтому его дефицит провоцирует дерматиты, появляются высыпания, язвочки и шелушения. Нехватка этого микроэлемента может стать причиной псориаза, экземы, фурункулеза, акне.
  4. На слизистых оболочках возникают эрозии и воспаления.
  5. Страдают волосы и ногти.
  6. Травмы кожных покровов у детей с дефицитом цинка заживают намного медленнее, чем у здоровых малышей.
  7. Отражается нехватка микроэлемента и на зрении: развивается куриная слепота, близорукость.
  8. Страдает иммунная и нервная системы организма. Ребенок начинает чаще болеть, капризничать, плакать, у него нарушаются память и внимание, он быстро устает. В запущенных случаях это приводит к развитию умственной неполноценности или серьезным психическим заболеваниям.
  9. Нехватка цинка в детском рационе может стать причиной позднего полового созревания и патологических нарушений в развитии половых органов: матки у девочек и яичек у мальчиков.
  10. Повышается риск искривления позвоночника и развития других болезней опорно-двигательного аппарата, замедляется рост ребенка.
  11. Дефицит цинка в детском организме подрывает здоровое функционирование кровеносной системы, нарушает процессы кроветворения, вызывая анемию и другие болезни крови.
  12. Это один из факторов развития онкологических заболеваний в будущем.

Цинк необходим для нормального, здорового развития малыша и должен поступать в организм в достаточной мере. Чтобы исключить риски, желательно давать ребенку витамины с цинком, но только после консультации с врачом.

Показания к применению

Перед тем как покупать витамины в аптеке, нужно убедиться, что их прием целесообразен и принесет пользу детскому организму.

Задуматься, необходимы ли ребенку дополнительные витамины, надо, если вы замечаете у него следующие симптомы:

  • нервозность, нарушение памяти и внимания, вялость;
  • замедление процесса роста;
  • плохой аппетит;
  • изменение вкуса;
  • нарушения работы ЖКТ;
  • проблемы с кожей, в том числе прыщики и дерматиты;
  • малокровие;
  • выпадение волос;
  • стоматологические недуги;
  • белые пятна на ногтях.

Если вы заметили один или несколько из перечисленных симптомов у своего ребенка, в первую очередь надо обратиться к педиатру. Только доктор сможет установить реальные причины подобного состояния и назначить препараты в оптимальной дозировке.

Далеко не всегда перечисленные симптомы свидетельствуют о нехватке именно цинка в организме. Взгляните на таблицу, составленную по исследованиям Эрла Минделла, и вы все поймете.

СимптомВозможный недостаток
Потеря аппетита Цинк
Белки
Витамин A
Тиамин (B1)
Витамин C
Биотин (B7, или H)
Фосфор
Натрий
Усталость, утомление Цинк
Углеводы
Белки
Витамин A
Витамин C
Витамин D
B-комплекс
ПАБК
Железо
Йод
Потеря обоняния Цинк
Витамин A
Задержка роста Цинк
Жиры
Белки
Рибофлавин (B2)
Фолиевая кислота (B9)
Белые пятна на ногтях Цинк

“Цинкит”

Это биологически активная добавка, которую можно давать детям. Препарат выпускается в форме таблеток, которые требуется растворить в стакане воды перед приемом. В одной упаковке 10 таблеток. В составе кроме цинка присутствуют соединения натрия. Из растворенной в 200 мл воды таблетки получается шипучий напиток. Для улучшения вкуса препарат дополняют ароматизаторами и подсластителями.

Цена: от 360 рублей.

“Селицинк Плюс”

Эту добавку нередко советуют на родительских форумах и блогах. Важный момент: производитель препарата отмечает, что в день ребенку старше 12 лет можно давать только 1 таблетку. Соответственно, для малышей дозировка должна быть еще меньше, что не очень удобно. Препарат выпускается в виде таблеток в оболочке. Помимо цинка, он включает селен, витамины C и E, бета-каротин.

Цена: от 370 рублей.

“Эвалар Цинк + С”

Таблетки марки «Эвалар» (по 50 в упаковке) содержат не только цинк, но и витамин C, а также микронутриенты. Препарат можно давать детям как профилактическое средство, особенно в период различных эпидемий.

Сочетание цинка и витамина C укрепляет иммунитет, повышает сопротивляемость организма инфекциям. Но есть одно «но»: каждая таблетка содержит 80 % от дневной нормы цинка, необходимой взрослому человеку.

Поэтому рассчитывать дозировку для ребенка в обязательном порядке должен специалист.

Цена: от 111 рублей.

Популярные витаминные комплексы «Мульти-табс» и «Алфавит» не только дорого стоят, но имеют серьезный минус: в них находятся компоненты, нейтрализующие друг друга. В нашем случае – селен и медь, что препятствует усвоению цинка.

Цена: от 350 рублей.

Существуют также свечи, мази и капли с цинком. Все это – лекарственные препараты, которые может назначать только врач.

  • Свечи с цинком применяют при запорах.
  • Мази используют при поражении кожных покровов: дерматитах, ожогах, кожных инфекциях.
  • Цинкосодержащие глазные капли выписывают при конъюнктивитах и других офтальмологических проблемах.

Дозировка

Препараты с цинком детям должен назначать педиатр. В некоторых случаях добавки приписывают младенцам. Но всегда по объективным причинам: для профилактики или лечения. Дозировку нельзя рассчитать самостоятельно, особенно когда речь идет о малышах.

Если невозможно проконсультироваться со специалистом, суточную дозу цинкосодержащего препарата рассчитывают, опираясь на общие рекомендации. Но помните: вы это делаете на свой страх и риск:

  • детям до 8 лет – до 4 мг цинка;
  • младшим школьникам – 8 мг;
  • подросткам старше 14 лет – 11 мг.

В некоторых случаях (например, при кожных травмах, слабом иммунитете и мышечных болезнях) дозировку увеличивают до 20 мг. Но делать это можно исключительно после одобрения педиатра.

Передозировка

Передозировка провоцирует следующие симптомы:

  • тошноту;
  • боль в желудке;
  • рвоту;
  • ломкость волос;
  • диарею;
  • учащенное сердцебиение;
  • боль при мочеиспускании;
  • ломоту в области поясницы.

Взаимодействие с другими препаратами

Цинк плохо усваивается в сочетании с селеном или медью.

В остальных случаях взаимодействие цинка с другими препаратами зависит от их состава. Всегда внимательно читайте инструкцию!

При болезнях почек цинкосодержащие средства надлежит применять с осторожностью.

Натуральные источники

Несмотря на то что многие родители считают витаминные препараты в детском рационе хорошей идеей, лучший вариант – получение необходимых организму ребенка веществ вместе с пищей.

Вкусных и доступных продуктов, содержащих цинк, довольно много, в том числе:

  • любое мясо;
  • семена мака;
  • черная смородина;
  • сельдерей;
  • семена тыквы;
  • печень;
  • молоко;
  • омары;
  • груши;
  • морковь;
  • кунжут;
  • сливы;
  • устрицы;
  • рыба;
  • семечки подсолнуха;
  • орехи;
  • горчица;
  • бобы;
  • яблоки;
  • зародыши пшеницы;
  • свекла;
  • капуста.

Отзывы родителей

Рассмотрим опыт родителей, которые самостоятельно или с разрешения врача давали своим детям препараты с цинком.

Елена, Рязань. Я – врач, и сразу скажу, что давать без разрешения врача любые биологически активные добавки детям нельзя! Моему младшему сыну помог “Эвалар Цинк + C”. Препарат назначили после анализов. У ребенка (5 лет) была быстрая утомляемость.

Он постоянно болел и стал очень нервным, начались проблемы с кожей: какие-то прыщики. Выяснилось, что не хватает цинка. Витамины проблему решили, но я давала по полтаблетки в день плюс изменила рацион.

Евгения, Барабинск. Я покупаю витаминные комплексы «Мульти-табс» для детсадовцев. Меня все устраивает.

Конечно, дороговато выходит, зато я за сына спокойна.

Настя, Саратов. Препараты с цинком сама пью и детям даю. С педиатром не консультировалась: у нас на участке девочка молодая сидит, ничего не знает. Сейчас все хорошо, анализы всегда в норме, болеем редко. Довольна.

Источник: https://PitanieDetok.ru/vitaminy/s-cinkom-dlja-detej.html

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Красоткам
Диета по борменталю

Закрыть