Витамин е для кожи

Витамин Е — источник молодости и красоты кожи лица

витамин е для кожи

Каждая любящая себя женщина уделяет особое внимание в уходе за кожей. И в основном все средства, особенно антивозрастные, для заботы о дерме содержат токоферол. Однако не все препараты отличаются качеством. В натуральном же виде витамин Е для лица оказывает видимый эффект без вреда для чувствительного эпидермиса.

Как правильно его использовать в домашней косметологии, а также рейтинг средств, содержащих vitamin E, узнаем в статье.

Токоферол в косметологии

Витамин Е для кожи лица способствует продлению молодости и улучшению состояния дермы. Это универсальный компонент внутреннего и наружного применения, который просто создан для красоты. Поэтому всем представительницам прекрасного пола рекомендуется взять на заметку данный продукт. А еще лучше купить в ближайшей аптеке.

Питание и колоссальную пользу для кожи лица оказывает витамин Е. Это отражается в видимых результатах активного применения средства:

  1. Поврежденные ткани регенерируются.
  2. Замедляется процесс старения.
  3. Улучшается кровообращение, что напрямую влияет на здоровый цвет лица.
  4. Кожа приобретает упругость и эластичность.
  5. Устраняются следы усталости.
  6. На лице появляется здоровый румянец.
  7. Предотвращается воспалительный процесс, что существенно помогает в борьбе с высыпаниями.
  8. Осветляются пигментные пятна.
  9. Поддерживается баланс влаги в клетках.
  10. Нормализуется выработка сальных желез.

Наружное применение витамина Е для лица наблюдается не только в косметологии, но и в терапии:

  1. Облегчает симптомы аллергических реакций, что проявляются внешне. Это покраснения, шелушения, высыпания.
  2. Используется в профилактических целях против онкологических заболеваний кожи.
  3. Предотвращает гемолиз, что защищает дерму лица от бледного вида.

Вот так одно вещество сильно действует на здоровье и красоту лица. Токоферол оказывает сразу 7 видов воздействия:

  • антиоксидант;
  • антидепрессант;
  • увлажнение;
  • омоложение;
  • противовоспалительное действие;
  • осветление;
  • лечение.

Токоферол — натуральное вещество. Однако в целях безопасности следует знать, как правильно витамин А использовать для лица. Поэтому внимательно изучайте инструкцию и консультируйтесь с врачом.

1 193 руб.
859 руб.

Vitamin E в чистом виде: применение

Для наружного применения токоферола в чистом виде либо в масках приобретается продукт в следующих формах выпуска:

  1. Масляный раствор (50%). Медикаментозное наименование — альфа токоферол ацетат. Для лица удобно применять жидкий витамин Е. Данная форма обеспечивает просто нанесение без выдавливания вещества из оболочки.
  2. Токоферол в янтарных капсулах для кожи. Для получения продукта в косметических целях, капсулы прокалываются иглой. Субстанция масляной консистенции выдавливается и используется в масках либо в чистом виде.
  3. В ампулах. Раствор в такой форме тоже удобен в применении.

Преимущества витамина Е для кожи в капсулах и в ампулах заключается в удобстве соблюдения правильной дозировки. Каждая оболочка содержит суточную норму и долю для разового применения в масках.

Интересно знать! Прием витамина Е для лица в чистом виде дополнительно внутрь усилит действие компонента.

Рекомендации о том, как применять витамин группы Е для кожи лица даны в следующей инструкции:

  1. Предварительно подержите лицо над паровой ванночкой. Сделать ее просто. Разведите травяной отвар с кипятком (1 к 1) и остудите настой до комфортной температуры. Распаривайте кожу на протяжении 10 минут.
  2. После того как поры раскроются, очистите дерму щадящим скрабом. Лучше применять натуральное средство. Возьмите льняную муку (1 ст. л.) и растительное масло (2 ст. л.). Смешайте компоненты и наносите массажными движениями, затем смойте.
  3. Как подготовите кожу к принятию витаминных ванн, подготовьте раствор. Мазать нужно аккуратно. В зоне вокруг глаз можно наносить Е, но вместе с дополнительными компонентами (маски, крема, масла).

Витамин Е безопасен для кожи только в том случае, если использовать субстанцию в меру:

  1. Выдерживайте чистый состав на лице не более 20 минут.
  2. Проводите процедуру 1—2 раза в 7 дней — не чаще.
  3. Курс — 10 недель (при разовом мероприятии в неделю). Делаете однокомпонентную маску дважды в 7-дневный период? Тогда длительность сокращается в два раза — 5 недель. Повторяется курс не ранее, чем через 2 месяца.

Интересно знать! Экспресс-средство для свежести кожи лица — витамин Е. Соедините масляной раствор (1 капля) и масло касторовое (1 ч. л.), затем нанесите смесь на область вокруг глаз. Либо возьмите масло с высоким содержанием токоферола (таблица 1), только уже не вводите Е. Через 15 минут смойте состав и порадуйтесь собственному отражению без мешков и прочих следов усталости.

Однокомпонентный состав из чистого вещества Е не подходит для нежной и тонкой кожи вокруг глаз.

Таблица. Масла с содержанием витамина Е для лица

Наименование вещества Tocopherol, мг (на 100 г)
Кукурузное 14,3
Оливковое масло 14,4
Арахисовое 15,7
Пальмовое 15,9
Виноградной косточки 28,8
Хлопковое 35,3
Миндальное 39,2
Подсолнечное 41,1
Фундука 47,2
Зародышей пшеницы 149,4

Знания, как витамин Е использовать в косметике для лица, способствуют достижению видимого омолаживающего эффекта через 5—6 приемов.

Витамин Е в масках для кожи лица

Информацию о том, как использовать витамин Е вместе с другими компонентами можно посмотреть в рецептах масок в домашних условиях. Все средства легко изготавливаются. В состав берутся лишь доступные ингредиенты.

Витамин Е перед сном для кожи

Чтобы не навредить нежной дерме, полезно знать, как витамин Е использовать для лица на ночь. Для таких целей подойдет замечательная питательная маска с глицерином, которая волшебным образом действует на кожу. В отзывах хорошо о ней отзываются — бархатистость через пару применений обеспечена.

Нам понадобится:

  • альфа токоферол ацетат — 10 мл;
  • глицерин — 25 г.

Ингредиенты смешивают и наносят за 1 час до сна. По истечении 60 минут удаляют остатки липкого слоя бумажным полотенцем. Смывать не нужно! Состав остается на ночь.

Маска от морщин

Маска омолаживает, разглаживает мелкие морщинки и питает.

Состав:

  • касторовое масло — 1 ч. л.;
  • токоферол для наружного применения — 5 капель;
  • овсяная либо льняная мука — 1 ч. л.

На заметку! Густоватая консистенция? Добавьте немного молока.

Выдерживается маска 15 минуть. Мазать данным составом не рекомендуется чаще двух раз в неделю.

Интересно знать! В первую очередь токоферол применяют для омоложения лица. О свойствах данного вещества замедлять процесс старения известно не понаслышке.

Маска-пленка для лифтинг-эффекта

Вся польза витамина Е для лица раскрывается в совместном применении с другими компонентами. Посмотрите еще один удачный состав, который рекомендуется применять 1—2 раза в неделю.

Нам понадобится:

  • витамин Е в капсулах либо во флаконе для лица — 3 капли;
  • 2 ч. л. готового набухшего желатина;
  • глицерин — 2 ч. л. + 4 ст. л. воды для разведения;
  • мед — 2 ч. л.

Нанесите плотным слоем, избегая зоны у глаз, и дождитесь полного застывания, затем аккуратно снимите пленку по направлению снизу вверх.

Главное свойство витамина Е для кожи в данной маске — достижение эффекта подтянутости и упругости.

Тонизирующая маска

Польза витамина Е для кожи очевидна — здоровый и красивый вид. В данном же составе натуральных компонентов витамин Е помогает от прыщей, тонизирует и питает дерму.

Нам понадобится:

  • огурец;
  • пара капсул токоферола.

Овощ очистите от кожуры и измельчите в блендере, смешайте с вещество Е, выдавленным из капсулы. Время выдержки 20 минут. Массу не втирать! Аккуратно наносить плотным слоем.

Огурец благотворно влияет на кожу, очищая и тонизируя ее.

Омолаживающая маска

Свойства данной маски: продление молодости, разглаживание морщинок, упругость, эластичность и появление здорового румянца. А отзывы говорят еще, что желатиновые маски помогают от прыщей.

Нам понадобится:

  • жидкий витамин Е (ацетат) для кожи;
  • 1 ч. л. готового желатина;
  • 1 ч. л. меда;
  • 1 ст. л. молока.

Чем так полезен желатин для дермы? Продукт богат витамины, необходимыми для ее здорового состояния. Это железа, кальций, сера, PP, фосфор.

Компоненты смешиваются и наносятся на область лица тонким слоем. После того как состав высохнет, пленка снимается снизу вверх.

Интересно знать! Tokoferol также полезен для волос. Рекомендуется втирать компонент вместе с касторовым маслом в кожу головы за 1 час до мытья.

Все дополнительные компоненты, входящие в состав, положительно влияют на состояние кожи, защищая ее от свободных радикалов и негативного воздействия внешних факторов.

Рецепт маски от прыщей с токоферолом смотрите на видео:

Косметические препараты с токоферолом

Не желаете заморачиваться с тем, как правильно использовать витамин Е? Косметические средства наружного применения вам в помощь!

Семь самых востребованных препаратов:

  1. Крем-антиоксидант от Либридерм Витамин Е. Питает, выводит токсины, регенерирует ткани.
  2. Ультра-лифтинг крем от Гарньер. Насыщает кожу питательными веществами, замедляя процесс старения.
  3. Уссурийский хмель и Е от Грин Мама. Продлевает молодость, питает, тонизирует и защищает кожный покров.
  4. Regenerist от Olay. Содержит В и Е, экстракт зеленого чая и пептиды. Мощная антивозрастная формула.
  5. Крем с маслом какао и токоферолом от Эйвон. Восстанавливает, увлажняет, замедляет процесс старения и поддерживает водный баланс клеток.
  6. Gigi сыворотка Антиоксидантное средство мягкого действия. Поддерживает водный баланс, защищает кожу от фотостарения, укрепляет сосуды, увлажняет и питает.
  7. Леврана сыворотка vitamin Е. Содержит чистый токоферол 100%. Продукт используется совместно с дополнительными компонентами в домашних масках, кремах и т. д. Можно также добавлять по одной капле в порцию шампуня на одно мытье головы — для здоровья и молодости локонов.

iherb.com

Now Foods, Natural E-400, 250 мягких таблеток

★★★★★

1 591 руб.

Перед нанесением препаратов, очищайте кожу. Используйте средства по назначению, согласно инструкции.

Узнав, чем полезен для кожи лица витамин Е, сразу возникает желание бежать в аптеку и делать маски. Это неспроста, ведь все мы хотим выглядеть молодо и красиво. Главное, соблюдать длительность курса и не злоупотреблять масками, особенно в 100% однокомпонентном виде.

Источник: https://natulife.ru/pitanie/nutrienty/vitaminy/e/tokoferol-dlya-kozhi-litsa

Витамин е для кожи лица: спасение рядом!

витамин е для кожи

ВИТАМИН Е для КОЖИ ЛИЦА является просто незаменимым. Узнайте, КАК ПРИМЕНЯТЬ этот витамин для поддержания красоты, здоровья и молодости Вашего лица. Его антиоксидантные и защитные свойства широко используются при производстве косметики и в домашнем уходе.

1.Витамин Е- что это за вещество

Витамин Е (другое его название альфа-токоферола ацетат) является жирорастворимым веществом.

Токоферол не вырабатывается организмом самостоятельно, а поступает с продуктами питания или в виде витаминных комплексов.

Это вещество является незаменимым для нормальной жизнедеятельности организма и в частности кожи лица и тела.

2.Польза витамина Е для кожи лица и тела

Токоферол является тем веществом, без которого поддерживать нормальное состояние кожи невозможно.

Основные  полезные свойства токоферола для лица:

активно увлажняет

Если кожа сухая и обезвоженная, то применение витамина Е внутрь или нанося непосредственно на лицо и тело, восстановит буквально после первого применения.

антиоксидантное свойство

Токоферола ацетат увеличивает сопротивляемость клеток к веществам, которые препятствуют их нормальному функционированию. Очень полезен токоферол после солнечного воздействия. Он нейтрализует действие свободных радикалов и защищает от неприятных последствий солнечного ожога- уменьшает повреждения, питает, увлажняет. Задерживает процесс старения и способствует предупреждению рака, диабета и сердечных заболеваний

антивозрастное свойство

Омолаживает, замедляет старение, избавляет от морщин, отечности, дряблости, способствует выработке коллагена и эластина.

смягчающее свойство

Является отличной профилактикой появления растяжек у беременных, смягчает сухую кожу лица, убирает шелушение, раздражение, нормализует водный баланс.

регенерирующее свойство

Способствует заживлению ран, ссадин, ожогов

осветляющее свойство

Прекрасно справляется с различными потемнениями дермы- пигментация, веснушки, темные круги под глазами.

улучшает циркуляцию крови

Благодаря токоферолу увеличивается циркуляция крови, благодаря чему клетки насыщаются кислородом и полезными веществами.

3.1.Внутреннее использование витамина Е 

В природе витамин Е входит в состав таких продуктов:

  • бобовые- горох, фасоль, соя
  • семена подсолнечника, тыквы
  • грецкий орех, арахис, фисташки
  • брокколи, шпинат
  • растительные масла- оливковое, подсолнечное, кунжутное, миндальное и другие
  • жирные сорта рыбы

Употребляя в пищу эти продукты можно поддерживать в организме баланс витамина Е.

Пополнить запас витамина Е в организме можно принимая аптечный 10,20,50 % масляный раствор токоферола или в составе витаминных комплексов.

Наиболее полезны для поддержания красоты комплексы витаминов, специально разработанные для кожи, ногтей и волос.

 

Внутреннее использование токоферола регулирует работу организма в целом, способствует выведению токсинов и оказывает заметный омолаживающий эффект.

3.2.Аптечный витамин Е для лица для наружного использования: за и против

В аптечной сети витамин Е можно приобрести в виде масляного раствора различной концентрации от 10 до 50 %.

Токоферол является жирорастворимым, поэтому и производится в виде масляного раствора. Обычно масляной основой является масло подсолнечника.

Масляный раствор витамина Е можно применять для решения проблем кожи в чистом виде или добавляя его в домашние маски или компрессы для лица.

Но многие косметологи не советуют применять такой вид токоферола для ухода за кожей лица. Какова же причина? А ответ очень прост. 

Независимо от того, в каком виде токоферол представлен в аптеках- масляный раствор, капсулы- это как минимум 80 % обычного подсолнечного масла.  

Вы готовы смазывать каждый день лицо подсолнечным маслом? Даже с витамином Е?

Поэтому для внешнего использования все-таки стоит поискать чистый витамин Е в магазинах, продающих ингредиенты для изготовления косметики. Сейчас их достаточно много.

Чистый токоферол в таких магазинах стоит около 50 руб. за 10-15 мл. Учитывая его рекомендованную дозировку 0,5-3 %, одной бутылочки вам хватит на немалое количество домашних средств.

3.3.Масляный раствор токоферола 

Для ухода за лицом можно самостоятельно приготовить масляный раствор токоферола в более полезном для лица масле – аргановом, жожоба, абрикосовых косточек, персиковом. Существует достаточно много растительных масел, которые можно выбрать для решения проблем кожи.

В 30 мл выбранного растительного масла необходимо добавить 1 мл чистого токоферола. Тщательно перемешайте и можно применять этот масляный раствор для ухода за лицом.

4.Витамин Е для лица- основные правила применения

Перед тем,как применять токоферол необходимо провести тест на аллергию. Нанесите каплю средства на сгиб локтя или запястья и если через час не возникнет раздражения или аллергии- применяйте смело

Тщательно очистите лицо от загрязнений с помощью очищающего средства

С целью более глубокого проникновения полезных веществ, распарьте кожу лица и обработайте ее щадящим скрабом.

Раствор необходимо наносить на влажное лицо.

Не превышайте время воздействия раствора токоферола более 20-30 минут. После окончания этого времени, остатки средства снимите ватным диском.

Нельзя применять раствор токоферола для лица и тела чаще 2-х раз в неделю. Ежедневное его использование может высушить кожу.

Не наносите масляный раствор токоферола непосредственно на веки, это может вызвать отечность и мешки.

Проводите процедуры с использованием витамина Е вечером, чтобы за ночь его полезные вещества глубже проникли в кожу.

Для обработки всей поверхности лица необходимо применять менее концентрированные масляные растворы- 10-20 %, для лечения прыщей, различных сыпей- растворы с более высокой концентрацией токоферола.

4.1.Добавление токоферола в готовые кремы

Витамин Е добавляется производителями косметики практически во все косметические средства и дополнительно добавлять его в готовые кремы нецелесообразно. Так вы можете превысить рекомендованную дозу этого вещества в креме, что вряд ли принесет пользу вашей коже.

Если вы хотите помочь вашей коже, то нанесите небольшое количество витамина на влажную кожу лица и тщательно распределите по поверхности, снимите остатки ватным диском, после чего нанесите свой обычный уходовый крем.

4.2.Витамин Е для лица: добавление в домашние маски

Токоферол обладает действительно уникальными свойствами для кожи, поэтому добавлять в его в любые маски для лица действительно необходимо.

Какова бы ни была цель домашней маски – омоложение, подтяжка, увлажнение, питание, снятие раздражение и воспалений- обязательно добавляйте в нее содержимое 2 капсул 10-20 % масляного раствора витамина Е.

Рецепты таких масок читайте в статьях  МЕД ОТ МОРЩИН, НИКОТИНОВАЯ КИСЛОТА ДЛЯ ЛИЦА, БЕСЦВЕТНАЯ ХНА ДЛЯ ЛИЦА.

 Средства против пигментных пятен

Источник: https://onlinemir.org/ukhod-za-litsom/vitaminy-i-aptechnye-sredstva/vitamin-e-dlya-kozhi-lica

Витамин E для кожи лица: для чего полезен и где содержится

витамин е для кожи

Витамин Е, или токоферол, – группа жирорастворимых биологически активных веществ, всего таких соединений насчитывается восемь. Название токоферолу, состоящее из греческих слов tocos («потомство») и phero («рождаться»), дали его первооткрыватели, биологи Герберт Эванс и Кэтрин Бишоп, когда в ходе одного из исследований выяснили, что недостаток этого вещества вызывает бесплодие у подопытных животных.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Скраб для губ из меда и сахара

Как установили и доказали позже, витамин Е – мощный антиоксидант, которые оберегает липидную мантию кожи и обладает способностью снижать вредное воздействие УФ-лучей на кожу.

Витамин Е в бьюти-индустрии называют «витамин молодости», и не без оснований. 

«В косметических средствах используются такие формы токоферола, как токоферол ацетат и эфиры витамина Е: токоферил никотинат, токоферил линолеат», – говоит Алла Мимикина, эксперт марки Garnier.

Витамин Е также называют токоферолом

Список полезных для кожи свойств витамина Е выглядит внушительно: 

  1. 1

    помогает регенерации, обновлению клеток;

  2. 2

    замедляет появление видимых признаков старения кожи, в том числе преждевременное образование морщин;

  3. 3

    борется со свободными радикалами;

  4. 4

    уменьшает пигментацию;

  5. 5

    улучшает насыщение клеток кислородом;

  6. 6

    помогает поддерживать уровень влаги;

  7. 7

    способствует повышению упругости. 

Витамин Е присутствует в увлажняющих, питательных, антивозрастных средствах, а также в косметике для проблемной кожи. В косметических кремах его концентрация варьируется от 0,1% до 0,2%. В сыворотках эта концентрация выше.

Единственным стоп-сигналом к применению витамина Е в составе косметики или в чистом виде может быть индивидуальная непереносимость этого компонента.

«Витамин красоты» идет на пользу не только коже, но и всему организму

Основных способов принести пользу коже с помощью «витамина молодости» два: применять его в составе косметических средств либо в чистом виде. На логичный вопрос по поводу целесообразности и безвредности последнего дерматологи отвечают положительно.

Возможно ли нанесение в чистом виде

Один из распространенных способов применения «витамина красоты» – нанесение на кожу в чистом виде. Для этого многие покупают в аптеке масляный раствор витамина Е (альфа-токоферол ацетат) во флаконе или в капсулах для самостоятельного использования. Насколько безопасно это делать?

“При индивидуальной переносимости витамина это безопасно. Чтобы убедиться, что она отсутствует, проведите пробу: нанесите немного средства на локтевой сгиб или тыльную сторону запястья. Если реакции в виде покраснения и раздражения не последует – все в порядке».

  

Домашние маски: рекомендованная дозировка

Часто жидкую форму витамина Е добавляют в маски или кремы. «И это тоже допустимо при отсутствии индивидуальной непереносимости. Дозировка может быть произвольной, в зависимости от существующей проблемы», – считает Алла Мимикина.

Единственное, что стоит иметь в виду при самостоятельном применении масляного раствора витамина Е: смешивать его рекомендуется с маской или кремом фабричного производства, а не категории hand made.

При использовании масок собственного изготовления появляется риск раздражения кожи, в то время как косметические средства прошли тщательную оценку безопасности.

Чтобы «витамин красоты» шел на пользу не только коже, но и всему организму (улучшение метаболизма, защита мембран клеток), желательно получать его с пищей. Суточная норма витамина Е для взрослого человека – 12 мг.

Токоферолом богаты многие продукты питания, но настоящие рекордсмены – растительное масло (подсолнечное, арахисовое, оливковое), орехи, кукуруза, спаржа, все виды зелени, морская нежирная рыба, брюссельская капуста, бобовые, яйца, черешня, печень, молоко, авокадо.

В последнее время число средств с токоферолом растет в геометрической прогрессии. Что вовсе не удивительно: мощные антиоксиданты становятся все более актуальны в условиях загрязненной атмосферы и неблагополучной экологической обстановки.

Для лица

Средства для кожи лица на основе токоферола

  • Крем для лица «Живительное увлажнение» питательный и насыщенный, GarnierЛегкая деликатная текстура насыщает влагой сухую и очень сухую кожу. 
  • Увлажняющий уход для нормальной и смешанной кожи «Увлажнение эксперт», L’Oreal ParisПитает кожу влагой и удерживает ее, освежает цвет лица, обеспечивает защиту от негативных внешних факторов. 
  • Высокоэффективная антиоксидантная сыворотка для сухой и нормальной кожи CE Ferulic, SkinCeuticalsАльфа-токоферол, L-аскорбиновая и феруловая кислоты обещают профилактику признаков старения и борьбу с ними. Также средство нивелирует вред, причиненный клеткам кожи окислительными процессами, предохраняет от УФ-лучей и последствий плохой экологической обстановки.

Средства для кожи глаз и губ

  • Бальзам-стик для губ Aqualia Thermal, VichyВ компании с термальной водой, глицерином и маслом карите витамин Е заботится о том, чтобы кожа не испытывала ощущения стянутости и сухости.
  • Увлажняющий бальзам для ухода за кожей вокруг глаз Eye Balm, SkinCeuticalsВедет борьбу с основными признаками старения кожи. Плотная текстура придает упругость. 

Очищающие средства с витамином Е

  • Преображающее мицеллярное масло для снятия макияжа Purete Thermale, Vichy Удаляет даже водостойкий макияж, а также загрязнния и излишки себума. Благодаря витамину Е и маслу камелии обладает успокаивающими свойствами. 
  • Крем-скраб для нормальной и смешанной кожи «Основной уход», GarnierБлагодаря содержанию витамина Е, экстракта винограда и отшелушивающих микрочастиц делает кожу сияющей и гладкой, не пересушивая ее.
  • Очищающий гель для умывания Ultra Facial Cleanser, Kiehl’sКроме токоферола, содержит сквалан, масла авокадо и косточки абрикоса. Можно применять обладателям любого типа кожи, поскольку деликатная формула не вызывает раздражения и дискомфорта.

Источник: https://skin.ru/ingredient/vitamin-e/

Витамин E для кожи лица

витамин е для кожи

Витамин E, он же токоферол, используют в косметологии, как средство замедляющее старение кожи и разглаживающее морщины. Это сильный антиоксидант, который нивелирует губительное влияние свободных радикалов на организм, а также защищает кожу от УФ-лучей. Рассмотрим, как правильно использовать витамин E, чтобы сохранить упругость и здоровый вид кожи лица.

Полезные свойства витамина E

Токоферол – уникальный природный компонент с выраженным омолаживающим эффектом. Недостаток токоферола негативно сказывается на внешнем виде: кожа шелушится и тускнеет, появляются угри и морщины, трескаются губы.

Есть два варианта применения витамина E: в чистом виде и в составе косметики. Оба способа позволяют улучшить качество кожи, избавиться от высыпаний и морщин.

Полезные действие витамина E:

  • тормозит старение;
  • тонизирует;
  • подтягивает, устраняет морщины, способствует обновлению клеток;
  • борется с угрями;
  • удаляет черные точки;
  • улучшает цвет лица;
  • предотвращает негативное действие свободных радикалов;
  • запускает выработку эластина и коллагена;
  • предотвращает последствия солнечных ожогов.

Витамин E увлажняет сухую кожу, убирает шелушение, высыпания, воспаленные участки. Кроме того, витамин E благотворно воздействует на работу всего организма. Внутренний прием токоферола лечит малокровие, улучшает работу репродуктивной системы, предотвращает развитие и распространение злокачественных клеток.

Популярность токоферола связана с комплексным воздействием на кожу лица.

Как использовать токоферол?

В аптечных киосках можно встретить 3 формы препарата в чистом виде:

  1. Ампулы с жидким веществом. Их очень удобно использовать для добавления в косметические маски.
  2. Капсулы с полупрозрачной маслянистой жидкостью янтарного цвета. Чтобы извлечь содержимое капсулы, ее нужно проткнуть чистой иголкой.
  3. «Альфа-токоферол ацетат» – раствор маслянистой консистенции. В косметологии его используют в качестве лечебного препарата.

Для масок, как правило, витамин E разбавляют вспомогательными компонентами, которые не менее полезны для кожи лица.

Чистый токоферол можно заменить продуктами питания:

  • свежими овощами, в частности капустой, морковью, редисом;
  • овсянкой;
  • ягодами: облепиха, плоды шиповника, калина, черешня;
  • орехами;
  • тыквенным, подсолнечным или оливковым маслом.
  • креветками, морской рыбой;
  • яичным желтком;
  • творогом и молоком;
  • семенами льна.

Большое количество токоферола содержится в таких травах, как листья малины или крапива. Из них можно готовить отвары для внутреннего и наружного применения.

Все эти продукты добавляют в состав омолаживающих масок. Их действие аналогично действию токоферола в чистом виде. Но в последнем случае эффект наступает быстрее.

Применение витамина E в чистом виде

Применяя витамин E в чистом виде можно получить ускоренный эффект лифтинга. Однако дерматологи предупреждают, что использовать его нужно аккуратно. Чистое вещество применяют 1 раз в неделю, при проблемной коже можно увеличить нанесение до 2-х раз. Перебор токоферола может дать противоположный эффект: нарушение водного баланса, сухость и шелушение кожи.

Правила применения токоферола в чистом виде:

  • Хорошо очистить кожу пенкой или гелем.
  • Нанести тоник.
  • Предварительно смочить лицо водой, оно должно быть слегка влажным.
  • Равномерно нанести раствор токоферола по всей поверхности кожи.
  • Если во время нанесения жидкость попала в глаза, необходимо сразу умыться чистой водой.
  • Через 15-20 минут средство смывают. Если возникает чувство стянутости, кожу увлажняют кремом.

Обратите внимание! Перед применением важно провести аллергическую пробу. Для этого нужно нанести токоферол в чистом виде на запястье.

Если в течение 1-2 часов негативная реакция не проявилась, вещество можно смело использовать в качестве основного компонента для масок и кремов.

В косметологических целях используют раствор до 20%. Высокие концентрации токоферола необходимо применять с особой осторожностью и только локально.

Прием витамина E внутрь

Чтобы добиться стойкого эффекта упругости и красоты кожи, дерматологи рекомендуют принимать токоферол внутрь. Так можно восполнить нехватку витамина в организме.

Токоферол в жидком виде принимают согласно рецепту врача или инструкции, которая прикладывается к препарату. Помимо аптечного средства, пополнять запасы токоферола в организме можно с помощью продуктов питания.

Использование витамина E в масках

Правильное использование токоферола в чистом виде дает хорошие результаты. Но все же дерматологи рекомендуют сочетать раствор с другими натуральными ингредиентами. Это повысит благотворное влияние на кожу и убережет от чрезмерного насыщения витамином E.

Влияние токоферола на кожу лица зависит от возраста:

  • от 20 до 30 лет – предотвращает деструктивные изменения в дерме, сохраняет молодость и упругость;
  • 30-40 лет – устраняет потемнения, морщины, мешки и «гусиные лапки» вокруг глаз;
  • после 40 лет – обладает лифтинг-эффектом, защищает от развития злокачественных клеток.

Рассмотрим самые эффективные маски с витамином E.

Маска для жирной кожи

Этот рецепт придет на помощь обладателям жирной кожи, а также тем, у кого расширенные поры.

Ингредиенты:

  • 10 % раствор токоферола — 1 ч. л.
  • Яичный белок — 1 шт.
  • Мед — 0,5 ч. л.

Приготовление:

  1. Взбить белок с помощью миксера.
  2. Хорошо перемешать с остальными компонентами.

Применение:

  1. Очистить кожу.
  2. Нанести тоник.
  3. Для более эффективного воздействия маски рекомендуется распарить поры.
  4. Нанести маску на лицо.
  5. Вымыть лицо теплой водой через 20 минут.

Маска наносится 1 раз в неделю перед сном. При проблемной и слишком жирной коже частоту применения увеличивают до 2-х раз в неделю.

Маска от морщин вокруг глаз

Регулярное использование данного рецепта поможет избавиться от морщин и «гусиных лапок», которые, прежде всего, возникают вокруг глаз.

Ингредиенты:

  • 10 % раствор токоферола — 1 ч. л.
  • Масло какао — 2 ч. л.
  • Масло облепихи — 2 ч. л.

Способ приготовления:

  1. Масло какао растопить на паровой бане.
  2. Остудить, добавить облепиховое масло.
  3. Добавить токоферол, и хорошо перемешать ингредиенты.

Способ применения:

  1. Очистить лицо.
  2. Равномерно распределить средство вокруг глаз, минуя верхние веки.
  3. Маску удалить влажным ватным диском.

Средство наносят вечером на 15-20 минут. Курс лечения – 1 месяц по 2 раза в неделю.

Регенерирующая маска с алоэ

Маска характеризуется омолаживающим, очищающим и заживляющим эффектом. Предназначена для сухого и проблемного типа кожи.

Ингредиенты:

  • Витамин E — 4-5 капсул
  • Сок алоэ — 1 ч. л.

Приготовление:

  1. Проткнуть капсулы иголкой и выдавить маслянистую жидкость.
  2. Добавить алоэ и перемешать ингредиенты.

Применение:

  1. Очистить кожу.
  2. Равномерно распределить средство по всей поверхности лица.
  3. Смыть теплой водой.

После смывания регенерирующей маски, как правило, появляется чувство стянутости. Поэтому сразу нужно нанести питательный крем.

Маска со сливками и витамином E

Этот рецепт могут применять обладатели жирной и проблемной кожи. Маска обладает рядом полезных свойств, в частности, омолаживающим и лифтинговым эффектом.

Ингредиенты:

  1. Сливки — 2 ст. л.
  2. Банан — 1/2 часть
  3. Витамин E — 1 ч. л.

Приготовление:

  1. Очистить банан и взбить в блендере.
  2. Переместить в подготовленную емкость, добавить оставшиеся продукты и хорошо перемешать состав.

Применение:

  1. Очистить кожу.
  2. Нанести тоник.
  3. Распарить поры.
  4. Нанести маску.
  5. Удалить теплой водой.

Маску наносят не чаще 2-х раз в неделю в течение месяца. Затем нужно сделать такой же перерыв.

Кремы на основе токоферола

В аптеках и магазинах можно увидеть разные марки кремов, которые содержат в своем составе токоферол. Но приготовить эффективное средство для кожи можно самостоятельно. Достаточно запастись натуральными, недорогими компонентами.

Важно! Хранят приготовленный крем в емкости, плотно закрытой крышкой. Срок хранения – не дольше 5 дней.

Приведу рецепты кремов для лица с токоферолом, которые доказали свою эффективность.

Ромашковый крем

Крем с витамином E и ромашкой обладает успокаивающим, спазмолитическим и подтягивающим действием. Регулярное применение избавит кожу от воспалений, проблемных участков, высыпаний.

Ингредиенты:

  • Цветы ромашки аптечной — 1 ст. л.
  • Глицерин — 0,5 ч. л.
  • Витамин E — 20 капель
  • Касторовое масло — 1 ч. л.

Приготовление:

  1. Для маски понадобится ромашковый настой. Для его приготовления необходимо залить цветы 100 мл кипятка и дать настояться 20-30 минут.
  2. 2 ст. л. настоя смешать с остальными ингредиентами.
  3. Переместить в емкость для хранения, плотно закрыть крышкой и определить в холодильник.

Нанесение:

  1. Предварительно очистить кожу тоником или умыться с очищающим средством.
  2. Равномерно нанести крем массажными движениями на всю поверхность лица, избегая участков вокруг глаз.

Наносят ромашковый крем вечером. Полученную смесь хранят в холодильнике.

Ночной питательный крем

Крем готовится на кремовой основе. Лучше использовать детский крем без каких-либо добавок.

 Ингредиенты:

  • Рыбий жир — 3 капсулы
  • Витамин группы B — 1 капсула
  • Аевит — 3 капсулы
  • Масло розового дерева — 5 капель.

Приготовление:

  1. Выдавить в специальную емкость 1/3 крема-основы.
  2. Добавить остальные ингредиенты и хорошо перемешать.

Нанесение:

  1. Очистить кожу.
  2. Массажными движениями нанести маску на лицо.
  3. Остатки крема промокнуть бумажными салфетками.

Крем должен впитаться в кожу. На это требуется несколько часов. Поэтому его применяют на ночь. Если нанести днем, будет сохраняться жирный блеск, что не совсем удобно тем, кто работает.

Источник: https://planeta-lady.ru/vitamin-e-dlya-kozhi-lica.html

Витамин Е для кожи лица и тела: польза, как применять, отзывы

витамин е для кожи

Витамин Е или токоферол широко используют как в традиционной, так и народной медицине как средство для внутреннего и наружного применения. В переводе с латинского языка термин подразумевает «способствующий рождению». Витамин Е для кожи имеет огромное значение. Соединение укрепляет здоровье и запускает процессы омоложения.

Вещество активно применяют в косметологии

Польза витамина Е для кожи

Токоферол можно использовать комплексно для улучшения состояния кожных покровов:

  • поступление в организм вместе с продуктами питания;
  • включение в косметические процедуры;
  • прием витаминных добавок.

Косметологи называют следующие полезные свойства токоферола:

  1. Исчезновение шелушения и раздражения. Известно, что витамин оказывает влияние на обновление клеточных элементов.
  2. Улучшение состояния кожных покровов лица. Достаточное количество соединения устраняет чрезмерную сухость или жирность кожи.
  3. Защита от ультрафиолета. Воздействие солнечных лучей проявляется в появлении пигментных пятен, покраснений и аллергических реакций. Витамин Е позволяет минимизировать вредное влияние ультрафиолета.
  4. Замедление процессов старения. Внутренний прием токоферола нормализует функционирование яичников, вырабатывающих эстроген. Необходимый уровень гормона улучшает состояние кожи. Это проявляется в разглаживании морщин и замедлении процессов старения.
  5. Ускорение регенерации. Использование витамина Е позволяет быстро восстановить кожные покровы.
  6. Обеспечение лифтинг-эффекта. Токоферол позволяет подтянуть кожу лица, устранить морщины и второй подбородок.
  7. Активизация продукции коллагена и эластина. Эти вещества отвечают за молодость кожи.
  8. Защита от воздействия свободных радикалов. Вредные вещества снижают выработку поддерживающих здоровье кожи компонентов. Витамин Е также способствует выводу токсинов из клеточных элементов кожи лица.
  9. Устранение акне и угревой сыпи. Токоферол способен замедлить образование черных точек, осветлить пигментные пятна и веснушки.
  10. Удержание влаги. Использование соединения производит увлажняющий эффект.

Токоферол оказывает воздействие, напоминающее антидепрессант. Применение витамина А способствует улучшению цвета лица, укреплению клеточных мембран. Кожный покров становится устойчивым к неблагоприятному воздействию окружающей среды, исчезают следы усталости.

Существенное значение имеет соединение в зимний период. Оно защищает кожу от ветра и холода, устраняет раздражение и ощущение пощипывания, возникающие во время пребывания на сильном морозе.

Формы выпуска витамина Е

Токоферол представлен различными лекарственными формами:

  1. Масляный раствор. Витамин Е в жидком виде удобен в применении для косметических целей.
  2. Капсулы. Для извлечения содержимого желатиновая оболочка прокалывается при помощи иглы. Раствор можно использовать в чистом виде или включать в состав масок.
  3. Ампулы. Форма предназначена для инъекционного введения препарата. Однако содержимое ампул применяют наружно в косметологии.

Важно! Витамин Е, выпускаемый в таблетированной форме, подходит исключительно для перорального приема.

Показания к применению витамина Е для кожи

Токоферол используют при разных типах кожи лица. Это обусловлено механизмом воздействия витамина Е.

Витамин Е для проблемной кожи лица

Под проблемной кожей понимают склонность к сухости, сальности, возникновению сосудистых дефектов или прыщей. К симптомам относят наличие:

  • участков покраснения;
  • бугристой поверхности;
  • угревых высыпаний;
  • расширенных пор;
  • пигментных пятен;
  • нездорового оттенка кожи;
  • купероза.
ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Патчи от синяков под глазами

Важно! Состоящая из жирных, нормальных и сухих участков кожа считается комбинированной. Такой тип чаще встречается у женщин.

Зачастую с проблемной кожей сталкиваются люди в подростковом возрасте, а также страдающие патологиями пищеварительной и эндокринной систем. Витамин Е нормализует функционирование сальных желез, способствует устранению купероза и шелушения. Отмечают положительное воздействие на состояние рубцовой ткани.

Витамин Е для жирной кожи лица

Жирная кожа чаще встречается у молодых женщин. К преимуществам этого типа относят позднее появление морщин. Однако лицо отличается жирным блеском, плохим кровообращением, желтоватым цветом и расширенными порами. Жирная кожа является причиной появления угревой сыпи.

Важно! Косметологи рекомендуют использовать средства с добавлением витамина Е благодаря его способности устранять повышенное салоотделение и акне, очищать поры, возвращать коже лица здоровый цвет.Вещество можно применять при любом типе кожных покровов

Витамин Е для сухой кожи лица

В этом случае кожное сало не вырабатывается в необходимом количестве, что приводит к сухости и шелушению. Покровы отличаются восприимчивостью к неблагоприятным факторам окружающей среды:

  • погодные условия;
  • механическое воздействие.

В результате нередко появляется покраснение, раздражение и сыпь на коже. После умывания возникает ощутимый дискомфорт в виде стянутости. Кожа чувствительная к косметическим средствам, так как входящие в состав компоненты могут спровоцировать нежелательные реакции.

Витамин Е показан для применения при сухой коже за счет:

  • регенерации поврежденных тканей;
  • замедления процессов старения;
  • устранения признаков аллергических реакций.

Включение токоферола в состав косметических средств обеспечивает достаточное увлажнение кожных покровов лица.

Витамин Е от морщин

Использование токоферола от морщин обусловлено его основными свойствами:

  • замедление процессов старения;
  • обеспечение обновления клеточных элементов эпителия;
  • стимуляция разглаживания морщин;
  • обеспечение лифтинг-эффекта, что проявляется подтягиванием кожи, устранением двойного подбородка;
  • нормализация кровообращения.

Важно! Витамин Е можно использовать молодым девушкам как профилактическое средство и женщинам со зрелой кожей для устранения признаков возрастных изменений.

Как применять витамин Е для кожи лица

Токоферол назначают как средство наружного использования и внутреннего приема. Косметологи рекомендуют комплексное применение витамина Е для кожи тела и лица.

Наружное применение витамина Е для кожи

При наружном использовании применяют жидкий раствор в чистом виде или добавляют средство в состав кремов, масок. Втирание – самый простой способ, при котором можно значительно улучшить состояние кожных покровов лица. Таким образом, витамин Е часто используют для кожи вокруг глаз.

Для втираний берут масляный или водный раствор, который разглаживает кожу и заживляет микротрещины. Витамин Е вокруг глаз от морщин наносят тонким слоем постукивающими движениями.

Внимание! При нанесении средства в чистом виде следует помнить о необходимости использования незначительного количества средства. В противном случае применение витамина Е для области вокруг глаз может вызвать нежелательные реакции в виде раздражения и покраснения.

Полезны для кожи лица кремы с витамином Е и глицерином. Преимущество средства заключается в его универсальности. Он подходит для всех типов кожных покровов. Крем можно наносить как на лицо, так и на руки.

Чтобы приготовить косметическое средство, следует смешать в емкости глицерин и отвар целебных трав (по 50 мл), например, ромашку, мяту, шалфей, витамин Е (5 капель). Смесь хранят в холодильнике до 3 суток. Перед нанесением состав нужно взболтать. Крем рекомендуют наносить перед сном.

Важно! Витамин Е можно добавлять в косметические средства для увлажнения кожи. Обогащение крема и молочка для тела способствует продукции коллагена.

Эффективностью отличаются маски на основе токоферола:

  1. От морщин. На очищенное лицо наносят смесь из растопленного масла какао, облепихи и нескольких капель витамина Е. Продолжительность воздействия состава – 20 минут. Омолаживающую маску рекомендуют делать трижды в неделю в вечернее время.
  2. При сухости лица. В емкости растирают желток, несколько капель токоферола и ретинола, оливковое масло (1 ложку). Полученную смесь необходимо нанести на кожные покровы и смыть через 30 минут.
  3. При чувствительности кожи. Смесь включает оливковое масло, творог высокой жирности и токоферол. Маску наносят на лицо, включая деликатную зону вокруг глаз. Состав смывают по истечении 20 минут. Средство рекомендуют использовать в холодное время года.
  4. Против жирного блеска. Предварительно нужно приготовить отвар из календулы или ромашки. Затем его смешивают с овсяной мукой, медом и витаминами Е и А. Маску следует нанести на очищенное лицо и смыть через полчаса.

Важно! Перед нанесением составов желательно распарить кожу лица.

Внутреннее применение витамина Е для кожи

Нехватку полезного компонента можно восполнить, употребляя достаточное количество содержащих токоферол продукты:

  • морковь, огурцы, редис, капуста, салат, зелень, картофель;
  • черешня, рябина, ягоды шиповника, облепиха;
  • фасоль, горох и чечевица;
  • молочная продукция, яичный желток, печень;
  • овсянка, семечки, растительные масла;
  • креветки и кальмары.

Важно! Витамин Е можно применять в составе биологически активных добавок, которые представлены таблетками, капсулами и масляным раствором.

Меры предосторожности

При использовании витамина Е в жидкой форме для кожи нужно соблюдать следующие правила:

  • нанесение масок с содержанием токоферола исключительно на очищенное лицо;
  • подбор составов для лица в соответствии с типом кожи;
  • продолжительность воздействия смесей не превышает 20 минут;
  • устранение косметических средств осуществляется теплой водой при сухих кожных покровах и прохладной – при жирных.

Источник: https://poleznii-site.ru/meditsina/vitaminy/vitamin-e-dlya-kozhi-litsa-problemnoy-zhirnoy-dlya-uvlazhneniya-ot-morschin.html

Витамин Е для лица: отзывы и как правильно использовать

витамин е для кожи

В статье мы познакомим читателя с разными способами применения витамина Е, его разновидностями и, самое главное, действующими свойствами. Как использовать витамин Е для лица и какие существуют косметологические способы применения данного средства? Именно эти вопросы часто волнуют женщин, которые хотят сохранить свою кожу молодой и красивой.

Эксперты красоты со всего мира не устают искать всё новые и новые средства против старения кожи

Теперь Вы сможете на основе этих знаний не только применять, но и готовить самим нужное натуральное средство для красоты у себя дома!

Витамин Е для лица

Многие продукты питания содержат токоферол, который борется со старением кожи, это жирная морская рыба, молоко, брокколи, печенка, миндальные орехи, яйца, проросшая пшеница и бобовые культуры. Если их включить в свой рацион, недостатка витамина Е не предвидится.

Вам может быть интересно: Логопедические упражнения для детей и взрослых

Продукты, которые больше всего содержат витамин Е

В противном случае, всегда можно купить жидкий витамин в масляной жидкости и добавлять в пищу, маски или любимые крема. Врачи-дерматологи советуют несколько способов как наносить витамин Е на лицо:

  • Протирать витамином Е кожу лица, подмешивать в крем или смешивать с маслом розы, оливок или миндаля. В зоне вокруг глаз рекомендуют использовать отдельно приготовленный раствор из масла оливок и витамина Е, соединенных в соотношении 5:1 – положительный результат не заставит себя ждать!
  • Включать витамин Е в состав масок – для этого нужно соединить растопленное масло какао, масло облепихового дерева и эссенцию токоферола по 1 ст. ложке. Полученную кашицу наносить на зону век на 10-20 минут трижды на неделю.
  • Также можно использовать и в чистом виде – на очищенный кожный покров нанести содержимое капсулы. Оно эффективно разгладит глубокие возрастные морщины и придаст свежесть и здоровый блеск.
  • Еще витамин Е успешно борется с мелкими шрамами после угрей и прыщей – нужно лишь проколоть капсулу и смазать проблемные участки.

Фармацевты выпускают это питательное вещество в виде капсул

Примечательным фактом является то, что в витамине Е нуждается как сухая и комбинированная кожа, так жирная. Узнать это можно по тому, как кожа начинает увядать и стремительно терять здоровый вид и сияние. При этом следует помнить, что это масло впитывается глубоко в подкожный слой и воздействует исключительно в верхней части эпидермы. Но полный успех может гарантировать лишь тот случай, когда применяете в то же самое время витамин Е вовнутрь.

Жидкий витамин Е для лица: применение

Жидкий витамин Е для кожи лица советуют применять совместно как с ночными кремами или домашними масками, так и в неразбавленном виде. С этим раствором можно изготовить чудодейственное средство очень просто. Если хотите одержать отличный результат, придерживайтесь следующей инструкции:

  1. Для начала необходимо смазать витамином зону запястья и проследить, нет ли аллергической кожной реакции на данный препарат. Если кожа не зудит и не появляется покраснения, можете смело применять.
  2. Теперь нужно распарить лицо, используя паровую ванночку и настой лекарственных трав.
  3. Расширенные поры прочистить средством для пилинга или при помощи скраба.
  4. Нанести толстым шаром масляной раствор на лицо и массажировать легкими движениями, по определенными линиям. Избегайте в этой процедуре участки вокруг глаз.
  5. Оставьте маску максимум на полчаса.
  6. По прошествии выделенного срока следует умыться водой или молоком комнатной температуры.
  7. Нанести крем, которым Вы пользуетесь каждый день.

Данную процедуру рекомендуют проводить не чаще 2 раз в неделю. Спустя 10 сеансов, следующую процедуру сделайте через 8 недель. Зона вокруг глаз тоже нуждается в подпитке и увлажнении – чрезвычайно осторожно нужно увлажнять витамином Е в небольшом количестве. Иначе получится обратный эффект: кожа начнет раздражаться, шелушиться и появятся красные пятна.

Применение жидкого витамина Е для лица представляется среди остальных быстрым, простым и легким способом эффективного омолаживающего воздействия на кожу. По реальным отзывам, морщины разглаживаются уже с первой процедуры. Можно также использовать это средство для предупреждения первых признаков первых возрастных симптом.

Витамин Е в капсулах: применение для лица

Наша кожа отражает здоровье всего организма и посылает сигналы через недостатки или изменения во внешнем виде. Для того, чтобы сохранить молодость и красоту кожи необходимо правильно и сбалансировано питаться, отводить на сон не меньше 7-8 часов, регулярно ухаживать и подпитывать кожу. Потому благодаря свойствам витамина Е для кожи лица происходит обновление и возрождение поврежденных и увядших кожных слоев.

Этот витамин используют для создания различных масок для лица

Витамин Е производит следующее воздействие на эпидермис:

  • Обновляет клеток кожи.
  • Ограничивает образование свободных радикалов и защищает эпидерму.
  • Выводит токсины из организма.
  • Устраняет пигментацию.
  • Предотвращает распадение витаминов А, С.
  • Повышает защитные силы организма к влиянию УФ-лучей.
  • Насыщает клетки кислородом.
  • Улучшает кровоснабжение.
  • Восстанавливает водный баланс.
  • Заживляет и успокаивает кожу.

Капсулы позволяют выбрать правильную дозировку препарата

Витамин Е в капсулах очень практичен в косметологии, особенно в соблюдении дозировки при домашних процедурах. Даже если есть уверенность в том, что организм испытывает недостаток витаминов, нужно регулярно снабжать его наружно через нанесение маски и крема.

Витамин Е в капсулах косметологи советуют применять для ухода за лицом следующими способами:

  1. Наносить смесь из капсулы неплотным шаром на лицо и губы.
  2. Добавить в любимый ежедневный крем для лица содержание капсулы витамина Е и смазывать легкими массажными движениями кожу.
  3. Добавлять жидкость токоферола во многие маски для лица. Правда, маски менее эффективны по сравнению с кремами. Но они вмещают те компоненты, которые нельзя включать в состав кремов.

Не многим известно, что витамин Е также обладает свойством, которое помогает нормализировать работу кровеносной системы, другими словами, улучшает работу кожных капилляров. Это качество выравнивает цвет лица, устраняет мешки и черные круги поз глазами.

Вам может быть интересно: Сушка тела — меню для девушек

Маска для лица с витамином Е

В народной косметологии маски для лица являются самыми распространенными. Рецепт приготовления очень прост, компоненты для всех желающих всегда доступны и, основное, они прекрасно справляются со своей задачей – результат буквально после первого применения налицо.

Большинство масок для лица можно сделать дома из натуральных оставляющих

Итак, как готовится маска для лица с витамином Е, мы ознакомимся ниже. Для приготовления понадобится несколько простых ингредиентов и регулярность применения.

  1. 2 ст. ложки творожной массы смешать с 2 ч. ложками масла оливок, добавить содержание 1 капсулы токоферола.
  2. Смешать 1 яичный желток, 1 ст. ложку меда, молока и 10 капель витамина Е. Смазать массажными движениями на лицо, держать 20 минут, умыться теплой водой.
  3. 1 ч. ложку меда смешать с 1 ч. ложкой измельченных овсяных хлопьев, 1 ч. ложкой йогурта и масла оливок, в массу влить содержание 1 капсулы витамина Е.
  4. Смешать по 5 капель алоэ и жидкого витамина Е, 10 капель витамина А и 1 ч. ложку любимого питающего крема. Оставьте 10 минут на лице и умойтесь теплой водой.
  5. 250 г черного хлеба залить 250 г кипятка, добавить по 1 ст. ложке сушеную липу, ромашку и крапиву, используя листки и цветки. Настоять 15-20 минут, вылить витамин Е из 1 капсулы, размешать и выдержать еще 20 минут.

Помните, что до начала применения необходимо провести тест на локтевом сгибе внутренней части на аллергическую реакцию, чтобы избежать нежелательных последствий. Маски наносите на 1 час трижды в неделю. В особенности больше пользы летом и зимой, а также во время длительного нахождения на открытом воздухе. При этом кожа дополнительно питается и увлажняется.

Противопоказания к использованию

Выше мы ознакомились с секретами приготовления масок и различных средств сохранения молодости при помощи токоферола и как использовать жидкий витамин Е для лица. При этом следует помнить, что суточная норма данного средства не должна превышать 12 мг в сутки для взрослого человека.

Перед применением необходимо внимательно изучить противопоказания

Как и у других полезных и лечебных средств, у витамина Е есть также и противопоказания к использованию. В инструкции к применению указано, что данный препарат нельзя употреблять при повышенной чувствительности детям до 14 лет. Чрезмерное и длительное применение витамина может спровоцировать гипервитаминоз, диарею, рвоту, метеоризм. Чтобы остановить появление побочных эффектов, нужно уменьшить дозировку препарата.

Очень осторожно должны подходить к использованию витамина Е больные, у которых наблюдается гипертиреоз, сахарный диабет, почечная недостаточность, цирроз печени, инфаркт миокарда и повышенное давление. Также не стоит применять его беременным женщинам и кормящим грудью.

Некоторые противопоказания являются временными и после устранения причин можно использовать витамин е

В обычных случаях при правильном соблюдении правил и рецептуры, аллергических реакций не должно наблюдаться. Только не забывайте смывать маску с кожи лица, так как в масляном растворе она может «задохнуться» и вызвать покраснение. Также давайте отдых коже, выдерживая грамотно периодичность и регулярность проведения процедур, описанных в этой статье. Будьте красивыми и здоровыми!

И еще — не будь жадиной и поделись в социальных сетях!
Это лучшая благодарность для нас

Источник: https://33devici.ru/kak-ispolzovat-vitamin-e-dlya-lica.html

Витамин Е: как влияет на кожу лица, домашние маски, аптечные препараты

витамин е для кожи

Витамины являются биологически активными веществами, дефицит которых приводит к нарушению течения многих биохимических процессов в организме человека.

Их широкое применение в косметологии, в частности использование витамина Е для кожи лица, объясняется влиянием не только на целостный организм, но и при местном воздействии.

Они включаются в качестве компонентов в декоративную косметику и наружные противовоспалительные препараты, профилактические и лечебные антивозрастные средства от морщин и пигментных пятен.

Как витамин Е влияет на кожу

Витамин Е представляет собой целую группу биологически активных жирорастворимых природных соединений, которые проявляют антиоксидантные свойства. В природных условиях он существует в виде четырех структурных d-изомеров токоферола и такого же числа соответствующих им изомеров токотриенола. Они отличаются между собой химическим строением, степенью биологической активности и функциями, и часто объединяются одним термином — «токоферол».

В естественном виде именно токоферолы содержатся в бобах сои, фасоли и гороха, в цельном зерне, рисовых отрубях, орехах, семечках подсолнечника, в листьях салата и белокочанной капусты, в брокколи, в шпинате и огурцах.

Особенно большое количество их содержится в нерафинированных растительных маслах — соевом, зародышей злаковых растений, косточек черной смородины, оливковом, кукурузном, хлопковом, кедровом, подсолнечном, кунжутном, шиповника, арбузных косточек, несколько меньше — в сливочном масле, яйцах, молоке, печени трески, тунце, кальмарах.

Кладезь витамина Е — нерафинированные масла: оливковое, зародышей злаковых растений, косточек черной смородины, соевое, кунжутное, подсолнечное

В отличие от токоферолов, токотриенолы, которые эффективнее по своему влиянию на биохимические процессы в клетках и тканях, содержатся только в пшеничных зародышах, зернах ячменя, ржи и риса, а из масел — преимущественно в масле из рисовых отрубей, кокосовом, пальмовом и в масле какао. При нанесении на кожу они в значительных концентрациях накапливаются в верхних роговых слоях и быстрее и легче токоферолов проникают в более глубокие кожные слои.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Как ухаживать за кожей вокруг глаз

Полезен ли витамин Е для кожи лица?

Ответ на этот вопрос становится понятным после общего знакомства с механизмом действия этих биологически активных природных элементов.

Почти все метаболические процессы в организме протекают с участием молекул кислорода, которые при стрессах, тяжелых физических нагрузках, воздействии на кожу прямых солнечных лучей, табачного дыма, выхлопных газов и других неблагоприятных факторов внешней или/и внутренней среды приобретают неустойчивые и избыточно активные формы, представляющие собой свободные радикалы.

В стремлении к стабилизации свободные радикалы присоединяют к себе электроны (окисляют) от других соединений, в том числе и от липидов, входящих в состав клеточных мембран. Этим они разрушают ферментные системы (энзимы) и приводят к деструкции оболочек клетки. Возможно также повреждение клеточной ДНК, поскольку в ней больше всего содержится ненасыщенных жирных кислот, легко поддающихся окислению.

Можно ли смазывать лицо витамином Е?

Накопление в тканях свободных радикалов препятствует восстановлению клеточной ДНК, а ее повреждение воспроизводится в новых эпителиальных клетках.

Это постепенно приводит к их гибели, к замедлению регенеративных процессов и ускорению дегенеративных изменений в тканях, к разрушению коллагеновых и эластиновых белков, что проявляется в более быстром старении кожи и ухудшении ее окраски, снижении тонуса и появлении дряблости, в образовании пигментных пятен, морщин, злокачественных опухолей и т. д.

Влияние витамина Е заключается в его способности образовывать гидрофобные (водоотталкивающие) комплексы и занимать в структуре клеточной мембраны положение, препятствующее контакту ее ненасыщенных липидов с кислородом, а также в активизации ферментных систем (каталаза и пероксидаза), которые принимают участие в нейтрализации перекисных образований.

Это защищает биологические мембраны от деструктивного воздействия свободных радикалов. Кроме того, ядра молекул токоферола обладают способностью к взаимодействию с перекисями жирных кислот и свободных кислородных радикалов и связыванию их, а также возможностью стабилизировать структуру мембран путем предотвращения от окисления сульфгидрильных групп мембранных белковых молекул.

Выполняя универсальную защиту клеток от повреждающего эффекта свободных радикалов, токоферол является не только мощным природным антиоксидантом, предотвращающим старение тканей и злокачественную трансформацию клеток. Несмотря на то, что он не является ультрафиолетовым фильтром, тем не менее, использование косметического молочка и кремов с его содержанием, применение жидкого витамина Е предотвращают возникновение солнечных ожогов и раздражение тканей.

D-изомеры токоферолов и токотриенолов обладают и свойствами антигипоксанта, снижающего потребность клеток в кислороде. Это объясняется их стабилизирующим действием не только на оболочки самих клеток, но также и на мембраны митохондрий.

Антиоксидантные и антигипоксантные функции повышают местный кожный иммунитет, обеспечивают токоферол противовоспалительными и иммуномодулирующими свойствами, что благоприятно сказывается при его применении от прыщей на лице, позволяют использовать витамин Е от пигментных пятен и в качестве профилактического средства от злокачественных кожных новообразований.

Под его влиянием осуществляются и синтез коллагеновых белков в подкожной жировой клетчатке, синтез коэнзима Q, цитохромов, нуклеиновых кислот, миозинового фермента аденозинтрифосфатазы, которая необходима для сокращения мышечных волокон, фермента, необходимого для переноса ионов кальция в цитоплазму во время расслабления последних (кальциевая АТФаза) и т. д.

Этим объясняется и то, что в определенной степени жидкий витамин Е для кожи вокруг глаз оказывает благоприятное действие в плане нормализации тонуса круговых мышц глаза, повышения тонуса кожи, улучшения ее рельефа, уменьшения выраженности отечности и «темных кругов» под глазами.

Таким образом, витамин Е при нанесении на кожу лица оказывает следующие эффекты:

  1. Уменьшает степень вредного воздействия на клетки и ткани агрессивных факторов внешней среды и промежуточных продуктов метаболизма в организме.
  2. Нормализует цвет лица, благодаря улучшению микроциркуляции крови, и способствует регенерации клеток эпителия, в результате чего происходит уменьшение выраженности мелких рубчиков.
  3. Способствует лечению угревой болезни и постакне.
  4. Оказывает противовоспалительное действие, повышает иммунную защиту тканей.
  5. Снижает негативные эффекты ультрафиолетового излучения на кожу и уменьшает ее раздражение.
  6. Замедляет процессы старения тканей, особенно в сочетании с витаминами “A” и ”C”.
  7. Повышает тонус и эластичность кожных покровов, нормализует их влажность, благодаря сохранению водно-липидного слоя, способствует уменьшению дряблости кожи и выраженности мелких морщин, улучшению ее рельефа, уменьшению отеков и «темных кругов» под глазами.
  8. Значительно снижает вероятность развития кожных новообразований злокачественного характера.
  9. Предотвращает появление или уменьшает выраженность возрастных и другого характера пигментных пятен.

Как использовать витамин Е в уходе за кожей

Препараты токоферола производятся с содержанием основного вещества в чистом виде и в виде синтетического ацетата токоферола. При приобретении последнего следует иметь ввиду, что этот синтетический продукт наполовину состоит из L-изомеров, обладающих очень низкой эффективностью.

Выпускается масляный раствор токоферола в различной концентрации для внутреннего применения в желатиновых капсулах, в ампулах для инъекций, в растворах для наружного применения. Для использования в косметологических целях (биоревитализация, мезотерапия, особенно в периорбитальной зоне) производятся растворы во флаконах с содержанием комплекса витаминов — ”Е”, ”A”, ”C”, а также различные крема с содержанием токоферола.

Применение в домашних условиях

В целях наружного применения витамина Е можно использовать аптечные формы в концентрированном виде, например концентрированный (20%) масляный раствор токоферола в желатиновых капсулах или в виде 5-10% ампульных и флаконных растворов.

Применение витамина Е в капсулах в этой (20%) концентрации является эффективным и удобным при необходимости «точечного» нанесения на пигментные пятна и мелкие рубчики. С этой целью желатиновая капсула прокалывается иглой, и ее содержимое аккуратно наносится на область дефекта.

Однако концентрированные растворы нежелательно наносить на значительные площади кожных покровов, поскольку они могут вызывать выраженные воспалительные и аллергические реакции. Концентрированный витамин Е в чистом виде можно использовать для самостоятельного приготовления крема или эмульсии для лица.

Кроме того, применяются и слабо концентрированные (5-10%) готовые аптечные масляные растворы, которые наносятся на кожу с помощью ватного диска по лицевым массажным линиям и в периорбитальной зоне (в области «мешков» и «темных кругов» под глазами). После нанесения препарата желательно провести массаж в виде легкого постукивания по коже «подушечками» ногтевых фаланг пальцев.

Нужно ли смывать витамин Е с лица?

Нанесенный непосредственно на кожу лица масляный раствор токоферола характеризуется особыми преимуществами. Структура и свойства его молекул способствуют растворению и быстрому всасыванию в кожные покровы. Поэтому смывать его не имеет смысла — желательно наносить перед сном и оставлять на всю ночь, а утром необходимо умыться теплой водой. Такую процедуру рекомендуется повторять 2-3 раза в неделю.

Если действующее вещество было использовано в качестве компонента в кремах или масках, например, аптечный или косметический крем для лица с витамином Е, то в этих случаях остатки препарата удаляются через определенное время, которое обычно указывается в инструкции.

Для приготовления уходовых средств в домашних условиях существует большое число рецептов. Некоторые из них:

  • Классической является маска, состоящая из глицерина (25 миллилитров) с чистым токоферолом (10 миллилитров), содержащимся в желатиновой капсуле или флаконе. Раствор наносится перед сном ватным диском на кожу, которую через 1 час необходимо слегка просушить сухой салфеткой.
  • К классической маске можно добавлять 5 мл касторового или камфорного масла и 100 мл настоя из смеси цветков календулы, ромашки и зверобоя. Такая эмульсия не только увлажняет и разглаживает кожу, но обладает противовоспалительными и бактерицидными свойствами. Она наносится также на ночь.
  • Маска питательная, состоящая из свежевыжатого сока алоэ (30 мл) и витаминов Е из капсул и “A” (по 5 капель). Она наносится на кожу на 15 минут, после чего смывается теплой водой.
  • Для кожи любого типа хорошо подходит маска для лица с витамином Е (5 капель), мякотью 1-го банана и двумя столовыми ложками жирных сливок, которая выдерживается на лице около 20 минут и смывается теплой водой.
  • Для век и периорбитальной зоны можно приготовить состав из растопленного масла какао, 10%-ного раствора токоферола и масла ягод облепихи по 20 мл. Маска обильно наносится на 15 минут и закрывается пергаментной бумагой, после чего ее остатки снимаются сухой салфеткой, но не смываются. Процедуры желательно проводить перед сном (за 2 часа) три раза в неделю.

Рациональное питание с содержанием продуктов, богатых токоферолами и токотриенолами, правильный уход за кожей с использованием препаратов, содержащих токоферол, способствуют профилактике многих заболеваний, устраняют различные дефекты кожи лица, предотвращают раннее развитие процессов старения и их проявлений.

Источник: https://BellaEstetica.ru/preparaty/vitamin-e-dlja-lica.html

Применение витамина Е для поддержания молодости кожи лица

витамин е для кожи

Витамин Е широко известен как один из главных помощников в сохранении молодости и в целом хорошего состояния кожных покровов. Для кожи лица витамин Е особенно важен, и вот почему.

Благодаря антиоксидантному эффекту витамин Е (токоферол) уменьшает активность свободных радикалов, которые в больших количествах образуются в тканях кожи при воздействии на неё солнечного ультрафиолета, кислорода воздуха и различных веществ в окружающей на среде. И если другие участки тела обычно остаются скрытыми под одеждой, то кожа лица подвергается такой бомбардировке особенно интенсивно.

При этом витамин Е в кожу лица поставляется организмом в тех же количествах, что и для других участков кожи, однако расходуется здесь более интенсивно. Именно поэтому как раз на лице первыми появляются морщины, пигментные пятна и другие нарушения состояния кожи.

Практика показывает, что при увеличении поступления витамина Е к кожным покровам может наблюдаться омоложение тканей, осветление, очищение кожи, разглаживание морщин и исчезновение пигментных пятен.



Кроме того:

  • Витамин Е способствует нормализации кровообращения и снабжения питательными веществами и кислородом самой кожи. Это помогает быстрее восстанавливать микроповреждения, улучшает общий вид кожных покровов на лице, снижает риск появления венозной сеточки и мешков под глазами.
  • Витамин Е для кожи лица также важен своей способностью препятствовать развитию рака: его антиоксидантная активность приводит к выраженному противораковому эффекту. Чем меньше мембран клеток повреждаются свободными радикалами, тем меньше риск развития рака кожи. Это особенно актуально для тех, кто часто бывает на солнце или живет в южных регионах.

Однако сегодня витамин Е в косметологии зачастую необоснованно считается панацеей чуть ли не от всех бед и помещается в ударных дозах во многие препараты и крема. Целесообразным такой подход назвать нельзя, поскольку он не учитывает некоторые особенности усвоения витаминов и больше рассчитан на популярность самого витамина в широких слоях населения.

Тем же, для кого применение витамина Е для улучшения состояния кожи лица особенно важно, будет полезно узнать основные правила и нюансы его употребления.

Применение витамина Е для улучшения состояния кожи лица

Как и у всех витаминов, оптимальным путем достижения витамином Е самой кожи и подкожных тканей является кровеносная система. Именно с током крови из пищеварительного тракта токоферол в наибольших количествах и попадает, и усваивается в коже.

Этот путь наиболее естественен и прост для организма: витамин Е при таком снабжении тканей поступает к каждой клетке вне зависимости от глубины её расположения в коже, и при достаточном количестве витамина в организме перебоев с поставками его в ткани обычно не возникает.

В косметике витамин Е используется чаще всего в составе различных кремов, лосьонов и масок. Однако такое его применение имеет определенные недостатки.

Во-первых, кожа служит организму для предотвращения попадания через неё каких бы то ни было веществ, и витамин Е здесь — не исключение. Не удивительно, что из количества токоферола, присутствующего в креме или лосьоне, в клетки кожи попадет лишь минимальная часть, а до глубинных слоев кожи вещество не дойдет вовсе.

К тому же, при самостоятельном нанесении средств с витамином Е на кожу всегда возникают незапланированные перерывы и перебои. Для нормальной же терапии такие нарушения в графике весьма нежелательны.

Поэтому для снабжения кожи лица витамином Е необходимо:

  • правильно скорректировать свой рацион, чтобы именно с пищей в организм попадало необходимое количество витамина. Бывает полезно для этого обратиться к диетологу.

На заметку

Витамин Е содержится в огромном количестве продуктов, как говорится, на любой вкус и цвет, и поэтому получать его в нормальных количествах можно практически в любой сезон и в любой точке планеты. К тому же, он способен накапливаться в организме, и потому даже при вынужденной голодовке или диете дефицит его возникает не сразу.

  • При очень строгой диете или при проблемах с пищеварением стоит присмотреться к препаратам с токоферолом или витаминным комплексам, содержащим его в качестве одного из компонентов.
  • Только в качестве дополнительного средства следует использовать витамин Е для лица в чистом виде или в составе косметических средств.

Важно!

При серьезном недостатке токоферола в организме (гиповитаминоз Е) никакие косметические средства и процедуры не помогут снабдить им кожу лица!

В косметологии для дополнительной терапии кожи лица используют несколько средств:

  • кремы с витамином Е – это одни из наиболее популярных средств. Благодаря жировой составляющей они обеспечивают проникновение некоторых количеств токоферола непосредственно в клетки кожи.
  • Натуральные растительные масла — весьма богатые источники витамина Е для кожи.
  • Витаминные маски, эффективность которых во многом зависит от набора ингредиентов и способа нанесения.

Очень важно помнить, что против некоторых нарушений в состоянии кожи лица витамин Е не поможет в принципе даже при грамотном и активном его употреблении.

Помогает ли витамин Е от прыщей?

Витамин Е от прыщей напрямую не спасает, а сообщения о его большой эффективности в борьбе с акне являются мифом. В большинстве случаев причины появления прыщей заключаются в гормональных перестройках организма, нарушениях метаболизма или загрязнении кожи, и на эти причины витамин Е влиять практически не может.

Тем не менее, опосредованно в отдельных случаях витамин Е от прыщей все же может помогать. Например, в случае нарушений снабжения кожи питательными веществами он может быть тем самым компонентом, благодаря которому будет налажен транспорт необходимых соединений в кожу, что в итоге уменьшит количество прыщей.

Отзывы

«Вот и мне тоже уже два года прыщи мешают. Сейчас 16, мазала сперва спиртовыми лосьонами, потом использовала специальные скрабы. Не помогают. Слушала однажды, что витамин Е от прыщей помогает. Попробовала. Не помог. Дерматолог сказал, что нужно потерпеть, к 18 годам само все пройдет. А про личную жизнь мою он вообще не подумал»

Оксана, Чернигов

Кроме того, иногда причиной появления прыщей может быть аллергическая реакция. Витамин Е, как мощный иммуномодулятор, способствует укреплению иммунитета и более редкому возникновению аллергий.

Вывод: решая использовать витамин Е от прыщей, сперва нужно выяснить причины появления последних. Если дело в возрастных перестройках или жирной коже — использование токоферола может быть нецелесообразным.

Препараты с витамином Е для лица

Витаминные комплексы с токоферолом для применения вовнутрь отлично подходят для поддержки и омоложения кожи лица и являются значительно более эффективным способом снабдить кожу витамином Е, чем средства наружного применения.

Среди таких комплексов наиболее популярными являются:

  • Витамин Е Зентива: в состав каждой капсулы входят 100 мг витамина Е. Препарат употребляется по указанию врача из расчета 100-200 мг в сутки при серьезных нарушениях иммунитета. С целью коррекции различных недостатков на коже лица обычно применяют по 1 капсуле на 100 мг в сутки.

На заметку

Витамин Е от Зентива часто прописывается для регуляции менструального цикла. Поддерживая нормальные сроки цикла, Зентива в некоторых случаях помогает избавляться и от прыщей.

  • Аевит — капсулы, содержащие 0,1 мг витамина Е и 100 000 МЕ витамина А каждая. Для заботы о состоянии кожи лица такое сочетание двух антиоксидантов и средства для восстановления кожи оказывается значительно более эффективным, чем употребление одного только витамина Е.

Источник: http://www.vitaminius.ru/vitaminy-dlja-kozhi/vitamin-e-dlja-kozhi-lica.php

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Красоткам
Диета на минеральной воде

Закрыть