Сухость кожи на ногах причины

Сухая кожа на ногах: причины :

сухость кожи на ногах причины

Женщины уделяют много времени увлажнению лица, шеи, рук, но порой забывают об уходе за кожей ног, а ведь она также требует должного питания. В результате появляются шелушение, трещинки и огрубелость. Особенносухая кожа на ногах беспокоит людей в зимнюю пору года, когда приходится надевать теплые вещи.

Какие факторы влияют на возникновение шелушения кожи? Какими способами можно избавиться от дискомфорта? Почему сухая кожа на ногах зудит и трескается?

Причины возникновения проблемы

Сухость ног чаще всего возникает в зимние месяцы, когда отопительные приборы помещений забирают из воздуха всю влагу. Кожа начинает выглядеть грубо, обрастать неприятными чешуйками и зудеть. С этой проблемой можно столкнуться в любом возрасте, главное – знать, как избавиться от нее.

К основным причинам сухости кожи ног относятся:

  • недостаточный уход;
  • синтетические колготки;
  • грибковые инфекции;
  • злоупотребление солнцем;
  • недостаток витамина Е;
  • различные заболевания.

Сухая кожа на ногахможет быть вызвана приостановлением естественного процесса обновления клеток эпителия. В результате появляются маленькие чешуйки, похожие на перхоть. Однако это проявление является серьезным заболеванием, требующим немедленного лечения.

Водные процедуры и уход

Сухая кожа на ногах? Причины могут скрываться не только в ненадлежащем уходе или в недостатке витаминов. Очень распространенным фактором, влияющим на возникновение сухости ног, является неправильное принятие ванны. Горячая вода и мыло разрушающим образом действуют на кожу. Они смывают с нее естественную увлажненность, что приводит к сухости и шелушению.

Принимать ванну следует 10 минут, а в зимнюю пору года это нужно делать не чаще двух раз в день. При мытье лучше заменить обычное мыло увлажняющим, которое будет смягчать и питать кожу.

Помните о том, что кожу нельзя интенсивно тереть полотенцем. Такие манипуляции удаляют с ее поверхности львиную долю влаги. Лучше мягко промокнуть кожу свежим полотенцем и дать ей хорошо высохнуть.

Через 3-5 минут после купания можно наносить увлажняющее средство. Это может быть специальный лосьон, молочко, любой детский крем или вазелин.

Дополнительно смягчить и обновить кожу ног поможет процедура обертывания воском. Для этого следует обратиться в косметологический кабинет. Ноги покрывают несколькими слоями теплого парафина, укутывают и оставляют на 30-40 минут. В результате ороговевшие частички удаляются вместе с воском, а кожа обновляется.

Лечебные ванночки

Если у вас очень сухая кожа на ногах, помогут лекарственные травы. Их настой нужно добавлять в ванночки, а после процедуры следует делать легкий массаж голеней.

Наиболее эффективными травами для этой процедуры являются:

  • ромашка;
  • кора дуба;
  • шалфей;
  • горная арника;
  • тысячелистник.

Такие ванночки проводятся два раза в неделю по 20 минут. В результате кожа ног увлажняется, уменьшается риск появления грибковых заболеваний, заживляются мелкие трещинки, снимается раздражение.

Питательные масла

Очень сухая кожа на ногах смягчится, если наносить на нее различные маски. Смешав в равных пропорциях кокосовое масло и витамин А, вы получите прекрасное питательное средство, которое убережет кожу от пересыхания. Разнообразные ароматные концентраты также можно добавлять в ваш крем для ног. Например, масло сандала, чайного дерева или пачули.

Хорошо действует на кожу маска из сливок или жирной сметаны. Прибегая к такому виду увлажнения, можно не беспокоиться о перенасыщении липидами. Кожа впитает в себя ровно столько масел и жиров, сколько ей необходимо.

Появилось сухое пятно на коже ноги

При возникновении проблемы такого рода следует обратиться к врачу. Возможно, это экзема, которая лечится только стероидными мазями. Также стоит пристальное внимание обратить на ваше питание.

Откажитесь от пищи, содержащей красители, консерванты, вредные жиры. Наибольшее количество ценных витаминов входит в простые натуральные продукты. Отдавайте предпочтение свежим фруктам, овощам, орехам. Не пренебрегайте дарами моря – особенно много ценных веществ содержат красная рыба, водоросли, мидии, кальмары.

Сухие ступни ног

Зуд, трещины, чувство дискомфорта, – именно с такими проявлениями можно столкнуться при пересыхании кожи стоп. Пятки могут лопаться до крови, причинять невыносимую боль. Такие раны становятся открытыми для попадания инфекции, и часто к общим симптомам присоединяются признаки грибковых поражений кожи.

Сухая кожа на ногах: причины возникновения трещин

Для того чтобы лечение было результативным, необходимо выяснить факторы, повлиявшие на возникновение сухости стоп. Наиболее распространенными из них являются:

  • авитаминоз;
  • смена климата;
  • обморожение стоп;
  • длительное пребывание на солнце;
  • ношение открытой обуви;
  • носки из синтетики;
  • употребление малого количества жидкости;
  • аллергические реакции;
  • стрессы;
  • неудобная обувь;
  • прием некоторых медикаментозных средств;
  • возрастные изменения.

Сухая кожа на ступнях ног может быть скрытым симптомом протекания в организме серьезного заболевания. Поэтому если самостоятельное лечение не приносит результатов, лучше обратиться к дерматологу.

Уход за стопами

Для того чтобы ваши пятки всегда были в порядке, необходимо регулярно соблюдать простые правила. В первую очередь следует ежедневно обрабатывать стопы пемзой, чтобы удалять ороговевший слой эпителия.

Не забывайте делать ежедневные ванночки для ног с целебными травами. Хорошо помогает контрастный душ: он способствует усилению кровообращения. Также с этой целью хорошо делать массаж, а во время отдыха на 5-10 минут поднимать ноги выше уровня головы.

Питательный крем для ступней или специальное средство против трещин необходимо каждый день наносить на пятки, а на ночь желательно надевать хлопковые носки.

Хорошо помогают солевые и травяные ванночки. В теплую воду следует добавлять крепкие настои ромашки, крапивы, календулы. После процедуры ноги тщательно обрабатываются пемзой, вытираются, а затем наносится питательный крем.

Носите только просторную, удобную обувь из кожи, которая не сдавливает стопу и не препятствует проникновению воздуха!

Покраснение – опасный симптом

Чаще всего изменение оттенка покровов кожи ног свидетельствует о проникновении в организм инфекции. Скорее всего, это микоз – заболевание, которое появляется вследствие заражения стопы грибком. Сухая красная кожа на ногах начинает зудеть и чесаться, что причиняет сильный дискомфорт.

Заразиться грибком можно в общественных местах, таких как бассейны, общие душевые, спортивные комплексы, сауны. Для того чтобы обезопасить себя от проникновения инфекции, необходимо обязательно брать с собой запасную пару обуви и избегать хождения босиком.

Также не стоит надевать чужую обувь, всегда нужно иметь индивидуальные предметы гигиены. Грибок может появиться, если регулярно носить грязные носки или надеть непросушенные ботинки. Если у вас сильно чешется сухая кожа на ногах, следует немедленно обратиться к врачу.

Признаки заболевания

О появлении грибка чаще всего сигнализируют зуд и неприятный запах. Также могут появиться отеки, жжение, а иногда даже повышение температуры.

Пораженные грибком места начинают трескаться, болеть, появляются опрелости, шелушение, беспокоит сухая кожа на пальцах ног. С присоединением инфекции возникает огрубение стоп, а болезненные участки покрываются язвочками.

Нередко грибок стопы вызывает различные аллергические реакции, которые переходят на другие части тела. Заболевание проходит тяжело: появляются гнойники, эрозии, болезненные пузырьки с жидкостью.

Лечение

Избавление от грибка стопы проходит в несколько этапов:

  • устраняется покраснение;
  • снимается воспаление;
  • применяется противогрибковая терапия;
  • восстанавливается нормальное кровообращение пораженных областей;
  • проводится профилактика заболевания.

Лечение сухой кожи на ногах, вызванной грибком, осуществляется при помощи мазей, специальных кремов и гелей. Дополнительно врачом приписываются медикаментозные препараты: растворы, таблетки.

Также рекомендуется домашнее лечение с применением ножных ванночек с добавлением порошка марганцовки. После процедуры на пораженные участки наносят крема, и принимаются антибиотики.

Чтобы сухая шелушащаяся кожа на ногах не мешала проникновению мазей, ее необходимо удалять с помощью салицилового вазелина. После его нанесения отслоившиеся чешуйки легко снимаются пемзой.

Смягчающие средства

Хотите забыть, что такое сухая кожа на ногах? Используйте для ее увлажнения эффективные косметические средства, содержащие витамин Е и жирные кислоты. Именно таким является крем с маслом облепихи и норки. Он быстро впитывается, не образует жирную пленку и отлично питает кожу ног.

Хорошим средством от сухости является крем с маслом черного тмина. Его основой также является масло норки. Это средство применяется при экземах, псориазе, так как не содержит гормональных составляющих, заживляет кожу и способствует ее регенерации.

Правильное питание

Если у вас сухая кожа на ногах, причинами могут быть различные нарушения в организме. Неправильное питание, пагубные привычки, злоупотребление нездоровой пищей могут легко спровоцировать и более опасные заболевания.

Обогащайте свое питание растительными маслами, полезными витаминами, ведите правильную, здоровую жизнь. Больше времени проводите на открытом свежем воздухе, ходите босиком. Берегите свое здоровье, защищайте свой организм от негативных воздействий окружающей среды и обязательно радуйтесь жизни. Тогда неприятные болезни будут обходить вас стороной!

Источник: https://www.syl.ru/article/170145/new_suhaya-koja-na-nogah-prichinyi

Сухая кожа на ногах: 4 причин и что делать с сухостью

сухость кожи на ногах причины

Не так давно американские бьюти-блогеры подняли в интернете шумиху вокруг ухода за ногами, записав миллион видео о daily foot care — ежедневном уходе за ступнями. По их версии, вот что он должен включать.

  • Увлажнение актуально в течение всего года, но особенно остро вопрос стоит летом. Потрескавшаяся кожа на пятках выглядит неэстетично, да и вообще это нездоровое явление.
  • Педикюр: ухоженные ногти, увлажненная кутикула, яркий лак — не просто «для красоты», а как часть личной гигиены.
  • Борьба с излишним потоотделением. Если беспокоит эта проблема, подсушивающие кремы и тальк должны стать ежедневными спутниками.

При гипергидрозе лучше обратиться к специалисту: сейчас есть множество способов борьбы с ним, в том числе инъекции ботокса.

  • Ванночки: по версии блогеров, это самый простой и доступный способ быстро привести ноги в порядок, снять усталость, подготовить кожу к дальнейшему уходу.

Жаль, в блогерскую программу-максимум не вошла проблема сухости кожи. Мы исправим их упущение. Причины этого явления могут быть самыми разными.

  • Особенности строения. На щиколотках, ступнях и голенях мало сальных желез, поэтому кожа здесь чаще становится сухой и грубой.
  • Неправильная косметика и неграмотный уход. Еще хуже может быть лишь его полное отсутствие.
  • Наличие заболеваний. Сюда можно отнести не только дерматит, но и венозную недостаточность, с которой связано нарушение кровоснабжения кожи.
  • Недостаток витаминов.
  • Грибковые заболевания. В этом случае появляется крупнопластинчатое шелушение в области ступней, изменение кожи в межпальцевых промежутках. В данном случае показана только полноценная схема лечения под наблюдением врача-дерматолога.    Весна придет – и срочно понадобится что-то срочно сделать с кожей ног, которая так сохнет и шелушится. iStock

Гладкая и мягкая кожа на ногах — такой же показатель любви к себе, как ухоженное лицо и здоровые волосы. Особое внимание придется уделить ступням, ведь это один из самых сухих и проблематичных участков на теле. Ухаживать за стопами лучше в несколько этапов.

Ежедневное очищение

Важно не только хорошо вымыть ноги, но и насухо вытереть их — так вы не нарушите микрофлору кожи. При сильной сухости раз в неделю можно сделать пилинг.

Скраб с измельченными косточками абрикоса сочетайте с травяной или соляной ванночкой и последующим нанесением маски.

Увлажнение и питание

Чтобы пятки сохраняли гладкость, после мытья наносите на стопы увлажняющий (летом) или питательный (в холодное время года) крем. То же самое касается ухода за кожей голеней и бедер — эта область тоже подвержена сухости и шелушению, поэтому ежедневное увлажнение и питание будут кстати.

Массаж стоп

Нанося крем для ног, сделайте легкий массаж стоп и голеней. Это поможет активизировать кровообращение, обеспечить доступ кислорода в клетки кожи. Ну и вообще массаж — отличная процедура против усталости и для тонуса.  

Крем для ног наносите восходящими движениями, поднимаясь от стопы к коленям и бедрам.

Сухость кожи на голенях часто возникает из-за отсутствия достаточного увлажнения, особенно после процедуры депиляции. Возьмите за правило регулярно обрабатывать кожу увлажняющим или питательным кремом для тела, а после удаления волос не забывайте наносить косметическое масло.

Для поддержания ступней в идеальном состоянии после водных процедур, а также посещения бассейна и душевой в фитнес-клубе наносите крем. Если под рукой нет специального средства для ног, подойдет любой крем с эффектом увлажнения.

Главное правило при уходе за ступнями звучит так: действуйте без фанатизма. Что мы имеем в виду? Конечно, обработку пяток — самой проблемной зоны на ногах.

  • Использовать файл-абразив или пемзу не стоит чаще одного раза в две недели. В противном случае защитный барьер кожи будет поврежден.
  • Обрабатывайте пятки только в местах сильного огрубения и только после распаривания.
  • Движения не должны быть слишком сильными — иначе обзаведетесь микротравмами. Скраб и отшелушивающие средства применяются во время водных процедур. iStock

Хотите, чтобы за кожей ног ухаживал профессионал? Идите в салон красоты, нейл-бар или клинику, где принимает подолог — специалист по медицинскому педикюру.

Педикюр

Эта приятная и полезная процедура длится около 1,5–2 часов и состоит из нескольких этапов:

  • дезинфицирующая распаривающая ванночка;
  • обработка кутикулы и ногтей;
  • отшелушивание кожи — аппаратное, механическое, с помощью кислотного пилинга;
  • нанесение маски;
  • нанесение лака;
  • нанесение крема или бальзама, массаж ног и стоп.

Эта процедура рекомендована при сухой грубой коже ног для смягчения и увлажнения. Чистые обработанные ступни опускают в специальный парафиновый раствор, нагретый до определенной температуры (вам должно быть комфортно).

На щиколотках, ступнях и голенях мало сальных желез, поэтому кожа здесь чаще становится сухой и грубой. iStock

Если сухость ног — явление не сезонное, а постоянное, обратите внимание на свой рацион. Одна из причин дискомфорта кожи — дефицит витамина А, отвечающего за гладкость и эластичность, а также витамина Е, способствующего мягкости.

Диета для гладкой кожи ног выглядит так:

  • морепродукты и рыба;
  • злаковые в виде хлеба и каш;
  • оливковое либо любое другое растительное масло;
  • фрукты и овощи.

Не забывайте достаточно пить — при сухой коже это особенно важно. Норма для здорового человека — 1,5–2 литра чистой негазированной воды в день.

При выраженном шелушении не откладывайте визит к дерматологу.

  • Крем для ног подходит для ежедневного использования. Наносите его сразу после душа, для более интенсивного увлажнения — на ночь густым слоем, поверх наденьте носки из хлопка.
  • Гель для ног с охлаждающим эффектом хорошо проявит себя в летний период и после длительной ходьбы. Увлажняя кожу, он также снимает усталость и отечность.
  • Бальзам с плотной текстурой подойдет для очень сухой кожи стоп и коленей. Восполнит уровень липидов.
  • Скраб и отшелушивающие средства применяются во время водных процедур. После пилинга кожа ног лучше воспринимает последующий уход. Возьмите за правило регулярно обрабатывать кожу увлажняющим или питательным кремом для тела. iStock
Название средства Основные ингредиенты Особенности 
Крем для ног «Восстанавливающий», Garnier сок клена Глубоко увлажняет и питает кожу стоп, защищая ее от пересыхания, сглаживает неровности и уменьшает трещины.
Питательный крем для тела Nutrix Royal Body, Lancôme комплекс Royal Lipideum, масла, пептиды, экстракт лесного ореха Обеспечивает уход за сухой и очень сухой кожей. Успокаивает и создает ощущение комфорта на 24 часа.
Уход за сухими и огрубевшими участками кожи Intensive Treatment and Moisturizer for Dry or Callused Areas, Kiehl’s масла авокадо, зародышей пшеницы, ши Интенсивно увлажняет и смягчает очень сухую или потрескавшуюся кожу.

Источник: https://skin.ru/article/cuhaja-kozha-na-nogah/

Сухая кожа на ступнях ног

сухость кожи на ногах причины

Причиной беспокойства многих женщин является сухая кожа на ногах. Она может говорить не только о косметическом недостатке, но и о наличии патологических процессов.

Неоспоримым является факт, что сухая кожа ног – результат недостаточного количества влаги в организме, что становится предпосылкой шелушения и утраты эластичности. Дискомфорт, доставляемый очень сухой кожей на ногах, заставляет их обладательниц всерьез задуматься над вопросом о причинах и лечении этого непривлекательного недостатка.

Основные причины

Причины сухой кожи ног достаточно разнообразны и бывают связаны с различными факторами. Это:

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Клирвин крем для ухода за кожей

1. Нарушение кровотока, недостаточное функционирование сальных и потовых желез.

2. Недостаточный уровень липидов или увлажненности.

3. Нарушение процесса обновления клеток.

4. Большой вред наносит коже косметика, выбранная без учета особенностей кожи, и гигиенические средства, содержащие много щелочных компонентов.

5. Отсутствие надлежащего ухода за кожным покровом ног, который требует к себе не меньшего внимания, чем лицо и другие части тела.

6. Наличие таких заболеваний, как экзема, грибковые инфекции, псориаз, сахарный диабет, дисфункция щитовидной железы.

7. Отсутствие в организме необходимого количества витаминов.

8. Возрастные особенности, приводящие к повышенной сухости всего кожного покрова и требующие максимального внимания к его состоянию.

Вот далеко не полный перечень причин, способных вызвать сухость кожи ног.

Более простые и не менее опасные факторы, влияющие на состояние кожи

Негативным образом сказываются на состоянии кожи ног такие факторы, как:

1. Отсутствие сбалансированного питания, что может негативно отразиться на внешнем виде. Рацион должен включать использование рыбы и различных растительных масел (оливковое, кукурузное, подсолнечное). Благодаря жирным кислотам, клетки кожи сохраняют здоровый вид. Наличие в меню овощей, фруктов, содержащих витамины А и Е, придадут кожному покрову бархатистость, эластичность. Благотворное влияние окажут морковь, тыква, орехи и всевозможные каши.

2. Пренебрежительное отношение к советам специалистов об употреблении простой воды – до двух литров в сутки. Замена простой воды чаем и кофе не даст желаемого результат, но чрезмерное их употребление способно привести к ухудшению цвета кожи.

3. Не самым благоприятным образом сказывается увлечение аквааэробикой, плаванием в бассейне. И без того сухая кожа на ногах излишне высушивается из-за добавления в воду дезинфицирующих средств. Избежать неприятных последствий поможет использование смягчающего крема.

4. Любители позагорать должны помнить, что длительное пребывание под палящими лучами солнца также наносит ощутимый вред ножкам. Пересыхая, кожа становится шершавой, шелушащейся.

5. Ступня и особенно пятки претерпевают кроме нагрузки изменения в худшую сторону из-за постоянного ношения шлепанцев, в результате чего кожа на пятках грубеет и трескается.

6. Спровоцировать процесс могут как тесные колготки, так и неудобная обувь. Данный фактор может стать предпосылкой к развитию варикозного расширения вен. Помимо этого синтетические лосины и колготки могут провоцировать аллергическое раздражение, в результате чего кожа на ногах сохнет и шелушится.

Не лучшим образом сказывается отсутствие необходимой двигательной активности, приводящей к серьезным изменениям в работе сосудистой системы. Кожа ног сухая – причина в отсутствии физической активности: телевизор, компьютер, сидячая работа.

Варианты лечения

Выяснить, почему возникла проблема, еще не значит, избавиться от нее. Вопросы причины и лечения взаимосвязаны между собой и требуют обязательного обращения к дерматологу. Он предложит провести необходимые анализы для исключения наличия серьезных патологических заболеваний с тем, чтобы направить лечение на борьбу с первопричиной. Следующим этапом станут мероприятия по корректировке нежелательных проявлений.

На основании полученных результатов, беседы с пациентом и осмотра внешнего вида кожи врач даст адекватные рекомендации по устранению косметического недостатка. Он посоветует, что делать для улучшения состояния кожного покрова.

О методах устранения сухости кожи

Если не имеется сопутствующих заболеваний, следует выполнять элементарные требования:

• сбалансировать рацион, обогатить его фруктами, овощами, жирами растительного происхождения, витаминами;

• не носить синтетическую и слишком облегающую одежду, тесную обувь;

• регулярно применять смягчающие и увлажняющие средства, например бальзам для ног;

• соблюдать простейшие требования гигиены.

Но не всегда можно добиться улучшения только соблюдением этих требований.

Необходимость увлажняющих процедур

Сухая кожа на ногах предполагает правильный подход к ее увлажнению.

Следует помнить, что все косметические средства наносятся только после раскрытия пор. Для этого можно принять ванну, сделать специальные ванночки для ног, и только после этого нанести крем на проблемные участки. Это будет способствовать максимальному усвоению его питательных веществ.

Не рекомендуется использовать мыло, особенно хозяйственное. Это приводит к удалению жирового слоя, сухости, и в результате кожа на пятках может трескаться.

Большой вред наносит использование различного рода гелей, которые тяжело смываются и за счет этого оказывают раздражающее действие. Полезнее принять теплый душ без каких-либо средств, который улучшит тонус сосудов и будет способствовать оздоровлению. Затем желательно влажную кожу смазать любым растительным маслом. Дать ему впитаться и осторожно протереть ноги мягкой салфеткой или ветошью.

Сухая кожа стоп провоцирует образование трещин на пятках и натоптышей (сухих мозолей), которые доставляют немало болезненных ощущений и выглядят неэстетично. С целью предотвращения их появления, необходимо регулярно снимать огрубевшую кожу пемзой. Распаривание в этом случае является недопустимой процедурой, которая принесет больше вреда, чем пользы. Увлажняющий крем следует выбирать с мочевиной. Она обладает смягчающим эффектом.

Прекрасное воздействие оказывает на кожу стоп применение скрабов и пилингов, представляющих собой кремы или муссы с наличием твердых крупинок, удаляющих ороговевшие клетки. Жирные сливки в сочетании с морской солью – альтернатива этим средствам.

Применение домашних средств

Чтобы добиться улучшения кожного покрытия ног, можно использовать множество способов. Для сухой кожи ног таковыми являются маски, ванночки. Они способны придать коже гладкость и шелковитость, эластичность и красоту.

Особого ухода требует кожа на пальцах ног. Она очень нежная, склонна к сухости, появлению трещинок, мозолей, что сопровождается дискомфортом и болевыми ощущениями. Поможет ванночка с последующим пилингом домашнего приготовления.

Последовательность действий:

1. Нанести состав для пилинга, который подготовлен предварительно (в равных пропорциях смешать мед и сахар).

2. В теплой воде размешать две столовые ложки соли морской.

3. 10 мин. подержать в ней ноги, дать коже размякнуть.

4. Протереть мягкой салфеткой, очистить от ороговевших образований пемзой.

5. Ополоснуть теплой водой.

Желательно проделать все перед сном.

С целью избавления от сухости на голени ног, требуется пересмотреть процедуру бритья волос на них. Справиться с этой задачей поможет кондиционер для снятия волос, который не травмирует кожу, как острые лезвия. После обработки обязательным является нанесение увлажняющего средства. Можно использовать для этого масло, которое легко втирается в еще влажную кожу.

Среди домашних процедур хорошо зарекомендовали себя:

1. Ножные ванночки с использованием лекарственных трав – шалфея, коры дуба, ромашки, чистотела, зверобоя. Готовится настой из трав (каждой — по ст.л. на 1 л. воды). Время процедуры – 20 мин. Повторять дважды в неделю.

2. Маска, в состав которой входят витамины Е, А в капсулах. Можно использовать сметану, масло кокоса, чайного дерева и др. Выдерживается 10-15 мин. Лишнее вытирается салфеткой. Если кожа очень сухая, повторять каждый вечер. С профилактической целью – один раз в неделю.

3. Яблочное пюре, сваренное на молоке, накладывается на стопы, покрывается марлей или ветошью. Держать 30 минут. Стереть кашицу полотенцем (не смывать), надеть мягкие носки. Такая маска оказывает благотворное влияние на очень сухие стопы.

Профилактические мероприятия

В целях предупреждения нежелательных проявлений необходимо:

• следить за влажностью воздуха, как дома, так и на работе;

• помнить, что мыло очень сушит кожу;

• систематически проводить увлажняющие и очищающие процедуры для ног;

• особое внимание уделить правильному питанию и питьевому режиму;

• поддерживать в хорошей форме весь организм, используя для этого необходимую двигательную активность.

Выполнение этих правил поможет сохранить кожу ног в отличном состоянии.

Источник: https://skinotan.ru/blog/suhaya-kozha-na-stupnyah-nog/

Сухость кожи на ногах — причины

сухость кожи на ногах причины

Шелушащийся эпидермис на нижних конечностях является проблемой, с которой сталкиваются не только женщины, но и мужчины. Сухость кожи приводит к тому, что сначала она начинает огрубевать, затем облезает и трескается, что, конечно же, вносит дискомфорт в повседневную жизнь, а иногда даже вызывает неприятные ощущения.

Если такая проблема приключилась летом, то надевать красивую открытую обувь становится проблематично, а глубокие трещины на ступнях вызывают дискомфортные и болевые ощущения.

Чтобы побороть этот кожный недуг, не обращаясь к врачу, можно использовать множество домашних рецептов, которые в кратчайшие сроки избавят вас от сухости стоп. Но прежде чем переходить к рецептам, необходимо понять, чем может быть вызвана данная проблема.

  • 1 Причины
  • 2 Уход за кожей
  • 3 Профилактика

Причины

Сухая кожа ног

Причины появления сухой кожи на ступнях ног достаточно разнообразны, однако, чаще всего, это из-за нарушения кровотока в нижних конечностях. К нарушению циркуляции чаще всего приводит ношение тесных туфель или плотных чулков. Но эти факторы могут вызвать и развитие варикоза, начинающегося с появления сосудистых «звездочек» и заканчивающегося тромбозом вен и их удалением.

Хотелось бы отметить, что ношение плотных колготок, не дает кожному покрову «дышать», что, в свою очередь, нарушает его водный баланс. Но к такой проблеме могут привести не только чулки, но и одежда, плотно прилегающая к телу, из-за которой не только начинаются кожные проблемы, но и ухудшается кровообращение негативно влияющие на весь организм в целом.

Также шелушится кожа на ступнях, может и из-за воздействия низкой температуры. У женщин этому способствует ношение зимой коротких платьев и частое проведение косметических процедур с различными средствами, негативно влияющими на кожу стоп.

К ним можно отнести пены для ванн, мыло и даже увлажняющее молочко для тела. При выборе косметических средств, необходимо внимательно изучать его состав, чтобы исключить компоненты, пересушивающие эпидермис. Косметика по уходу за ногами должна быть богата керамидами, увлажняющими эпидермис и натуральными эфирными маслами, способствующими приведению его в тонус.

Частое использование воды с повышенным содержанием хлора также может вызвать пересушивание и трещины эпидермиса. Если вы не имеете возможности мыться другой водой, то после принятия водных процедур обязательно обрабатывайте ножки питательным кремом.

Сухая кожа стоп и других участков тела может появиться при псориазе, сахарном диабете, или дерматите. Если же виной сухости кожи стало заболевание, решать эту проблему необходимо только с помощью специалиста. Так как привести кожу в нормальное состояние можно только в том случае, если удастся найти и искоренить причину данной проблемы.

Важная роль в сухости кожи достается и возрасту. Чем старше становится человек, тем все менее увлаженным становится кожный покров. После сорока лет приходится прикладывать много усилий, чтобы поддерживать эпидермис здоровым и эластичным. В этом случае бороться с признаками старения помогают средства для увядающей кожи.

Что же делать, чтобы справиться с излишней сухостью кожи стоп? Какие лучше всего выбрать методы для ее увлажнения? Чтобы узнать об этом и выбрать подходящий рецепт именно для вас, читайте советы ниже.

Уход за кожей

Уход за сухой кожей стоп

Если у вас сухая коже стоп, вы должны за ней правильно ухаживать и постоянно увлажнять. Для этого необходимо утром и вечером наносить на стопы питательное молочко или крем. Но чтобы косметика давала желаемый результат, и не возникал вопрос, почему шелушится кожа, ведь я за ней ухаживаю, ножки предварительно нужно распарить. Раскрытию пор способствует принятие ножных ванночек, горячего душа или ванны.

Для очень сухой кожи нижних конечностей, распаривание обязательно, иначе ступни просто не смогут впитать в себя полный комплекс питательных ингредиентов, из которых состоит крем.

При пересушенной коже необходимо отказаться от щелочных гелей. Так как они только усугубят ситуацию, сделав эпидермис еще более сухим, в результате чего появится сильное шелушение, а, возможно, и трещины. Лучше всего использовать мягкие очищающие средства с маслами. Они не только очищают, но и увлажняют сухой кожный покров.

При принятии водных процедур обязательно делайте массаж, так как он будет, способствует улучшению кровообращения и питания в тканях нижних конечностей. Для этого просто направьте душевую лейку на стопы и подержите ее в таком положении несколько минут. После проведения водного массажа, ноги не вытирайте, а слегка промокните и смажьте увлажняющим средством.

Косметический крем можно заменить любым маслом, которое не только поможет смягчить эпидермис, но и насытит его полезными веществами. Для этого лучше всего пользоваться оливковым, льняным или миндальным маслом. Нанеся масло на стопы, подождите несколько минут, а затем снимите остатки бумажной салфеткой.

Если ноги шелушатся и появляются трещины, необходимо использовать скрабы и пемзы для отшелушивания отмерших клеток. Бритву, как поступают многие, лучше не применять. Она сильно травмирует верхний слой эпидермиса, повреждая его и открывая доступ к различным болезнетворным бактериям.

Используйте пемзу во время принятия душа, особенно если кожа огрубели и начала отслаиваться. Таким образом, вы сможете удалить отмерший эпидермис и позволить новому слою кожи «дышать» и впитывать все полезные вещества, получаемые из кремов для ног. По окончании скрабирования, ополосните ноги прохладной водой и нанесите на них, увлажняющие средство.

Также чтобы избежать сухости ступней, старайтесь хотя бы раз в неделю делать маски с увлажняющими компонентами. Их можно купить в косметическом магазине либо сделать в домашних условиях, из ингредиентов, имеющихся под рукой.

Маски

Маски для стоп

У вас сухая и огрубевшая кожа на стопах? Начните увлажнять ее специальными масками. Делать их необходимо несколько раз в неделю. Для их создания вовсе не нужны экзотические компоненты и огромные финансовые затраты. Чтобы их приготовить достаточно простых ингредиентов.

К примеру, возьмите масляный витамин A и смешайте его со сметаной или сливками. Получившуюся кашицеобразную массу нанесите на ноги и оставьте на двадцать минут. Все что не впитается в кожу, по окончании процедуры снимите бумажным полотенцем.

Для создания маски можно использовать эфирное мятное и лавандовое масло, смешанное с вашим любимым кремом по уходу за ногами. Наносите крем два раза в день и уже через несколько недель, вы заметите, что ваши ножки стали нежными, а кожа более эластичной и увлажненной.

Чтобы предотвратить появление трещин на ступнях и увлажнить пересушенную кожу, вам понадобятся свежие яблоки. Для приготовления яблочной маски, возьмите фрукт, порежьте его на дольки и залейте молоком. Затем смесь проварите на огне до образования кашицы. После того как она остынет, нанесите ее на стопы и оберните их пленкой, надев теплые носки. По прошествии сорока минут смойте маску и нанесите на кожу крем.

Отличные увлажняющие свойства, помогающие избавиться от сухости эпидермиса, имеет маска на основе детского крема. Чтобы ее приготовить возьмите 4 чайных ложки крема, белок яйца, чайную ложку сливочного масла и 2 чайных ложки тертых клубней картофеля. Перемешайте все эти составляющие и нанесите на ноги. Через полчаса маску можно смывать.

Профилактика

Гораздо проще предотвратить сухость ступней, чем потом с ней бороться. Чтобы не сталкиваться с этой проблемой никогда старайтесь:

  • Не носить тесную и неудобную обувь.
  • Не надевать утягивающие колготки.
  • Пополнить свой рацион овощами и фруктами.
  • Проводить еженедельное скрабирование области стоп.
  • Делать маски с увлажняющими компонентами.
  • Не использовать ароматизированные гели и мыло.

Чтобы кожа на стопах не огрубевала, и на ней не образовывались трещины, за ней необходимо тщательно ухаживать. Для этого достаточно каждый вечер наносить крем и время от времени делать маски и ванночки для ног.

Соблюдая все вышеприведенные рекомендации и используя увлажняющие маски, вы сможете избавиться от пересушенной кожи на ступнях, сделав ее нежной и шелковистой вне зависимости от времени года.

Источник: https://nogi.guru/kosmetologiya/stopy/suhaya-kozha-na-stupnyah-nog-prichiny.html

Сухая кожа стоп и ее причины: методы лечения и профилактики

сухость кожи на ногах причины

Кожные проблемы проявляются различными симптомами: кожа ног становится сухой, присутствует раздражение, шелушение, стянутость и шершавость.

Сухой эпидермис более подвержен пагубному воздействию природных и бытовых факторов, вследствие чего развиваются воспалительные процессы.

Объективные ощущения обладателей сухой кожи далеко не приятные, что значительно снижает качество жизни, доставляет психологический дискомфорт. Проблему игнорировать нельзя, поскольку косметический дефект способен свидетельствовать о серьезных заболеваниях.

Основные внешние причины

Сухая кожа на ногах имеет причины внешнего и внутреннего характера. В первом случае проблема легко устранима, вернуть здоровье кожного покрова не составит труда, ведь достаточно исключить провоцирующие факторы.

Стоит знать: чаще всего сухая кожа стоп является следствием одновременного воздействия нескольких внешних и внутренних факторов.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Витамины для сухой кожи

Сухие ноги наблюдаются по следующим причинам:

  1. Дефицит воды в эпидермисе. Помимо сухости больной жалуется на чувство стянутости кожного покрова, выявляется сильное шелушение. Сам дефицит влаги также имеет причины – нарушение циркуляции крови в нижних конечностях и ношение некачественной обуви, носков из синтетического материала, что способствует нарушению дыхательных процессов.
  2. Плохое питание. К сожалению, современный ритм жизни вынуждает всех куда-то спешить, не оставляя времени на полноценный завтрак, обед и ужин. Соответственно, в организм не поступают нужные компоненты для жизнедеятельности, что проявляется проблемами с кожным покровом. Строгие диеты – это не только сухость кожи, но и серьезные нарушения деятельности пищеварительного тракта.
  3. Недостаточное увлажнение посредством косметических средств. Женщины используют увлажняющие и питательные кремы для ухода за руками, лицом, однако про нижние конечности часто забывают. А ведь на ноги приходится серьезная нагрузка, они также нуждаются в уходе с помощью кремов, масел, ножных ванночек и др. процедур.
  4. Неправильно подобранная косметика для ног способна спровоцировать не только сухость кожного покрова, но и приводит к более серьезным проблемам – покраснение, сильное раздражение – симптомы аллергической реакции.
  5. Вредные привычки – злоупотребление алкогольными напитками, курение. Давно доказано, что сигареты и алкоголь негативно отражаются на организме в целом, в том числе и страдает кожный покров.

С годами кожный покров истощается, вследствие чего становится все суше и суше. Исследования показали, что после 40-летнего возраста нужно особенно тщательно ухаживать за ногами, используя ежедневно косметические увлажняющие средства.

Главные внутренние причины

Наряду с внешними причинами существует много внутренних факторов, обусловленных различными заболеваниями, которые приводят к проблемам с кожным покровом нижних конечностей.

Важно: если сухость кожи ног вызвана внутренними причинами (болезни либо патологические процессы в организме) никакие внешние воздействия – ванночки, маски и др. манипуляции, направленные на питание и увлажнение, не дадут нужного результата. Улучшить состояние кожи поможет только лечение основной патологии.

Внутренние причины шелушения ног:

  • Дерматологические заболевания – псориаз, экзема;
  • Грибковые поражения, вызванные грибками и их активной жизнедеятельностью;
  • Гормональный дисбаланс в организме. Причиной сбоя в выработке гормонов является беременность, климакс, послеродовой период;
  • Сахарный диабет сопровождается нарушением усвояемости глюкозы в организме, что отражается на функциональности всех внутренних органов и систем. У диабетиков часто развиваются проблемы с кожей, практически всегда осложняются бактериальной инфекцией;
  • Нарушение обменных процессов;
  • Обезвоживание. Первопричиной является недостаточное поступление жидкости в организм, нарушение работы пищеварительного тракта, длительный понос, многократная рвота и пр.;
  • Хроническая форма почечной недостаточности, патологии желудочно-кишечного тракта и центральной нервной системы;
  • Дефицит витаминных компонентов, в частности витамина Е и аскорбиновой кислоты;
  • Продолжительное применение антибактериальных лекарственных препаратов.

Дополнить список можно аутоиммунными патологиями, железодефицитной анемией, депрессией, хроническим стрессом и др. патологическими состояниями. Сухость кожи может затрагивать только ноги, либо наблюдаться на других участках тела. Нередко место локализации косвенным образом свидетельствует об этиологии аномального процесса.

Методы лечения

Чтобы избавиться от шелушения кожи ног в первую очередь необходимо устранить источник проблемы. Если внешний фактор можно исключить самостоятельно, то внутренние проблемы требуют всесторонней диагностики.

Если причиной выступает какое-то заболевание, которое отразилось на кожном покрове, необходима медицинская коррекция посредством лекарственных препаратов. Выбор медикаментов обусловлен конкретной болезнью.

В качестве вспомогательного способа можно использовать косметические средства, рецепты народной медицины, что позволяет ускорить процесс выздоровления и восстановить поврежденный эпидермис.

Питательные и смягчающие кремы

Хорошо зарекомендовали себя такие средства местного действия – крем Балет, «Мгновенный эффект» и средство Белита на основе вытяжки из соцветий календулы и чистотела. Ими можно обрабатывать ступни ног в домашних условиях, консультация врача не требуется.

Краткая характеристика питательных и увлажняющих кремов:

  1. Балет – натуральное увлажняющее средство. В состав входит вытяжка дубовой коры, полыни, конского каштана. Результативно смягчает кожный покров, восполняет дефицит влаги, защищает от пересыхания. Крем способствует заживлению мелких трещинок, стимулирует циркуляцию крови.
  2. Средство «Мгновенный эффект» нивелирует шелушение, избавляет от сухости ног, питает кожный покров. В состав входят много витамин, экстракт зверобоя и шалфея.
  3. Крем «Экстра» возвращает естественный вид кожному покрову. Обладает антисептическим свойством. Можно использовать в качестве профилактики грибковых заболеваний.

Описанные средства помогут вернуть здоровый вид коже, избавят от шелушения, излишней сухости и стянутости. Применяют каждый день после ножной ванночки, наносятся исключительно на сухую поверхность.

Примечание: если причина кроется в грибковой инфекции, то требуется применение специализированных препаратов с антимикотическим свойством. Например, Клотримазол, Кетоконазол.

Рецепты народной медицины

В нетрадиционной медицине имеется много способов, которые борются с сухостью кожного покрова любой локализации. Данные методы помогут в тех картинах, когда причиной выступает внешний фактор – неудобная обувь, синтетические носки и пр..

Если сухая кожа на ногах, можно воспользоваться следующими рецептами:

  • Маска на основе яблок. Одно зеленое яблоко вместе с кожурой натереть на мелкой терке, смесь переложить на марлю, в таком виде приложить на ступни стопы. Поверх надеть теплые носки. Оставляют маску на всю ночь. Утром компресс убирают, осуществляют водные процедуры. Втирают увлажняющий крем. Процедуру повторяют 3-4 раза в неделю, курс восстановления варьируется в зависимости от сложности проблемы;
  • Маска на основе касторового масла. Подогреть масло на водяной бане до чуть теплого состояния. Налить в плоскую емкость, поставить на нее ступни. Манипуляция длится в течение 20 минут. После руками втирают остатки масла в пятки. Остатки средства убирают посредством салфеток. Надеть носки. Повторять несколько раз в неделю;
  • Натереть 2 картофелины на терке, добавить такое же количество семян льна и обычной воды. Поставить на маленький огонь, томить до тех пор, пока компоненты не загустеют. Средство комнатной температуры нанести на нижние конечности, оставить на двадцать минут. Маску смыть теплой проточной водой.

При выборе рецепта необходимо учитывать индивидуальные особенности организма. Одним людям народные средства помогают за 2-3 процедуры, других необходимо восстановление в течение нескольких недель.

Ножные ванночки

Избавиться от чрезмерной сухости помогают ванночки для ног. Обычно используют лекарственные растения, обладающие антисептическим, противовоспалительным и дезинфицирующим эффектом.

Несколько рецептов:

  1. Две столовых ложки аптечной ромашки на 1 литр воды. Настоять в течение 20 минут, влить в тазик с водой, опустить нижние конечности. Время манипуляции 10-15 минут, после ноги вытирают, наносят крем.
  2. Набрать горячей воды в емкость, всыпать 2 ложки соцветий календулы, 1 столовую ложку шалфея. Настаивать 10 минут. Опустить ноги в воду на 20 минут. Повторять через день.

В домашней обстановке можно делать ванночки на основе череды, живицы, подорожника и др. лекарственных растений. После водной процедуры всегда используют крем.

Профилактика сухости и шелушения

Намного проще предупредить проблемы с ногами, чем заниматься восстановлением кожного покрова. Безусловно, данное утверждение касается тех картин, когда причины кроются в негативном внешнем воздействии.

Основные меры профилактики:

  • Здоровый образ жизни, физическая активность;
  • Рациональное и сбалансированное питание;
  • Отказ от вредных привычек – курение и алкоголь;
  • Ношение удобной обуви из натуральных материалов;
  • Уход за кожей с помощью увлажняющих средств.

Если причины сухости кожи ног кроются в заболеваниях, то следует обратиться к врачу за назначением лечения. Только устранив основной фактор, который спровоцировал проблему, можно вернуть нормальное состояние кожи.

Избавиться от шелушения и сухости кожного покрова можно самостоятельно. В этом помогут ванночки, косметические средства и народные рецепты. Однако если в течение недели они не дают эффекта, значит, этиология обусловлена внутренними сбоями в организме.

Оцените публикацию: (3 1,33 из 5)

Источник: https://IDermatolog.ru/gribok/nog/prichiny-suxosti-kozhi-na-stopax-i-metody-lecheniya.html

Сухая кожа на ногах: подробное описание причин сухости и крем для восстановления или лечения стоп у женщин

сухость кожи на ногах причины

Красивые ухоженные ноги – это женская гордость. Но, как правило, ухаживать за ножками непросто, так как именно они страдают от недостатка увлажнения. Чем более сухая кожа на ногах и чешется, тем более она подвержена негативному влиянию окружающей среды.

Если в роговом верхнем слое кожного покрова недостаточно влаги, это может вызывать сухость, стянутость, шелушение и зуд. Очень сухая кожа на ногах является не болезнью, а симптомом и может возникать по самым разным причинам.

Некоторые из нижеперечисленных причин могут привести также к повышенной сухости кожи рук. Рассмотрим, как правильно комплексно ухаживать за сухой кожей ног и какие средства помогут избавиться от этой проблемы.

Сухая кожа на голени ног – причины

Если беспокоит сухая кожа на ногах, причины могут быть разные. Чтобы определить причину сухости и зуда, нужно обратить внимание на сопутствующие обстоятельства и симптомы.

К сухости кожного покрова также приводит потеря жидкости в организме — из-за продолжительного действия высокой температуры, диареи, рвоты или ограниченного употреблением жидкости.

К такому же результату приводит и нехватка определенных витаминов и питательных веществ. Особенно сильно на состояние кожи влияет достаточное количество витаминов А и Е в организме. Их недостаток приводит не только к шелушению, но и болезненному растрескиванию кожных покровов.

Почему кожа на ногах сухая и шелушится? Чаще всего раздражение кожи на ногах появляется в результате аллергии от тесной синтетической или шерстяной одежды — носок, колготок, брюк. Например, слишком плотные колготки не дают коже дышать и влияют на ее водный баланс. Вредно постоянно носить искусственные облегающие леггинсы и высокие носки. С особой тщательностью нужно выбирать ночную пижаму — она должна быть свободной и из натуральной дышащей ткани.

Если сухая кожа на ступнях ног — причины этого, как правило, натертости и мозоли.  Ступни могут чесаться от пота и опрелости.

Одной из распространенных причин сухой кожи на ногах является частое применение моющих и дезинфицирующих средств, а также средств гигиены, в составе которых содержится большое количество щелочей. Кроме того, частое или чрезмерно длительное пребывание в горячей воде расширяет сосуды, а это приводит к усилению раздражения.

Почему кожа на ногах сухая и трескается? К сухости кожи приводит низкая влажность менее 30% в помещении. Сухая кожа на голени ног может быть по причине неправильного бритья. Также более сухой кожа на ногах становится с возрастом.

Сухая кожа еще бывает по причине неравномерной циркуляции крови. Спровоцировать этот процесс могут слишком облегающие тесные колготки. Обувь не по размеру сжимает стопы и нарушает кровообращение, она должна быть точно по ноге или немного больше. Таким образом, узкая обувь или колготки не только виновны в том, почему сухая кожа на ногах, но впоследствии могут привести к варикозу вен.

Также причинами зуда кожи ног могут быть ожог от жгучих растений или солнечный ожог, укусы насекомых. Кроме того, приём некоторых лекарственных средств, алкоголя, наркотических веществ и продолжительный эмоциональный стресс способствуют потере влаги в организме.

Ну и, наконец, кожа сохнет из-за некоторых заболеваний, таких, как экзема, псориаз, сахарный диабет, дерматит, грибковые инфекции. Если излишняя сухость беспокоит долгое время, на всякий случай следует сдать анализы, чтобы исключить эти причины.

Очень сухая кожа на ногах шелушится – что делать

Итак, если сухая кожа на ногах, что делать? После выяснения причины, по которой чешется кожный покров на ногах, нужно принять меры для устранения этого симптома. От проблемы сухой кожи ног довольно просто избавиться — для этого существует множество способов.

Самая первая  рекомендация — старайтесь не расчесывать место, которое чешется, чтобы еще больше не повредить кожу. Нельзя пренебрегать регулярным уходом и увлажнением кожи. Старайтесь всегда содержать ноги в чистоте и подбирать правильные — удобные и из натуральных материалов, носки и колготки.

Если раздражение кожи ног происходит по причине нарушения кровообращения, в этом случае улучшить ситуацию поможет отдых, массаж и лечебная гимнастика. При сидячей или стоячей работе нужно обеспечивать телу дополнительное движение, делать зарядку и тренировать сосуды контрастным душем. Также можно использовать венотоники, но наносить их можно только на неповрежденную кожу.

Сбалансированное питание

Если на ногах кожа сухая не время от времени, а постоянно — следует пересмотреть рацион питания. Фрукты и овощи обеспечивают необходимыми витаминами. Жирные кислоты, содержащиеся в рыбе и растительных маслах питают клетки под эпидермисом, поэтому помогут коже стать мягкой.

Витамин А придаст коже гладкости. Он содержится преимущественно в оранжевых овощах и фруктах: абрикосы, морковь, тыква, манго, а также в шпинате. Витамин Е содержится в орехах, злаках и растительных маслах, он снимает шелушение и кожный зуд.

Необходимо пить достаточное количество (1,5–2 литра в день) чистой питьевой воды, которая увлажняет кожу. Ведь именно недостаток влаги чаще всего вызывает чрезмерную сухость, особенно после сорока лет.

Чипсы, фаст-фуд, жирная и острая пища могут привести к сухости кожи.

Зимой и в периоды межсезонья улучшить состояние кожи помогут поливитаминные комплексы, включающие необходимые полезные вещества и минералы, прежде всего витамины А и Е. Те же советы актуальны для поддержания красоты кожи лица.

Покупая крем обратите внимание, чтобы в составе был витамин Е и одно из следующих масел – пачули, макадамия, жожоба или масло виноградных косточек. Именно они лучше остальных защитят кожу ног от пересыхания.

Используйте натуральное масло с витамином Е с iHerb. Его можно нанести на сухие участки кожи или добавить несколько капель в ваш любимый лосьон для рук, ног и тела. Чистое масло с витамином Е, в состав которого также входят 5 основных натуральных масел — масло миндаля, абрикоса, авокадо, подсолнечника и ростков пшеницы — восстанавливает мягкость кожи.

Лечение сухой кожи ног народными средствами

Избавить ножки от сухости можно при помощи кремов, пилингов и других средств, как готовых, так и приготовленных самостоятельно. Лекарственные ванночки из натуральных травяных отваров помогут устранить сухость ног даже у детей.

Ванночки из разных трав обладают особенными целебными свойствами: мята успокаивает раздражение и зуд, хмель и ромашка снимают воспаления и защищают кожу ног от разным инфекций, тысячелистник смягчает потрескавшуюся кожу, хвоя увлажняет кожу и снимает усталость, дикий каштан укрепляет сосуды, дуб и шалфей избавляют от потливости, полынь и розмарин разгоняют кровообращение и освежают, календула заживляет ранки.

Растение нужно залить горячей водой и настоять два часа, затем настой подогреть и парить в нем ноги 15-20 минут. Делают травяные ванночки для ног два раза в неделю.

Смягчить сухую кожу ног помогут репейное, касторовое, персиковое и миндальное масло. Протрите ими ноги, предварительно подержав их в воде с морской солью.

Если сухая кожа на пальцах ног

Если кожа сохнет и чешется преимущественно на пальцах ног, можно попробовать следующий метод. Как следует пропарьте ноги около 15 минут в теплой воды с двумя ложками морской соли. Потом насухо вытрите стопы и тщательно обработайте их пемзой или специальной лопаточкой-скребком.

Сделайте пилинг — смешайте в чашке по ложке сахара и меда и затем нежно помассируйте каждый пальчик, затем пятку и всю стопу сахарно-медовой смесью. В конце процедуры вымойте ноги, высушите их, нанесите на кожу питательный крем и наденьте хлопчатобумажные носочки до утра. Можно делать такой пилинг два–три раза в неделю.

Зуд между пальцами ног, как правило, появляется в результате развития грибка стопы. Необходимо делать антибактериальные ванночки с добавлением соды и соли, а также с йодом или соком чистотела. Подержите стопы в такой ванночке 15 минут, а затем протрите их маслом чайного дерева или настойкой прополиса.

Сухая кожа на ногах и чешется — как смягчить сухие стопы ног

Избавиться от сухости стоп поможет яблочная паста. Первый способ — мелко порезать яблоко и отварить его в небольшом количестве молока. Полученную пасту остужают и накладывают на стопы на полчаса. Второй — натереть на мелкой тёрке пару яблок без кожицы, добавить 4 чайные ложки оливкового масла и пол стакана простокваши. Нанести на полчаса и смыть.

Отлично смягчают кожу сметана, кефир или сыворотка. Нужно просто мазать ими ноги два раза в неделю в течение месяца. Самый простой крем можно сделать из жирного несладкого йогурта и нескольких капель оливкового масла.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Витамины для кожи для детей

Также приготовить крем можно из обычного детского крема, добавив в него 3 капли глицерина и по 1 капле масляного раствора витамина А и Е. На такое средство точно не будет аллергии.

Сухая кожа голени ног — что делать

Если кожа сухая на голени ног, то часто по причине неправильного бритья. В этом случае положение исправят специальные крема для бритья, острые лезвия и увлажнение кожи. После депиляции можно втирать массирующими движениями обычное растительное масло (лучше оливковое) в чуть влажную кожу.

Если кожа сильно сохнет особенно на стопах, можно нанести питательную маску.

Смешайте сырой куриный желток с одной чайной ложкой размягченного сливочного масла, добавьте 2 чайные ложки мелко натертого картофеля и 4 чайные ложки детского крема.

Нанесите толстым слоем на распаренные стопы, заверните их в пищевую пленку и наденьте плотные носки на 20 минут. Затем маску смойте. Можно ее делать 2 раза в неделю.

Сухая кожа на ногах и чешется — это вполне решаемая проблема. Попробовав разные методы, вы сможете подобрать самый подходящий для себя и избавится от сухости кожи ног.

Источник: https://irgdp5.ru/spravochnik-preparatov/kak-izbavitsya-ot-suhoj-kozhi-na-nogah.html

Сухая кожа на ногах — причины сухости ног. Как провести лечение в домашних условиях

сухость кожи на ногах причины

1. Одной из причин может являться, если вы носите синтетическую одежду (брюки, колготки, носки, лосины), как правило, они раздражают нежную кожу и она начинает шелушиться.

2. Нередким подтверждением еще является — наличие заболеваний как самой кожи, так и внутренних органов. Чаще всего наблюдается при болезнях щитовидной железы, печени, сахарного диабета и псориаза.

3. В свою очередь причиной повышенной сухости кожи всей кожи ног, а особенно пяток может быть неправильное питание. В свой рацион необходимо больше включать свежих фруктов, овощей, печени, рыбы (в зимний период жирной), морепродукты, бобовые, соки и не забывать пить чистую воду без различных добавок.

4. Не маловажным фактором может послужить нарушение обмена веществ, после перенесенных заболеваний или длительного употребления лекарств.

5. Также следует умело подбирать для повседневной носки удобную кожаную или изготовленную из натуральных тканей.

6. Не пренебрегать советы косметологов, а наоборот проконсультироваться, какие лучше использовать косметические средства, которые восстанавливают коже гладкость, мягкость и эластичность.

7. Индикатором сухости кожи еще является возраст и наследственность. Уже после 50 лет появляется легкое шелушение, а после 55 еще больше будут преследовать эти недостатки. В этих случаях немедленно нужно применять комплекс лечения.

2. Народная медицина для лечения трещин на пятках

В домашних условиях можно ежедневно легко и быстро самому делать маски для кожи ног, которые опробованные годами и приготовленные по рецептам народных целителей. Какие и как это делать?, следуем далее..

Для начала нужно опустить стопы ног в теплую воду, слегка распарить, если есть необходимость, то воду можно подлить более горячее. После чего обсушить полотенцем и эффектно смазать сметаной или сливками, одеть целлофановые пакетики на 20 минут, а потом обсушить салфетками. Если время упущено, то такую маску делать на ночь.

Для интенсивного увлажнения хорошо помогают маски из смеси жидких витаминов А и Е, кокосового, виноградного, миндального масел. При помощи пипетки или ватного тампона нанести витаминную смесь, растереть и одеть увлажняющие носочки. Средство быстро впитывается и через недельный срок можно заметить результат.

Для сухих стоп помогает яблочная маска. Яблоки отечественного происхождения измельчить на четыре части, залить молоком, проварить до мягкого состояния, потом потолочь до однородного состояния и натереть подошву и все стопы ног. Оставить на четверть часа и после происшествия этого времени, обтереть влажной марлечкой и надеть носки. Такая маска прекрасно увлажняет и питает кожу. Периодичность — один раз в семь дней.

В летний период будет полезно приготовить маску из свежих огурцов из грядки, лимона, сметаны и масла виноградной косточки. Для этого два средних огурца очистить, натереть на мелкой терке, от одного лимона отжать сок, присоединить одну столовую ложку сметаны и шесть капель масла. Смешать и тут же намазать все части ног. Воздействовать 20 минут. Эта маска освежает кожу, питает витаминами и увлажняет. Периодичность — два раза в месяц.

Одним из эффективнейших средств по лечению трещин на пятках является приготовленное собственноручно морковное масло. Выбрать хорошего качества морковь, промыть под холодной струей воды, очистить и натереть на терочке.

Выложить в стеклянную банку, залить растительным или оливковым маслом, закрыть крышкой и отправить в теплое место на две недели. Отжать через марлечку и использовать для втирания трещин. Каротин делает свои успехи.

Процеженное масло хранить в холодильнике. Можно втирать каждый день.

Компоненты:

  • масло — 500 миллилитров;
  • морковь — 2 штуки.

Не плохой результат бывает от применения домашнего цветка алоэ, после распаривания ног, наложить разрезанный листик от алоэ на натоптыши или ранки, закрепить пластырем, сверху закрутить полиэтиленовой пленкой, надеть носки и оставить до утра. Потереть роликовой пензой, все ороговения отлетят, будет видна только
розовая кожа.

Следующим арсеналом борьбы против сухой кожи, будет теплая ванночка с крахмалом. В два литра теплой воды всыпать две столовых ложек крахмала. Подержать 30 минут, обработать грубую кожу согласно классической обработке, ополоснуть, вытереть полотенцем и смазать питательным кремом.

Чтобы быстро заживали трещины на пятках. Помогут в этом картофельные маски:

1. Два клубня картофеля очистить от кожуры, промыть, натереть на терке, потом влить одну десертную ложку оливкового масла и две чайных ложек меда. Маску наносить два раза в неделю, тогда когда уже ложитесь спать. Утром прополоскать водой и нанести жирный крем для ног.

2. Собрать в литровую банку чистые картофельные очистки, всыпать 1,5 столовых ложек льняных семян, проварить, слегка охладить, массу переложить в тазик и опустить туда ноги. Через 25 минут встряхнуть от влаги и не вытирая одеть специальные носочки.

4. Ванночки для ног в домашних условиях

Такие ванночки помогут избавиться от сухости кожи ног, воспаления, повысят устойчивость кожи к различным инфекциям и про стимулируют образование новых клеток.

1. Ванночка с ромашкой

Это заживляющая ванночка, обладающими по природе своей смягчающими и антибактериальными свойствами. Купить в аптеке упаковку ромашки, насыпать 6 столовых ложек в ковшик, залить двумя стаканами горячей кипяченой водой и оставить для настаивания на 15 минут. Крышку плотно закрыть и сверху еще положить полотенце. После запаренную массу соединить с тремя литрами теплой воды, опустить ноги и держать четверть часа.

2. Ванночка с глицерином

Для ее приготовления необходимо в тазик налить три литра теплой воды с температурой не выше 50 С. Влить туда одну столовую ложку глицерина, купленного в аптеке, слегка перемешать и опустить ноги на 30 минут. Для усиления эффекта и отсутствует непереносимость, то еще можно влить 2 столовых ложек 9% уксуса.

3. Ванночка с ромашкой и хмелею

Очень эффектная процедура при сухой и потрескивавшей коже на стопах ног и пятках. Снимает раздражение, способствует заживлению микротрещин и различных язвочек. Вначале необходимо приготовить отвар из шишек хмеля и ромашки. На 400 миллилитров воды всыпать две столовых ложек в равных пропорциях сушеной или свежей заготовки из хмеля и ромашки.

Довести до кипения на слабом нагреве и прокипятить в течение трех минут (это будет вполне достаточно). Содержимое отставить на 10 минут, потом вылить в тазик и смешать с готовой травяной массой. По желанию еще можно добавить две чайной ложки, а затем опустить в тазик с теплой водой. Подержать 25 минут дать высохнуть в комнатных условиях.

5. Крема для сухой кожи ног

Многие женщины применяют косметические средства по совету подружек, косметологов или же сами уже подобрали, в состав которых входят натуральные масла, глицерин, нужные витамины и прочие полезные вещества подходящие для своей кожи ног, стоп и пяток.

1. Scholl крем для сухой и потрескавшейся кожи ног

Крем в своем составе содержит полезные компоненты: минеральные масла, кератин, пантенол, ланолин и еще ряд полезных веществ. Применяется для заживления глубоких трещин, что не следует допускать до такого состояния. Длительность применения будет зависеть от состояния кожи и ее запущенности. Крем дороговат, но этого стоит.

2. Бальзам для огрубевшей потрескавшейся кожи стоп Доктор Биокон

Российский крем, стоит не дорого и хорошо справляется с огрубевшими участками кожи. В состав входит: масло каритэ, ланолин, экстракт календулы и салициловая и молочные кислоты. Вначале нужно пользоваться два раза в день, а через пять дней достаточного одного раза в вечернее время. Общий курс лечения составляет десять дней.

Способ применения

Вначале стопы ног размягчить в горячей воде, чтобы она была мягкой и податливой, потереть пемзой, нанести щедро крем и массажными движениями впитать в кожу. Далее ноги не покрывать в течение 15 минут и в завершении одеть носочки. Следуйте проверенными способами и не затягивайте, в противном случае будет еще хуже и сложнее бороться с сухой кожей на ногах. К сожалению или к счастью, визит к врачу будет неизбежен.

Источник: https://www.vkusnodarka.ru/suhaya-kozha-na-nogah-kak-provesti-lechenie-v-domashnih-usloviyah/

В чем причины сухости стоп? как с этим бороться?

сухость кожи на ногах причины

Проблемы с сухостью кожи, наиболее ярко проявляются в осенне-зимний период. Именно в это время, большинство женщин, особое внимание уделяют уходу за лицом и руками, но вот состоянию кожи ног уделяют куда меньше внимания, а зря. Ведь ноги требуют к себе не меньшего внимания. При правильном и регулярном уходе, они обязательно отплатят вам легкостью, комфортом при ходьбе и эстетически приятным внешним видом.

Главные причины

Главной причиной сухости является недостаток необходимого количества влаги в роговом слое кожи. Если данное явление носит длительный характер, то могут появиться такие внешние признаки, как шелушение, ощущение стянутости, зуда и т.д.

Недостаток воды в роговом слое кожи, часто, обуславливается рядом причин:

  • Во-первых – это следствие нарушения циркуляции крови. Если кровообращение, по тем или иным причинам, нарушено, то ткани не получают должного питания и влаги. Ношение тесной одежды и колготок препятствуют нормальному кровяному движению, в итоге, это приводит не только к сухости кожи ног, но и ко многим другим, более серьезным и значимым проблемам, например, к развитию варикозного расширения вен.
  • Во-вторых, причины недостаточного поступления влаги, кроются в плотном синтетическом белье, не позволяющее коже дышать, что может повлиять на ее водный баланс. Кроме того, гигиенические средства, содержащие большое количество щелочей, также иссушают кожу. Потому как, с возрастом, кожа на всем теле становится несколько суше и нуждается в дополнительном уходе и питании — не стоит подвергать ваши ноги дополнительным стрессам.

В осенне-зимний периоды, кожа на ногах становится значительно более сухая и стянутая, может начаться шелушиться, появляются раздражения и небольшие трещинки. Все дело в том, что с наступлением холодов, ноги начинают постоянно контактировать с теплыми и грубыми шерстяными тканями и синтетикой (колготки, носки), что препятствует достаточному проникновению воздуха. К тому же, сказывается недостаток витаминов и минералов, как следствие сезонного авитаминоза.

Дефицит витаминов А, Е и В могут повлиять на ухудшение состояния кожи в целом, раздражению слизистых оболочек, появлению микро-трещинок к уголках рта, шелушению кожи рук и стоп. Летом же, сухая кожа на ногах может быть следствием длительного пребывания на солнце, либо хождение босиком по горячему пляжному песку.

Что делать при появлении признаков сухости?

Если вы заметили у себя, первые проявления сухости и шелушения ног, не стоит оставлять эту проблему без внимания, так как со временем, она лишь
усугубится. Для обеспечения необходимого увлажнения и питания, следует подобрать комплекс по уходу ногами. Не плохо было бы делать маски для увлажнения и питания кожи. Совершенно не обязательно для этого использовать дорогие средства – все необходимые процедуры можно провести самостоятельно, в домашних условиях.

Если сухость кожи ног является не временным явлением, а постоянной проблемой, то вам стоит, в первую очередь, пересмотреть свой рацион питания и добавить в него овощи и продукты, способствующие мягкости и шелковистости кожи.
Среди них:

  • рыба и растительные масла – незаменимые элементы рациона в борьбе с сухой кожей. Содержащиеся здесь жирные кислоты эффективно питают клетки под эпидермисом;
  • абрикосы, тыква, морковь, манго, шпинат – продукты, содержащие в большом количестве витамин А, который придаст коже гладкости и здоровый внешний вид. Содержится данный элемент, в основном, в овощах и фруктах оранжевого цвета;
  • орехах и злаках, богаты витамином Е, который поможет справиться с проявлением кожного зуда;

Кроме того, период холодов, когда овощи и фрукты на прилавках магазинов не очень богаты витаминами и микроэлементами следует принимать мультивитаминные комплексы.

Еще одним важным моментом в избавлении от сухости является достаточное употребление обыкновенной питьевой воды. Нормой для взрослого человека является: 2-3 литра воды в сутки. Следует не пренебрегать водой, еще и потому, что она, помимо всего прочего, улучшает метаболизм и запускает процессы регенерации в организме.

Экзема – одна из причин

Часто, причиной зуда и шелушения кожи стоп является сухая экзема. Данное заболевание — экзематозный дерматит, причины которого часто бывают связанны с избыточной сухостью и появлением трещин на коже. Сухая экзема носит название «eczema craquele» и является одной из форм подострого экзематозного дерматита. Болезнь склонна к медленному хроническому течению с традиционными сезонными «вспышками», которые возникают в холодное время года.

Экзема – это заболевание, которому подвержены в равной степени, как мужчины, так и женщины. Заболевание часто встречается  в преклонном возрасте. Ногти также, могут подвергаться иссушению и расслоению.

Особенно подвержены экземе жители стран, расположенных в суровых климатических условиях. Поражению может подлежать любой участок кожи, но наиболее распространенно заболевание, локализующееся на нижних конечностях.

В начале болезни, пациенты замечают, что кожа ног стала выглядит сухой, появился дискомфорт, зуд и шелушение. По мере того как экзема развивается, к данным симптомам присоединяются: воспаление, покраснение пораженных участков, жжение, появление трещин на коже.

В данном случае, экзема требует немедленного лечения.

Как происходит лечение сухой экземы?

Лечение экземы зависит от самой стадии болезни.
Выделяют следующие стадии развития сухой экземы:

  • острую;
  • подострую;
  • хроническую.

Лечения заболевания предусматриваются мероприятия, подходящие для чувствительной кожи, например: ограниченное использование только мягкого мыла, в сочетании с обильным использованием смягчающих средств. В качестве смягчающих средств, не содержащих консервантов, могут применяться вазелин, либо глицерин. Также, полезны средства для увлажнения, которые имеют в составе молочную или гликолиевую кислоту, а также мочевину.

На ранней стадии, воспаление достаточно легко поддается лечению наружными кортикостероидами средней силы действия, имеющими преимущественно мазевую основу. Можно делать лечебные маски, либо использовать специальные мази.

Лечение необходимо продолжать вплоть до полного разрешения эритемы и шелушения. Обильное применение увлажняющих и смягчающих средств следует продолжить и после избавления от болезни, для профилактики рецидивов. Для этого идеально подойдут мази с кортикостероидом средней силы действия.

Их применение необходимо до того момента, пока не пройдут гиперемия и шелушение, приблизительно 2-3 недели. Затем, для предотвращения рецидива, применимы меры по уходу за чувствительной и склонной к раздражению, кожей, включая эмоленты.

Системные кортикостероиды для избавления от сухой экземы, используются редко.

После того, как лечение завершено. Необходимо более тщательно относиться к вопросу выбора обуви и белья. Не стоит приобретать носки из плотных синтетических тканей, либо сапоги на резиновой основе. Одежда и обувь должны быть достаточно теплыми, но пропускающими воздух.

Делайте для ножек ванночки с эфирными маслами и увлажняющие маски, тогда проблема в виде экземы и как её лечить у вас не возникнет.

Источник: https://dljatela.ru/ukhod-za-nogami/suhaya-kozha-na-nogah

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Красоткам
Ночной крем для сухой кожи

Закрыть