Как спать чтобы не было мешков под глазами

Качество сна и отеки под глазамиКрасота и как ее добиться | Как стать красивой и быть такой как можно дольше

как спать чтобы не было мешков под глазами

Отеки под глазами – это проблема, с которой сегодня сталкиваются многие люди. Согласитесь, не очень приятно, когда просыпаешься утром, а на лице видны признаки усталости, недосыпания и отсутствия хорошего здоровья. Человек с отеками выглядит старше своих лет, и это не приветствуется со стороны окружающих его людей. Как правило, мешки под глазами появляются от недосыпания и нарушения водного и солевого баланса человеческого организма.

Для тех людей, которые хотят радоваться жизни и выглядеть хорошо, необходимо существенно поменять собственные привычки, а также постараться придерживаться многих правил. Можно ли самому исправить эту проблему, чтобы не навредить здоровью? Оказывается, можно и это несложно, главное — взять себя в руки и все свои вредные наклонности исключить.

Правила здорового сна

  1. Правило первое заключается в том, что время отдыха составляет не менее семи-восьми часов в сутки. Не стоит забывать о том, что женщина должна спать дольше, чем мужчина, так у нее устроен организм. Во время сна лучше не просыпаться ночью, иначе будет сложно заснуть. Вы просто не выспитесь, и целый день будете выглядеть вяло, а это тоже способствует образованию отеков и мешков, да еще и синих кругов под глазами.
  2. Правило второе таково: в процессе посещения мира сновидений голова человека  находится немного выше его тела. Дело в том, что так обеспечивается нормальная циркуляция крови. Поэтому и требуется подушка, однако высокой она не должна быть. В противном случае шея » устанет » во время сна, кровообращение ухудшится, и будут образовываться отеки и темные круги под глазами.
  3. Третье правило состоит в том, что человеку, страдающему от постоянных отеков или мешков под глазами, требуется отказаться от обычной перьевой подушки и использовать специальную плоскую. Ее несложно приобрести в магазине, хотя по цене дороже, но это стоит того, ведь это ваше здоровье. Сегодня в продаже имеется множество предложений. Подушка, специально изготовленная под разрез шеи, будет отличным решением.
  4. Правило четвертое: перед сном ни в коем случае нельзя употреблять большое количество той или иной жидкости. Любая  жидкость, а тем более алкоголь, способствуют некрасивому очертанию вокруг глаз по утрам. Так что лучше воздержитесь. Как минимум за 2 часа до сна не рекомендуется пить воду, соки и тем более спиртные напитки.

И наконец, правило пятое: правильное и здоровое питание.

Ограничьте себя в потреблении острой, соленой или копченой еды, алкогольных либо газированных напитков. Конечно, сейчас много соблазна и бывает слюнки текут от запаха. Но стоит ли поддаваться таким искушениям, если со здоровьем не все в порядке.

О здоровом питании и уходе за кожей

Специалисты рекомендуют вовсе отказаться от употребления подобных продуктов питания. Рекомендуется питаться мясом, овощами, фруктами и орехами. Как предотвратить мешки и отеки под глазами, мы уже разобрались. Теперь следует понять, что делать, когда вышеперечисленные признаки недосыпания уже появились на лице.

Прекрасным и довольно-таки эффективным способом для устранения отеков под глазами является массаж лица, который выполняется вокруг глаз. Но это требует использования специального крема. При его выборе обращайте особое внимание на состав — в креме, который применяется для осуществления массажа лица, присутствуют некоторые из следующих активных ингредиентов: хвощ, шалфей, эластин, кофеин, коллаген или гиалуроновая кислота.

Подушечкой безымянного пальца нанесите средство на область вокруг глаз. После этого, немного простукивая первым делом верхнее веко, медленно спускайтесь от внутреннего уголка глаза в сторону внешнего. Затем помассажируйте нижнее веко глаза и двигайтесь в противоположную сторону.

Из-за того, что кожа век практически не имеет сальных и потовых желез, эпидермис на ней очень суховат и подвергается тем или иным воздействиям окружающей среды. Чтобы такого не происходило, используйте специальные увлажняющие средства.

Чтобы выглядеть прекрасно после сна, необходимо над собой поработать, если отеки все же проявились.

Рецепты

  1. Заварить крепкую заварку чая, после остудить и поставить ненадолго в холодильник. Убрать содержимое в марлевый мешочек и положить на веки примерно на 3 минуты. Это наиболее дешевый и доступный способ.
  2. В профилактических целях используют простой лед.

    Ледяные кубики советуют прикладывать к проблемным местам до тех пор, пока терпите холод, и так в течение 5 минут. При формировании кубиков льда не обязательно использовать только воду, применяют отвары ромашки, шалфея, пустырника или календулы. Эти травы поспособствуют ликвидации припухлостей.

  3. Картофель свежий, предварительно перетертый на терке, положить в марлевый мешочек и положить на веки на 5-10 минут. Улучшится циркуляция кровообращения, и из кожного покрова удалится ненужная влага.
  4. Применение свежего огурца для наложения маски на месте образованных отеков тоже поможет решить проблему.
  5. Эффективным средством является петрушка огородная. Достаточно взять мелко порезанную зелень и наложить в области век на 5 минут. Так отеки снимутся очень быстро.
  6. Заваренные семена укропа тоже неплохо подходят от припухлостей. Растирание отваром обеспечит снятие отеков на некоторое время.

    Все перечисленные советы хороши, но это внешнее воздействие на кожу лица. Лучше, конечно, устранять проблему изнутри.

Делайте для себя разгрузочные дни. Сначала обратитесь к врачу. Только специалист поможет выбрать правильную диету. Это наиболее эффективный метод, но далеко не каждый выдержит его.

Как подобрать подушку для сна

Выбор правильной подушки для сна должен быть основательным. Для этого учитываются следующие факторы:

  1. Обратите внимание, подкладываете вы руку под голову или нет. Если ладонь периодически остается под головой, то подушка явно низкая и не обеспечивает должного отдыха.
  2. По утрам начинает беспокоить шея и онемение конечностей, то скорее всего высота и жесткость атрибута для сна тоже не подходит.
  3. При подборе подушки учитывайте ширину плеч, то есть приложив к плечам подушку при покупке, определяют, подходит ли она для вас.
  4. Учитывать следует и позу, в которой вы спите. Если привыкли спать на боку, то жесткость подушки следует выбирать выше. Любителям проводить ночной отдых, лежа на животе, стоит выбирать мягкую подушку. Подушка средней жесткости будет прекрасным решением выбора людей, спящих на спине.
  5. Если матрас мягкий, то подушка должна быть меньшей мягкости.

По форме:

  1. прямоугольная или квадратная;
  2. ортопедическая.

Чем полезен второй из списка предмет? Специалисты на этот счет имеют разные мнения:

  1. Использование только для непродолжительного отдыха, а ее форма может стать первопричиной шейного остеохондроза.
  2. Спать на такой подушке полезно, при этом нормализуется кровообращение. Особенно необходима для страдающих заболеваниями позвоночника.

Перед выбором ортопедической подушки полезно на ней предварительно полежать, чтобы понять, подходит она вам или нет. В данное время эту услугу предлагают во многих торговых точках.

По виду наполнителя отличают подушки: натуральные и синтетические. Первые выбираются для людей, страдающих аллергией. Самым оптимальным решением при выборе является пух или перо, к примеру , гусиный или утиный. Дело в том, что во время сна обеспечивается комфорт и подушка после приложения к ней нагрузки быстро восстанавливает форму. Критерий жесткости определяется исходя из процента содержания пера, то есть чем больше пера, то упругость и жесткость выше.

Подушки из верблюжьей шерсти тоже способствуют спокойствию во время сна. Единственное, что их качество должно соответствовать стандарту. Используются для сна при болях в мышцах шеи и суставах.

Советы по выбору

  1. Чехол для подушки изготавливается из экологически чистых материалов.
  2. Подушка, оснащенная молнией, обеспечит регулирование высоты жесткости. Так будет проще сделать для себя удобство для сна.
  3. Не менее важно при покупке учитывать запах.

    Ароматы должны устраивать владельца, чтобы не было раздражения и неприятных ощущений после ночного отдыха.

Не обязательно, что сон при использовании новой подушки принесет положительные эмоции.

К атрибуту для сновидений целесообразно изначально привыкнуть.

Источник: https://o-krasote.com/kak-pravilno-spat-chtobyi-ne-byilo-otekov-pod-glazami/

Чтобы не было мешков под глазами по утрам — Полезные советы

как спать чтобы не было мешков под глазами

Этот чисто косметический дефект при взгляде в зеркало утром способен испортить настроение на целый день. Сами «мешки» никакой опасности для организма не представляют, но они могут быть тревожным сигналом о серьезных проблемах в организме.

У женщин занятых в индустрии шоу бизнеса есть свой рецепт борьбы с мешками под глазами.

Для этого берется столовая ложка Энтеросгеля, смешивается с настоем ромашки и на ночь намазывается вокруг глаз.

За ночь Энтеросгель забирает лишнюю влагу из жировой клетчатки, а ромашка убирает воспаление.

Утром порадовавшись отсутствию припухлости под глазами, нужно смыть такую маску и нанести увлажняющий крем.

Такая процедура помимо эстетического эффекта ещё полезна тем, что Энтеросгель — один из сильнейших детоксикантов, вместе с влагой впитывает из кожи токсины, повышая упругость кожи.

1.   Променяйте кофе на зеленый чай

В первую очередь вам стоит хорошо высыпаться. Так как кофеин призван дарить дополнительный заряд энергии и бодрости, потребление большого количества кофе будет провоцировать бессонницу, а значит и появление темных кругов и мешков под глазами. Зеленый чай, наоборот, успокаивает и, в качестве бонуса, содержит антиоксиданты, которые борются со старением. Интересно, что кофеин для наружного применения дает противоположный эффект — он тонизирует кожу и спасает от темных кругов.

2.   Добавьте в рацион овощи

Овощи, особенно шпинат и брокколи, содержат железо, которое улучшает циркуляцию крови, а значит эффективно борется с темными кругами. Тем, кто не является фанатом овощей, советуем обратить внимание на такие продукты с железом, как говяжья печень, тунец, устрицы.

3.   Пейте больше воды

Мешки под глазами говорят о том, что организм удерживает жидкость. Как бы противоречиво это не звучало, но вам нужно пить как можно больше воды, чтобы вымыть эти излишки. Постарайтесь придерживаться нормы в 1,5-2 литра в день.

4.   Спите на спине

Вы привыкли спать на животе? Стоит пересмотреть эту вредную привычку. Правильная позиция тела во время сна остановит скопление жидкости и спасает от мешков под глазами и одутловатости лица. Приятный бонус: сон на спине остановит появление преждевременных морщин. Да и для здоровья польза!

5.   Пользуйтесь кремами

Вы прекрасно знаете о существовании ночных кремов под глаза, но эта нежная зона нуждается в защите и на протяжении дня. Советуем вам купить крем с солнцезащитными фильтрами, которые помогут справиться с разрушительным влиянием солнечных лучей.

6.   Попробуйте холодный компресс

Если так произошло, что вам нужна «скорая помощь», мы знаем, как вам помочь. Нет лучшего средства, чем положить под глаза что-то холодное, например, кольца огурца, дольки картофеля, кубики льда или холодный компресс. Низкие температуры отлично справляются с припухлостью кожи.

Источник: https://vsemsowetki.ru/chtoby-ne-bylo-meshkov-pod-glazami-po-utram-next/

Как быстро убрать мешки под глазами в домашних условиях: ТОП-10 способов

как спать чтобы не было мешков под глазами

Припухлости нижних век доставляют массу проблем их обладателям. В данном материале мы изучим, как быстро убрать мешки под глазами своими силами. В домашних условиях метод подбирается с учётом того, как скоро необходимо устранить проблему. Но, не будем раскрывать все карты, рассмотрим методы в порядке очереди.

Мешки под глазами – причины

Перед тем как избавиться от мешков, изучите, по каким причинам они образуются под глазами. Далее в домашних условиях подбирайте методику и быстро действуйте.

Итак, причины следующие:

  • генетика;
  • аллергия;
  • сложности в деятельности почек;
  • возрастной фактор (потеря эластичности кожи в зоне нижних век);
  • чрезмерное напряжение глаз из-за ПК, длительного пребывания на солнце или чтения книги;
  • приём спиртного перед сном;
  • злоупотребление жирной, солёной, сладкой пищей;
  • длительный плач;
  • приём жидкости вечером.

Все эти факторы провоцируют отёчность. По возможности их следует исключить, чтобы отныне не сталкиваться с образованием мешков.

Способы быстро убрать мешки под глазами

Нижеприведённые способы помогают как быстро убрать мешки, так и предупредить их повторное образование под глазами. В домашних условиях сложностей с реализацией задуманного не возникнет.

№1. Чайная заварка

1. Действенный и старый способ, который направлен на устранение мешков и нормализацию циркуляции крови. Область век освобождается от излишков жидкости, припухлости спадают.

2. Приготовьте крепкую заварку из 2 ч. л. чая (чёрного/зелёного) и 150 мл. кипятка. Настаивайте 20 минут.

3. Опустите ватные спонжики, немного выжмите. Отправьте их в морозилку на 15 минут и приложите к глазам.

№2. Петрушка

1. Способствует оттоку крови и жидкости, улучшает эластичность кожи. Разрешается применять как сок, так и кашицу растения.

2. Итак, измельчите пучок зелени. Закройте глаза, положите содержимое на веки и отдыхайте полчаса.

3. В качестве альтернативы можете выдавить сок из этой кашицы, окунуть в него косметические спонжики и заморозить. В дальнейшем они придут на помощь.

№3. Варёный/сырой картофель

1. Отличный вариант, как быстро убрать мешки. Достаточно подержать варёную картошку под глазами. В домашних условиях весь процесс займёт порядка трети часа.

2. Если отсутствует желание отваривать корнеплод, сполосните и натрите его. Поместите кашицу на проблемную зону и отдыхайте полчаса.

№4. Лёд

1. Под действием холода сосуды сужаются, происходит отток крови и жидкости. Тонус кожи повышается, отёчность пропадает.

2. Возьмите лёд, поводите им по проблемной зоне. Можете приложить кусок холодного мяса через ткань, если нет льда.

№5. Огурец

1. Отличное средство, не требующее от вас временных и финансовых затрат. Понадобится лишь сырой огурец.

2. Измельчите его в кашицу, отправьте в морозилку на 5 минут. Вытащите, разместите на нижних веках и засеките 10 минут.

№6. Алоэ с огурцом

1. Если дома имеется алоэ вера, обязательно воспользуйтесь этим растением. Отломите крупный стебель, выжмите из него гель, отмерьте чайную ложку.

2. Теперь пропустите огурец через тёрку, откиньте на марлю и выдавите сок (1 ч. л.). Смешайте с алоэ.

3. Опустите косметические спонжики в это средство, затем приложите к векам и расслабьтесь. Через полчаса смойте водой. Можете нанести состав на ночь, а поутру смыть.

№7. Алоэ в чистом виде

1. Эффективный метод позволяет как быстро убрать мешки, так и восстановить эластичность кожи под глазами. Главное, чтобы в домашних условиях имелось растение.

2. Выжмите гель, смажьте им мешки и дождитесь схватывания. Когда состав высохнет, образуя плёнку, умойтесь. Можете повторить действия через пару часов.

3. Ещё один способ – отправить стебель в холод на час, выжать сок, пропитать в нём диски и положить в морозилку. Эти компрессы применяются, когда потребуются.

№8. Троксевазин

1. Уже много лет мазь-венотоник применяется в качестве эффективного средства от отёчности. Прежде чем использовать его, необходимо убедиться, что на «Троксевазин» отсутствует аллергия.

2. Затем применяйте, как обычный крем: распределите по кончикам пальцев, похлопывающими движениями наносите на зону с припухлостями. Осторожно, иначе средство попадёт на слизистые.

№9. Яичный белок

1. Взбейте сырой белок в пену и распределите косметической кистью под глазами. Подождите 10—15 минут.

2. Уберите кубиками льда. Такая масочка параллельно подтянет кожу, устранит синяки и морщинки.

№10. Массаж ложками

1. Как быстро убрать мешки под глазами? Прибегните к помощи серебряных ложек. Если в домашних условиях их нет, вооружитесь обычными столовыми приборами.

2. Опустите их в стакан с ледяной водой, затем поводите от внутренних уголков глаз к внешним.

3. Охлаждённые ложки лучше вести к самим вискам. Задерживайтесь в крайней точке на пару секунд.

Профилактика появления мешков под глазами

Как убрать мешки под глазами, изучили. Теперь рассмотрим, как предупредить их образование в домашних условиях.

1. Всегда перед отходом ко сну проветривайте комнату. Свежий воздух положительно сказывается на обменных процессах в организме.

2. Старайтесь устраивать прогулки незадолго до сна. По возможности выполняйте физические упражнения на протяжении дня.

3. Возьмите за привычку ложиться спать не позднее 11 часов вечера.

4. Важно обзавестись ортопедической подушкой, чтобы жидкость не застаивалась или, напротив, не приливала к лицу.

5. Правильное питание и отказ от пагубных пристрастий (курения, спиртного и пр.) – залог здоровья и безупречной внешности.

6. Обязательно подберите качественный ночной крем. Перед этим настоятельно рекомендуется посоветоваться с косметологом.

Как быстро убрать мешки под глазами, вы знаете, но можно предупредить их образование. Следуйте простым советам в домашних условиях, чтобы в дальнейшем не допускать проблем.

Источник: https://more-vsego.net/kak-bystro-ubrat-meshki-pod-glazami-v-domashnih-uslovijah-top-10-sposobov.html

Как убрать мешки под глазами: 8 эффективных способов

как спать чтобы не было мешков под глазами
goodfon.ru

Как ни парадоксально, но, чтобы избавиться от отёков, нужно пить больше воды. Потому что нередко они появляются из-за соли, которая тормозит выведение жидкости. А вода помогает вымыть соль из организма (вместе с токсинами).

Если накануне вы съели солёный ужин, плакали или переборщили с алкоголем, чистая питьевая вода должна стать вашим лучшим другом на весь день.

2. Приложите что-нибудь холодное

.ru

Холод сужает сосуды и помогает при любых отёках. Зона вокруг глаз не исключение. Охладить её можно с помощью металлических ложек. Лучше заранее положить 4–6 штук в морозилку, а затем прикладывать их к глазам по очереди: когда одна ложка будет нагреваться, её можно будет заменить на новую.

Другой вариант — умываться кубиками льда. В этом случае подойдёт как замороженная вода, так и молоко или травяные отвары.

Альтернатива льду — холодные компрессы. Их можно сделать, смочив обычный ватный диск в холодном молоке или розовой воде.

Держать компресс на глазах нужно 10–15 минут.

Кстати, таких известных борцов с отёками, как огурец, картофель и чайные пакетики тоже лучше предварительно замораживать: эффект будет более заметным.

3. Сделайте маску из натуральных ингредиентов

Алоэ хорошо справляется с отёками, а заодно увлажняет кожу и помогает разгладить мелкие морщины. Вы можете выдавить гель из листьев живого растения, сразу распределить его по коже, подержать несколько минут до высыхания и смыть водой. Ещё один вариант — пропитать соком алоэ ватные диски, положить их в морозилку и использовать эти компрессы по мере надобности.

Ударная маска против отёков получится, если смешать 2 столовые ложки геля алоэ с ½ чайной ложки огуречного сока. Смесь можно нанести перед сном, а утром смыть.

Взбитый яичный белок также помогает подтянуть кожу и убрать припухлости. Его необходимо распределить пальцами или кистью под глазами, подождать 10–15 минут и смыть холодной водой.

helloglow.co

Кроме того, белок можно смешать с использованным натуральным кофе (на 1 белок достаточно 2 чайных ложек кофейных отходов). Через 10 минут маску нужно смыть и нанести на кожу увлажняющий крем.

4. Используйте косметические средства

eadytobuystore.com

Если не хочется тратить время на самодельную косметику, купите готовые продукты. Например, маски или патчи для глаз. Как правило, они не только убирают отёки, но и обладают увлажняющим и антивозрастным эффектом.

О креме для кожи вокруг глаз тоже не стоит забывать. Чтобы усилить его действие, храните его в холодильнике.

Замаскировать мешки можно, если наносить консилер на их границы, а не на сами отёки.

Если ваши глаза по утрам не только опухают, но и краснеют или чешутся, не исключено, что у вас аллергия на косметический продукт для глаз. Попробуйте не использовать привычные средства несколько дней. Если проблема исчезнет, избавьтесь от этой косметики.

5. Позаботьтесь о своём сне

Во-первых, старайтесь высыпаться. 8–9 часов сна уже могут помочь справиться с мешками и кругами под глазами.

Во-вторых, обратите внимание на свою позу во время сна. Если вы спите на животе, это способствует притоку жидкости к глазам. Лучше всего спать на спине, причём подложив под голову дополнительную подушку. Тогда жидкость, которая скапливается под глазами, будет стремиться вниз.

6. Бережно относитесь к коже вокруг глаз

autogear.ru

Кожа вокруг глаз очень чувствительна, грубое обращение может привести её к растяжению и, как следствие, появлению мешков. Поэтому старайтесь не растягивать кожу и не тереть глаза, не использовать агрессивные средства вроде скрабов и не забывать об увлажняющем креме.

7. Боритесь с вредными привычками

Часто причиной отёчности является любовь к солёной пище, курение или злоупотребление алкоголем. Избавьтесь от этих вредных привычек, и вы не только забудете о мешках под глазами, но и в целом станете выглядеть лучше.

8. Сходите к врачу

Иногда припухлости вокруг глаз сигнализируют о заболеваниях или изменениях в организме. Речь о беременности, дерматите, аллергии, мононуклеозе — список можно продолжать.

Если отёчность появилась внезапно при том, что вы ведёте здоровый образ жизни, нелишним будет обратиться к врачу.

Другие способы борьбы с мешками и тёмными кругами под глазами ищите в нашем видео:

Или, может быть, у вас есть собственный метод? Тогда расскажите о нём в комментариях.

Источник: https://Lifehacker.ru/meshki-pod-glazami/

Что делать, если мешки под глазами? Как убрать мешки под глазами: эффективные способы

как спать чтобы не было мешков под глазами

Такая проблема, как мешки под глазами, довольно распространена и может испортить настроение любой женщине. Ведь кому такое покажется привлекательным? В статье представлена информация о том, что делать, если мешки под глазами. Рассмотрим причины и способы избавления от этой проблемы.

Данное явление может появиться в связи с разными обстоятельствами. Итак, почему появляются мешки под глазами? Здесь можно выделить две группы причин. Каждую из них рассмотрим подробнее.

Мешки под глазами — один из симптомов заболевания

Организм постоянно и разными способами сигнализирует нам о том, что «механизм неплохо бы было починить». Мешки под глазами — один из поводов бережней отнестись к своему здоровью. К медицинским причинам можно причислить те, что касаются нарушений деятельности внутренних органов, патологических изменений в организме, хронических заболеваний.

Не стоит сбрасывать со счетов такой фактор, как наследственность. Вполне вероятно, что появление мешков передалось по наследству по женской или мужской линии.

Среди внутренних органов, сигнализирующих таким образом о проблемах, можно выделить те, что связаны с мочевыводящей (почки, мочевой пузырь и др.) и эндокринной (прежде всего щитовидная железа) системами. Также проблема могла появиться из-за проблем с сердцем.

Отечность может быть и последствием аллергических реакций (сезонных или пищевых).

Внутренние причины появления мешков под глазами

Сюда врачи относят то, что имеет непосредственное отношение к образу жизни, который ведет человек. Итак, если исключить появление мешков по причине некоего заболевания, то обратите внимание на следующее: режим дня, питания, возраст. Ничего нельзя исключать, когда определяете причину и решаете, что делать, если мешки под глазами портят внешний вид.

Опишем такие причины:

  1. Недостаток сна и стрессы. Ни для кого не секрет, что даже одна бессонная ночь не может пройти без последствий для нашего организма. А если это к тому же хронический недосып в сочетании с постоянными стрессами, то не стоит удивляться тому, откуда появились неприятные отеки под глазами. Если человек мало отдыхает, можно с уверенностью узнать его по опухшим глазам.
  2. Пища, нарушающая водно-солевой баланс. Лицо может опухать из-за того, что в организме скапливается вода. А задерживает водно-солевой обмен то, что мы едим. Соленая, жирная, острая пища, в огромном количестве потребляемая в течение дня и особенно перед отходом ко сну, как раз и не дает проходить естественному обменному процессу в нашем организме. Однако не только еда, но и напитки, содержащие большое количество сахаров, удерживают влагу. В первую очередь это алкоголь и газированная вода.
  3. Злоупотребление солнечными ваннами. Солнце, конечно же, полезно. Но в умеренных дозах. Солнечные ванны нуждаются в строгой дозировке. Если каждый день очень много загорать (и сейчас речь не только о естественном солнечном свете, но и о солярии), то наш кожный покров включает защитные барьеры. Он пытается сохранить воду, которая находится в организме. Отсюда отечность.
  4. Физиологические женские особенности. Одна из причин, почему мешки под глазами у женщин и девушек появляются, — большое количество эстрогенов. А вырабатывается их много перед или во время менструации.
  5. Нагрузка на глаза. Чем вы занимаетесь по роду своей профессии? Если вы работаете за компьютером или читаете огромное количество различных документов, водите машину, в общем, занимаетесь чем-то, что дает длительную и постоянную нагрузку на глаза, то вполне вероятно появление отечности.
  6. Возрастные изменения. Что делать, если мешки под глазами появились в определенном возрасте? Дело в том, что изменения, которые происходят в организме, затрагивают каждую его клеточку. Кожные покровы теряют эластичность, в тканях скапливается жидкость, и как следствие кожа под нижними веками провисает.

Советы по избавлению отеков под глазами

Итак, с причинами разобрались, осталось только устранить отечность. Рассмотрим, как убрать мешки под глазами более эффективными способами. К основным рекомендациям следует прислушаться, даже если вы знаете уже точный фактор появления такого неприятного эффекта.

Что нужно сделать для решения проблемы:

  1. Обратиться к врачу.
  2. Обеспечить себе полноценный отдых.
  3. Контролировать объем потребляемой жидкости.
  4. Применять соответствующую косметику.
  5. Использовать маски собственного приготовления или те, которые имеют натуральный состав.

Рассмотрим эти методы подробнее далее.

Посетите врача и позаботьтесь о своем сне

Если вы уверены на 100% в том, что текущий образ жизни можно назвать правильным, то есть здоровым, обратитесь за консультацией к специалисту. Проведя комплексное обследование, он точно сможет указать на причину и определить, что делать, если мешки под глазами появились.

Не забывайте, что здоровье должно всегда быть на первом месте. Спите по восемь-девять часов. Даже самому стойкому организму требуется время на восстановление. А восстанавливается он как раз во время сна.

Кроме этого, выберите позу для отдыха на спине. Не рекомендуется спать на животе, так как именно такое положение способствует притоку жидкости к глазам.

Пейте больше воды

Отечность вовсе не означает отказ от живительной влаги. Ведь одной из причин является нарушение водно-солевого баланса. На практике это выглядит следующим образом: съели соленое, острое, жареное — выпили чистой питьевой воды. Именно она способствует выведению солей из организма.

Также врачи рекомендуют придерживаться диеты, не употреблять вредную пищу и большое количество воды перед сном.

Помните: для кожи вокруг глаз особый уход

Кожа вокруг глаз особенно чувствительна. Она не терпит грубого обращения. Не нужно тереть и растягивать этот участок тела. Для этой зоны используйте специальные средства: кремы, лучше всего увлажняющие. Никаких скрабов и других пилинговых средств на коже вокруг глаз не должно быть, так как они могут спровоцировать раздражение.

На косметическом рынке сейчас можно найти все, что угодно. Косметологи рекомендуют покупать те средства, которые предназначены именно для этой области. Подружитесь с кремами для кожи вокруг глаз, масками и столь популярными в настоящее время патчами.

Во время проведения процедур у вас будет возможность дополнительного отдыха, что тоже отразится на внешнем виде. Рекомендуется хранить косметические средства для кожи вокруг глаз в прохладном месте, например в обычном холодильнике.

Косметика бывает не только ухаживающая, но и с маскирующим эффектом. Используйте для этого консилер. Это будет не совсем избавление от мешков под глазами, а только их маскировка.

Народные средства

Можно избавиться от мешков под глазами с помощью проведения специальных салонных процедур. Но есть более дешевый и довольно результативный вариант — устранение отечности в домашних условиях. Прежде чем применять дорогостоящие косметические процедуры, попробуйте применить проверенные народные рецепты.

Отличным способом являются чайные компрессы. Используйте для этих целей только свежезаваренный чай. Заварите, остудите и приложите компресс на 10-15 минут.

Отличное средство, как убрать мешки под глазами утром, — столовые приборы. Их следует охладить перед началом использования. Для этого положите две столовые ложки в холодильник на 10-15 минут. Потом приложите столовый прибор внешней стороной к глазам.

Массаж ложками полезен не только тем, что способствует избавлению от мешков под глазами, но также позволяет придать тонус коже и разгладить мелкие морщинки.

Маски

Натуральные ингредиенты, безусловно, не могут повредить нежной коже. Важными условиями будут выбор свежих продуктов и отсутствие аллергических реакций на компоненты. Наиболее действенны следующие маски от мешков под глазами в домашних условиях:

  1. Свежая петрушка — 1 пучок и сметана повышенной жирности — 2 ст. л. Петрушку измельчить, чтобы пустила сок, добавить сметану. Нанести на кожу на 20 минут. Смыть.
  2. Квашеная капуста — 2 ст. л., сырой тертый картофель — 1 шт. и косметическая глина — 1 ст. л. Картофель натереть на терке. Смешать компоненты. Нанести на кожу на 5 минут. Смыть.
  3. Овсяные хлопья — 2 ст. л. и молоко. Хлопья залить горячим молоком до консистенции жидкой каши. Размешать. Подождать пока остынет до приемлемой температуры, чтобы не обжечься. Нанести на кожу на 10 минут.
  4. Мякоть тыквы и жидкий мед. Взять по 10 г каждого ингредиента. Тыкву запечь, размять в пюре, добавить мед. Наносить на кожу вокруг глаз на 10 минут перед сном.

Применяйте приглянувшийся вариант или чередуйте, пока не найдете наиболее подходящий и эффективный для вашей кожи. Курс применения масок составляет один месяц. Делайте от мешков под глазами маски в домашних условиях два-три раза в неделю.

Источник: https://FB.ru/article/450884/chto-delat-esli-meshki-pod-glazami-kak-ubrat-meshki-pod-glazami-effektivnyie-sposobyi

Как избавиться от мешков под глазами?

как спать чтобы не было мешков под глазами

Мешки под глазами являются следствием преждевременного старения кожи. Причины их появления могут быть разными: недостаток сна, аллергия, некачественная косметика, много соленой пищи, или неправильное питание. И если припухлость не связана с серьезными проблемами, как почечная, или сердечная недостаточность, можно легко от нее избавиться, следуя нашим советам.

Сон

Необходимо выработать правило: ложиться спать нужно обязательно до полуночи (при условии, что вы работает с 8:00 до 18 00). Связано это с тем, что борьба со сном может вызвать реакцию в организме, из-за которой жидкости сконцентрируются вокруг глаз, и на утро человек встает с опухшими глазами, как будто он не крепко спал, а плакал всю ночь.

Подушка

Подушек под головой должно обязательно быть две! Голова должна быть хотя бы немного приподнята во время сна. Такое ее положение предотвратит скапливание жидкости в области глаз, с этим уйдёт и проблема с мешками.

Крем

Крема для век не должны быть слишком жирными. Жирный крем всегда очень плотный и тяжелый, это создаёт дополнительное давление на нежную кожу вокруг глаз и способствует появлению морщинок. Конечно, увлажнение зоны вокруг глаз необходимо, но крем для век должен быть очень легким и достаточно быстро впитываться в кожу.

Холод

Кубики льда или замороженные кусочки алое прекрасно справляются с естественной утренней припухлостью вокруг глаз.

Соль

Категорически нельзя есть на ночь соленые продукты, копчености, острую еду, газированные напитки. Соль задерживает в организме жидкость, что может вызвать припухлость глаз. Простую воду нужно пить обязательно, чтобы  вывести шлаки и излишки соли.

Существует немало народных, вполне доступных способов борьбы с морщинами в домашних условиях:

  1. Компресс из заваренного зеленого или черного чая: пропитать ватные диски и приложить к глазам на 10-15 минут. Можно делать процедуру несколько раз в неделю.
  2. Картофель: сырой картофель натереть на мелкой терке, выложить на марлевую ткань и приложить под веки на 20 минут.
  3. Петрушка: мелко посеченную петрушку смешать со сливочным маслом и наложить на влажные веки на 20 минут.
  4. Шалфей: отлично снимает отеки настой шалфея. Чайную ложку травы залить чашечкой кипятка, настоять.

    Накладывать на кожу век  ватные диски, смоченные настоем, затем нанести легкий крем вокруг глаз.

Если утром вы обнаружите мешки под глазами, но не будете располагать временем для их устранения — то поможет только косметика. Но пользуйтесь всегда только качественной косметикой!

Источник: https://ladyone.ru/krasota/kak-izbavitsya-ot-meshkov-pod-glazami

Какие маски помогут от мешков под глазами?

как спать чтобы не было мешков под глазами
(3 средняя: 5,00 из 5)

Как убрать мешки под глазами утром? Немало людей страдает от этого косметического дефекта. У любой женщины испортится настроение на весь день от их лицезрения.

В этой статье мы попробуем разобраться, почему появляются такие мешки и как их быстро убрать домашними средствами.

Конечно, эти неприятные проявления можно попробовать замаскировать косметикой, но это не выход и очень часто проблему нужно решать более глубоко.

Причины появления отёков могут быть связаны с состоянием здоровья или реакцией организма на какие-то нарушения питания и образа жизни. Поэтому, чем скорее мы выявим причину и устраним её, тем быстрее наше лицо вернёт свой свежий вид.

Причины появления мешков под глазами

Причины, вызывающие отёки вокруг глаз по утрам, можно условно разделить на 3 группы, и они зависят от здоровья, образа жизни и косметического ухода.

1. Мешки под глазами – это сигнал организма о неблагополучии

Очень часто мешки под глазами сигнализируют нам о каких-то неполадках в нашем здоровье. Они могут появиться при болезнях почек, когда мы видим значительный отёк по утрам и его постепенное уменьшение в течение дня. Нередко мешки – это сигнал о проблемах с сердцем. В этом случае происходит отёк жировой подушки вокруг глазного яблока, а мешки имеют характерный тёмный цвет. Гайморит, аллергические реакции, болезни глаз – тоже причина отёков и кругов под глазами.

2. Образ жизни всегда отражается на нашем лице

Нарушение режима дня (например, недосыпание), перегрузки и хронические стрессы, употребление алкоголя, жирная и чрезмерно острая или солёная пища тоже могут стать причинами мешков под глазами по утрам.

Как правило, такие образовавшиеся отёки мягкие и тестообразные на ощупь. В течение дня или после отдыха они постепенно уходят.

Относиться легкомысленно к этим симптомам не стоит, так как это говорит о том, что организм уже с трудом справляется с перегрузками, которым вы его подвергаете. Тут и до болезни не далеко.

3. Уход за лицом и зоной вокруг глаз должен быть грамотным

Если женщина экономит на косметике или использует её неправильно при уходе за кожей, это также может стать причиной отёков и тёмных кругов под глазами. Поэтому так важно подбирать кремы и маски по типу своей кожи, знать, как их правильно наносить на лицо и особенно на зону вокруг глаз. Обязательное тестирование новых средств и рецептов поможет вам избежать неприятностей.

Скорая помощь от отёков по утрам

Если вы уверены, что мешки под глазами по утрам никак не связаны с проблемами в вашем здоровье, то можете использовать советы и рецепты от отёков, которые легко и просто применить дома.

  1. Если утром вы обнаружили мешки под глазами, то отчаиваться не нужно, народные советы помогут вам вернуть лицу свежесть, а глазам сияние. Для этого случая у вас в холодильнике всегда должны храниться кубики льда простые или с отварами петрушки, ромашки, берёзы, календулы. Во время умывания оберните кусочки льда салфеткой и на несколько секунд приложите к отёкшим глазам.
  2. Второй способ: используйте свежую заварку зелёного или чёрного чая. Ватные диски пропитайте остывшим чаем и положите на закрытые глаза на 5-8 минут, а затем умойтесь прохладной водой.
  3. Ещё один экспресс-метод: холодные ложки. Предварительно «заморозьте» ложки в холодильнике. Прикладывайте их под глаза, пока они не нагреются. Подробнее смотрите в видео под этой статьёй.
  4. Не забывайте о таких доступных овощах, как картофель и огурец. Отрежьте пару кружочков огурца и положите на веки глаз. Картошку лучше натереть и в марлевых мешочках положить под глаза на 8-10 минут. Отёк обязательно уменьшится и кожа под глазами станет подтянутее.
  5. Для того чтобы мешки под глазами убрать быстро – используйте кисломолочные продукты. Примочки с молоком, кефиром и сывороткой помогут решить проблему.
  6. Если по утрам вы варите овсянку, попробуйте снять отёки с помощью овсяных масок. Запарьте ложку овсяных хлопьев, дайте им настояться и остыть, а затем подержите на смесь на глазах 5-10 минут.

Маски от мешков под глазами в домашних условиях

Миндальная маска очень эффективна для избавления от отёков и тёмных кругов под глазами. Это возможно благодаря содержанию в ядрах ореха таких витаминов, как тиамин, рибофлавин, фолиевая кислота, биотин; минеральных веществ и жирных кислот (олеиновой, стеариновой, пальмитиновой, линолиевой).

Миндальные орехи – 2-3 штуки
Молоко – ¼ чайной ложки

Орехи очистите от кожицы и размельчите их. Сделайте пасту, добавив несколько капель молока. Утром нанесите масочку под глаза и подержите 10 минут. Умойтесь чистой водой. Эту процедуру для глаз можно применять постоянно, если ваша кожа реагирует на неё положительно.

Маска из белка с мукой и мёдом оказывает широкое действие на кожу. Она помогает сузить поры, подтянуть кожу и значительно уменьшить отёки. Мёд в этой маске можно заменить растительным маслом. Так как белок может стянуть кожу, предварительно смажьте веки увлажняющим кремом для глаз.

Белок яйца – 1 штукаПшеничная мука – 2 чайных ложки

Мёд – 1 чайная ложка или 3-4 капли оливкового масла

Взбейте куриный белок и добавьте в него жидкий мёд, для этого подержите его на водяной бане. Затем положите муку и тщательно перемешайте. Нанесите маску вокруг глаз на 10-15 минут и смойте чистой прохладной водой.

Чтобы скрыть мешки и круги под глазами, приготовьте маску с томатом, лимонным соком и мукой. В помидорах очень много полезных веществ для оздоровления кожи: витамины А и К, фолиевая кислота, цинк, холин, калий и кальций, ликопин. Лимон оказывает отбеливающий эффект, а мука смягчает действие всех ингредиентов, увлажняет и питает кожу.Томатный сок – 1 чайная ложкаЛимонный сок – ½ чайной ложки

Мука – 1 щепотка

Тщательно смешайте все компоненты маски и густо нанесите на кожу вокруг глаз на 25 минут. Затем смойте тёплой питьевой водой.

В домашних условиях легко приготовить маску с творогом. В принципе больше ничего больше не нужно, лишь регулярность процедур.

Свежий творог – 2 чайные ложки

Возьмите свежий нежирный творог и хорошенько его разомните. Положите в два кусочка марли и поместите эти мешочки под глаза на 10-15 минут. Умойтесь чистой водой комнатной температуры.

Петрушка – испытанное средство ухода за кожей лица. Эффективно её применение и от отёков и кругов. Отлично питает, увлажняет и осветляет нежную и чувствительную кожу вокруг глаз.

Петрушка – несколько веточек
Сметана – 1 десертная ложка

Свежие листья петрушки разотрите до кашицы и добавьте в неё сметану. Нанесите полученную маску на кожу вокруг глаз и оставьте до тех пор, пока она не подсохнет. Бережно удалите остатки маски и умойтесь чуть тёплой водой. Кожу промокните салфеткой.

О полезных свойствах картофельного крахмала для кожи мы говорили неоднократно. Он и отбеливает кожу, и подтягивает её, и замечательно избавляет от мешков под глазами. Маски для лица из крахмала читайте ЗДЕСЬ. С этой масочкой эффект вы ощутите сразу.

Крахмал – 1 столовая ложка
Масло растительное – 1 чайная ложка

Для маски вы можете взять готовый крахмал или взять сырой натёртый картофель (2 чайные ложки). Крахмал сначала разведите небольшим количеством кипячёной воды. Добавьте к крахмалу оливковое масло. Приготовленный состав положите на проблемное место и подержите 15-20 минут. Ополосните кожу некрепкой заваркой чая.

Чтобы избавиться от отёков и синяков вокруг глаз, приготовьте маску из огурца и зелени. Подойдёт петрушка или кинза.

Огурец тёртый – 1 десертная ложкаЗелень измельчённая — 1 десертная ложка

Сметана – 1 чайная ложка

Огурец, измельчённый на тёрке, смешайте с мелко порубленной петрушкой или кинзой, слегка разотрите. Добавьте сметану и перемешайте. Наложите маску вокруг глаз на 12-15 минут. Умойтесь отваром трав или чайной заваркой. Применяйте ежедневно до тех пор, пока отёки не исчезнут.

Как наносить маску вокруг глаз

Кожа вокруг глаз очень тонкая, чувствительная и ранимая. Об этом нужно помнить при уходе за ней.

  • Не рекомендуется наносить маски прямо на кожу, если в составе есть активные компоненты, например, куркума, белок, лимон, мёд. Кожу следует смазать увлажняющим кремом или растительным маслом, или же предварительно положить на область глаз один слой марли, а уже сверху – состав.
  • Маску вокруг глаз держать не более 10-15 минут, этого времени вполне достаточно для того, чтобы все нужные вещества поступили в кожу и не вызвали перенасыщения и раздражения.
  • После процедуры и удаления остатков маски, хорошо ополоснуть глаза некрепким настоем чая или же отваром трав (ромашки, календулы, берёзовых листьев).
  • Маски вокруг глаз проводите по мере надобности, но чтобы получить стойкий эффект, используйте курсы на протяжении 10-14 дней, чередуя разные составы масок, чтобы в кожу поступали разные полезные вещества.
  • Чтобы кожа вокруг глаз имела здоровый подтянутый вид, делайте ухаживающие процедуры не менее 1-2 раз в неделю.

Салонные процедуры в помощь

Вы узнали, как убрать мешки под глазами быстро в домашних условиях. Но существуют и салонные процедуры, которые помогут в более сложных случаях, когда натуральные средства, приготовленные самостоятельно неэффективны.

Современные косметологические методы в борьбе с мешками и кругами под глазами включают: микротоки, пилинг, лимфодренаж, инфракрасное излучение и др. Все эти процедуры имеют свои противопоказания, поэтому рекомендуется консультация врача, чтобы не навредить ни своей коже, ни здоровью.

Не маскируйте мешки и отёки косметикой, а выявите причину их регулярного появления на вашем лице и применяйте комплексные меры: лечение возможных неполадок в организме и правильный уход за кожей вокруг глаз.

4 метода от мешков и кругов под глазами, проверено на практике:

Если наши советы оказались вам полезны — поделитесь ими со своими подругами в соцсетях!

Источник: https://maskrecipe.ru/uxod-vokrug-glaz/kak-ubrat-meshki-pod-glazami-utrom.html

Как спать чтобы не было мешков под глазами

как спать чтобы не было мешков под глазами

Если вас интересует, как избавиться от мешков под глазами за один день – читайте народные рецепты и советы врачей-косметологов.

Свет мой, зеркальце, скажи!

Возраст, нездоровый образ жизни, поздний прием еды и напитков, хронические перегрузки и недосыпание – все это приводит к тому, что мы начинаем выглядеть не лучшим образом. Проблема с мешками около глаз актуальна для лиц любого пола.

Чаще всего эта неприятная особенность заметна с утра. Отекшее лицо, набрякшие веки, мешки под глазами – вот что зачастую мы видим по утрам, глядя в зеркальную гладь.

Если вы задались вопросом: как быстро избавиться от мешков под глазами в домашних условиях, и полны решимости это сделать – читайте советы ниже.

Подручные средства для борьбы с мешками возле глаз

Подручные средства для борьбы с мешками возле глаз

Можно, конечно, прибегнуть к помощи декоративной косметики, но саму проблему это не решает, а только маскирует. Между тем есть немало действенных способов убрать сами мешки, как таковые, а помочь в этом могут простые и доступные домашние средства:

  • Каждая женщина слышала о применении кубиков льда в уходе за лицом, но многие ленятся делать это регулярно, и зря! Процедура с применением кубиков из замороженной воды – вполне эффективна. Если вы будете применять ее методично около недели, протирая кубиками область вокруг глаз по утрам, то результат будет заметен и вам, и окружающим.
  • Можно чередовать применение обычной замороженной воды с кубиками из отваров трав. В этих целях можно использовать: ромашку, шалфей, мяту и даже березовые листья. Хорошие результаты в применении дают кубики из чая.
  • Допускается для борьбы с ненавистными мешками использовать и продукты питания. Возьмите яичный белок, взбейте его и нанесите на область под глазами. Такая маска хорошо освежит кожу и подтянет ее.
  • Воспользуйтесь для снятия отеков долькой свежего огурца, или сырого картофеля, охладив их предварительно в холодильнике. Можно сделать пюре из ягод, или зелени. Они отдадут коже витамины, увлажнят и напитают ее, благодаря чему отеки спадут.

Маски из овощей и фруктов дают мгновенный результат, пусть даже мешки не уйдут полностью, они станут заметно меньше, и задача: как можно быстро избавиться от ужасных мешков под глазами в домашних условиях – уже не будет стоять так остро.

Убираем мешки под глазами при помощи массажа

Убираем мешки под глазами при помощи массажа

Сиюминутный результат так же дает лимфодренажный массаж области вокруг глаз. Освойте его приемы и вскоре вы будете всем рассказывать: как можно избавиться от мешков под глазами за один день. Для начала нужно очистить лосьоном лицо и руки, затем нанести массажный крем, или масло.

Можно купить в аптеке небольшие флакончики с маслом персика, абрикоса, виноградных косточек и т.д. Эти масла обладают увлажняющим, смягчающим, омолаживающим эффектом и стоят совсем недорого. Массажные движения выполняйте кончиками пальцев, стараясь скользить по коже, но не растягивать ее.

Кожа вокруг глаз очень нежная и требует деликатного обращения.

Движения во время лимфодренажного массажа от отеков должны быть легкими и постукивающими. Не нужно тереть кожу, это способствует ее растяжению и появлению морщин. Так вы не только не избавите себя от проблем, но и наживете новые. Двигаться всегда надо от висков к переносице, по ходу движения лимфы. Порядок массажных движений будет следующий:

  • Изначально поставьте средний и указательный палец обеих рук к внешним уголкам глаз и совершайте круговые движения в течение минуты.
  • Затем, с легким надавливанием, нужно провести от внешних уголков глаза к переносице. Делаете движения симметрично двумя руками сразу. Повторяете трижды.
  • Далее движетесь от переносицы к вискам по верхнему веку. Делаете также три раза.
  • После чего нужно надавить четырьмя пальцами на нижнее веко. Затем, то же самое проделать с верхним веком. Делать это необходимо в течение нескольких секунд.
  • Легкими постукивающими движениями пройдитесь от висков к переносице по нижнему веку и обратно к вискам по верхнему.
  • Завершайте массаж, проведя надавливающие движения от висков вниз до шеи как можно ближе к области ушей. Так вы обеспечите отток лимфы по лимфатическим сосудам.

Завершите процедуру, умывшись прохладной водой, или обтерев кожу ледяным кубиком. Можно применить контрастное воздействие температур, попеременно обтирая лицо умеренно горячей и холодной водой – это приводит кожу в тонус.

Такой массаж востребован в косметических салонах, но вы с успехом можете проводить его сами и больше не волноваться о том, как быстро избавиться от мешков под глазами в домашних условиях. В последнее время популярность набирает «фейсбилдинг». Этим красивым словом называют комплекс упражнений по тренировке лицевых мышц. Это избавляет при постоянном применении от различных проблем с лицом, включая:

  • морщины;
  • мешки;
  • обвисание контура.

Эту методику можно увидеть во множестве роликов на ютубе и других ресурсах. Инструкторы на видео подробно рассказывают, какие упражнения помогут справиться с определенной проблемой. Разработаны упражнения для области губ, глаз, щек и общие комплексы.

Для быстрого удаления мешков можно воспользоваться охлаждающей маской для области глаз, которую можно купить в любой аптеке. Такая маска заполнена внутри гелем, ее необходимо положить в морозилку за 15 минут до применения. Затем нужно просто спокойно лечь, положить на глаза маску и расслабиться. Десяти минут будет достаточно, чтобы область глаз выглядела свежо, и мешки уменьшились.

Меры профилактики

Меры профилактики

Чтобы иметь свежий и здоровый вид без отеков и мешков под глазами – необходимо нормализовать питание, избавив свой рацион от вредной жирной, жареной, копченой пищи.

Необходимо свести к минимуму употребление соли, так как она задерживает жидкость и часто является непосредственным виновником отеков по утрам. Старайтесь также лучше распределять свои дела в течение дня, чтобы не было чрезмерной усталости.

Спите не меньше 7-8 часов в сутки. Бывает достаточно только этих мер, чтобы мешки под глазами вас больше не беспокоили.

Если все это тоже не помогает – лучше обратиться к врачу, чтобы проверить работу организма и наличие заболеваний, которые могут вызывать подобные симптомы.

Источник: https://volosipro.info/uhod-za-kozhej/kak-spat-chtoby-ne-bylo-meshkov-pod-glazami.html

Как убрать мешки под глазами – народные рецепты

как спать чтобы не было мешков под глазами

Не хрустальные туфельки, а сияющий взгляд делает Золушку Принцессой. Глаза не могут лгать. Они поведают все о здоровье, характере, возрасте, образе жизни и бессонных ночах. До 10000 раз в день человек щурится, улыбается, хмурится, и все это терпит кожа вокруг глаз. Очень тонкая и нежная, она требует самого бережного к себе отношения.

Припухшие веки, мешки под глазами не эстетичны и создают впечатление заспанного вида, усталости, причина их в скоплении в кожных слоях шлаков и продуктов распада клеточных процессов.

Отечность под глазами может быть вызвана различными причинами: от хронического недосыпания, безмерного потребления жидкости и кислородного голодания до серьезных проблем с обменом веществ или сбоев в работе почек. Подобные внешние проявления – лишь верхушка айсберга, а потому крайне важно вовремя выявить и устранить источник проблемы.

В крайнем случае, можно принять легкое мочегонное средство, однако злоупотреблять такими препаратами нельзя – их должен назначить врач после тщательного обследования.

Советы косметологов

Давайте узнаем, как убрать мешки и синяки под глазами, по мнению косметологов.

Если причиной появления мешков под глазами стала бессонная ночь перед сдачей отчета, вечеринка с обильным застольем, или слезы после ссоры, поможет холод. Можно приложить кубики льда, но это делать нужно осторожно, ведь кожа вокруг глаз чрезвычайно чувствительна.

Гораздо лучше нанести специальный охлаждающий гель или обычный крем, сыворотку для кожи вокруг глаз, которые хранились в холодильнике.  При этом легонько похлопать подушечками пальцев по векам. Такой нежный массаж улучшит отток жидкости из тканей вокруг глаз и уменьшит припухлости.

Можно использовать специальную гелевую маску для век, на несколько минут уложив ее на закрытые глаза.

Если в доме есть маленькие дети, у которых режутся зубки, вполне подойдут кольца для малышей. Охладив их в холодильнике, уложить их на веки, эффект будет тот же.

Что касается компрессов для глаз типа чайных, они уместны только летом, зимой же с такими процедурами следует быть осторожнее. Всякие примочки и компрессы можно проводить за час или два до выхода на улицу, а лучше всего вечером. На холоде влага начинает испаряться, а это в свою очередь провоцирует возникновение чрезмерной сухости кожи вокруг глаз.

Обязательно почитайте:

Лечение тугоухости

В салонах красоты для убирания отеков и синяков под глазами применяют процедуры с гиалуроновой кислотой и инфракрасный лазер.

В борьбе с отеками и синяками в салонах используют лимфодренаж – опытный мастер подберет массаж нужной интенсивности и поможет избавиться от синяков и отеков. В домашних условиях можно пользоваться специальным кремом от темных кругов под глазами.

Советы визажистов

Отеки под глазами можно искусно замаскировать при помощи специального корректора со светоотражающими пигментами. Небольшие отеки хорошо маскируются тонким слоем тональной основы или крема, при этом он должен быть по тону немножко темнее цвета кожи.

С помощью тональной основы не скрыть синеву под глазами, так как она очень плотная и лишь подчеркнет морщинки у глаз.

Следует помнить, что мешки под глазами не удастся замаскировать при помощи маскирующего карандаша – он лишь подчеркнет отечность. Таким карандашом можно воспользоваться при темных кругах под глазами без отечности.

Для этого необходимо правильно подобрать маскирующий карандаш. Если синяки с зеленоватым оттенком – выбирается консилер с красноватым оттенком. Если круги имеют коричневатый оттенок – берется карандаш розовых тонов, а фиолетовый оттенок прекрасно замаскирует оранжевый.

Как правильно наносить консилер смотрите в видео:

Особое внимание необходимо обратить на такие косметические средства, как тушь для глаз, карандаш или тени для век. Неправильно подобранные, они могут вызывать аллергическую реакцию: отеки и покраснение век.

Советы офтальмологов

Мешки или темные круги под глазами в большинстве случаев связаны с внутренними проблемами организма, в таком случае рекомендуется проконсультироваться у врача. Тем не менее, полезно знать причины возникновения их.

  1. Синева или темные круги под глазами появляются в результате нарушения микроциркуляции крови и лимфы, из-за чего кожа под глазами приобретает определенный оттенок, от желтого до почти черного. Причины могут быть разнообразны: генетическая предрасположенность, слишком тонкой жировой прослойки век, усталость после бессонной ночи, стресс – все, что провоцирует изменение тонуса сосудов;
  2. Темные круги под глазами могут сигнализировать о проблемах внутренних органов, в частности при заболеваниях кишечника и эндокринной системы, поэтому если такая картина наблюдается часто или постоянно, необходимо проконсультироваться с врачом;
  3. Если веки отекают по утрам, необходимо проверить, нет ли заболевания шейного остеохондроза;
  4. Отеки могут вызываться болезнями почек или сердечной недостаточностью;
  5. Чтобы не допустить отеки и темные круги под глазами, необходим полноценный 7-8 часовой сон на низкой подушке или с валиком под шею;
  6. Следует правильно и вовремя питаться, не увлекаться диетами, включать в рацион продукты, содержащие витамины А, В, С, Е, которые содержатся в таких продуктах, как: хлеб грубого помола с отрубями, печень трески, капуста, шиповник, черная смородина, киви;
  7. Очень важно пить воду, не менее 1,5 – 2 литра в сутки, она выводит из организма не только шлаки, но и лишнюю воду, которые вызывают образование мешков под глазами.

Обязательно почитайте:

Можно ли бруснику во время беременности

Домашняя косметология

Косметическая промышленность выпускает много различных кремов для кожи вокруг глаз, но глаза нуждаются в дополнительном домашнем уходе: витаминизированных примочках и компрессах.

  1. Взять 1 ст. л. свежего творога, разделить пополам. Сделать два маленьких марлевых мешочка, размером с глазницу, положить в них творог и уложить на глаза на 5-10 минут. Темные круги исчезнут;
  2. Время от времени нужно делать зарядку для шеи и глаз, которая улучшит венозный отток;
  3. Помогают охлажденные компрессы на веки – отвар ромашки, василька или шалфея, огуречный сок, спитой зеленый чай, тертый на мелкой терке картофель, завернутый в салфетку дробленный лед;
  4. Чашечка кофе стимулирует кровообращение и активизирует обменные процессы;
  5. Если мешки под глазами появились от переутомления, с ними можно справиться, положив на глаза кружки свежего огурца и отдохнуть. Спустя полчаса усталость уйдет, а через 2 недели регулярных процедур отеки пропадут;
  6. Для снижения отечности, следует наложить на веки и область глаз маску из 2 ч. л. сметаны и 1 ч. л. мелко измельченной петрушки.

Быстрые способы устранения мешков и синяков под глазами

  1. Довольно необычный, но действенный способ быстрого избавления от мешков под глазами. Понадобятся две металлических ложечки. Поместить их в морозилку на четверть часа, затем приложить к векам. Спустя 3 минуты снять.

    Такой компресс отлично убирает мешки и дает омолаживающий эффект;

  2. Небольшая зарядка и контрастный душ для тела улучшают кровообращение и быстро выводят лишнюю жидкость из организма;
  3. Мелко натертый картофель положить на марлю и приложить к глазам.

    Через 15 минут отечность пройдет;

  4. Смочить ватные диски в холодном молоке и положить на веки, расслабиться в течение 20-30 минут.

Эффективные методы омоложения лица в домашних условиях.

Что делать при низком давлении? Гипонотония: домашнее лечение в этой статье.

Хотите обновить свой образ? Статья о безопасном осветлении волос.

Как избавиться от мешков под глазами быстро и навсегда

как спать чтобы не было мешков под глазами

страница > Рецепты красоты > Уход за кожей лица и шеи

Как избавиться от мешков под глазами

Многие из нас, и женщины и мужчины, сталкивались с такой напастью, как наличие мешков под глазами и проблемой как от них избавиться. Красоты это вовсе не прибавляет, а делает лицо измотанным и уставшим.

Как избавиться от мешков под глазами навсегда

Для начала надо помнить о том, что мешки-отеки под глазами могут быть причиной многих болезней сердца и почек. Но если вы уверены в здоровье этих органов, то нужно подкорректировать свой образ жизни.

  1. Чтобы не лицезреть по утрам это зрелище, стоит высыпаться. Во время ложась спать, некоторым удается полностью справиться с этой проблемой.
  2. Ограничьте потребление жидкости на ночь. Рекомендуется уменьшить количество выпиваемого чая или кофе на ночь, а в течение дня потреблять не более 2 литра жидкости.
  3. Следует помнить и о наличии в пище нужных микроэлементов, которые позволяют поддерживать правильный водно-солевой баланс. Если сомневаетесь в адекватном получении всех нужных микро и макроэлементов, приобретите специальные комплексы в аптеке.
  4. Избегайте потребления в пищу соленой еды, после которой усиливается жажда.
  5. Позаботьтесь о гигиене сна. Не спите, уткнувшись лицом в подушку. Это ухудшает лимфоотток от век, усугубляя или образуя мешки под глазами. Не спите на слишком высокой подушке. Самым правильным выбором в данной ситуации будет маленький валик.
  6. Не забываете перед сном правильно снять макияж, чтобы кожа лица дышала.

Самомассаж, как средство избавления от отёков под глазами

Прибегните к помощи самомассажа. Он выполняется следующим образом.

  1. Перед началом массажа, смажьте нижние веки и область с отёком кремом или другим маслянистым средством.
  2. Подушечками пальцев совершайте плавные движения от внешнего угла глаза к наружному на нижнем веке. На верхнем же веке, наоборот, нужно направлять движение от внутреннего уголка к внешнему.
  3. Совершайте «втаптывающие» движения подушечками пальцев по всей поверхности нижнего века.
  4. Повторять массажные движения необходимо несколько раз. Оптимальное время проведения массажа 3-5 минут. Старайтесь делать эту процедуру на ночь, так как она является очень успокаивающей.

Какие экстренные меры предпринять утром, чтобы быстро уменьшить мешки под глазами?

От мешков под глазами срочно избавиться можно, если следовать следующим рекомендациям.

  1. Перво-наперво стоит умыться холодной водой.
  2. Затем прибегнуть к дополнительным методам. Это может быть прикладывание тертого картофеля к векам, или ватного диска, смоченным молоком.
  3. Ну, а самое эффективное средство, на удивление всем, это крем от геморроя. Не бойтесь использовать его на веки. Все средства проходят высокую степень очистки, оказывают потрясающий эффект. Некоторые знаменитости давно указывают в списке своих секретов красоты данный прием. Последуем же их смелому примеру!

Теперь вы знаете, как быстро уменьшить отёки и в дальнейшем навсегда избавиться от мешков под глазами. 

Источник: http://pro100-recept.ru/recepty-krasoty/ukhod-za-kozhejj-lica-i-shei/kak-izbavitsya-ot-meshkov-pod-glazami-bystro-i-navsegda/

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Почему немеют губы
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Красоткам
Почему сохнут губы

Закрыть