Как подтянуть кожу век

Возможна ли альтернатива блефаропластике в домашних условиях?

как подтянуть кожу век

Пластическая хирургия – эффективный и быстрый способ возращения коже век природной красоты.

Однако далеко не все люди, обнаружившие возрастные изменения, имеющие различные дефекты век, могут и хотят воспользоваться этим средством.

Существует ли альтернатива, возможна ли блефаропластика в домашних условиях?

Причины возникновения проблем

«Гусиные лапки», избыток кожи на веках, «падение» наружных уголков глаз, нависание верхних век, жировые грыжи – все эти проявления связаны в первую очередь со старением.

Подкожная жировая клетчатка истончается, упругость снижается, развиваются возрастные изменения.

Существуют и другие факторы, отрицательно влияющие на состояние век:

  1. Активная мимика. Чем чаще человек смеется, жмурится, моргает, тем быстрее у него образуются мелкие морщины.
  2. Вредные привычки. Разрушительное воздействие производят спиртные напитки, сигареты.
  3. Обезвоживание. Недостаточное количество жидкости губительно для кожи век.
  4. Неправильное питание, дефицит витаминов.
  5. Отсутствие полноценного сна.
  6. Частые стрессы.

Блефаропластика – вовсе не единственное решение проблем, связанных с кожей век.

Существуют щадящие методики, возвращающие глазам красоту и молодость.

Упражнения как альтернатива блефаропластике

Специальная гимнастика для век поможет устранить отечность и «мешки», подтянуть кожу, наделить взгляд выразительностью.

Чтобы упражнения обеспечили результат, сравнимый с блефаропластикой, нужно заниматься ежедневно.

Перед занятиями обязательно проведение трехминутной разминки – круговые движения глазами, медленные и плавные.

Направление движений постоянно меняется – право, лево.

Правильность упражнений поможет контролировать зеркало, в него нужно смотреться при выполнении:

  1. Подушечки среднего и указательного пальцев кладутся на внешний угол глаза. Глаза сначала крепко зажмуриваются, потом полностью раскрываются. Цель – укрепление круговых мышц.
  2. Веки (правое, левое) поочередно поднимаются, действия повторяются 5-10 раз. Далее следует единовременное поднятие век и бровей. Цель – усиление ослабленных мышц верхнего века.
  3. Открытые глаза резко поднимаются. Затем они перемещаются вниз, при этом нужно разглядывать кончик носа.
  4. Голова остается в неизменном положении. Взгляд направляется вправо, далее смещается влево. Движения должны быть медленными, осторожными.
  5. Следующее упражнение особенно полезно при наличии в уголках глаз мелких морщин. Нужно моргать глазами, находящимися в закрытом состоянии.
  6. Указательный палец перемещается на внешний угол глаза, безымянный – на внутренний, средний – на бровь. Глаза осторожно прищуриваются, веко при этом слегка сдавливается пальцами.

Гимнастика обязательно должна заканчиваться расслаблением.

Нужно немного полежать, прикрыв глаза ладонями.

Эффект подтяжки, сравнимый с блефаропластикой, возникает уже пару недель спустя, если заниматься регулярно.

Массаж

Лимфодренажный массаж – эффективная альтернатива блефаропластике.

В особенности процедура показана тем, у кого только началось ухудшаться состояние век.

Оптимально повторять «лечение» дважды в день.

Улучшить результат поможет использование крема, имеющего в составе витамин E, экстракт алоэ.

Методика проведения массажа:

  1. Массаж начинается с тщательной очистки кожи и нанесения на проблемные участки крема.
  2. Затем нужно уделить внимание «разогреву».
  3. Кожа головы массируется на протяжении минуты. Характер движений – круговые, мелкие, направление – против часовой стрелки.
  4. Завершающий этап подготовки – осторожное потягивание волос вверх. Для этого собранные в пучок пряди собираются у корней.

Лимфодренажный массаж включает в себя следующие действия:

  1. Ладони кладутся на лоб, кончики пальцев рук соприкасаются примерно в его центре. Лоб осторожно массируется по направлению к краям. Действие осуществляется пять раз, движения не должны быть резкими.
  2. Пальцы кладутся на виски, слегка сдавливают их. Позиция сохраняется около 5 секунд, далее следует расслабление. Пяти повторов достаточно.
  3. Пальцы распределяются по лицу, затрагивают участок щек, области под глазами и бровями. Захваченные зоны сдавливаются на 5 секунд, затем отпускаются. Число повторов – 5.
  4. Пальцы перемещаются на щеки, аккуратно сдавливают их в течение 5 секунд.
  5. Кончики пальцев кладутся на лицо, проходятся по уголкам глаз, области вокруг них, затрагивают виски. Осторожные «постукивания» продолжаются около 2 минут.
  6. Лицо сжимается ладонями на 5 секунд, затем руки расслабляются. Действие повторяется 5 раз.

Лимфодренажный массаж активизирует питание клеток кислородом, улучшает кровообращение.

С его помощью разглаживаются неглубокие морщины, исчезает отечность, устраняются «мешки» и синяки под глазами, приподнимаются уголки глаз.

Маски и кремы

Кремы и маски для век – экономичная альтернатива блефаропластике.

Вне зависимости от состояния кожи их применение обеспечит быстрые и заметные результаты.

Рецепты масок:

  1. Клубничная маска эффективно освежает нежную кожу век, разглаживает и питает ее. Клубника разминается ложкой, смешивается с кремом до консистенции густой массы. Готовый «крем» заворачивается в марлю, держится на веках в течение получаса. Усилить результат позволит добавление меда. При снятии маски рекомендуется использовать молоко.
  2. Овсяная маска – мощный лифтинг для век. Хлопья тщательно измельчаются, заливаются горячими сливками. Выжидается время, необходимое для остывания состава, затем он смешивается с оливковым маслом (всего несколько капель). Готовая маска наносится на кожу век минут на 20-30.
  3. Крапивная маска насытит кожу век ценными элементами. Листья измельчаются с помощью миксера или вручную, заливаются кипятком, выдерживаются полчаса. Получившаяся масса тщательно процеживается, добавляется небольшое количество крахмала и меда. Маска выкладывается в марлю, наносится на лицо на полчаса. Смывать ее удобнее всего прохладной водой.
  4. Белковая маска возвращает коже век упругость, подтягивает ее. Для приготовления берется половина небольшого огурца. Овощ мелко натирается, из его массы отжимается сок. С соком смешивается взбитый белок, добавляется чайная ложка муки (лучше всего брать пшеничную). Максимальное время выдержки – 15 минут, маска снимается до полного высыхания.

Коллагеновые маски – решение для тех, кто не хочет тратить время на приготовление домашних средств.

Их состав позволяет им действенно устранять возрастные изменения, затрагивающие веки, насыщать кожу ценными веществами.

Какой крем выбрать?

Правильно выбранный крем также способен бороться с проблемами, для устранения которых проводится блефаропластика:

  1. Если кожа век теряет природную упругость, ослаблена, можно порекомендовать кремы, имеющие в составе фруктовые кислоты. Средства активизируют производство коллагена.
  2. Если женщина увлекается загаром и это негативно сказывается на состоянии век, стоит попробовать антиокисляющие кремы. Они не только защищают кожу, но и освежают ее, борются с морщинами.
  3. После 35 лет можно обратить внимание на кремы, содержащие витамин A. Средства эффективны против глубоких морщин, «оживляют» глаза.
  4. «Мешки» и отеки устраняются с помощью кремов, в состав которых включается гиалуроновая кислота, кофеин, морские водоросли.

Косметологи не советуют сосредотачиваться на одном креме.

Средства полезно чередовать, используя одно утром, другое вечером.

Как нанести крем?

При нанесении крема не накладывайте крем непосредственно на веки, т. к. за ночь крем «доберется» до линии роста ресниц и попадет в глаза, что приведет к раздражению, красным глазам, отекам.

Наносите крем для глаз не на веки, а вокруг век, тогда за ночь крем окажется именно на веках, а не в глазах.

Не правильно Правильно

Народные средства

Народная медицина – сильный конкурент блефаропластики.

Существуют рецепты, позволяющие добиться эффекта лифтинга, устранить «мешки» и синяки, «освежить» взгляд:

  1. Картофельный компресс наделяет веки упругостью, увлажняет кожу. Протертый картофель помещается в марлю, сложенную вдвое. Компресс распределяется на веках, держится четверть часа. После этого обязательно умывание холодной водой.
  2. Огуречный сок обеспечивает аналогичный результат. К глазам прикладываются свежие ломтики продукта, держится компресс около 10 минут.
  3. Мякоть банана тщательно разминается, смешивается со сливочным маслом. Компресс накладывается на 10 минут. Результат – мощный лифтинг-эффект.
  4. Отвар петрушки полезен при грыже век. Средство замедляет ее рост, реставрирует кожный тургор. Небольшое количество петрушки тщательно измельчается, заливается кипятком, проваривается на небольшом огне в течение трех минут. Остывший отвар процеживается, смоченные в нем ватные тампоны держатся на веках 10 минут.
  5. Глина, смешанная с розовым маслом, тормозит возрастные изменения век. Смесь тщательно перемешивается, держится в течение 5 минут на глазах. После умывания обязательно следует воспользоваться кремом.
  6. Глазные дефекты помогает устранить (смягчить) тыква. Отваренная мякоть несколько минут держится на веках. Кожа насыщается витаминами, снимается отечность.

Советы по сохранению красоты глаз

Спасти от исчезновения природную красоту глаз, замедлить старение кожи век помогает соблюдение простейших рекомендаций:

  • подушка для сна должна быть плоской, высокое изделие гарантирует утренние «мешки» под глазами в связи с нарушением кровотока;
  • спать следует на спине или на боку, не допуская переворачивания на живот и соприкосновения лица с подушкой4
  • глазной зуд снимается отваром зверобой. Нельзя часто тереть глаза;
  • при выборе крема лучше всего остановиться на специальном средстве для век, его состав оптимален для чувствительной кожи, крем наносится плавными, похлопывающими движениями, растяжение кожных покровов не допускается. направление – от наружного уголка к внутреннему;
  • солнцезащитные очки – надежная защита от разрушительного влияния ультрафиолетовых лучей.

Самый действенный способ сохранения природной красоты век – качественный сон. Ему нужно уделять не менее 7-8 часов.

Источник: http://proantiage.ru/podtjazhka-vek-v-domashnih-uslovijah.html

19 советов, как подтянуть веки нехирургическим путём

как подтянуть кожу век

Выбирая правильные цвета, вы можете освежить глаза и сделать их визуально больше. Светлые оттенки оживляют глаза, в то время как использование тёмных оттенков создаёт глубину, так что вы можете обозначить верхнее веко стрелкой.

Нанесите немного светлого тона на верхнее веко и под глазами. Старайтесь использовать светло-розовый цвет для области под глазами, потому что он отражает свет и освежает глаза. В можно найти множество доступных для просмотра руководств, как сделать макияж для глаз с нависающими веками.

Пробуйте и смотрите, что лучше подходит вам.

2. Форма бровей

Не стоит недооценивать роль бровей, потому как их форма может сделать глаза больше и выразительнее. Правильная арка брови поможет вам выглядеть «проснувшейся» и в целом улучшит внешность.

3. Ледяная маска для кожи вокруг глаз

Благодаря охлаждающему эффекту уменьшает отёк и сужает кровеносные сосуды.

4. Огурец

Огурец часто рекомендуют использовать для того, чтобы кожа выглядела здоровой и гладкой, обладает противовоспалительными свойствами. Огурец сохраняет кожу нежной. Содержащиеся в нём витамин С и кофеиновая кислота предотвращают задерживание жидкости в организме, этим можно объяснить применение огуречных компрессов для снятия отёка.

5. Зелёный чай

Содержащийся в зелёном чае полифенол (по научному – эпигаллокатехин галлат) оказывает противовоспалительное действие и смягчает вред, наносимый коже солнечными лучами (в качестве профилактики).

Доказано, что употребление (высокая концентрация) внутрь или наружно зелёного чая увеличивает содержание эластина. Теоретически чем больше эластина, тем кожа эластичнее и более упругая.

К сожалению, эти положительные качества существуют только при высокой концентрации, и эффект полифенола уменьшается при вступлении его в контакт с кислородом (воздухом) и водой.

6. Чай из ромашки

Успокаивает и разглаживает кожу вокруг глаз.

7. Сон

Недосыпание приводит к утомлению, и это также влияет на глаза. Убедитесь в том, что спите по 7–8 часов ежедневно. Чрезмерный сон наоборот может привести к опухшим глазам.

8. Позаботьтесь о коже вокруг глаз

Хотя кремы и не способны подтянуть веки, тем не менее важно очищать, питать и увлажнять кожу. По мнению некоторых ведущих дерматологов, специальные кремы или сыворотки для кожи вокруг глаз не нужны. Тем не менее, увлажняйте кожу вокруг глаз чаще, чем на другой части лица (меньше сальных желез).

9. Отдых от косметики

Воздержитесь от использования косметики в этой области, по крайней мере, в течение нескольких дней. Вы можете пользоваться кремами для кожи с натуральными маслами, успокаивающими средствами, содержащими антиоксиданты, витамины и минералы.

10. Не носите контактные линзы подолгу

Использование жёстких и мягких контактных линз (в течение длительного периода времени) может привести к опущению век. Обычно, правда, это временное явление. Не рекомендуется носить линзы дольше, чем 10–12 часов в день — если не указано максимальное время.

11. Накладывайте/смывайте макияж

Во время нанесения и смывания макияжа, как и при неправильном использовании подводки, можно растянуть и повредить кожу век. Кожа век очень тонкая, следует относиться к ней с осторожностью.

12. Инъекции (ботулотоксин и филлеры)

Брови и верхнее веко можно немного приподнять с помощью правильно сделанных инъекций ботулотоксина. А филлеры могут создать тонкий «слой» над полыми тёмными кругами под глазами и добавить коже объёма.

13. Пейте

Пейте много воды (не менее восьми стаканов в день), потребляйте умеренное количество соли: соль задерживает жидкость и увеличивает вероятность возникновения отёков. Пить достаточное количество воды очень важно для выведения шлаков из организма и увлажнения кожи.

14. Подушка

Благодаря хорошей подушке обеспечивается правильное кровообращение в течение всей ночи. Существуют специальные наволочки (например, атласные), помогающие просыпаться с «меньшим количеством морщин».

15. Избегайте раздражения

Не царапайте и не растягивайте кожу вокруг глаз — это может привести к покраснению, зуду или жжению.

16. Мазь от геморроя

Говорят, что некоторые модели используют мазь от геморроя для уменьшения отёков под глазами (мешков). Мазь от геморроя действительно уменьшает отёк, но не предназначена для использования в области вокруг глаз. Так что будьте осторожны.

17. Соблюдайте осторожность во время пребывания на солнце

Ультрафиолетовые лучи спектров А и B меняют ДНК клеток и структуру кожи, вызывая преждевременное старение, а также влияя на кожу век. Кроме того, загар (на солнце или в солярии) приводит к повышенному риску развития рака кожи. Находясь на солнце, надевайте шляпу и солнцезащитные очки, а также используйте средства с SPF 15 или выше.

18. Бросайте курить

Курение старит кожу — и вокруг глаз в том числе — и может привести к серьёзным проблемам со здоровьем: сердечно-сосудистые заболевания, диабет, рак и т. д. Диабет может стать причиной птоза (опущения век).

19. Правильное питание

Правильное питание также имеет огромное значение для состояния кожи. Ешьте пищу, богатую витаминами и минералами. Такие минералы, как цинк и селен, и такие соединения, как лютеин, биофлавоноиды, каротиноиды и жирные кислоты омега-3, очень полезны для глаз и ухода за кожей.

Витамины С и Е являются оксидантами, которые способны свести к минимуму негативное воздействие свободных радикалов. Витамин K уменьшает тёмные круги под глазами. Антиоксиданты, в том числе витамины С, Е, и бета-каротин содержатся в овощах и фруктах.

Особенно богаты ими зелень, красные или оранжевые фрукты и орехи.

Подходящие процедуры

Источник: https://RussianBeauty.ru/19-sovetov-kak-podtyanut-veki-nexirurgicheskim-putyom/

Как подтянуть веки над глазами в домашних условиях: 4 способа

как подтянуть кожу век

С обвисшими веками сталкивается большинство женщин. причина этого неприятного явления заключается в естественном старении человека. С возрастом происходит растягивание мышц вокруг глаз и потеря упругости эпидермиса. Также в этой лицевой области нередко скапливается жир, который провоцирует возникновение обвисших век. Чтобы вернуть на свое лицо выразительные глаза, стоит побороться с этой проблемой доступными способами в домашних условиях.

:

  1. Гимнастика для глаз
  2. Маски из средств «под рукой»
  3. Шоковая терапия
  4. Хитрости

Гимнастика, помогающая подтянуть веки над глазами

Упражнения для укрепления глазных мышц спустя некоторое время вернут коже век упругость. Прибегать к нагрузочным  занятиям следует по несколько раз в день. При этом их несложность не требует специальной обстановки.

  1. Зажмурив сильно глаза, следует широко открыть их спустя несколько секунд и сконцентрировать взгляд на выбранной вдали точке. Ее можно нарисовать на оконном стекле, зеркале. А можно использовать для этой цели какой-либо предмет в комнате. Такое чередование открытых/закрытых глаз проводится 2-3 мин. за сеанс.
  2. Если пару минут быстро моргать, это приведет в работу мышцы век. Упражнение делается с открытым ртом, что делает его эффективнее.
  3. Постепенно подтягиваются веки при очередном переводе глазных яблок влево-вправо, вверх-вниз.
  4. Приподнимается обвисшая кожа при тренинге, когда пальцами внешние уголки глаз одновременно прижимаются и растягиваются до их превращения в подобие «китайских».
  5. Прижав верхнее веко, нужно постараться раскрыть глаза по возможности шире.
  6. Широко распахнув глаза, указательными пальцами следует стянуть к ушным раковинам кожу виска. В такой позиции глаза открываются/закрываются в течение 0,5 мин.

Результат от интенсивных тренингов появится уже спустя месяц.

Маски из средств «под рукой» для подтягивания век над глазами

Для подтягивающих верхние веки масок подойдут многие домашние средства. К тому же они не так дороги, как специально приготовленные в условиях косметического производства.

В составе одной из масок – яичный белок, взбитый в пену, 2 ст. л. муки  (измельченные овсяные хлопья), 1 ст. л. меда. Состав распределяется по векам и выдерживается 15 мин. По истечении времени смесь смывается холодной водой. Эффект от такой маски получится при ее применении от 2-х  раз в неделю.

Не менее эффективно воздействуют на обвисшие веки картофель и банан. Причем картошечка может быть как свежая, так и отварная.

Те девушки, которые используют для подтяжки купленный крем, смогут сделать его «сильнее» с использованием эфирных масел:

  • розы;
  • нероли;
  • моркови;
  • мирры;
  • сандал.

Маслянистые эфиры следует добавлять в лифтинг средства в соотношении 5 капель на 15 мл крема. Эфирные масла подтягивают и тонизируют кожу век. С их помощью нередко избавляются от мимических морщин.

Шоковая терапия для подтягивания век над глазами

Активизировать функцию верхних век доступно кубиками льда. Вместо воды лучше использовать травяные настои, например, ромашки, петрушки, мяты. Их лечебные свойства хорошо известны. Они применяются в домашних условиях, в том числе, и для возвращения упругости кожи век. В приготовленный и охлажденный отвар следует влить немного минеральной воды и поместить в морозильную камеру. Делаются кубики и из свежезаваренного черного или зеленого чая.  

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Сухая кожа тела причины лечение

Встряска холодом расслабляет глазные  мышцы и убыстряет кровоток в этой зоне. И если прибегать к такому способу 2 раза в неделю, удастся «подарить» молодость векам и устранить их нависание и припухлость. 

Как визуально подтянуть веки

Такую возможность предоставляет правильная форма бровей. Специалисты советуют верхние кончики бровок приподнимать, делая при этом большой излом.

Зрительно нивелировать нависание век поможет грамотно выполненный макияж. Светлая тональность косметических средств освежит взор, а темная придаст ему глубину. Светло-розовые оттенки распределяются по верху и низу глаз, а верхнее веко оформляется стрелкой. Экспериментируя с цветовой палитрой, нетрудно подобрать лучший тон для индивидуального использования.

Если вы уже воспользовались каким-либо из предложенных вариантов для подтягивания век? Или знаете свои секреты? Делитесь в комментариях!

Источник: https://for-your-beauty.ru/eyes/402-podtyanut-veki

Как подтянуть кожу век в домашних условиях?

как подтянуть кожу век

Многие уже в 25 лет начинают задумываться, как подтянуть кожу век в домашних условиях, ведь красивые выразительные глаза – это мечта любой представительницы прекрасного пола. Но к превеликому сожалению, далеко не всем повезло обладать от природы таким пронизывающим взглядом.

Сегодня женщины научились бороться с дефектами внешности при помощи макияжа, корректируя им величину и красоту своих глаз. А вот с морщинами и “тяжелыми” веками все же надо дополнительно бороться, ведь даже под умелым макияжем они могут проглядываться.

Рассмотрим, что же можно предпринять, если дряблая кожа век.

Почему веки “тяжелеют”?

Декоративная косметика неплохо справляется с поставленной задачей, однако, время идет, а эффект от нее все меньше. Проблема в том, что кожа на глазах слишком тонкая, практически не содержит жира, поэтому уже после 25 лет на ней можно обнаружить мелкие морщинки. С возрастом кожа будет все больше и больше провисать, а мимические морщинки будут становиться все заметнее.

К сорока годам практически все женщины сталкиваются с проблемой провисающих век. Мышцы, которые их удерживают, усыхают, и кожа постепенно начинает нависать над глазами, в результате чего связки, приподнимающие верхнее веко, потихоньку атрофируются.

Взгляд женщины начинает казаться уставшим, хмурым, а иногда даже тяжелым. Частый вопрос — как поднять нависшие века, если они обвисают и как укрепить кожу вокруг глаз? Ни одна женщина в мире не согласна мириться с потерей своей красоты, поэтому все время будет искать новые способы подтянуть верхние веки и максимально сохранить хороший вид.

Важно! Проблемой обвисших век над глазами обеспокоены многие женщины, но мало кто из них готов решать ее хирургическим путем. Пластическая операция может приподнять верхние веки путем разреза по естественной линии сгиба и удаления лишней кожи. Такой вид операции называется блефаропластикой.

Есть целый ряд случаев, когда после такой пластической операции через небольшое количество времени обвисание век возобновляется. Это объясняется генетической предрасположенностью к ранней атрофии мимических морщин. В таких случаях придется либо регулярно ложиться под нож, что не желательно более двух раз, либо прибегнуть к более естественным способам борьбы с возрастными изменениями.

Если прибегать к услугам хирурга вы не спешите, то вам следует обратить внимание на приведенные ниже рекомендации. Сейчас мы расскажем, как убрать лишнюю кожу под глазами в домашних условиях без существенных финансовых затрат и больших усилий.

Важно! Перед тем, как начать такую процедуру, как подтяжка век в домашних условиях, хотелось бы упомянуть, что глаза – это очень важная, сверхчувствительная часть человеческого организма. Любое неправильное движение может негативно сказаться на функции ваших глаз, и вместе с красотой вы можете утратить еще и зрение, поэтому все манипуляции необходимо проводить предельно осторожно.

Активные упражнения для глаз

Первым из всех возможных вариантов подтяжки век считается упражнение для укрепления их мышц. Это и понятно, ведь во всем теле, если начинает ослабевать какая-то мышца, значит — на нее оказывают недостаточную нагрузку. Точно так же и с веками. Постарайтесь несколько раз за день проводить такие упражнения:

  • Сильно зажмурьте глаза, а потом откройте – чередуйте закрытие и открытие глаз в течение 2-3 минут. Не забывайте на несколько секунд задерживаться в одном положении и смотреть в одну точку. В противном случае — у вас может закружиться голова.

Важно! Если перед глазами появляются “мушки” и возникает ощущение тошноты, это значит, что вы делали слишком быстро упражнение или слишком долго.

  • Хорошо сказывается на состоянии мышц век частое моргание. Сидя перед зеркалом, постарайтесь пару минут интенсивно поморгать, при этом рот должен быть открыт. Такое положение рта натянет все мышцы лица, и от упражнения будет больше пользы.
  • Верхние веки можно подтянуть, двигая глазами влево вправо, задерживая взгляд на пару секунд.
  • Упражнение “Гейша” поможет не только приподнять обвисшую кожу век, но и быстро избавит от мимических морщин. Для этого упражнения вам следует, зажав пальцами внешние уголки глаз, растянуть их до так называемых “китайских глаз”.
  • Легко прижмите пальцами верхнее веко и, преодолевая сопротивление, постарайтесь распахнуть глаза как можно шире.
  • Широко откройте глаза, кончиками указательных пальцев натяните кожу виска к ушам. В таком положении закрывайте и открывайте глаза в течение 30 секунд.

Натуральные маски из подручных средств

Вторым пунктом, связанным с подтяжкой провисших мышц на веках, является правильный и регулярный уход за кожей в области глаз. Слишком раннее и неумелое пользование косметикой усугубляет состояние кожи на верхнем веке. Если вы обнаружили первые признаки обвисания, желательно начать пользоваться подтягивающими масками и кремами.

Необязательно бежать в салон красоты — осуществить подтяжку век возможно и самостоятельно, приготовив маску в домашних условиях.

Рецепт 1:

  1. Вам потребуется взбить белок одного яйца с помощью миксера до образования белой пены.
  2. После чего добавьте 2 столовые ложки муки и 1 столовую ложку меда (мука может быть заменена измельченными в кофемолке овсяными хлопьями).
  3. Полученную смесь нанесите на веки и полежите так 15 минут.
  4. После снятия маски, промойте тщательно глаза прохладной водой.

Важно! Такую маску можно делать пару раз в неделю.

Рецепт 2

Для поддержки век отлично подходит маска на основе молока:

  1. Для ее приготовления вам понадобиться четвертая часть стакана молока и 4 столовые ложки соды.
  2. Смесь взбивают миксером до получения однородной массы, на 20 минут отправляют в холодильник.

Важно! Делайте эту маску раз в неделю, и уже через месяц вы заметите первые изменения в лучшую сторону.

Рецепт 3

Также хорошо на обвисшие веки хорошо действуют примочки из свежих овощей и фруктов, например мякоть банана и очищенный картофель.

Усиление профессиональной косметики

Если у вас уже есть купленный крем для подтяжки, то можно усилить его действие с помощью эфирных масел. Для этих целей замечательно подойдут следующие:

  • Сандала и фенхеля;
  • Какао;
  • Розы;
  • Мяты.

Если ваш лифтинг-крем слишком загустел в баночке, то исправить ситуацию поможет оливковое масло – просто добавьте пару капель в крем, тщательно размешайте. В случае с тюбиком проделать эту процедуру будет сложнее.

Важно! Эфирные масла обладают не только тонизирующим и подтягивающим эффектом – некоторые из них помогут избавиться от мимических морщин. Эфирные масла можно добавлять в крем с расчетом 5 капель на 15 мл крема.

Хорошая встряска организма даст поразительный эффект

Чтобы активизировать все процессы нашего организма, иногда необходим небольшой стресс. Что касается верхних век, то работоспособность можно активировать при помощи кубиков льда из настоя целебных трав, таких как: мята, петрушка, ромашка и др.

Важно! Также кубики можно делать из обыкновенного черного чая без сахара.

Протирая лицо кубиками льда, мышцы на глазах хорошо расслабятся, а кровоток в этой области будет ускорен. Такую “шоковую терапию” можно проводить пару раз в неделю, тогда ваша кожа будет выглядеть моложе, а припухлости исчезнут.

Доступные на сегодня методы лечения

Сегодня доступно множество хирургических и нехирургических способов лечения обвисшей, уставшей и стареющей кожи век. Выбор способа омоложения будет зависеть от типа нарушения, с которым мы имеем дело. Вот, например:

  • Увядающая кожа верхних век может нуждаться в подтяжке по причине ослабления мышц и образования лишней кожи.
  • Нижние веки могут требовать лечения истончившейся кожи и устранения опухлости, а также удаления жировых мешков.
  • Темные круги под глазами нуждаются в отдельных процедурах.

Объем и увлажнение

Самый эффективный, но вместе с тем, простой способ сделать гладкой кожу вокруг глаз – инъекционные наполнители. Они придают коже естественный вид и помогают бороться с запавшими глазами. Также наполнители могут улучшать состояние кругов под глазами, однако, они не способны бороться с жировым телом.

Существует несколько видов, специально разработанных гелевых средств на основе гиалуроновой кислоты (Teoxane Redesnsity II, Anteis Esthetis и Restylane), с помощью которых можно уменьшить количество морщинок вокруг глаз.

Лазерное омоложение кожи

Лазерная хирургия – это неинвазивный метод подтянуть кожу вокруг глаз. Омоложение Flaxel или CO2 лазером поможет постепенно и очень мягко восстановить молодость кожи век. Его можно использовать параллельно с хирургическими методиками или наполнителями.

Важно! На микроскопическом уровне лазеры способны вызывать термотравмы кожи, на что кожа сразу же реагирует заживлением и сбрасыванием старых клеток, а вместо них появляются новые клетки.

Также CO2- лазер способен улучшить эластичность кожи, ее структуру и уменьшить мелкие или глубокие морщины, веснушки и шрамы от акне.

Хирургические методы

Если нехирургические способы не могут дать желаемый результат, то используется блефаропластика (операция для уменьшения век). Данная процедура – наиболее эффективный способ достичь прекрасного внешнего вида.

Хирург делает очень маленькие надрезы под глазами и на веке, удаляет лишний жир и выполняет подтяжку кожи, а потом зашивает надрезы. Удаление жира под глазами существенно уменьшает опухлость.

Важно! Также хирургия позволяет убрать обвисшие веки, но она никак не борется с нависающими бровями или темными кругами – эти проблемы следует устранять отдельно.

Дополнительные полезные советы по уходу за веками

Если у вас нет возможности покупать кремы и готовить маски, но выглядеть отлично вы хотите всегда, тогда можно просто подкорректировать черты лица и зрительно увеличить глаза, придав своим бровям правильную форму.

Косметологи советуют приподнимать верхний конец бровей и делать изгиб больше. Если вы не можете сделать этого самостоятельно, то за небольшую плату вам помогут в любом салоне красоты или парикмахерской.

материал

В завершении добавим, что качественный отдых и здоровый сон всегда были бесплатными способами подтяжки век и удаления темных кругов. Не засиживайтесь за компьютером допоздна, не увлекайтесь чтением в вечернее время, ведь глазам, как и любому органу нашего тела, требуется хороший отдых.

Источник: https://serviceyard.net/sovetyi/kak-podtyanut-kozhu-vek-v-domashnih-usloviyah.html

Как подтянуть верхнее веко в домашних условиях — народные способы

как подтянуть кожу век

Представительницы прекрасного пола начинают задумываться, как подтянуть верхнее веко в домашних условиях. Причин обвисания кожи века может быть много. Это и плохая генетика, и вредные привычки, и не очень качественное питание. Специалисты отмечают, что подобное явление происходит у женщин после 40 лет. 

Для того чтобы вернуть коже упругость, сияние и молодость, существует множество способов. Наиболее эффективные средства применяются специалистами в салонах красоты, причем не всегда подтяжка век стоит очень дорого.

Когда проблема едва заметна, женщины стараются использовать косметические средства в домашних условиях. Это может дать отличный результат.

Но дополнить кремы можно народными средствами и специальной гимнастикой, что в комплексе позволяет вернуть молодость значительно быстрее, а эффект сохранить на длительный период.

Эффективные способы для лифтинга верхнего века дома

Если у представительницы прекрасного пола нет желания или возможности посещать салон, стоит приобрести специальные кремы и сыворотки. В большинстве своем они дают хороший результат, но не мгновенный. Чтобы получить видимый эффект, необходимо использовать крем или сыворотку на протяжении месяца.

Магазинные омолаживающие средства могут дать качественный результат, но в домашних условиях их стоит дополнить еще и народными средствами. Иногда они дают не менее впечатляющий эффект, чем дорогие кремы.

К примеру, отличным средством, которое омолаживает кожу лица, в том числе и верхних век, является протирание кожного покрова замороженным отваром из лекарственных трав. Такая процедура может быть полезна не только при необходимости устранения морщин. Кубики льда повышают тонус кожного покрова и придают лицу сияющий вид.

Для приготовления отвара следует использовать сухие цветы ромашки, мяту и петрушку. В качестве альтернативы для приготовления лекарственного раствора можно использовать минералку с лимонным соком. Эту жидкость следует заморозить в формочках для льда и использовать утром и вечером, протирая лицо и область декольте. При обработке век нужно быть предельно аккуратным, чтобы жидкость не попадала в глаза. Движения делают от внутреннего уголка глаза к внешнему.

В домашних условиях не составит сложности приготовить маску, которая будет обладать эффектом лифтинга. В отличие от магазинных средств, домашняя смесь будет состоять исключительно из натуральных компонентов. Наилучший эффект выходит, если использовать желток и кунжутное масло. Эти компоненты тщательно смешиваются, а после наносятся предельно аккуратно на оба верхних века. Держать лифтинг-маску необходимо минимум 20 минут, затем смыть. Важно, чтобы средство не попало в глаза.

Еще одной эффективной маской для подтяжки кожи будет смесь из сливочного масла и мякоти банана. Эти ингредиенты необходимо смешать до получения однородной массы, а после аккуратно распределить по коже век и на других проблемных участках, которые нуждаются в подтяжке. Кашица должна держаться около 15 минут. Затем все необходимо тщательно смыть.

Среди советов, как подтянуть веки в домашних условиях, есть и совсем простые примочки. Для этого понадобится обычный картофель. Его очищают и натирают на мелкой терке. Картофельную кашицу необходимо завернуть в марлю и приложить к закрытому глазу. Примочка должна оставаться на веках около 15 минут. После этого можно протереть глаза чайной заваркой и смазать веки питательным кремом, так как кожный покров на обработанном участке будет сухим.

Главной отличительной особенностью таких домашних рецептов является то, что используются только натуральные компоненты. Однако перед использованием масок и отваров все же следует убедиться в том, что на состав препарата нет аллергии. Чтобы проверить реакцию организма необходимо нанести немного средства на кожу запястья. Если через 15 минут не появилось ни покраснения, ни зуда, можно смело использовать домашние средства для лифтинга век.

Гимнастика для кожи

Когда молодая женщина задается вопросом, как подтянуть верхние веки в домашних условиях без использования кремов, специалисты рекомендуют специальные упражнения.

Гимнастика дополняет эффект косметических препаратов, в том числе и натуральных, и укрепляет мышечный корпус лица, благоприятно сказывается на состоянии кожи над и под глазами.

Если каждый день делать комплекс упражнений, можно добиться отличного результата даже без кремов и масок. При этом результат может быть очень продолжительным.

Упражнения, с помощью которых подтягиваются веки и кожа вокруг глаз, достаточно простые и не занимают много времени. Но следует учитывать, что подобные действия необходимо выполнять каждый день. Только в этом случае можно добиться действительно хорошего результата.

Первое упражнение делается в положении сидя. Необходимо расслабиться и закрыть глаза. Не поднимая век, следует перемещать глаза вверх и вниз. Эта процедура проводится быстро. После каждого подхода, который состоит из 10 движений глазами в одну сторону, необходимо на время расслабиться и прикрыть закрытые глаза ладонями. Руки желательно согреть, чтобы усилить приток крови.

Следующее упражнение необходимо выполнять с закрытыми глазами. В данном случае нужно также переводить взгляд из стороны в сторону, но уже по часовой стрелке, задерживаясь на 3, 6, 9 и 12 часах. После пары кругов можно отдохнуть, не открывая глаза, а затем выполнить подобное упражнение в другую сторону.

Далее необходимо запрокинуть голову вверх и открыть рот. После этого следует начать очень часто моргать. Это упражнение длится 30 секунд, после чего можно возвратиться с исходную позицию.

Еще одно эффективное упражнение позволяет не только решить проблему с тем, как подтянуть кожу век в домашних условиях, но и улучшить зрение. Для этого необходимо плотно закрыть глаза, а затем резко открыть их, всматриваясь вдаль. Так нужно повторить десять раз. Важным условием для получения качественного результата при выполнении подобного действия будет то, что лоб и брови должны быть неподвижными.

Гимнастика, которая позволяет омолодить и придать упругости коже верхнего века, не занимает много времени. Но если уделять подобной процедуре хотя бы 10 минут в день, уже через месяц можно будет увидеть результат. Если упражнения совмещаются с использованием кремов и различных домашних масок, эффект будет заметен гораздо быстрее.

После гимнастики можно дополнительно использовать массаж. Но эту процедуру необходимо выполнять крайне осторожно. Если слишком сильно тянуть кожу, она со временем утратит эластичность, станет растянутой, поэтому результат будет отрицательным. При выполнении массажа верхнего века необходимо совершать очень нежные и аккуратные движения. Для большего удобства следует использовать масло с восстанавливающим эффектом либо питательный крем.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Как поднять веки над глазами

Когда не обойтись без хирургии?

Если у женщины только появились первые признаки старения кожи, не стоит сразу бежать к хирургу в надежде на омоложение. Пока дефект незначительный, все можно исправить косметическими либо домашними средствами, а также гимнастикой. Когда вялость верхнего века станет более заметной, что с возрастом практически неизбежно, можно обратиться к косметологам, которые знают много способов сделать подтяжку без операции.

К пластическому хирургу стоит идти только в самых запущенных ситуациях. Операция, которая используется для восстановления эластичности кожи и улучшения разреза глаз называется блефаропластикой. Это полноценное хирургическое вмешательство, поэтому перед тем, как согласиться на такое действие, необходимо обязательно выяснить все плюсы и минусы. Если «за» перевесят, следует подыскать подходящую клинику. Хирург должен иметь достаточный опыт для того, чтобы проводить операции на лице.

Только при качественно проведенной процедуре можно добиться хорошего результата. Удачная блефаропластика гарантирует здоровую кожу вокруг глаз, красивый разрез и молодость лица, как минимум на пять лет.

Но у операции имеются свои недостатки, в том числе и высокий риск осложнений. Поэтому важно заботиться о своей коже еще в молодости, чтобы после не пришлось прибегать к хирургическому вмешательству.

Макияж при опущенных уголках глаз

Некоторые недочеты вполне можно исправить и без хирургии, за счет правильного нанесения декоративной косметики. Качественный макияж дает возможность сделать внешне лицо женщины более молодым и свежим.

При проблемах с верхним веком необходимо использовать голубые, лиловые либо зеленые тени. Они не должны быть слишком темными. Над веками лучше всего наносить светлые тона, к примеру, хайлайтер. Это дает возможность визуально поднять бровные дуги. Линию бровей следует приподнимать. Важным правилом при наличии проблем с кожей является отсутствие ярких тонов в макияже.

Если следовать этим простым правилам, можно обойтись без операции даже при опущенном верхнем веке и мешках под глазами. Домашние методы, гимнастика и правильный макияж позволяют визуально «сбросить» около 10 лет.

Избавляемся от нависшего века:

Источник: https://lifting-info.ru/litso/kak-podtyanut-verhnee-veko-v-domashnih-usloviyah.html

Подтягиваем веки в домашних условиях: специальные упражнения, эффективные маски вокруг глаз

как подтянуть кожу век

В большинстве случаев возраст женщины выдает не дряблая кожа, а нависание и мимические морщины в области век. Чтобы убрать или минимизировать такие возрастные изменения, рекомендуется попробовать подтяжку век в домашних условиях, а именно, специальные упражнения и маски.

Почему кожа нависает?

Ни для кого не секрет, что с возрастом тонус мышц ухудшается, из-за чего возможно обвисание верхних век. К подобному дефекту иногда приводит сахарный диабет и патологии почек.

Другими причинами являются различные неврологические расстройства, травмы и проведение хирургического вмешательства. Если веки начинают нависать, мышцы постепенно растягиваются, а в некоторых участках может скапливаться жир, что портит внешний вид.

Также существует врожденное обвисание, которое передается по наследству.

Подобный косметический дефект в области глаз беспокоит многих женщин. Для его устранения в домашних условиях можно использовать специальные кремы и лосьоны. Также неплохой эффект обеспечивает массаж и кубики льда. Соответственно, удастся обойтись без операции.

Подтягивающие упражнения

Как уже упоминалось ранее, на состояние кожи вокруг век влияет мышечный тонус. Соответственно, важно регулярно выполнять простые упражнения.

  • Комплекс следует начать с массирования головы. Для этого руками необходимо захватывать волосы и слегка сжимать их. Если сделать все правильно, возникнет ощущение мурашек, при этом кровообращение усилится.
  • Нужно зажмурить глаза и оставить их в напряженном состоянии на 30 секунд. После этого следует приподнять брови и опять сделать паузу, а затем расслабиться и приоткрыть глаза. Такие действия повторяют 15 раз.
  • Кончики указательных пальцев располагают в углах глаз и делают легкие надавливания 30 раз.
  • Ладони нужно прижать к области висков и потянуть кожу вверх. Повторять это движение нужно 20 раз.
  • Большие пальцы кладут на верхнее веко, слегка придавливая, а указательные располагают на линии бровей. После этого необходимо попытаться приоткрыть глаза и сохранить положение на 5–10 секунд. Упражнение повторяют 15 раз.
  • Приподняв брови и отклонив голову назад, нужно опустить вниз веки и задержаться на 3 секунды в таком положении.

После любого набора упражнений необходимо сделать легкие похлопывающие движения. Это поможет улучшить кровообращение и лимфоотток в области вокруг глаз.

Подтягивающие маски

Не каждая женщина готова на хирургическую подтяжку кожи вокруг глаз. В таком случае стоит попробовать простые и эффективные маски.

  • 1 ст. л. овсянки готовят на молоке, а затем добавляют 1 ч. л. меда и 1 ст. л. овсяной муки. Смесь накладывают в область век толстым слоем на 15 минут. Смывать эту питательную маску необходимо теплой водой.
  • Сырой картофель следует мелко натереть и убрать в холодильник на полчаса. Массу аккуратно наносят на кожу верхних век и примерно через 15 минут убирают влажной салфеткой.
  • Маленький огурец натирают и распределяют полученную кашицу на проблемных участках вокруг глаз. Через 10 минут необходимо убрать состав сухой салфеткой. Данная маска обеспечивает не только эффект лифтинга, но и дополнительное увлажнение.
  • 1 ст. л. оливкового масла смешивают с 1 ч. л. лимонного сока и добавляют желток. Полученный состав необходимо на 15 минут наложить на область век. Через указанный промежуток времени обработанную зону возле глаз протирают влажной салфеткой, а затем умываются теплой водой. Благодаря ингредиентам маски удастся уменьшить количество морщинок и сделать кожу более упругой.
  • Несколько спелых абрикос перетирают до состояния пюре и смешивают с 1 ч. л. сметаны. Состав обильно накладывают на веки и смывают через полчаса. Одной такой процедуры достаточно для восстановления водного баланса и получения эффекта лифтинга.
  • 2 ст. л. отварной фасоли разминают вилкой и добавляют немного оливкового масла. Состав наносят на веки, а через 20 минут смывают его водой. Благодаря такому средству удается вернуть коже упругость и избавиться от припухлостей.

Следует учитывать тот факт, что кожа вокруг век очень нежная и хрупкая, поэтому все движения должны быть аккуратными и легкими.

Рекомендации по нанесению косметики

Если вас действительно беспокоит внешний вид, стоит научиться правильному макияжу глаз, ведь это позволит сделать лицо визуально более свежим и молодым.

  • Лучше всего выбирать тени зеленого, голубоватого и лилового оттенков. При этом предпочтительными считаются теплые и мягкие тона.
  • Более светлые тени наносят непосредственно под бровь.
  • При использовании подводки необходимо убедиться в том, что ближе к внутреннему уголку линия движется вверх.
  • Для подводки бровей лучше использовать тени, а не карандаш.
  • Для осветления области век рекомендуется использовать корректор.
  • Лучше отказаться от перламутровых или слишком ярких теней.

Рекомендации по уходу

Чтобы как можно дольше сохранить упругость кожи и избежать преждевременного развития морщин, необходимо помнить о простых советах.

  • Старайтесь как можно реже щурить глаза.
  • В солнечную погоду стоит всегда носить солнцезащитные очки.
  • Не следует спать лицом в подушку.
  • Необходимо выбирать декоративную и косметику по уходу с учетом возраста и типа кожи.
  • Рекомендуется отказаться от применения косметических средств на основе ланолина, ведь это вещество может приводить к припухлостям.
  • Ухаживать за кожей век можно при помощи эфирных масел.
  • Любые средства наносят массажными движениями.

Кожа возле глаз очень хрупкая и нежная. Чтобы сохранить ее привлекательный вид без операции, следует обеспечить грамотный уход. Так, использование специальных масок и выполнение простых упражнений поможет избежать хирургической подтяжки.

Источник: https://plastika.guru/lico/veki/maski-i-massazh-kak-sposob-podtyanut-veki-v-domashnih-usloviyah.html

Как подтянуть верхнее веко в домашних условиях

как подтянуть кожу век

Каждая женщина хочет иметь привлекательную внешность. С возрастом начинают меняться контуры лица. Наиболее часто у представительниц слабого пола наблюдается отвисание век. В данном случае можно исправить ситуацию в домашних условиях с применением различных методов.

Причины обвисания век

С возрастом у женщины теряется эластичность и упругость кожных покровов. Такие изменения наблюдаются под воздействием нескольких факторов. У представительниц слабого пола наблюдается уменьшение выработки коллагена и эластана, что приводит к заметному ухудшению структуры кожи.

У женщин преклонного возраста процесс регулярного обновления клеток замедляется, что становится причиной отвисания век. Данное явление может наблюдаться под воздействием разнообразных стрессовых ситуаций. Если в организме наблюдается избыток воды, то это является причиной отёчности. Отвисание век может быть при нерациональном питании. Неправильный подбор косметики может стать причиной патологического процесса.

Опущение верхних век происходит под воздействием разнообразных провоцирующих факторов. Именно поэтому женщина должна вести правильный образ жизни и придерживаться правил ухода за кожными покровами.

Фейсбилдинг или упражнения для глазных мышц

Упражнения для глазных мышц

Для того чтобы устранить опущение век, необходимо укрепить глазную мышцу. В этом случае женщине рекомендовано выполнение комплекса упражнений:

  1. Находясь в положении лежа. Указательный палец устанавливается на внутренний уголок глаза, а средний – на внешний. Далее делаем попытку подтягивания нижнего века к внутреннему уголку. Во время выполнения манипуляции голова приподнимается. Повторить процедуру рекомендовано не менее 10 раз.
  2. Глаза широко распахиваются. Ними необходимо быстро проморгать не менее 15 раз. Расслабляемся и  повторяем манипуляцию.
  3. Кругообразно похлопываем вокруг глаз в течение 1 минуты.

Достаточно эффективным методом  является массаж. Для его проведения рекомендуется использовать кубики льда, которыми растираются кожные покровы от линии ресниц к бровям.  Массаж проводится от внутреннего уголка глаз к внешнему.

Для обеспечения максимально высокого эффекта можно готовить кубики из травяных отваров. Специалисты рекомендуют с этой целью использовать ромашку или мяту. Перед проведением манипуляции лучше нанести на веки оливкового или кунжутного масла.

Массаж и гимнастика являются высокоэффективными методиками в подтягивании век при условии их ежедневного проведения.

Действенные подтягивающие маски

Огуречная маска

Для борьбы с проблемой используют применение масок, которые обладают подтягивающим эффектом. В их приготовлении необходимо использовать:

  • Картофель. С его помощью обеспечивается снятие отечности, разглаживание мелких морщинок и обновление кожных покровов. Для приготовления маски берется средний клубень картофеля, очищается и натирается на мелкой терке. Полученную смесь нужно поставить в холодильник на 15 минут.
  • Огурец. Данный продукт характеризуется наличием отбеливающих и подтягивающих свойств. Приготовление маски проводится по аналогии с предыдущим рецептом.
  • Петрушка. Средство может готовиться на основе наземной и подземной части растения. Петрушку необходимо измельчить в кашицу с помощью блендера, и нанести на верхние веки. Поверх накладывается марлевая ткань или салфетка. Смывается маска прохладной водой через 15 минут после нанесения. Действие средства направлено на увлажнение кожных покровов, снятие отечности, разглаживание морщин.

Несмотря на высокий уровень эффективности вышеперечисленных средств перед их применением необходимо определить чувствительность к компонентам, что устранит развитие нежелательных эффектов.

Применение мазей и кремов для подтягивания век

Нанесение крема для подтяжки верхнего века

С целью сохранения хорошего внешнего вида, используют разнообразные крема, которые имеют подтягивающий эффект. Их можно приобрести в магазине косметики. Выбор определенного средства должен осуществляться в соответствии с индивидуальными особенностями женщины.

Для обеспечения максимально высокого эффекта воздействия крема необходимо обеспечить его ежедневное применение.

Если возраст женщины составляет более 30 лет, то лучше использовать крема, действие которых  направлено на профилактику возникновения мимических морщин. При выборе косметики необходимо следить, чтобы она имела расслабляющий эффект. Это приведет к значительному снижению количества морщин и подтягиванию век.

Предпочтительными кремами являются разработанные на основе гиалуроновой кислоты, ультрафиолетовых фильтров, ретинола. Благодаря данным веществам обеспечивается стимуляция регенерации кожи. Необходимо также использовать крема на основе Q10, с помощью которого обеспечивается увеличение упругости кожных покровов.

Эффективность процедур

Для того чтобы обеспечить максимально высокий эффект воздействия вышеперечисленных средств и процедур, необходимо их использовать постоянно. Благодаря манипуляциям обеспечивается усиление работы клеток кожных покровов. При регулярном использовании процедур обеспечивается уменьшение количества морщин вокруг век.

С помощью гимнастики, массажа и специальных средств обеспечивается укрепление мышцы верхнего века, что будет способствовать его подтягиванию. Благодаря универсальности манипуляций происходит устранение отечности под глазами.

Советы специалистов по уходу за веками

Для того чтобы устранить возможность появления отвисания век, необходим  ежедневный рациональный уход за ними. На современном косметологическом рынке имеется огромное количество кремов по уходу за кожей век, что позволяет женщине выбрать наиболее приемлемый вариант для себя. Также можно использовать гели и сыворотки, которые разрабатываются на основе витаминов Е и С.

Благодаря такому сочетанию косметических средств будет обеспечиваться полноценная защита кожных покровов вокруг век от негативных воздействий окружающей среды. В период применения средств рекомендуется строго придерживаться рекомендаций специалистов:

  1. При подборе косметических средств для кожи вокруг глаз рекомендуется предварительно определить тип кожи.
  2. Нанесение кремов на кожные покровы должно проводиться максимально аккуратно кончиками пальцев.
  3. Перед использованием определенного средства рекомендуется очистить веки от декоративной косметики с использованием специальных средств или методом умывания.
  4. В период снятия макияжа ватный диск, смоченный в специальном средстве, должен передвигаться от внешнего к внутреннему уголку глаза.
  5. В период снятия макияжа необходимо устранять возможность чрезмерного давления на кожи.
  6. Если используется водостойкая косметика, то пропитанный жидкостью диск необходимо приложить к веку на 15 секунд и только после этого протереть его.
  7. В летнее время рекомендуется защищать веки от воздействия прямых солнечных лучей с использованием специальных солнцезащитных очков.

Если женщина будет строго выполнять все вышеперечисленные правила, то это приведет к снижению возможности провисания век.

Отзывы

«Я заметила, что с возрастом мои веки стали все больше опускаться. С данной проблемой необходимо было экстренно бороться, но денег на специальные средства у меня не хватало. Именно поэтому я решила использовать маски на основе картофеля и петрушки. По истечению недели я заметила, что ситуация значительно улучшилась. Я продолжаю использовать средства, что позволяет мне сохранить молодость».

Источник: https://lifestyleplus.ru/kak-podtyanut-verhnee-veko.html

Как убрать нависшее веко в домашних условиях: подтягивающие маски

как подтянуть кожу век

С такой проблемой, как нависшее верхнее веко, могут столкнуться не только женщины возраста 40-50 лет, но и совсем молодые девушки.

Это может быть обусловлено наследственностью или индивидуальными особенностями внешности.

Нависающее веко образует глубокую складку, уголки глаз выглядят опущенными, внешний вид становится сонным и уставшим, окружающие могут наблюдать у девушки или женщины печальное выражение лица, хотя она ничем не расстроена.

Такое неприятное явление можно наблюдать у представительниц прекрасной половины, которые потеряли большое количество килограммов веса, например, после значительного похудения.

Неприятная складка, образованная нависшим веком, служит преградой для нанесения косметики на глаза. В нее могут забиваться загрязнения и остатки косметических средств, для ухода за кожей вокруг глаз.

Практически каждая девушка или женщина хотела бы устранить этот незначительный, но неприятный дефект. А возможно ли самостоятельно что-то предпринять, для решения этой проблемы?

О том, как правильно делать макияж глаз с нависшими веками, вы можете узнать из нашей статьи.

Можно ли избавиться без операции?

Как можно избавиться от нависшего верхнего века?

При обращении в клинику пластической хирургии, девушка или женщина получит быстрый и долговечный результат. Специалист проведет операцию, которая называется блефаропластикой.

Хотя операция достаточно простая, и провести ее качественно может любой опытный пластический хирург, существует ряд негативных последствий.

Эту операцию нельзя проводить тем женщинам, которые имеют проблемы с щитовидной железой, страдают диабетом и сердечно сосудистыми болезнями. Кроме того, после такой операции разрез глаз может выглядеть неестественно, может образоваться эффект натянутой кожи.

Попробовать избавиться от нависшего века, можно и в домашних условиях, с помощью косметических и народных средств.

Для этого нужно использовать подтягивающие средства, которые предназначены специально для тонкой кожи век.

Кроме косметических средств, масок и компрессов, можно проводить несложный массаж и специальные упражнения.

Покупные мази и кремы

Как подтянуть, не выходя из дома? Существует масса кремов и мазей, производители которых обещают покупательницам мгновенный эффект. Ниже перечислены самые эффективные средства, цена которых соответствует их качеству:

  • мазь Релиф. Борется не только с нависающими веками, но и с мимическими морщинами. Акулий жир, который входит в состав мази, помогает за короткие сроки удалить припухлости и подтянуть кожу верхнего века;
  • гепариновая мазь. Прекрасное средство для борьбы с отеками и нависающей тонкой кожей верхнего века. Справляется с мелкими морщинками, делает взгляд более открытым и светлым;
  • цинковая мазь. Подтягивает верхнее веко и защищает тонкую кожу вокруг глаз от ультрафиолетового излучения, помогает бороться с просянкой вокруг глаз и борется с ранним увяданием кожи;
  • Блефарогель. Содержит в своем составе гиалуроновую кислоту, которая способствует уменьшению отеков и потемнений под глазами, а также подтягивает кожу на верхнем веке;
  • дневной тонизирующий крем для век «Лимонник и петрушка». Производитель Green Mama. Увлажняет и подтягивает кожу век, придает ей тонус и здоровый вид;
  • крем для кожи вокруг глаз «Заряд энергии» от Avon. Эффективно увлажняет кожу вокруг глаз, насыщает влагой верхнее веко, избавляя глаза от эффекта «опущенных век»;
  • крем-эксперт для век «Адаптивное клеточное омоложение», Черный жемчуг.

Увлажняющий и подтягивающий крем, который наносится на кожу век с помощью ролика. Насыщает клетки влагой и борется с начальными признаками старения.

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своей кожи, особое внимание стоит уделить кремам, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% кремов известных марок находятся вещества, отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как methylparaben, propylparaben, ethylparaben, Е214-Е219.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Масла для жирной кожи

Парабены негативно влияют на кожу, а также могут вызывать гормональный дисбаланс. Но самое страшное, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества.

Недавно эксперты нашей редакции провели анализ натуральных кремов, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic – лидера в производстве полностью натуральной косметики. Вся продукция изготавливается под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru.

Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Рецепты подтягивающих масок

Как убрать нависшее веко в домашних условиях? Рецепты масок против нависших век:

  1. Маска яичная. Взбить белок и желток одного куриного яйца с половиной щепотки мелкой соли. Смешать полученную субстанцию со столовой ложкой растительного масла – оливкового, подсолнечного или льняного. Нанести на верхнее веко на 15 минут.
  2. Маска огуречная. Натереть на терке 1/3 небольшого огурца, прямо с кожицей. Добавить пару капель лимонного сока и половину чайной ложки увлажняющего крема. Дополнить это народное средство можно небольшим количеством измельченной петрушки. Маску следует держать на веке около 10-15 минут.
  3. Маска из картофеля. Половину небольшой картофелины очистить от кожицы и натереть на мелкой терке. Добавить желток одного яйца, чайную ложку сока квашеной капусты и столовую ложку пшеничной муки. Наносить эту смесь на глаза можно на 10 минут.
  4. Маска из алоэ. Измельчить 2-3 средних листа растения, смешать с чайной ложкой увлажняющего крема и парой капель масла чайного дерева. Убрать смесь в прохладное место на час. Держать такую маску на коже над глазами можно 10-15 минут.

О технике выполнения лимфодренажного массажа вокруг глаз от морщин и отеков вы можете узнать на нашем сайте.

Компрессы

Необходимо смочить ватный диск или ватный тампон в жидкости и положить его на верхнее веко на 5-10 минут. Когда это время истечет, нужно очистить поверхность кожи салфеткой.

В качестве действующей жидкости можно использовать картофельный сок, сок петрушки, черный чай, отвар ромашки или календулы.

Упражнения и массаж

Во время просмотра любимого сериала или фильма можно прибегнуть к массажу.

Необходимо точечно массировать верхнее веко, чуть оттягивая его вверх.

Далее следует растирать средним и указательным пальцем проблемную область, немного оттягивая веко в сторону, ближе к ушам.

Массаж лучше всего проводить около 10 минут, ежедневно.

Упражнения:

  1. Зажмуриться изо всех сил. Резко открыть глаза и сделать ими пару круговых движений.
  2. Максимально поднять брови, закрыть глаза на 2-3 секунды. Открыть глаза, и только после этого опускать брови. Повторить.
  3. Средним, безымянным и указательным пальцем максимально оттянуть брови наверх. Немного оттянуть их в сторону ушей. 5-10 секунд быстро моргать глазами.

Противопоказания и частота применения

Обладательницам сухой и чувствительной кожи, а также аллергикам лучше отказаться от картофельных компрессов и масок.

Огуречную маску и маску с алоэ следует применять не чаще 3 раз в неделю, если кожа сухая, склонная к покраснениям то 1 раз в неделю. Если кожа слишком тонкая и светлая, лучше не использовать петрушку, которая обладает отбеливающим эффектом.

Эффективность

Примерно 80% девушек и женщин, которые пользовались перечисленными выше масками и компрессами отметили, что верхнее веко стало более упругим и поднялось на 1-2 мм за месяц регулярных процедур.

Те девушки и женщины, которые ежедневно применяли на практике упражнения и массаж отметили, что кожа стала ровнее, мелкие мимические морщинки стали менее заметными. Эффективность таких действий отметили около 75% человек.

Для того, чтобы в короткие сроки избавиться от нависшего верхнего века, необходимо систематически выполнять простые упражнения и периодически применять эффективные крема и домашние маски.

Правильное питание и употребление 1,5-2 литров чистой воды в день усилит эффект применения этих средств.

Рецепт подтягивающей маски для избавления от нависших век в этом видео:

Источник: https://kakfeya.ru/kosmetologiya/omolozhenie/kak-ubrat-navisshee-veko-v-domashnih-usloviyah.html

Можно ли главное как подтянуть верхние веки без операций

как подтянуть кожу век

Возрастные изменения на коже вокруг глаз приносят разочарование. Поэтому вопрос о том, как подтянуть верхние веки без операции, в определенный период жизни становится актуальным, особенно у представительниц прекрасного пола. Узнайте все про то, можно ли главное как подтянуть верхние веки без операций?

Как вернуть былую привлекательность?

Современной женщине подкорректировать свою внешность, вернуть былую привлекательность помогают специалисты-косметологи, которые при помощи новейших косметических методик помогают улучшить состояние кожи и избавиться от морщин. При помощи несложных рекомендаций эффективный уход за кожей лица можно осуществлять и в домашних условиях.

Причины опущения верхних век

Со временем мышца, которая поднимает верхнее веко, ослабевает, складки век над глазами растут, и в результате этого происходит опущение века, кожа лба и век теряет упругость. Когда человек поднимает вверх брови, напрягая мышцы , кожа лба собирается и образуются морщины.

Чтобы не ускорять процесс образования морщин, некоторые женщины стараются не использовать лобную мышцу, что приводит к ее ослаблению. Под действием силы она сползает вниз и тянет за собой прикрепленную к ней кожу. Это опускает бровь, а кожа, которая оказывается лишней, создает нависание верхнего века.

Существует и другая причина опущения верхнего века – ослабление мышцы глазного яблока, которая находится в коже над верхним веком. В процессе жизни люди реже поднимают глаза к верху, чаще закрывают глаза, из-за этого мышца теряет силу, и вместе с кожей опускается, что увеличивает складку верхнего века.

Кроме того, не последнюю роль в появлении данной проблемы играет и воздействие ультрафиолетового и компьютерного излучения, недостаток витаминов и микроэлементов, обезвоживание и стрессы.

Вернуть эластичность кожи вокруг глаз, убрать мешки под глазами и провисание век поможет комплекс восстановительных процедур. Которые включают в себя косметическую терапию, специальную омолаживающую гимнастику и физиотерапевтические процедуры с применением целебных лифтинг-масок и массажей.

Косметическая терапия

Чтобы избавиться от косметических проблем, подтянуть нависшие веки, многие женщины обращаются к профессиональным косметологам, которые предлагают дополнительную терапию с комплексом необходимых процедур по восстановлению упругости кожи вокруг глаз.

Безоперационная подтяжка век – это безвредный, но длительный процесс, требующий терпения. Одним из таких является лифтинг – косметическая безоперационная процедура по подтяжке кожи при помощи косметологических процедур – массажа, миостимуляции, лазерной шлифовки, ультразвукового воздействия.

Существует несколько видов этой процедуры:

  • Лазерный лифтинг
  • Радиоволновой лифтинг
  • Мезотерапия
  • Фракционный термолиз
  • Инъекционная ботоксная терапия

При лазерном лифтинге инфракрасный луч медицинского лазера, направленный на определенный участок кожи, проникает в ее платы и активирует работу клеток. Эффект достигается уже через несколько месяцев – морщины вокруг глаз разглаживаются, веки подтягиваются, убираются мимические морщины, устраняется дряблость кожи.

Радиоволновой лифтинг помогает усилить работу клеток кожи. После первого применения можно наблюдать значительное очищение морщин вокруг глаз. Подобный лифтинг помогает подвести верхнее веко и убрать отечность под глазами.

Мезотерапия – это процедура, основанная на введении при помощи иглы полезных веществ в кожу, благодаря которой улучшаются внутриклеточные процессы. Процедура проводится местно.

Ее можно проводить и в домашних условиях. Подтяжка верхних век без хирургического вмешательства при помощи мезотерапии подходит женщинам, которым больше 35 лет. Результат можно оценить уже после первого сеанса.

Людям с повышенной чувствительностью к инъекциям лучше выбрать другой способ омолаживания, так как у них могут наблюдаться побочные эффекты в местах уколов.

Фракционный термолиз является одним из лучших методик по подтяжке кожи вокруг глаз. Он представляет собой тот же лазерный лифтинг, но более безопасный.

Подтяжка век при помощи ботоксной терапии включает в себя использование препарата ботулотоксина, который при введении под кожу расслабляет мышцы лица, возвращая им прежнее молодое состояние. Лицо выглядит отдохнувшим, расслабленным, подтягиваются и верхние веки.

Гимнастика для лица

Существуют упражнения, при помощи которых без операции можно сделать подтяжку верхних век. Они помогают усилить мышцы, ставшие причиной опущения век. В результате постоянного выполнения таких упражнений можно уменьшить складки верхних век, которые откроют больше глаза и расширят поле зрения.

Главным условием при выполнении гимнастики для лица является ее постоянное и правильное выполнение.

Упражнение № 1

Выполнять упражнения нужно в лежачем состоянии. Указательные и средние пальцы рук необходимо поместить на внешнем и внутреннем уголке глаз. Нужно попытаться подтянуть нижнее веко к внутреннему уголку, при этом голова должна быть приподнята. Пальцы плотно должны фиксировать кожу в уголках глаз, ощущая пульс мышц. Упражнение следует выполнять медленно 10 раз. Закрывая глаза, нужно считать до 20.

Упражнение № 2

Нужно крепко зажмуриться, удерживая напряжение мышц 15-30 секунд, затем высоко поднять брови. Задержаться в этом положении еще на 30 секунд, опустить брови и открыть глаза

Упражнение № 3

Широко распахнуть глаза, быстро поморгать 15 раз. Расслабиться. Повторять упражнение 10 раз.

Упражнение №4

Ежедневно проводить кругообразные похлопывания вокруг глаз.

Упражнение №5

Аккуратно, не нажимая, положить пальцы на закрытые глаза, пытаясь преодолеть сопротивление. Данное упражнение нужно делать каждый день.
При помощи гимнастики для лица подтягивается кожа век, разглаживаются морщины и укрепляются глазные мышцы.

Лифтинг-рецепты

Активно используют для устранения проблемы опущения верхнего века масляные лифтинг-маски. Для этой цели подходит оливковое масло, которое способствует поддержанию молодости кожи лица. Для этого необходимо пропитать салфетку оливковым маслом, приложить ее к глазам, расслабить мышцы лица и в течение 20 минут спокойно полежать. Маску используют 1-2 раза в неделю.

Затормозить процесс обвисания век и разгладить мелкие морщинки вокруг глаз поможет медовая маска. В мед можно добавить яичный белок, который усилит подтягивающий эффект.

Смешать ингредиенты, очень нежно смазать верхнее и нижнее веко. Глаза остаются закрытыми. Оставить маску на 15 минут. Смыть теплой водой и просушить, промакивая бумажной салфеткой.

Маска из мякоти абрикоса и персика, соком лимона и творогом, помогают получить потрясающий эффект не только в зоне век, но и на всем лице, включая зону шеи и декольте.

Чтобы убрать морщины вокруг глаз и подтянуть веки, используют косметическую глину, которую разводят теплой водой до сметанообразной консистенции. Этой смесью смазывают веки и оставляют до полного высыхания. Аккуратно смахивают салфеткой, смывают теплой водой.

Наряду с фитомасками и лифтинг-процедурами противостоять появлению нависания верхних век без хирургического вмешательства помогают и профилактические меры. Сегодня косметическая индустрия предлагает множество кремов по подтяжке век. Из всего изобилия крема стоит выбирать только соответствующие возрасту, так как наличие активных веществ может принести вред тем, кто моложе и не оказать никакого эффекта тем, кто старше.

Хорошо освещенные помещения помогают не только сохранить зрение, но и сохранить молодость и упругость мышц вокруг них. Достаточный 8-часовой сон также способствует уменьшению косметических проблем. Не стоит много щуриться, строить гримасы – от этого появляются мимические морщины. Обязательно стоит отказаться от вредных привычек – курения и злоупотребления алкоголем.

Свежий воздух, занятия спортом, сбалансированное питание и правильный образ жизни помогут остановить процессы старения и вернут молодость не только глазам, но и всему организму. Желаем красоты и молодости!

Источник: https://arrowluck.ru/mozhno-li-podtyanut-verhnie-veki-bez-operatsiy/

Упражнение, которое поможет подтянуть верхнее веко и выглядеть на 15 лет моложе

как подтянуть кожу век

В гостях у «Еда и Фигура» врач, кандидат медицинских наук, преподаватель медицинского университета, автор курсов «Преображение», «Идеальная Кожа», «Власть над временем», «Код молодости», «Основы Кремоварения» и создатель авторской методики гимнастики для омоложения лица Юлия Манищенкова. Юлия уверяет, что можно выглядеть на 15 лет моложе. Она расскажет, как подтянуть веки в домашних условиях без операций, ботокса и инъекций, потратив на это всего 5 минут в день.

Юлия Манищенкова – врач, кандидат медицинских наук, преподаватель медицинского университета, создатель авторской методики гимнастики для омоложения лица.

В чем суть методики

Все классические методики безоперационного лифтинга делятся на динамические и статические. Выполняя динамические упражнения, вы изменяете длину мышцы (важно все делать правильно, иначе можно навредить себе). Статические упражнения не меняют длину мышцы. Преимущество второй группы в том, что даже выполняя упражнения неправильно, вы не навредите себе (не может быть такого, что вы подтянули лицо справа на 1 см, а слева – на 2 см).

Методика Юлии основана на изометрические сокращения – это, когда мышцы сокращаются, но не меняют своей длины. Изометрическая нагрузка выполняется в статическом положении.

Как это работает

Эффективность этих упражнений основана на том факте, что состояние кожи определяется не только кожей, но и мышцами. С возрастом они ослабевают, теряют тонус – кожа стареет и обвисает. Наша задача – вернуть тонус мышцам.

Мышца состоит из множества тоненьких волокон – миофибрилл. В ходе выполнения упражнений волокна становятся толще, видоизменяют свою структуру и выталкивает морщинки наружу.

С какого возраста начинать

Все очень индивидуально, но считается, что процессы старения запускаются приблизительно с 25-ти лет.

Однако среди причин появления морщин привычки занимают не последнее место. Обратите внимание, как вы снимаете косметику. А возможно вы закусываете губу, щуритесь или морщите нос. Когда мышцы длительно спазмируются, образуются морщины. Нужно учиться контролировать свое лицо, учиться его расслаблять. Если есть одна из вышеперечисленных привычек, гимнастика показана в более раннем возрасте.

Почему с возрастом обвисает веко

Первая причина – это сила гравитации, которая с возрастом усугубляется.

Вторая – естественные  процессы старения: уменьшение влаги в коже, снижение синтеза коллагена и эластина, снижение тонуса

Веко – это тоненькая мышечная пластинка, сверху покрытая кожей. Обвисшее веко – чаще женская проблема, потому что мы делаем макияж, а потом каждый вечер его вытираем (хорошо, если делаем это правильно). Мы растягиваем пластинку века – со временем она собирается в складочку.

Ни в коем случае нельзя тереть кожу, снимая макияж, нужно аккуратно вытирать ватными дисками.

Когда веко подтягивается с помощью пластической хирургии, вырезается лишний кусочек мышцы, затем подшивается.

Упражнения же направлены на то, чтобы увеличить мышцу в поперечном сечении. Когда она становится чуть толще и сокращается, она подтягивает кожа.

Конечно, эффект наступает не за один день, но если делать упражнения ежедневно 5 раз в неделю, то к концу 2—3-й недели вы ощутите видимый результат.

Кратковременный эффект можно увидеть сразу после выполнения упражнений. Он длится от 15 минут до двух часов, потом все возвращается на свои места. Это объясняется тем, что мышца вошла в тонус и стала на место. Но есть еще процессы биохимические, а на их перестройку нужно несколько недель.

Хороший, видимый результат наступает через полтора—два месяца регулярных занятий.

А в 43  не поздно?

Даже в 70 лет не поздно. Конечно, кожа не станет, как у двадцатилетней девушки, ведь с возрастом она не такая податливая, но если добавить внешний уход и внутреннее стремление, то обязательно результат будет, даже в 70.

Профилактика – наше все. Причем это касается не только морщин. Профилактика – всегда лучше, но это не значит, что если проблема уже есть, нужно поставить на себе крест. Возможно, вы не уберете все морщины, но улучшите состояние своего лица на 50—70%.

Комплекс гимнастики для лицевых мышцсостоит из 20 упражнений на различные группы мышц, но в 25 лет их не нужно выполнять все. Чтобы поддерживать ваши мышцы в нормальном тонусе, достаточно 2—3 упражнений 2—3 раза в неделю.

Есть ли противопоказания?

Противопоказания – общие. Нельзя заниматься в активную фазу воспалительных процессов, во время обострения хронических заболеваний, когда вы себя плохо чувствуете, при высокой температуре. Главным противопоказанием является инфекционные поражения на коже, обильная угревая сыпь. Но опять же, тут нужно понимать, что некоторые упражнения можно делать, а некоторые лучше – нет, чтобы не разносить инфекцию.

Не стоит выполнять эти упражнения людям, которые подвергали свое лицо хирургическому вмешательству: делали пластику, вживляли золотые нити (мезотерапия сюда не относится). Подобные вмешательства нарушают анатомическую структуру лица, мышцы уже не так работают и упражнения не дадут эффекта.

Как подтянуть веки в домашних условиях за 5 минут в день

Это упражнение лучше делать, когда вы без макияжа. Можно делать его вечером перед сном или утром сразу после умывания и нанесения крема на область вокруг глаз.

Зафиксируйте локоть, чтобы он не висел. Закройте веко, будто вы спите, поставьте три—четыре пальчика под бровь.

Мышцами лба смещаете бровь вниз, а пальчиками – бровь кверху. Это упражнение нужно делать 5 минут за 5 подходов.

Складочки на коже, появившиеся после выполнения упражнения, уйдут через две минуты. Если  этого не произошло,  это значит, что кожа недостаточно увлажнена. Сделайте  увлажняющую маску.

Упражнение нужно делать сразу на два глаза. Следите, чтобы брови к центру не сходились.

Упражнение нужно выполнять 5 дней в неделю по 5 минут в 5 подходов в течение двух месяцев.  Потом – профилактически 2—3 раза в неделю.

Побочное действие от неправильного выполнения – это отсутствие эффекта.

Полный комплекс упражнений смотрите и скачивайте здесь. Упражнение для подтяжки века на 6-ой минуте.

Источник: https://edaifigura.ru/uprazhneniya/kak-podtyanut-veki-v-domashnix-usloviyax-2.html

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Красоткам
Йога для похудения дениз остин

Закрыть