Диета по гороскопу

Диета по знакам Зодиака

диета по гороскопу

› про Еду › Системы питания › Диеты и здоровое питание › Диета по знакам Зодиака

Автор Александр Дань

Многие люди, желающие похудеть, постоянно гоняются за новыми модными диетами и старательно собирают рекомендации по этому вопросу. Мы рассмотрим это с точки зрения астрологии. Опыт многих врачей, диетологов и других специалистов в области здравоохранения говорит о том, что не существует единой системы, которая подходила бы абсолютно всем людям, желающим сбросить лишний вес.

Порою диеты, которые дают быстрые и хорошие результаты сейчас, в долгосрочной перспективе могут быть вредным. И, как только режим диеты ослабевает, старый вес обычно возвращается обратно.

Конечно, популярные методы могут сработать быстро в случае, если вам нужно срочно скинуть пару килограммов для того, чтобы через неделю влезть в свой любимый наряд для романтического вечера. Но если вы ищете вариант диеты, который позволит эффективно и надолго сбросить лишние килограммы и, при этом, повысить уровень вашего физического самочувствия, то есть только один верный способ: меньше есть и больше заниматься физическими упражнениями.

Следует заметить, что правильную диету и соответствующие продукты питания для вас может подобрать только врач или специалист-диетолог. При этом, вам все равно придется поменять свой рацион питания, и лучше всего сделать это в соответствии с астрологическими рекомендациями.

Для начала общий совет для всех знаков Зодиака: начинать диету следует либо в день полнолуния, либо в один из нескольких следующих за ним дней.

Дело в том, что Луна, как известно, управляет приливами океанов на нашей планете. Кроме того, она также управляет жидкостями и «приливами» нашего человеческого тела. В своей полной фазе в полнолуние Луна, как видно с Земли, достигает своей наибольшей видимой формы, а после полнолуния ее форма постепенно уменьшается день за днем. Поэтому, если вы начинаете вашу диету в момент убывающей Луны, то ваша фигура, уподобляясь ночному светилу, тоже начнет постепенно худеть и становиться тоньше.

Следует заметить, что правильную диету для вас может подобрать только врач или специалист-диетолог. В дополнение к этому, представители каждого астрологического знака могут воспользоваться некоторыми конкретными советами, подобранными индивидуально для каждого из знаков Зодиака.

Овен

Скорее всего, вы не должны набирать много веса. Вы от природы обладаете высокой скоростью обмена веществ. Но сидячий образ жизни в комплекте с жирной пищей может добавить вам пару-тройку лишних килограмм.

Если исключите оба этих фактора, то есть станете больше двигаться и ограничите потребление жирной еды, нежелательные килограммы покинут вас в течение нескольких недель. Дело в том, что нормальный образ жизни для вас подразумевает постоянное движение и обязательно — занятия спортом.

Выбирая диету, постарайтесь не злоупотреблять таблетками или популярными жиросжигателями. Поверьте, у вас вполне достаточно своих сил и энергии для того, чтобы привести себя в нужную форму.

Телец

Представителям знака Телец бывает трудно поддерживать свою фигуру в хорошей форме. Это связано с тем, что вы любите хорошую еду, и никогда не отказываетесь от возможности хорошо покушать. Однако, вам вовсе необязательно полностью отказываться от своих кулинарных желаний.

Самый лучший вариант для вас — найти хорошую поваренную книгу по обезжиренной пище, которая концентрируется на фруктах, овощах и зерновых культурах. Тогда вы сможете наслаждаться едой, не делая для себя каких-либо серьезных жертв.

При этом, не забывайте о том, что есть еще и физические нагрузки, которые помогут вам поддержать хорошую форму. В вашем случае наилучший вариант — аэробные нагрузки.

Близнецы

Если у вас есть проблемы с весом, это может быть связано с неправильным питанием. Вероятно, причина в вашей постоянной занятости. В связи с этим вам часто приходится кушать буквально «на ходу». Особенно опасен для вас в этом случае фастфуд, поскольку такая еда является одной из самых высоких по содержанию жира и калорий.

Впрочем, вы можете подобрать для себя некие альтернативные варианты быстрого питания, которые предлагают более здоровую пищу быстрого приготовления. Найдите несколько блюд, которые не содержат такого большого количества жиров и углеводов, как обычный фастфуд. Попробовав несколько новых вегетарианских блюд, вы, возможно, навсегда откажетесь от тяжелой пищи.

При этом вам не потребуется менять свой обычный ритм жизни.

Рак

Вы любите готовить и, к сожалению, пробовать свои и чужие кулинарные творения, выбирая для себя и своих близких только самые вкусные блюда. Вы просто не сможете простить себе, если вдруг приготовленная вами еда станет чуть менее вкусной, питательной, а значит и менее привлекательной для ваших близких.

Однако, если вы сидите на диете, вам следует сосредоточиться на обезжиренных блюдах, которые, тем не менее, могут быть довольно вкусными, если их правильно приготовить. Включите свое воображение или воспользуйтесь подсказками кулинарной книги для того, чтобы создавать шикарные, но при этом низкокалорийные блюда.

А спортивные занятия и тренировки вам следует перенести на вечернее или даже на ночное время. Тогда эффект от занятий будет существенно лучше.

Лев

Львы, как правило, выбирают для себя только все самое лучшее. Это правило относится также и к выбору еды. Вы ни за что не откажете себе в возможности полноценного обеда, куда непременно должны входить сытные первые и вторые блюда.

При этом, такие блюда обычно являются типичными представителями «тяжелой пищи», которая потом еще долгое время переваривается у вас в организме и усваивается с трудом. Учитывая, что полный отказ от полноценного питания для вас почти невозможен, попробуйте поменять привычные вам блюда на что-то новое.

Если вы постоянно питаетесь борщами и котлетами, откройте для себя, к примеру, японскую кухню. Низкокалорийные супы и морепродукты могут стать хорошим заменителем привычной вам еды. Правда первое время придется к ним немного привыкнуть.

Дева

Обычно представители знака Дева стараются следить за своим здоровьем. Это стремление заложено в вас природой. Поэтому, если вы хотите похудеть, то это, вероятно, только вопрос нескольких килограммов. При желании, вы легко сможете компенсировать лишний вес снижением потребления сладостей или холодных закусок.

При этом основной режим питания вам можно не менять. Напротив, если вы начнете изводить себя жесткими диетами, можете серьезно подорвать свое драгоценное здоровье. Для поддержания хорошей формы вам важно соблюдать режим дня и стараться не сбиваться с него даже в периоды выходных дней и праздников.

Только в этом случае вы сможете успешно контролировать свое тело.

Весы

В силу особенностей своего характера, Весы стараются поддерживать свое тело в тонусе, и редко «перегибают палку» как с диетами, так и с чрезмерным перееданием. Вы инстинктивно чувствуете, когда вам необходимо начинать диету и стараетесь соблюдать ее строго до получения запланированного результата.

Всегда помните о том, «баланс» является для вас ключевым словом. Поэтому, выбирая для себя диету, не спешите убирать из своего рациона любимые продукты. Вполне достаточно просто немного сократить их употребление. Для поддержания баланса в организме старайтесь практиковать упражнения, развивающие гибкость и плавность движений.

И вы увидите, что лишний вес уйдет сам собой.

Скорпион

К сожалению, у представителей знака Скорпион проблемы с лишним весом встречаются достаточно часто. И вы, как правило, относитесь к этой проблеме очень серьезно. В борьбе с лишними килограммами вы будете использовать все известные вам средства. Иногда для достижения результата вам придется чередовать между собой разные виды диет.

Главное для вас в этом деле — не «сорваться» и не бросить диету на каком-либо этапе. В этом ваша главная слабость, за которую вы сами же себя и будете винить больше всего. Это непросто, поэтому звезды советуют вам найти для себя напарника в этом деле и худеть вместе, постоянно контролируя друг друга.

Спортивные занятия в вашем случае рекомендуются лишь как дополнение к основной диете и силе воли.

Стрелец

В качестве основного средства для похудения Стрельцам рекомендуется спорт. Причем заниматься им следует активно и регулярно. В этом залог вашего успеха в процессе похудения. Если же говорить о диетах, то для нормальной активности организма вам следует выбирать протеиновые продукты, отказываясь по возможности от жиров и углеводов.

Хотя, в период осень-зима перейти на такую диету вам может быть непросто. Причина в замедленном ритме жизни, связанном с периодом холодов, когда не то что, спорт, но и диету-то не всегда хочется соблюдать. Да может и не стоит, учитывая, что чем ближе дело идет к «пляжному сезону», тем активнее вы станете работать над собственным весом.

И тогда уже ничто не сможет вам в этом помешать.

Козерог

Обычно ваша природная комплекция не изобилует лишним весом. Это значит, что излишки веса у вас могут появиться только в результате неправильного питания, стрессов или проблем со здоровьем. Если же возникла необходимость сбросить пару-тройку лишних килограмм, то помимо сокращения потребления жирной пищи, вам следует есть больше фруктов и овощей.

Выбирая диетические блюда, сконцентрируйтесь на полезных продуктах, приготовленных на пару. В дополнение к диете рекомендованы упражнения, которые помогут вам укрепить ваше тело. То есть все виды фитнеса и силовые тренировки — это то, что может быть вам полезным в дополнение к выбранной диете. Ну и конечно — минимум стрессов, чтобы не сорвать процесс.

Водолей

Водолеи от природы люди энергичные и общительные. Поэтому время от времени, когда вам скучно, вы склонны переедать и чрезмерно пить. Поэтому бороться с лишним весом вам следует больше в психологическом, чем физическом плане. Это вовсе не означает, что диета не нужна. Вам все равно придется меньше есть и больше заниматься физическими упражнениями.

Но при этом для успешного результата решающее значение будет иметь интеллектуальная работа. Ваш мозг постоянно должен быть занят решением разного рода задач и общением с окружающими людьми. Будет здорово, если вы найдете себе единомышленников и будете делиться с ними своими результатами в процессе похудения.

А постоянное «переключение» мозга на рабочие моменты позволит вам меньше думать о еде и, при этом, улучшить свои результаты на работе.

Рыбы

Представители знака Рыб зачастую предпочитают кушать сладости и различные питательные продукты, богатые углеводами, такие как макароны покрытые расплавленным сыром. Для вас важно чувствовать себя комфортно, и вы готовы наслаждаться такими продуктами, получая от этого в том числе и эстетическое удовольствие.

Поэтому, садясь на диету, в первую очередь постарайтесь выбрать для себя какой-нибудь иной способ получения удовольствия, кроме еды. Это может быть, к примеру, музыка или танцы, которые не просто отвлекут вас от ненужных размышлений о системах питания, но и дадут вам заряд бодрости и энергии для начала процесса похудения.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Шейпинг для похудения в домашних условиях

Главное тут — не останавливаться на полпути и непременно довести задуманную диету до конца.

С наилучшими пожеланиями доброй удачи,
астролог Александр Дань

Источник: https://prostoest.ru/dieta-po-znakam-zodiaka/

Диета по гороскопу: ценные советы по питанию для каждого знака Зодиака

диета по гороскопу

Человеку, рожденному под знаком Овна, стоит поблагодарить свою судьбу, ведь их врожденное упрямство поможет справиться с любой диетой. Представители этого знака Зодиака являются активными натурами и имеют такой обмен веществ, которому многие позавидуют. Но они должны знать, что именно можно поставить на стол. Овны всеядны, и это их главная проблема.

Желательно исключить из своего меню красное мясо, жареные, острые и пряные блюда, а также чай, кофе и алкогольные напитки, в том числе пиво. Про выпечку и сладости, столь любимые Овнами, тоже стоит забыть.

Разнообразить свой рацион питания стоит крупами и злаковыми кашами, молочными продуктами, овощами, рыбой, цитрусовыми.

Пищу солить умеренно, не перчить. Из приправ лучшим выбором будут: мята, шафран, розмарин, кориандр.

Из напитков стоит отдать предпочтение натуральным, заваренным из сушеных ягод.

Овнам необходимо избегать низкокалорийных диет, наилучший разгрузочный день – вторник.

Как похудеть по Знаку Зодиака: выбираем подходящую диету

диета по гороскопу

При огромном изобилии еды очень сложно контролировать свое питание и отказываться от любимых блюд. Однако правильно подобранная диета позволит вам питаться не только вкусно, но и полезно. Благодаря особенностям вашего Знака Зодиака вы сможете составить правильный рацион питания и достигните идеальной формы.

В современном мире внешний вид человека играет такую же важную роль, как и его внутренние качества. Любой недостаток во внешности может развить в нас массу комплексов, из-за чего мы начинаем относиться к себе критично. Проблема лишнего веса по-прежнему остается одной из самых актуальных.

Не каждый человек обладает огромной силой воли, чтобы отказаться от любимых блюд и вкусной, но вредной пищи. Однако когда мы замечаем, что наше тело далеко не идеально, то пытаемся бороться с ненавистными килограммами и пробуем придерживаться диет. Как выяснилось, не все они достаточно эффективны.

Астрологи утверждают, что для каждого зодиакального представителя существуют особые рекомендации, касающиеся рациона питания. Именно о них расскажут вам эксперты сайта dailyhoro.ru.

Как похудеть по знаку зодиака и выбрать правильную диету

19.07.2019

Многие люди в борьбе с лишним весом перепробовали уже много способов, но похудеть удаётся только единицам. Правильно подобранная диета по знаку зодиака поможет исполнить заветную мечту.

Диета по знакам зодиака – основные правила похудения по гороскопу

Астрологами доказано, что звезды существенное влияние оказывают на здоровье человека, метаболизм и процесс снижения веса. Поэтому в настоящее время диета по знакам зодиака приобрела широкое распространение. В данной статье мы ознакомимся с главными принципами этой диеты, рассмотрим особенности питания.

Основные моменты и правила диеты по знакам зодиака

Принято выделять несколько основных правил, которые касаются всех зодиакальных знаков:

  1. Рацион должен состоять из 5 приемов пищи. Ужин не позднее 7 часов вечера.
  2. Питайтесь небольшими порциями, не переедайте.
  3. В день выпивайте не менее двух литров чистой воды.
  4. Ведите активный образ жизни. Отдавайте предпочтение фитнесу, аэробике, бассейну, йоге.
  5. Гуляйте на свежем воздухе. Это стимулирует обмен веществ, благотворно сказывается на состоянии кожи, волос и ногтей.
  6. Откажитесь от курения и употребления алкоголя.
  7. Готовьте в мультиварке, пароварке или духовке.

Мужские и женские знаки

Ученые поделили все зодиакальные знаки на 2 большие категории:

  1. К мужской группе относятся Овны, Близнецы, Стрельцы, Львы, Весы и Водолеи.
  2. К женской группе – Тельцы, Раки, Скорпионы, Девы, Козероги и Рыбы.

Первая группа характеризуется ускоренным метаболизмом, пища быстро переваривается и у них часто ощущается голод. Таким людям необходимо питаться по времени. Рацион обязательно включает хороший завтрак, обед и ужин. Перекусы нежелательны для этой категории.

А вот вторая группа, наоборот, имеет медленный обмен веществ. Это значит, что нет необходимости составлять определенный график питания. Кушать нужно тогда, когда организм этого требует.

Диета по знакам зодиака

Давайте рассмотрим подробно, в чем заключается диета по гороскопу. Нужно знать о полезных и вредных продуктах, а так же некоторые нюансы питания для разных знаков. Именно эти тонкости помогают освободиться от ненужных килограммов и улучшить общее самочувствие.

Правильный рацион для Овнов (22 марта – 20 апреля)

Представители данного знака наделены огромной энергией, они часто добиваются поставленной цели. Один минус – они склонны к частым перекусам, которые состоят из нездоровой пищи.

Полезно Вредно
Гречневая и пшенная кашаТелятинаРыбаЯйцаКурицаТушеные овощиКартошкаАпельсиныБананыБаклажаныКвашеная капустаТворогСырБазиликЯблочный сок ЖирноеТемное мясоКофеАлкогольные напиткиКрепкий чайСладости

Наиболее важные витамины для Овна – А, В, и С. Специалисты советуют применять для снижения веса кремлевскую диету или Маргариты Королевой. Разгрузочный день – вторник. Стоит уделять внимание почкам, так как это слабое место.

НА ЗАМЕТКУ: Весьма полезными будут салаты для Овнов, если заправку приготовить из оливкового масла и сока лимона.

Диета по знаку зодиака – Телец (21апреля – 21 мая)

Тельцы обладают замедленным обменом веществ, поэтому им нельзя переедать. Следует позаботиться о том, чтобы организм не испытывал дефицит йода, витамина A и Е. К слабым местам этого зодиакального знака следует отнести эндокринную и нервную систему, желудок. Разгрузочный день лучше устраивать по пятницам.

Полезно Вредно
Яйцо куриноеОрешкиСырыМясоМорковьЛукЦветная капустаКефирРыбкаАйваЧаберЭстрагонМолокоНекрепкий кофе Картошка жаренаяМясо жирных сортовМучные изделияШоколадПирожныеОхлажденные напиткиКонсервыАлкоголь

Диета для Близнецов (22 мая – 22 июня)

Пища должна быть богата белками и витаминами B, С, Е и D. Разгрузочный день проводится по средам, в пищу употребляются свежие фрукты.

Полезно Вредно
ИндейкаФундукСырыФасольКабачкиЯйцаВиноградРыбаМедПетрушкаКомпот из сухофруктов Жирные блюдаСладкоеАлкогольные напиткиОстрые специиКрепкий кофе

Оптимальный рацион питания для Раков (23 июня – 23 июля)

Раки могут похвастаться хорошим здоровьем, но болезненным местом у них является пищеварительный тракт. Предпочтение отдавайте вареным и тушеным продуктам. Понедельник – идеальный день для разгрузки организма, который проводится с применением овощных супов и кисломолочных продуктов.

Полезно Вредно
Молочная кашаРыба морскаяМясо постноеОвощной супМорковкаКабачкиИмбирьТворогЧаи и морсы Сдобные булочкиСладостиБелый хлебСырые овощи

Диета по знаку зодиака – Лев (24 июля – 23 августа)

Что касается Львов, то они стараются обеспечить себя всем, что им захочется. Это относится и к пище, что очень часто ведет к появлению избыточных килограммов. К болезненным местам Львов относят щитовидную железу, сердечно-сосудистую систему. Рекомендуется соблюдать низкокалорийную диету на несколько дней. А для разгрузочного дня подходит воскресенье.

Полезно Вредно
Постная говядинаЧеснокЯйца куриныеРыбаКашиСливы и грушиУкропТворожокМолочные продуктыКакаоОтвар из боярышника МайонезЖирные сорта мясаКрепкие алкогольные напитки

Особенности питания для Девы (24 августа – 23 сентября)

У этого зодиакального знака часто возникают проблемы с пищеварением. Неприятности они заедают сладостями и мясными продуктами. Самый уязвимый орган – это кишечник. Среда – наилучший разгрузочный день.

Полезно Вредно
Овсянка, гречка и пшеноКапуста и тыкваГорохЯблокоРыба и мясоМятаЧерный чай Жирная рыбаМаринованные огурцы и другие овощиСпиртные напиткиСладкие десертыБаранина

Мы рассмотрели, каких требований должны придерживаться 6 первых зодиакальных знаков. Хотелось отметить, что диета по знакам зодиака – это довольно интересный режим питания. Теперь вы знаете, почему конкретная диета может быть эффективна для одних людей, а для других нет. Очень важно знать, какие продукты полезны именно для вашего организма.

Диета для Весов (24 сентября – 23 октября)

Весы должны питаться продуктами, в которых содержится много калия. Этот элемент очень важен для правильной работы почек. Именно этот орган является слабым местом у Весов. Разгрузочный день – пятница.

Полезно Вредно
БананыКрасная рыбаКисломолочные напиткиТворогПомидорыРастительное маслоКурицаМиндальКорицаСмородинаЧерный чайМакароны КолбасаМолокоУтиное и гусиное мясоВыпечка на маргаринеКопченостиСоленые продукты

Здоровый рацион для знака – Скорпион (24 октября – 22 ноября)

Люди этого знака отличаются настойчивым и решительным характером. Специалисты настоятельно рекомендуют разбивать свой рацион на 5 приемов пищи, и слишком не налегать на пищу в вечерние часы. Следует уделять внимание продуктам, которые очищают кровь. Так как кровеносная система является проблемным местом. Разгружать желудочно-кишечный тракт лучше во вторник.

Полезно Вредно
МорепродуктыКурица и дичьИкра краснаяМорковьГрушаПерсикШалфей КопченостиМайонезыКонсервыЖирные сорта мясаКолбасаКонфеты и прочие сладости

ВАЖНО: вместо кофе употребляйте мятный чай. Предпочтение отдавайте яблокам.

Питание для Стрельцов (23 ноября – 21 декабря)

Диетический рацион направлен на укрепление почек, печени и нервной системы. Важнейшие витамины – это E и С. Рекомендуется соблюдать диету Кима. Не злоупотребляйте жирным мясом, и разгружайте организм по четвергам.

Полезно Вредно
КефирВишняЯблокоПерсикБазиликДиетическая печеньРыбаЯйцо куриноеОвощиВетчинаЧай Печенка свинаяСладкие изделияСвининаКопчености

Диета для Козерогов (23 декабря – 19 января)

Переходите на раздельное питание, кушайте небольшими порциями. Для разгрузки организма эффективна яблочная, кефирная и гречневая диета. Разгрузочный день – суббота. Пища должна содержаться витамины A, Е и С.

Полезно Вредно
МакароныЯгодыМорковьИндейкаКуриное мясоРыба и печеньУкропОрешкиМорсы и чаиКисломолочные продукты Жареные продуктыКонсервыШпинатОстрый соусКондитерские изделия

Правильный рацион Водолеев (20 января – 19 февраля)

Рожденным под эти знаком зодиака рекомендуется оберегать себя от чрезмерной физической нагрузки. Необходимыми витаминами являются E и C. Разгрузочный день проводите в субботу.

Полезно Вредно
ГречкаОвощные супыБелая рыбаМясоПлавленый сырВетчинаПетрушкаТоматыРомашковый отварКефир и йогуртдыня Сдобная выпечкаПирожные и тортыТемное мясоКопченое мясо

Диета для знака – Рыбы (20 февраля – 21 марта)

Рыбам следует укреплять иммунную функцию, так как организм подвержен воздействию инфекций. А для снижения веса рекомендуется применять диету на кефире. Разгрузочный день – четверг.

Полезно Вредно
ЯйцаГречка и перловкаОвощной салатМорепродуктыГранатСемечки и орехиФенхельКефирСыр мягкийМасло оливы Сливочное маслоСахарный песокСоус острыйПодливаЖирноеСоленоеСладости

Можно ли похудеть на диете по знаку зодиака

Подобная диета строится на индивидуальных рекомендациях. Благодаря этому человек сохранит свою молодость и здоровье без применения лекарственных препаратов. А правильное питание предотвращает появление избыточных килограммов.

https://www.youtube.com/watch?v=rG9TyJscfl4

Астрологи отмечают, что Близнецам, Весам и Водолеям стройность свойственна от природы. Это обусловлено их активным образом жизни. А вот огненные знаки начинают полнеть на фоне стрессовых ситуаций. Люди, относящиеся к водяным знакам, обладают пристрастием к сладостям.

Похудеть с помощью диеты по гороскопу можно, если учитывать все особенности своего зодиакального знака. Так же необходимо определить, есть ли у вас лишние килограммы. Для этого рассчитайте свой идеальный вес путем соотношения роста и веса.

Заключение

Диета для похудения по знакам зодиака хороша тем, что она не подразумевает строгий режим питания. Меню составляется в соответствии с перечнем полезных продуктов. При этом не забывайте про умеренные приемы пищи, так как переедание негативно сказывается на самочувствии.

С другой стороны отсутствие четко прописанного меню создает некоторые трудности. Возможна ситуация, когда человек систематически нарушает предписания, и часто употребляет запрещенные продукты. Не исключены случаи, когда калорийность рациона превышает норму и это не позволяет похудеть.

Организм каждого человека индивидуален, поэтому диета по знакам зодиака может корректироваться с учетом аллергии на конкретный продукт. Тогда он просто исключается из рациона. В целом данная система питания позволяет правильно питаться в привычном режиме без злоупотреблений.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Диета низкокалорийная меню

Источник: https://pitanieives.ru/dieta-po-znakam-zodiaka/

Правильное питание и диета по знаку Зодиака

У каждого знака есть свои особенности не только по характеру, но и по способу жизни и, конечно же, питанию. Употребляя в пищу те продукты, которые лучше всего подходят вашему знаку, можно укрепить здоровье и избежать многих проблем.

Стрельцы

Стрельцам нужно обращать внимание на печень, чистить печень, а также устраивать детокс организма. Включите в свой рацион продукты, богатые антиоксидантами: сезонные ягоды, пейте заваренный шиповник. Избегайте сладкого и солений. Четверг подходит для разгрузки.

Диета по гороскопу: какие продукты питания должны быть на столе разных знаков Зодиака

Врачи-диетологи разработали массу видов диетического питания, способствующих похудению и оздоровлению организма. Увы, не для всех девушек и мужчин подобные рационы эффективны. Возможно, это происходит по причине того, что в процессе составления диеты не были учтены пожелания астрологов, пишет Joinfo.ua.

Овен

Представителям этого знака Зодиака следует как можно тщательнее заботиться о правильности своего питания. Горячительные напитки, соленья и копчености Овнам не принесут никакой пользы, только вред. А вот орехи, растительное масло, свежие овощи, фрукты и бобовые должны быть на столе Овна регулярно.

Телец

Тельцам стоит уменьшить количество сладостей в рационе. Калорийная и вкусная пища очень любима представителями этого знака, но она же для них и самая опасная. Салаты из свежих овощей, фрукты, морепродукты обязательны к употреблению.

Близнецы

Черный чай и кофе – враги Близнецов, поскольку усиливают и без того расшатанный эмоциональный фон представителей этого знака Зодиака. Чтобы ощутить прилив энергии, но не мучиться потом головными болями и упадком сил, стоит обогатить свой рацион при помощи самых простых и натуральных продуктов питания. Особенно важны в меню Близнецов цитрусовые, томаты, мясо нежирных сортов, специи, рыба.

Рак

А вот Ракам желательно есть больше молочных и кисломолочных продуктов. Капуста и другие овощи в виде свежих салатов помогут бороться с постоянным желанием поесть и укрепят иммунитет.

Лев

Львам повезло с пищеварительной системой, но все же издеваться над ней не стоит. Время от времени полезно устраивать себе разгрузочный день. А в качестве самых полезных продуктов рассматриваются яблоки, темный шоколад, изюм, говядина, листовые овощи.

Дева

Девам, наоборот, достался чувствительный и привередливый желудочно-кишечный тракт. Жареное, соленое, копченое, жирное и сладкое должны быть крайне редкими гостями в рационе представителей этого знака Зодиака. Выпечку из муки высшего сорта и любые рафинированные продукты тоже надо убрать. Больше натурального и свежего (термически не обработанного) должно быть на столе Дев.

Весы

Весы, злоупотребляющие спиртным, быстро изнашивают свой организм. Блюда из бобовых, шпината, листовых овощей, яблоки и изюм помогут стимулировать обмен веществ и принесут много пользы для здоровья.

Скорпион

Астрологи утверждают, что настроение и психическое состояние Скорпионов бывают на грани срыва именно из-за неправильного питания. Попробуйте добавить в свое меню морепродукты, свежие овощи, фрукты и зелень, мясо и рыбу нежирных сортов, а также мед и фрукты.

Стрелец

Активным Стрельцам сам бог велел есть низкокалорийную и натуральную пищу. А иначе энергии и задора, легкости на подъем вам не видать. Вместо сладостей можно есть сухофрукты и мед, вместо перекусов – орехи. Хлеб из муки высшего сорта заменить цельнозерновым.

Козерог

Рацион Козерога должен быть легким и питательным. Каши, салаты из овощей, рыба и мясо курицы – будут способствовать хорошему самочувствию.

Водолей

Непостоянный и увлекающийся Водолей получит запас энергии для своих новых и важных дел, если будет есть продукты богатые витамином С. В первую очередь, это сезонные плоды, а зимой – цитрусовые.

Рыбы

Рыбы любят вкусно и плотно покушать, не хуже, чем Тельцы. Поэтому и лишний вес их преследует весьма часто. Чтобы насытить организм полезными веществами желательно есть яйца, рыбу, мясо, фрукты и овощи. Оливковое масло послужит отличной заправкой для каш и салатов.

Напомним, ранее астрологи рассказали, в какой стране стоит искать свою вторую половинку представителям разных знаков Зодиака.

Источник: https://joinfo.ua/goroskop/1264770_Dieta-goroskopu-kakie-produkti-pitaniya-dolzhni.html

Диета по знаку зодиака

Чтобы красиво выглядеть и иметь подтянутое тело, астрологи рекомендуют обращать внимание на знаки небесных светил. Существует диета по знаку зодиака, которая подходит для разных групп людей и оказывает исключительно положительное воздействие.

Некоторые астрологи утверждают, что не все люди, родившиеся под тем или иным знаком зодиака, могут быстро и успешно похудеть, соблюдая общепринятые диеты. Здесь стоит больше внимания уделить именно диетам по знаку зодиака.

Суть и принципы диеты

Астрология лишний раз подтверждает, что каждый человек индивидуальный, имеет свой тип темперамента, характер и даже обмен веществ, на который нужно воздействовать по-своему. Диетологи вместе с астрологами доказали тот факт, что худеть, соблюдая диету по знаку зодиака, намного эффективнее, нежели соблюдение обычной диеты.

Главной отличительной стороной диеты по зодиаку является то, что начинать к ней подготовку необходимо за месяц до своего дня рождения. Как раз в этот период накануне дня рождения человек находится в эмоционально подвешенном состоянии, у него улучшается настроение, появляется уверенность в себе. Этот период самый благоприятный для начала процесса похудения, к тому же, есть большая мотивация – похудеть к празднику.

Астрология предлагает устраивать разгрузочные дни еженедельно, выделяя один день. Существует специальная схема благоприятных дней для разгрузки в соответствии со знаком зодиака, а именно:

  • Понедельник – Рак; Водолей.
  • Вторник – Овен, Скорпион;
  • Среда: Дева, Близнецы;
  • Четверг: Стрелец, Рыбы;
  • Пятница: Телец, Весы;
  • Суббота: Козерог;
  • Воскресенье: Лев.

Нужно следовать этим рекомендациям и стараться в соответствующий день недели делать разгрузочные дни, которые будут выводить из организма шлаки, токсины, вредные вещества, ускоряя обменные процессы. Похудение будет происходить намного быстрее и эффективнее.

Плюсы и минусы диеты

По многочисленным исследованиям было доказано, что диета по знакам зодиака действительно эффективная и действенная. Она обладает массой преимуществ, среди которых отметим:

Все диеты обладают небольшими минусами. Каждый человек найдет для себя индивидуальные негативные стороны соблюдения диеты. Среди часто отмеченных минусов выделим:

  1. Отсутствие у многих силы воли для соблюдения диеты.
  2. Ограничения в питании.
  3. Необходимость делать разгрузочные дни раз в неделю.

Далеко не каждый человек сможет заставить себя на 24 часа полностью отказаться от приема пищи, даже если речь идет о похудении. Диета по знакам зодиака не обязывает соблюдать голодание, но убеждает в том, что такой метод поможет только улучшить показатели при похудении.

Меню-таблица

Чтобы быстро похудеть и сохранять потерянные килограммы, не набирая вес повторно, стоит рассмотреть индивидуальное питание по знаку зодиака. Меню диетическое и рациональное, поэтому оно будет не только способствовать ускорению обменных процессов, но еще и сможет насытить организм полезными компонентами, которые нужны ему для оптимального функционирования.

Знак зодиака Прием пищи Меню
Водолей Завтрак Хлебцы с сыром и овощами.
2 завтрак Бутерброд из ветчины и помидора.
Обед Вареный картофель, овощной салат.
Полдник Банан.
Ужин Сэндвич с беконом, зелень.
Рыбы Завтрак Творог, манго, чай.
2 завтрак Фруктовый салат.
Обед Салат из ветчины, апельсина, картофеля.
Полдник Яйца с кончервированным горошком.
Ужин Салат из овощей, рыбное филе.
Овен Завтрак Нежирный йогурт, хлебец.
2 завтрак 2 апельсина.
Обед Салат из зелени и курицы.
Полдник Овощи.
Ужин Морковка с запеченной рыбой.
Тельцы Завтрак Салат из помидоров, ветчина с хлебцем.
2 завтрак Овощной сок.
Обед Запеченная курица с овощами, сыр.
Полдник Шоколадный батончик.
Ужин Овощной салат, консервированные сардины.
Близнецы Завтрак Тосты с сыром и отрубями.
2 завтрак Яйцо и нежирный кефир.
Обед Картофель в мундире и вареная фасоль.
Полдник Зеленые овощи.
Ужин Гречка с овощами.
Рак Завтрак Тост из отрубями и сыром.
2 завтрак Яблоко.
Обед Куриное филе с зеленым горшком.
Полдник Овощи на гриле.
Ужин Грибной суп с сыром.
Лев Завтрак Банан, тост с сыром.
Второй завтрак Овощи.
Обед Рыба на грили, овощи, чай.
Полдник Сок из апельсина.
Ужин Цветная капуста с бараниной.
Дева Завтрак Овсянка с молоком, фрукты.
Второй завтрак Банан.
Обед Куриное филе с сыром и помидором.
Полдник Оладьи на кефире.
Ужин Овощной салат.
 Весы Завтрак Стакан воды, яйцо.
Второй завтрак Фруктовый салат.
Обед Запеканка из творога и фруктов.
Полдник Стакан молока.
Ужин Рыба с овощами.
Скорпион Завтрак Хлебцы с сыром, чай.
Второй завтрак Яблоко.
Обед Овощной бульон с сыром.
Полдник Грибы с овощами на пару.
Ужин Макароны с мясом.
Стрелец Завтрак Блины из овсяной муки, чай.
Второй завтрак Фруктовый смузи.
Обед Овощная запеканка в духовке.
Полдник Банан.
Ужин Курица с грибами на гриле.
Козерог Завтрак Овсяная каша с молоком
2 завтрак Грейпфрут.
Обед Овощной салат, яйцо.
Полдник Хлебцы с сыром.
Ужин Вареная курица 200 г, овощной салат.

Это приблизительное меню на один день, созданное специально для определенной группы людей по знакам зодиака. Если соблюдать эти рекомендации по питанию, а в дополнение еще делать один разгрузочный день в неделю, который является оптимальным вариантом для того или иного знака, результат будет.

За неделю такой диеты в сочетании с разгрузочным днем можно сбросить до 5 кг лишнего веса. Такие показатели являются довольно внушительными и заманчивыми, главное помнить, что ни один человек не сможет каждую неделю в течение определенного времени сбрасывать по 5 кг. Все строго индивидуально, и зависит не только от объема лишнего веса, но и от уровня работы пищеварительной системы.

Что можно и что нельзя на диете?

Диета по знаку зодиака, как и любая другая, предполагает наличие разрешенных и запрещенных продуктов для употребления. Диетическое питание, направленное на похудение, должно включать в себя следующие продукты:

  • Каши, крупы;
  • Морковь, томаты, огурцы, помидоры;
  • Орехи;
  • Петрушка, укроп, листья салата;
  • Чай из ягод;
  • Отруби;
  • Нежирное мясо.

Запрещены для употребления следующие продукты, независимо от знака зодиака:

  • Кондитерские изделия;
  • Крепкий алкоголь;
  • Жареная и жирная пища;
  • Животные жиры;
  • Темное мясо;
  • Сладкие изделия;
  • Соленые и пряные блюда.

Все эти запрещенные продукты негативным образом влияют на работу пищеварительной системы, замедляют обменные процессы, препятствуя потере лишних килограммов. Соблюдая диету, важно пересмотреть свой рацион, убрать из него запрещенные продукты, которые могут спровоцировать обратный эффект.

Противопоказания

Так как диета по гороскопу предполагает временное голодание еженедельно, она обладает некоторыми противопоказаниями, на которые нужно обращать внимание. Чтобы не спровоцировать возникновение ряда других серьезных заболеваний, не только желудочно-кишечного тракта, нужно пройти полное обследование на обнаружение других заболеваний.

Диета по знакам зодиака в сочетании с голоданием категорически запрещена людям со следующими заболеваниями:

  • Нарушения эндокринной системы;
  • Заболевания сердца;
  • Расстройства желудка;
  • Общие нарушения работы желудочно-кишечного тракта;
  • Заболевания печени и почек;
  • Беременность и грудное вскармливание.

Эти заболевания и состояния являются крайне опасными для любых диет, которые заключаются в ограничении приема пищи. Чтобы диета для знаков зодиака не создала никаких сложностей в работе систем и органов, а также не спровоцировала возникновение сопутствующих заболеваний, стоит обязательно пройти осмотр у специалиста и определить допустимость соблюдения диеты.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Глюкофаж для похудения

Побочные эффекты

Диета по знакам зодиака предполагает наличие разгрузочного дня в виде полного голодания, поэтому побочных эффектов и ухудшения состояния просто не избежать. Рацион на неделю для каждого знака зодиака сбалансированный и полезный, поэтому организм будет получать необходимую норму полезных компонентов. Все негативные проявления связаны исключительно с формированием определенных привычек, которые никто не хочет нарушать.

Среди побочных эффектов отметим:

  1. Пустота в желудке и желание есть.
  2. Головные боли.
  3. Слабость.
  4. Апатия к окружающим.
  5. Нарушение качества сна.
  6. Возможны срывы после окончания диеты.

Чтобы не спровоцировать возникновение побочных эффектов, стоит серьезно отнестись к диете, настроиться на хороший результат, полностью отказаться от вредной пищи. Процесс похудения и очищения организма происходит, прежде всего, в мозге. Если человек сам не захочет измениться и обрести красивую фигуру, никакие звезды ему не помогут.

Выход из диеты

Диета по знакам зодиака не является ущемленной и жесткой, поэтому выход из нее не требует особых правил в питании. Главное — первые недели не включать в рацион все запрещенные продукты, которые были приведены выше. От алкоголя также стоит отказаться. Если голодание не причиняет дискомфорт, устраивайте разгрузочные дни. Они будут только поддерживать полученные формы и удерживать вес в норме на протяжении длительного времени.

Отзывы, результаты до и после

По отзывам можно понять, что астрология действительно работает, она заставляет нас задумываться о многих вещах, диктует правила жизни, характеризует человека. Питание также во многом зависит от знака зодиака, имеет свои отличия и потребности. Отзывы показывают, что каждый человек, независимо от того, под каким знаком он родился, может похудеть, соблюдая все индивидуальные правила астрологии.

Марина, 34 года

А я верю в астрологию и всегда к ней обращаюсь, чтобы найти нужный ответ. Первый раз худела на диете по знакам зодиака, но изначально была уверенна, что она мне поможет. Я по зодиаку Рак, поэтому каждый понедельник в течение 4-х недель я голодала. Также соблюдала меню питания, предназначенного для раков. Результат появился. После первого голодания я заметила, как легко стало ходить, желудок словно уменьшился, кушать практически не хотелось. За месяц сбросила 8 кг.

Наталья, 25 лет

Подруга попросила вместе с ней попробовать диету по знакам зодиака. Мы с ней Весы. Питались одинакового, голодали в один день, поддерживали друг друга. Я читала, что голодание даже полезно, и не зависимо от того, толстый ты или худой. За 2 недели я спросила 5 кг, очень довольная. Диету соблюдать, наверное, не буду, а вот голодать не перестану. Результат бомба, я даже помолодела.

Ольга, 42 года

Впервые увидела диету по знакам зодиака, заинтересовала меня. Ранее увлекалась астрологией, читала интересные книги, но о диете не слышала. Сейчас уже третью неделю соблюдаю такое питание, ощущаю легкость, силу, выгляжу на 5 лет моложе. Мои дети и муж в восторге от того, насколько я преобразилась. Девочки, после 40-ка жизнь только начинается, поверьте!

(1 5,00 из 5)

Источник: https://fitnessdietu.ru/diety/dieta-po-znaku-zodiaka.html

Диета по знаку зодиака Овен

Наиболее уязвимым местом в организме Овна является голова. А значит им следует отдавать предпочтение пище, благотворно влияющей на мозговую деятельность, снимающей последствия умственных нагрузок.

Овны от природы достаточно «живые» и возбудимые люди, а потому им лучше ограничить потребление бодрящих напитков, таких как чай и кофе, а также крепкий алкоголь.

Подвижным представителям знака не лишним будет употреблять пищу, несущую в себе большой запас энергии. Такая пища, как правило, богата фосфором, являющимся основным звеном энергообмена организма. Особенно полезна в этом плане рыба.

Из мясного рациона лучше исключить «тяжелые» говядину и баранину. Вместо сахара сладкоежкам Овнам полезно будет употреблять в пищу мёд.

Диета по знаку зодиака Овен должна обязательно включать в себя разнообразные злаки, крупы, отруби; также обязательны овощи, фрукты и ягоды: фасоль, репа, редис, морковь, свёкла, бананы, яблоки, шиповник, облепиха. Особенно налегать на фруктово-ягодные салаты и соки желательно весной, в период нехватки витаминов.

А вот потребление консервов, особенно мясных, лучше ограничить, или же вообще исключить их из рациона.

Диета по знаку зодиака Телец

Представители этого знака отличаются отменным аппетитом, что делает их склонными к полноте. Чтобы потреблять меньше калорий, Тельцам необходимо научиться медленно и тщательно пережевывать пищу.

Не рекомендуется Тельцам есть много мучного, сладкого и пищи с большим содержанием крахмала. Нежелательно употребление острой пищи, так как она усиливает аппетит.

Людям, рождённым под знаком Тельца желательно отдавать предпочтение таким полезным продуктам как орехи, сыр, морская капуста, нежирная говядина. Не запрещается спиртное, но, само собой, в меру! Из безалкогольных напитков наиболее полезен ромашковый чай, напитки на основе лимона, кофе с молоком или сливками.

Весьма полезны будут ягоды и фрукты, такие как вишня, яблоки, слива, миндаль, и особенно крыжовник.

Диета по знаку зодиака Близнецы

Близнецам рекомендована диета, обязательно включающая продукты повышающие гемоглобин. Весьма полезны яйца, сыр, орехи, картофель, изюм, оливки, кабачки, баклажаны. Благотворно влияет на Близнецов употребление в пищу молодой крапивы, богатой витаминами. Полезно пить побольше минеральной воды.

Людям, рождённым под этим знаком, нежелательно употреблять в больших количествах кофе, острые приправы, горчицу.

Многие Близнецы имеют дурную привычку перекусывать на бегу. Лучше заблаговременно отказаться от неё, так как это может привести к проблемам с пищеварением.

Диета по знаку зодиака Рак

Рак очень чувствителен и разборчив, поэтому ему необходимо следить за своим питанием особенно тщательно. Разрабатывая диету для этого знака следует учитывать, что у Раков особенно уязвим желудок, поэтому от спиртного, острых приправ и уксуса лучше отказаться. Нежелательно употреблять много кофе, так как у большинства Раков наблюдается пониженное давление.

Прекрасно впишутся в рацион этого знака молочные продукты, рыба, каши из различных злаков. Копченые, жареные и высококалорийные продукты лучше ограничить. С осторожностью нужно включать в пищу кислые фрукты и сырые овощи. Очень хорошо скажутся на пищеварении Раков различные супы.

Диета по знаку зодиака Лев

Львам следует заботиться о здоровье сердца, и, исходя из этого, строить свой рацион. Употребление чая и кофе необходимо сократить. Необходимо отказаться от алкоголя и курения.

Для сердца полезны будут продукты с большим содержанием калия: картофель, маслины, курага, лук, баклажаны, сельдерей. Также благотворно влияют на сердце горох, апельсины, сливы.

Львам рекомендованы соя, какао, гречка, говяжья печень, яблоки, икра, овсянка. В диету по знаку зодиака Лев обязательно следует ввести бобовые, яйца и рыбу.

Диета по знаку зодиака Дева

Девам следует обратить внимание на продукты, которые регулируют работу кишечника. Товарные овощи, оливковое масло – вот основа питания Дев. Полезны будут также крупы и макаронные изделия.

Предпочтительна пища, приготовленная в виде пюре или сваренная на пару.

Морковь – самый необходимый овощ в рационе Дев. Употреблять её можно в любом виде.

Нежелательна для представителей этого знака зодиака диета, содержащая консервы и копчености.

Диета по знаку зодиака Весы

Слабым местом Весов являются почки, поэтому лучше сократить потребление продуктов, вызывающих жажду, то есть острых и соленых блюд.

Негативно сказывается на организме Весов и кислая пища, поэтому стоит сократить потребление уксуса, цитрусовых, щавеля, клюквы.

Также нежелательно увлекаться молочными продуктами, рыбой, сахаро- и крахмалосодержащими блюдами, копченостями.

На пользу Весам пойдут огурцы, абрикосы, виноград, рис, горчица, слива, редис, персики, сушеная морская капуста, груши. 

Диета по знаку зодиака Скорпион

Скорпионам следует исключить из своей диеты острые соусы и перец. Не стоит злоупотреблять спиртным.

Хороши для представителей этого знака чеснок, розмарин, крапива, мясо птицы, шалфей, злаки, молоко, абсолютно все морепродукты. Прекрасно подходит для улучшения здоровья Скорпионов говяжья печень – основной источник витамина А.

Диета по знаку зодиака Стрелец

Стрельцам следует избегать употребления слишком тяжёлой пищи, так как их слабым местом является печень.

Нежелательно включать в рацион ничего жирного, но если всё же в меню есть тяжёлые для пищеварения продукты, желательно помочь организму, приняв активированный уголь перед обедом. Стрельцам следует ограничивать физические нагрузки и следить за режимом сна.

Желательным для представителей этого знака является употребление минеральной воды, большого количества зелени, молочных продуктов и бобовых культур. Весьма полезны травяные чаи, ягоды, базилик, горох, груши, сырая капуста. Благотворно влияет на пищеварение петрушка, которую Стрельцам рекомендуется добавлять в пищу в качестве приправы как в сухом, так и в свежем виде.

Диета по знаку зодиака Козерог

Представители этого знака часто имеют проблемы с содержанием кальция в организме. Поэтому составляя диету для знака зодиака Козерог, следует отдать предпочтение рыбе, в особенности морской. Также полезны для Козерогов сельдерей, вишня, ежевика, клубника, слива, петрушка.

Козерогам стоит следить за разнообразием продуктов в рационе, потому что от однообразного питания у них замедляется пищеварение.

Представителям этого знака зодиака рекомендуется пить побольше воды, включать в рацион яйца, мясо, злаки. А икру, консервы, жареную рыбу и жареный картофель стоит полностью исключить из рациона.

Диета по знаку зодиака Водолей

Водолеи склонны к появлению изжоги, то есть к повышению кислотности в желудке. По этой причине представителям знака рекомендуется заменить сахар на мёд, ограничить употребление хлебобулочных изделий и жирной пищи.

Желательно готовить еду на пару, включать в ежедневное меню супы, соевые продукты, фасоль, гречку, арахис, гранаты.

Количество животной пищи лучше ограничить, а блюда, приготовленные во фритюре и сладкую газировку исключить вовсе.

Водолеям рекомендуется быть очень внимательными в продуктах консервантов и химических добавок.

Диета по знаку зодиака Рыбы

Рыбы особенно подвержены пищевым отравлениям, поэтому им как никому другому важно быть внимательными к калорийности и составу пищи. Очень важна для них умеренность в еде.

Нежелательно потребление консервов, острых соусов, жирных подлив.

Спиртные напитки лучше исключить полностью.

Прекрасно сказывается на пищеварении Рыб айва, семечки, овощи, орехи, сыры, соевые продукты. Рекомендованы яблоки с кожурой и шиповник, обеспечивающий организм Рыб витаминами С и Р.

На представителях этого знака положительно сказывается переход на вегетарианский рацион питания.

Звезды непременно будут благосклонны к тому, кто внимательно относится не только к гороскопам, но и к собственному здоровью. Питайтесь правильно и пусть ваш астропрогноз всегда будет благоприятным!

Обратите внимание на интересный сайт www.kak-bistro-pohudet.ru. Высококвалифицированная помощь в режиме онлайн при проблемах с весом – вне зависимости от Вашего территориального местоположения.

Предоставляется уникальная возможность: абсолютно БЕСПЛАТНО получить консультацию диетолога (и других специалистов) посредством видеосвязи.

Источник: http://AstroFactor.ru/articles/astrologiya/dieta-po-znaku-zodiaka

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Красоткам
Крем вокруг глаз с ретинолом

Закрыть