Аудио гипноз для похудения

Гипноз для похудения (видео и аудио). Как это работает?

аудио гипноз для похудения

В поисках все новых и новых решений для избавления от лишнего веса постоянно придумываются новые методы его снижения. В последнее время набирает обороты такой метод как гипноз для похудения.

Он привлекает внимание многих, так как обещает снижение веса без диет и физических нагрузок: ты сидишь за компьютером, а твои килограммы тают прямо на глазах.

Картинка привлекательна, но насколько этот способ действенный? В этом и попробуем разобраться на сайте Избавиться от целлюлита.ру.

О чем кричит реклама

Сторонники этого метода утверждают, что гипноз для похудения не имеет никаких побочных эффектов  и абсолютно безопасен для здоровья. При этом имеет долгосрочный результат и повторные сеансы нужны, чтобы просто поддерживать форму. Считается, что всю работу человек выполняет путем внутренней работы подсознания, которая направляется в первую очередь на то, чтобы поменять старые и не очень полезные привычки на новые, помогающие поддерживать здоровье, и, соответственно, здоровый вес.

Работа по этому методу сводится к тому, что специалист помогает осознать личные причины лишнего веса и внутренние убеждения, препятствующие избавлению от лишнего веса. Получается, что не имеет значение количество лишней массы, как только удастся разобраться с внутренними установками и изменить их, запустится процесс похудения.

Гипноз для похудения: в чем суть

Наверное уже всем известно, что психологи подразделяют разум человека на сознательное и бессознательное. Первое это то, что можем анализировать, вспоминать и использовать по своему усмотрению. Второе не подвластно воле человека, да он зачастую даже не подозревает, что там содержится. А именно эта часть разума  является большей и здесь находится источник самых сокровенных желаний, чувств и мотивов человека. Она также является источником человеческих страхов, проблем и комплексов.

В нашем случае бессознательное нетрудно проиллюстрировать. Допустим, вы желаете избавиться от лишнего веса и обещаете себе в очередной понедельник, что начнете придерживаться определенного режима: увеличите физические нагрузки и уменьшите себе порции. Однако к концу недели вы понимаете, что ничего изменить так и не смогли. Но почему? Ведь желание было искренним и обещание вполне серьезным!

Просто в этом самом бессознательном есть что-то, что гораздо сильнее этого желания, какой-то другой мотив или личное убеждение, которые мешают изменить свой вес. Например, внутри может быть твердое убеждение «у меня все равно ничего не получится», или «в моей семье все женщины имеют такую комплекцию, а природу не переспоришь» или что-то другое в этом же роде.

Обычно эти мысли и фразы в голове пролетают мимолетно и их зачастую даже не замечают, однако они плотно укореняются в подсознании и сводят на нет все прилагаемые сознательно усилия. Вот этот-то механизм и нужно разрушить, именно такую цель и ставят перед собой психологи, рекомендуя гипноз для похудения.

Во-первых, они помогают осознать такие ограничивающие убеждения, а на втором этапе их задача состоит в том, чтобы заменить негативное убеждение на позитивное.

Этот процесс достаточно длительный, ведь бессознательное сопротивляется и не хочет меняться, но с помощью гипноза можно обратиться к нему напрямую и тогда время работы психолога значительно сокращается и результат должен появиться гораздо быстрее.

Именно поэтому гипноз для похудения набирает такую популярность – ведь результата, по обещаниям, долго ждать не придется.

Эта методика имеет несколько вариантов

  1. Личные встречи с психологом. Специалист сам вводит пациента в состояние гипнотического сна и воздействует напрямую на сознание. Этот способ отличается индивидуальным подходом, но и стоимость его соответствующая. Есть и групповые варианты.
  2. гипноз для похудения. Здесь весь процесс записан на аудио дорожку и ее достаточно периодически прослушивать.

    Звучащая музыка помогает расслабиться и снизить контроль сознательного над бессознательным и звучащие позитивные установки могут воздействовать на бессознательное. В силу массового подхода эффективность этого метода во многом зависит от настроя слушающего и от того, насколько он сам верит в успех.

  3. гипноз для похудения. Принцип тот же самый, что и в предыдущем случае, только добавляется еще изображение.

    Этот способ считается более эффективным для тех, у кого не слишком развита фантазия.

Насколько эффективен гипноз для похудения?

Об эффективности можно судить только по отзывам. А они весьма противоречивы. Есть те, кто сразу ощутил эффект, а есть и такие, кому он совершенно не помог. Есть и такие, кто утверждает, что после прохождения гипноза удалось снизить вес, однако через определенное время он вернулся, а повторные сеансы уже не дали результатов. Причин может быть несколько:

  1. Возможно специалист, к которому обращались имеет слишком мало опыта в этой сфере психологии.
  2. Сам человек должен верить в успех предприятия, особенно это относиться к тем, кто решил использовать аудио гипноз для похудения или видео гипноз для похудения. Если есть сомнения, то добиться результата будет сложнее.
  3. Гипноз гипнозом, а привычки свои все равно менять придется. Если по-прежнему употреблять калорийную пищу и в немалых количествах и вести при этом малоподвижный образ жизни вес неизбежно вернется. Стабильность нужно поддерживать.

Бокарева Ирина для сайта Избавиться от целлюлита.ру

Источник: http://www.izbavitsya-ot-cellyulita.ru/gipnoz-dlya-poxudeniya-video-i-audio-kak-eto-rabotaet/

ЧИТАЙТЕ ЕЩЕ ПО ТЕМЕ:

гипноз для похудения — Магнит красоты

аудио гипноз для похудения

Любая диета подразумевает наличие твердой воли у человека. Порой требуется изменить себя, чтобы ненавистные килограммы начали таять. Одним из современных способов похудения является гипноз, работающий с подсознанием. Он позволяет людям деликатно помочь изменить привычки, самооценку и мнение о еде.

Существуют множество результативных техник гипноза. Занимаются самовнушением самостоятельно или с помощью гипнолога. В любом случае этот процесс займет время, сеансы проводятся около месяца. Это связано с тем, что привычки сложно вытесняются из нашей жизни.

Бесплатный гипноз для похудения

Принцип действия самогипноза описан в известной картине «Самая обаятельная и привлекательная». Выберите уютное и тихое место в доме. Проветрите комнату. Отключите телефон. Включите приятную для вас музыку — хорошо расслабляют нервную систему звуки природы или индийские мантры. Расположитесь в удобной позе на диване. Закройте глаза и медленно дышите.

Постарайтесь отбросить лишние мысли. Если вы умеете медитировать, то примените эти навыки. Как только почувствуете состояние полусна, начинайте представлять себя стройными и грациозными. Детально представьте себе свою новую фигуру. Заранее подготовьте фразы для сеанса. Произнесите вслух ободряющие слова.

Например, «Я сильная и смогу похудеть» или «Я уменьшаю свои порции еды и чувствую себя прекрасно».

Существуют специальные картинки для вхождения в состояния гипноза, смотрите для похудения на них. Для погружения в транс также помогут ритмичные покачивания тела и произнесение звука: «Ом».

Помощь специалиста

Заранее изучите процедуру гипноза, видео для похудения и литература в интернете вам в этом помогут. Вы должны знать, что воздействие осуществляется на подсознание. Изначально специалист определит причину лишнего веса. И будет устранять ее влияние. Так, излишний аппетит порой связан с заеданием проблем или с чувством удовольствия при употреблении еды. Нежелание идти в спортклуб — с плохой самооценкой и отсутствием веры в себя.

-гипноз для похудения

Сеансы у профессионалов являются дорогой услугой, а также имеются не во всех городах. Существуют аудио-курсы. Приобретите их в магазине или на интернет-ресурсах. Часто на сайтах есть бесплатный пробный урок. Так вы сможете понять, подойдет ли вам данная система.

Предполагается, что аудио для похудения слушают постоянно и везде. С помощью наушников это легко осуществить на прогулке, в транспорте и на работе. Существует мнение об эффективности аудио-похудения во сне. Просто перед сном включите запись. Подборка композиции для похудения включает в себя фразы-внушения и расслабляющую музыку.

Гипноз для похудения как дополнительный метод

Применение только данного метода дает небольшие результаты. Как и при любом похудении важно изменить образ жизни и привычки. Откажитесь от употребления пищи за 3-4 часа до сна. Питайтесь здоровой пищей, больше пейте. Приобретите абонемент в бассейн, спортивный клуб. Занятия йогой помогут вам расслабиться и научиться сопротивляться стрессам. Использование системы мер имеет значительные результаты.

Благодаря сеансам гипноза вы сможете добиться желанной фигуры. А также изменить свой внутренний мир: стать спокойнее, избавиться от комплексов.

Источник: https://shkola-magnit.ru/pohudenie/audio-gipnoz-dlya-pohudeniya.html

О гипнозе для похудения: лучшая программа самогипноза для похудения

аудио гипноз для похудения

Гипноз для похудения рассматривается, как одна из стандартных программ по снижению веса. Комплекс мероприятий состоит из соблюдения диеты, физической активности и применения вспомогательных мер для мотивации в достижении результата.

Можно ли похудеть используя гипноз

Гипноз предполагает принятие состояния абсорбции и концентрации. Например, пребывая в трансе или медитации. Проводится гипнотерапевтом, который использует вербальное повторение и ментальные образы. Ракицкий гипноз, усиленный на похудение, направлен на концентрацию внимания на проблеме, при нем наблюдается наибольшая восприимчивость к предложениям по решению лишнего веса.

Обратите внимание! При применении исключительно одного гипноза наблюдается небольшая потеря веса около 2-3 кг. Поэтому важно соблюдать дополнительно диету и физические упражнения. Не стоит полагаться только на гипноз.

Гипноз для похудения

Как научиться самогипнозу

Эксперты утверждают, что гипнозу можно научиться дома. С его помощью удается воздействовать на собственное подсознание, в результате чего происходит уменьшение аппетита. При этом используется простая методика погружения в транс.

Самогипноз для похудения имеет следующие секреты:

  • вера. Основное условие эффективности самогипноза – верить в то, что получится победить собственные страхи и неуверенность, необходимо настроиться на положительный результат;
  • успокоение и отключение. Надо найти место, где никто не побеспокоит. Это может быть удобное кресло, диван, можно закрыться в отдельной комнате. Рекомендуется надеть удобную одежду, расслабиться, при необходимости включить музыку;
  • сосредоточение на объекте. Следует выбрать объект в комнате и сосредоточить на нем внимание, чтобы избавиться от негативных мыслей и проблем;
  • настройка дыхания. Дышать следует глубоко. При этом глаза лучше закрыть и расслабиться;
  • визуализация маятника. Поступательные движения маятника, совершаемые вперед-назад, помогают сфокусироваться, избавиться от навязчивых мыслей;
  • ведение обратного подсчета. Следует начать медленно считать от 10 до 1. При этом надо попытаться визуализировать глубокое погружение в гипноз, почувствовать расслабление. При подходе к единице обычно происходит полное погружение в транс;
  • пробуждение. Как только цель достигнута – получено то, что было задумано, необходимо проснуться. При аналогичном подсчете на единице происходит пробуждение с чувством бодрости, обновления.

Секреты убеждения похудения под гипнозом

Секреты убеждения похудения под гипнозом

При использовании гипноза и медитации для похудения, снижения веса применяются систематические повторения для перепрограммирования головного мозга. Для этого достаточно тратить 10-15 минут в день. Очень важный шаг в гипнозе Ракицкого для похудения – научиться не любить вредную еду.

Одна из первых задач под гипнозом – убеждение, что неполезные закуски организму больше не требуются. Необходимо создать собственную положительную мантру, которую следует повторять ежедневно по 15-20 раз. Яркий пример мантры: «Переедание уничтожает меня и мое тело. Я должен/должна питаться здоровой пищей, чтобы сделать себя лучше».

Постепенно методика самовнушения заработает и масса тела уменьшится.

Формы гипноза

Волшебные бобы для похудения

С помощью гипноза удается открыть ресурсы подсознания, применить которые можно для достижения различных целей, особенно для восстановления здоровья, налаживания эмоционального фона, формирования нужной мотивации, усиления результатов похудения через положительное воздействие на подсознание.

Обратите внимание! Гипноз позволяет победить стрессы, болезни, раскрыть творческий потенциал, активизировать раннее не использованные возможности головного мозга. Удается достичь такого результата через концентрацию и расслабление. 

гипноз

гипноз подвергает изменению ту часть физиологических процессов, которые связаны с накоплением жира, на подсознательном уровне нормализирует обменные процессы. гипноз безвреден для человека. Чаще всего применяются сеансы по программе эриксоновского гипноза.

Похудение с помощью гипноза оказывает хорошие результаты, так как ожирение, чаще всего, связано с психологическими проблемами. При стрессах еда используется в качестве компенсации. Пищевое поведение меняется во время нахождения в трансе. Удается заставить организм худеть, потребляя меньшее количество пищи, но получая из нее нужную для нормального функционирования энергию.

Медитация

Медитация

Медитация применяется для нормализации психологического состояния, снятия напряжения. С ее помощью восстанавливаются обменные процессы, способствующие сжиганию жира. Медитация проводится по 15-20 минут ежедневно. Для расслабления необходима полная изоляция, положение тела – горизонтальное.

При подсчете от 10 до 1 тело медленно погружается в транс. Во время полного расслабления необходимо ставить себе конкретные цели, четко их формулируя и проговаривая в голове. Нельзя использовать частицу «не». Только положительные утвердительные формы.

Рекомендации по домашней медитации и гипнозу для похудения следующие:

  • лучше всего проводить утром после легкой зарядки для активации внутренних ресурсов;
  • чтобы улучшить свое тело, необходимо послать ему мощный сигнал, постоянно повторяя, какое оно красивое и любимое;
  • давать себе установку на похудение;
  • голубой цвет притупляет голод, поэтому рекомендуется его носить и держать на кухне, можно использовать различные аксессуары такого цвета;
  • дополнительно использовать расслабляющую музыку, свечи.

Музыка

Музыка для релаксации

Музыка способна выработать эндорфин – гормон счастья, но она должна нравиться человеку. Лучше выбирать композиции спокойные, без слов. Чистые музыкальные исполнения применяются для избавления от стресса, помогают отвлечь внимание от негативных мыслей, страха. Можно дополнительно применять танцы или упражнения для похудения.

Для релаксации рекомендуется направление chillout, подходит только прослушивание без физических усилий. К исполнителям такого музыкального течения относят АТВ, Mobi, Bent. Также подойдет Enigma.

Обратите внимание! Секрет успеха методики заключается в звуковых вибрациях. Прослушивая треки, человек пропускает звуковые волны и получает оздоровление в целом. Музыка способствуют восстановлению обменных процессов и похудению.

Противопоказания, польза и вред от гипноза

Гипноз не рассматривается как самостоятельный метод лечения. Он применяется как вспомогательный элемент психотерапии при неврозах, фобиях, навязчивых идеях, пищевой зависимости. С помощью гипноза устраняются причины, приводящие к накоплению жира, но не само ожирение.

Противопоказания, польза и вред от гипноза

В ряде случаев гипноз противопоказан.

К ним относятся следующие:

  • проблемы с сердцем, острый панкреатит;
  • наличие инфекционных болезней;
  • острые психозы, шизофрения, депрессивный психоз;
  • период беременности;
  • наличие страха перед методикой, отсутствие веры в результат.

Хотя некоторые методики гипноза можно использовать самостоятельно, все-таки это лучше делать с помощью специалиста по психотерапии. Перед гипнозом врач обязательно изучает личность пациента, особенности его заболевания, психологическое состояние.

Источник: https://calenda.ru/poxudenie/gipnoz.html

Как влияет гипноз на аппетит, метаболизм, причины набора вес

Вы перепробовали кучу способов похудеть: различные диеты, «волшебные таблетки» снижающие аппетит, липоксацию, изнурительные тренировки и т.д., но все без толку Незначительная потеря нескольких килограммов в скором времени возвращается сторицей. Все уже знают, что постоянно сидеть на диетах и пить таблетки вредно для здоровья, а время ходить на «похудательные» процедуры и заниматься своей фигурой в спортзале, то не хватает силы воли, то времени, то мотивации

Как похудеть, что же делать, как выйти из замкнутого круга постоянного похудения?

Современные технологии не стоят на месте. Инновационный метод борьбы с лишним весом — Гипноз для похудения в последнее время стал широко применяться в США и Канаде.

Гипноз для похудения в формате аудиозаписи разработан американскими профессиональными психологами-гипнотерапевтами, специализирующимися  в области эффективных, безопасных методов похудения.

гипноз для похудения — Как это работает

Многочисленными научными исследованиями доказано, что в 90% случаев источник набора лишних килограммов кроется в области психологии. Этим и объясняется эффективность метода гипноза.

По статистике, эффективность аудиогипноза составляет около 99%, т.е. 99 человек из 100 худеют после прослушивания сеансов гипноза для похудения. Многие за курс аудиогипноза в 2-3 недели теряют более 10 кг веса тела. А главное вес остается стабильным, в течение нескольких лет.

Методика основана на специальных техниках Эриксоновского гипноза и помогает преодолеть трудности с похудением, изменить стереотип пищевого поведения, понять и устранить причину лишнего веса.

гипноз для похудения воздействует и на подсознание, и на физиологические механизмы накопления лишнего веса. В результате прослушивания аудио курса подсознание запоминает психокод программы и начинает самостоятельно корректировать функционирование организма, приводя его к потере лишнего жира. Программа построена таким образом, что естественным путем устраняются глубинные причины лишнего веса и на бессознательном уровне нормализуются физиологические и обменные процессы.

Воздействуя гипнозом на подсознание подобным образом, влияние оказывается именно на причину лишнего веса, поэтому те, кто применяет методику гипноза для коррекции веса, не набирают заново лишние килограммы в течение длительного периода.

Как проходит сеанс гипноза для похудения у гипнотерапевта

Так проводится сеанс гипноза для похудения у профессионального гипнотерапевта.

Современные технологии позволяют сделать подобные гипнотические сеансы доступными многим, в формате видео и аудио записей.

гипноз для похудения – Кто может похудеть

Адаптированный для русскоязычных людей вариант популярного американского  Курса эффективного похудения Слим Гипноз/SlimGipnoz стал доступен для россиян и жителей СНГ.

Эта методика эффективно действует на всех, женщин и мужчин, независимо от возраста, комплекции, причин, приведших к лишнему весу, будь то переедание, гиподинамия, стресс, беременность, гормональные изменения и т.п.. Авторы уверены, что эффект от применения методики будет положительным в любом случае.

гипноз для похудения – Противопоказания

Авторы утверждают, что за годы существования курса Слим Гипноз ни одного побочного действия специалистами не выявлено и жалоб на ухудшение самочувствия от сеансов гипноза для похудения не поступало, т.е. Слим Гипноз для похудения совершенно безвреден и не оказывает отрицательного воздействия на здоровье.

Однако, приведем здесь классические противопоказания для проведения гипнотических сеансов, на которые и будем ориентироваться.

Противопоказания для гипноза

Противопоказаниями для проведения сеансов гипноза являются: эпилепсия, состояние наркотического или алкогольного опьянения, пограничные состояния психики, острый психоз (шизофрения, маниакально-депрессивный психоз и т.п.).

С осторожностью к гипнотическим сеансам следует отнестись при наличии острых соматических состояний (инфаркт миокарда, острый аппендицит, сердечная недостаточность, инфекционные и воспалительные заболевания).

При индивидуальной непереносимости и неприятии сеансов аудио гипноза, прекратите прослушивание сеансов и попробуйте другие способы похудения, например, дыхательную гимнастику для похудения бодифлекс, энергетические сеансы Галины Гроссманн для похудения и сохранения веса или начните процесс похудения с очистки организма от шлаков и токсинов.

гипноз для похудения – Когда будет результат, на сколько кг можно похудеть

Гипнотерапевты утверждают, что за 2-3 недели ежедневного прослушивания аудио записей гипноза для похудения организм вернет изначальную способность чувствовать насыщение, человек избавится от переедания и проблем, вызванных им, потеря в весе может составить более 10 килограмм.

гипноз для похудения – Отзывы

Действительно, можно ли похудеть на 10 кг от гипноза для похудения? Проверим это утверждение на добровольцах.

Эксперимент начат. Через 2-3 недели опубликуем отчет о похудении независимого эксперта по программе аудио гипноза SlimGipnoz.

Первые результаты обнадеживают:)

Отчет о результатах эксперимента здесь гипноз для похудения – Независимые отзывы – Отчет о похудении от гипноза

Что еще эффективно для похудения

Как похудеть, убрать живот — 10 лучших упражнений для плоского живота

Жиросжигающая супер тренировка — Похудеть, сбросить лишний вес, сжечь жир

Протокол Табата — Интервальная тренировка для похудения

Китайская акупунктура для похудения — Волшебные точки для похудения и контроля аппетита

Антицеллюлитный супер массаж NoLipoLipo от Кэрол Мадджио — вместо липоксации

Дыхательная гимнастика Бодифлекс с Грир Чайлдерс — Все видео уроки

Моделирующий японский массаж тела Zogan / Цоган

Экспресс диета — Спасение фигуры за 3 разгрузочных дня – Короткая, эффективная диета до или после праздника. За 3 дня минус 2-3 кг.

Источник: https://face-building.com/slim/hypnosis-for-weight-loss.html

Гипноз для похудения

В силу распространенности проблемы с лишним весом, существует много методик, созданных для похудения и нормализации обменных процессов.

Гипноз для похудения – это методика, основанная на внушении человеку того, что он обязан контролировать пищевые привычки, использовать в питании только низкокалорийные блюда, заниматься спортом и вести активный образ жизни.

Гипноз проводит профессионал, который заставляет поверить пациента в то, что он может похудеть, и сделать это не так уж и сложно.

Действие гипноза

Гипноз направлен на работу с подсознанием человека, поэтому он не вызывает опасности для физиологии, не затрагивает работу органов и систем. Изменения происходят в мыслях, переживаниях, целях, приоритетах человека, который поддается гипнозу. С помощью данной методики решаются следующие задачи:

  • Повышение самооценки;
  • Формирование положительного настроя на сбрасывание веса;
  • Уверенность в своих возможностях;
  • Устранение стрессов, вследствие которых происходит переедание.

Гипноз на похудение необходим тем людям, у которых не хватает силы воли самостоятельно взяться за процесс похудения, поставить точку в переедании, собраться с мыслями и начать добиваться своей цели. Это своеобразная мотивация человека, которая проводится путем вмешательства в подсознание, направление мыслей в правильное русло. Если устранить все психологические проблемы человека, связанные с перееданиями и неуверенностью в себе, можно быстро активизировать процессы похудения.

Под действием гипноза происходят следующие изменения:

  • Исчезает постоянное чувство голода;
  • Формируется желание и силы заниматься спортом;
  • Отсутствуют срывы в еде.

Под гипнозом человек принимают информацию о том, что еда – это только источник энергии, она не может вызывать зависимость или быть наркотиком для человека. Воздействие гипноза изменяет привычки человека, полностью направляя их в то русло, при котором они будут положительно воздействовать на организм.

Противопоказания и показания к использованию

Гипноз – это обширная методика, которая используется не только с целью достижения похудения. Если речь заходит о нарушении обменных процессов, повышенном желании к перееданию, то показаниями являются следующие состояния:

  • Ожирение любой стадии;
  • Булимия;
  • Отсутствие контроля аппетита;
  • Постоянное психологическое чувство голода;
  • Эмоциональное переедание.

Гипноз для похудения вполне безопасная методика, которую можно слушать, смотреть через видео или применять самогипноз. Побочных эффектов и нарушения психики он не вызывает, если все сделать правильно и профессионально. Но, нужно знать о нескольких противопоказаниях, которые встречаются, и препятствуют максимальному действию гипноза:

  • Шизофрения;
  • Пограничный синдром;
  • Эпилепсия.

Строго запрещено вводить в гипноз человека, который только принял алкоголь или наркотики. В таком случае положительный эффект не достигается, а провоцируется еще большее ухудшение ситуации. Несмотря на свою максимальную безопасность и безобидность, к действиям гипноза стоит подходить внимательно.

Виды гипноза

Гипноз – это методика, которую может проводить только опытный гипнотерапевт, учитывая все индивидуальные особенности пациента и принимая во внимание сложившиеся обстоятельства. Гипноз может быть следующих видов:

  • Классический;
  • Эриксоновский.

Данные методики отличаются друг от друга, рассмотрим их особенности более подробно.

Классический гипноз

Проводится он таким образом:

  • Гипнотерапевт с помощью звуков или движения старается расслабить пациента;
  • Пациент входит в трансовое состояние;
  • Гипнотерапевт внушает ему конкретные установки, которые помогут быстрее похудеть и избавиться от вредной привычки постоянно есть.

Та информация, которая будет донесена специалистом, откладывается у пациента глубоко в подсознании на длительное время. После такого гипноза человек сам имеет желание заняться спортом, наладить питание, отказаться от вредных продуктов.

Эриксоновский гипноз

Во время такого гипноза специалист вводит пациента в транс, но оставляет в сознании. С ним проводятся интересные беседы, направленные на внушение правильных установок на жизнь, на образ жизни.

Техника подразумевает внушение человеку с помощью подобранных интонаций, которые слухом не воспринимаются, но в подсознании остаются надолго.

Вид гипноза позволяет в процессе беседы направить человека в нужную сторону, объяснить, почему его желание переедать и питаться запрещенными продуктами неправильное. Беседа происходит в не навязчивой для человека форме, но очень точно впитывается подсознанием.

Самогипноз

Методики самогипноза для похудения применяются на практике не реже, чем гипноз под руководством специалиста. Нужно понимать, что уходить в транссовое состояние и встречаться сам на сам со своим подсознанием необходимо только при полной готовности к этому. Эффективность процедуры зависит от осознанности человеком, и от его умения уходить в транс.

Как войти в транс? Для этого необходимо расположиться на удобной и вместительной поверхности, полностью расслабиться, обеспечить свободный приток крови. Важно создать максимальную тишину вокруг, и совершать такие манипуляции наедине. Чужая энергетика будет препятствовать проведению манипуляций. задача для человека – полностью избавиться от плохих мыслей, переключиться на режим тишины и ни о чем не думать.

Существуют правила, помогающие самостоятельно войти в транс:

  • Удобно располагаемся на кровати;
  • Под голову подкладывается подушка;
  • Происходит полное расслабление в течение 1 минуты;
  • Глаза медленно закрываются, стараясь избегать движения ресницами.

Если выполнять действия правильно, то сразу же начнут подрагивать веки, после чего человек почувствует, как будто он засыпает.

После того, как нужное состояние будет достигнуто, переходят к использованию приемов самовнушения. Важно давать себе правильные установки. Не стоит внушать подсознанию, что прием сладкого во время стрессовых ситуаций – это плохо. Нужно убедить себя в том, что нервничать и переживать не стоит ни при каких стрессовых ситуациях. В таких случаях автоматически произойдет отказ от сладкого и других вредных продуктов.

Приемы внушения должны включать следующие фразы:

  • Я буду есть только полезные продукты;
  • Знаю, что похудеть легко;
  • Я ем столько, сколько нужно организму. Не переедаю;
  • Моя пища полезная и вкусная.

Преимуществ такой методики много, в большинстве случаев она дает положительные результаты. Главное, научиться правильно формировать желания и наполнять подсознание нужными мыслями. Занятие длится в течение 20-30 минут, этого времени достаточно, чтобы переубедить себя в том, что здоровое питание – это здорово, легко и вкусно, и оно позволит быстро избавиться от лишних килограммов.

и аудио гипноз

В современном мире часто используется аудио гипноз для похудения, позволяющий расслабляться и включать в работу подсознание. Схема работы аудио простая – происходит многократное повторение определенных фраз и установок для подсознания, которые через время все же воспринимаются. Часто используется методика гипноза для похудения Сюзан Хепберн.

Слушать гипноз для похудения можно в свободное время, когда вокруг присутствует только расслабляющая и приятная атмосфера. Во время прослушивания, подсознание нормализует обменные процессы, обеспечивая положительный эффект от похудения на любой диете. Такой гипноз абсолютно безвредный, не требует постороннего воздействия, предполагает наличие только комфортной обстановки и аудио для прослушки. Именно такой вариант гипноза чаще всего используется.

гипноз для похудения также пользуется большой популярностью. Он является кодировкой на похудение, включает в себя использования одновременно нескольких техник. Человек длительное время наблюдает за звукорядом, яркими кадрами, символами. Используется техника НЛП. гипноз рекомендуется просматривать только в момент контроля гипнотерапевта, который будет наблюдать за реакцией человека и при необходимости изменит восприятие.

Отзывы похудевших

Гипноз для похудения имеет отзывы, потому что ему отдают предпочтение люди, которые не в силах самостоятельно справиться с процессом похудения. У всех остаются индивидуальные мнения касательно необходимости таких процедур.

Марина, 34 года

Впервые испробовала на себе гипноз. Боялась, чтобы специалист мне не внушил чего-то такое, что могло бы не понравиться. Отправилась в отчаянии, не могла отказаться от вредной пищи, сколько раз пробовала сидеть на диетах и все бессмысленно. После процедуры обнаружила, что по-другому стала смотреть на еду, отбилось желание переедать, заметно сократились порции. Через месяц после визита к гипнотерапевту похудела на 4 кг. Это сказка.

Люда, 41 года

Обменные процессы нарушились давно, о похудении забыла лет на 5. Решила, что виновата психология, иногда организм не требует, а я беру и ем. Гипноз мне помог. Страшно не было, пошла к лучшему специалисту. Провела время и проснулась с другими мыслями. Эта методика работает, хоть и не дешевое удовольствие. Специалист сказал, что достаточно одного воздействия, чтобы пересмотреть свою жизнь и сделать правильные выводы.

Елена, 29 лет

Не зная, как пошла на процедуру гипноза, но очень рада этому. Мысли освежились, чувствую себя хорошо, ушли постоянные переживания, которые я старалась заедать. Ем только при необходимости, могу 2 раза, могу 1. Желание есть пропало, особенно вредное. Система сумасшедшая, результат шокировал. Когда шла на прием, было просто интересно, на эффект не надеялась.

Отзывы врачей

Валентина Петровна, гипнолог

Гипноз – это методика, которая имеет свои особенности и хитрости. Он не настолько безопасен, как может показаться. Будучи под гипнозом, человек превращается в маленького ребенка, который впитывает все то, что ему говорят. Чтобы результат был положительным и не провоцировал ухудшение, важно найти достойного профессионального специалиста, который внушит только то, что нужно.

Главное получить правильную установку, потому что установка в виде «потерять 15 кг за неделю или месяц» — не является правильной. Она только приведет к разрушению организма. Важно дать понять, что похудение зависит от питания и от двигательной активности. Если переубедить человека правильно питаться, результат будет достигнут, похудение произойдет без вреда для организма и здоровья человека.

(1 5,00 из 5)

Источник: https://fitnessdietu.ru/sredstva-dlya-pohudeniya/gipnoz-dlya-pohudeniya.html

Как работают методики гипноза для похудения

Реальная история Эта история произошла с моей очень близкой подругой Ленкой. Она жизнерадостная и очень общительная. Но с внешностью ей не повезло – Ленка всегда была толстушкой.

Мы дружили с первого класса. И в институт поступили вместе. Там я познакомилась со своим мужем. Мы с ним стали неразлучны, а с Ленкой встречались теперь только на лекциях. Она не обижалась на меня, потому что привыкла, что я частенько бегала на свидания с мальчиками, а она никому не нравилась из-за полноты.

Всё началось с того, что на нашем потоке появился новый студент. В него сразу влюбились все девчонки с нашего курса. Но я-то любила своего Серёжку, и поэтому посмеивалась над девчатами. Хотела посмеяться вместе с Леной, но когда начала разговор, она неожиданно покраснела и умолкла. Я удивилась: «И ты туда же?» Ленка промолчала и отошла.

С тех пор подруга моя начала тосковать и грустить – никогда этот красавчик на неё не посмотрит. По утрам я даже замечала, что у Лены заплаканные глаза. Мне было очень жаль её. А все попытки поговорить заканчивались неудачей – она не делилась со мной.

Я решила помочь моей любимой подружке во что бы то ни стало. Почитав про похудение, я сразу отмела диеты, потому что после их окончания вес набирался больше прежнего. Занятия спортом, конечно, могут помочь, но Ленка с её весом станет стройной только через год, наверное, или умрёт от перегрузок. Да и заниматься она не любит, сколько ни уговаривала её ходить в спортзал.

Что же делать? Начала листать отзывы об успешном похудении. Оказалось, что самый действенный способ – изменение сознания таким образом, чтобы потребление еды воспринималось как необходимость пополнять организм энергией, а не как удовлетворение всех потребностей личности (скука, лень, стресс, недосыпание, недостаток общения и так далее).

Оказывается, похудение возможно с помощью гипноза. При погружении человека в трансовое состояние можно влиять на подсознание таким образом, чтобы встроились нужные привычки (например, принимать пищу только при наличии голода, тренировать своё тело, отказаться от курения).

Полистав списки известных в нашем городе специалистов, остановилась на том, отзывы о котором были реальными и положительными. Его программа называлась «Худеем без диет. Гипноз.» Нашла его контакты и записалась на приём: решила посоветоваться с ним, как уговорить подругу использовать гипноз, чтобы похудеть.

Подхожу к назначенному времени по нужному адресу, открываю дверь и вижу свою Ленку – сидит возле кабинета. Меня увидела, засуетилась. Оказывается, она решила похудеть и устроить свою личную жизнь. Я обрадовалась за подругу и стала ходить с ней на все сеансы.

Спустя четыре месяца Леночка постройнела и стала очень привлекательной девушкой. Мальчишки начали на неё засматриваться как один. Обратил на Лену внимание и наш красавчик, но оказался жутким занудой, и Ленка остыла. Она стала встречаться со скромным парнем с нашего курса. Оказалось, что она и полненькая ему нравилась, но он не решался подойти и сказать ей об этом.

После получения дипломов мы сыграли две свадьбы подряд – нашу с Сергеем и Ленкину с её женихом. Здорово, когда все счастливы!

Гипноз для снижения веса: принцип действия, методы, меры предосторожности

Желания и чувства всех худеющих в вопросах снижения веса очень похожи:

  • ожидание быстрого эффекта;
  • поиск метода с минимальными ограничениями (по сути «волшебной таблетки»);
  • желание сохранить результат.

И у большинства все их старания заканчиваются срывом в еде, пропуском тренировок со сведением их на нет и раздражением.

После подобной неудачи люди с лишним весом разделяются на две группы: на тех, кто отступает и смиряется, и на тех, кто продолжает искать другие пути к цели.

Те, кто не раз снижал вес с помощью диеты, знают, что ограничить себя можно, но временно. Даже люди с железным характером в ситуации стресса могут «сорваться». Поэтому «правильное» похудение начинают с «головы» и всё чаще прибегают к гипнозу.

Этот инструмент работает только, если человек сам настроен на совершенствование своего тела, то есть, принуждение эффекта от гипноза не принесёт.

Гипнотизёр во время сеанса погружает пациента в состояние сна и с помощью установок воздействует на мозговые центры. Процедура длится около 20 минут.

Установки нацелены на изменение подсознания таким образом, чтобы человек перестал воспринимать еду как способ удовлетворения потребностей личности таких, как «ответственность» перед тарелкой (родители приучили обязательно доедать), поощрение «вкусняшками» за проделанную работу, заедание обиды, стресса, скуки и так далее.

Худеющий после гипноза будет относиться к еде лишь как к источнику энергии: мы едим, чтобы жить, а не живём, чтобы есть. Таким образом меняется модель пищевого поведения: человек начинает задумываться над вопросами «зачем он сейчас ест?» и «зачем он именно это ест?».

С помощью гипноза пациент находит причину появления у себя лишнего веса. Маленькие дети лет до трёх отличаются правильным пищевым поведением: они едят только, когда голодны, и выбирают продукты, которые нужны и важны организму.

Но окружение «навязывает» малышу неправильные привычки, заставляя доедать, поесть впрок, потому что потом не получится, заедать плохое настроение, угощают конфетами за хорошее поведение. Так формируются привычки, которые приводят к набору нежелательного веса.

Ребёнок утрачивает способность питаться по мере голода. Трансовое состояние помогает определить ключевые моменты, из-за которых человек потребляет пищу в отсутствии голода.

Гипноз для снижения веса – это не волшебная таблетка. Здоровое питание, фитнес, косметические процедуры никто не отменял. Трудиться над своим телом придётся, но в душе будут спокойствие и уверенность. Вообще отличительной особенностью похудения гипнозом является позитивный настрой. Если же вспомнить диеты, то сразу возникает ассоциация со стрессом, ограничением, жалостью к себе.

И ещё – только гипноз и, соответственно, изменение сознания помогут похудеть навсегда. Последствия же диеты – набор дополнительных килограммов после возврата к привычному меню.

Как известно, спрос рождает предложение. Существует довольно много методик, позволяющих с помощью гипноза похудеть. В состояние транса может ввести врач, можно это сделать самостоятельно. Последний случай называется самогипнозом на похудение.

Похудение с помощью самогипноза предполагает самостоятельное создание установок, с помощью которых меняется подсознание. Такой способ ещё называют самовнушением. Его преимущества в том, что не нужно тратить время и деньги на гипнотизёра, ваши установки будут глубоко индивидуальными и ими можно пользоваться в любое время дня и ночи.

Самогипноз для похудения представляет собой психологический тренинг, направленный на анализ сложившейся ситуации (причины лишнего веса), убеждение в том, что нужно стремиться к стройности и красоте, формирование правильного пищевого поведения.

В домашних условиях можно пользоваться следующими методиками: «нейрослим», цветовой и аудио-гипноз, методика Андрея Ракицкого.

«Нейрослим» – это комплект, состоящий из программы для смартфона и очков виртуальной реальности. Прослушивание осуществляется в домашних условиях на протяжении четырёх недель.

Медитации с цветовым и звуковым фоном используются перед засыпанием и длятся не менее 10 минут.

Гипноз А. Ракицкого состоит их трёх частей:

  • активация;
  • стабилизация;
  • финишная.

По словам самого разработчика, его курс – сильный гипноз на похудение – и подходит для людей с очень большим весом.

Если же вы прибегли к помощи гипнотизёра, то он подберёт подходящую именно вам методику. Чаще всего применяют следующие виды:

  • классический вариант;
  • терапевтическое внушение;
  • эриксоновский гипноз.

Классический гипноз для похудения – это введение человека в транс с помощью стандартных манипуляций доктора, проговаривание им установок, нацеленных на изменение пищевого поведения, и пробуждение. После такого сеанса изменения будут заметны уже с первого дня.

Терапевтический вид необходим тем, у кого переедание привело к болезни. Это тот случай, когда гипнозом можно осуществить лечение ожирения и анорексии. Погружение в сон является одной из составляющих комплексного лечения. Помимо него, предполагается коррекция поведения и психотерапевтические мероприятия.

Эриксоновский гипноз на похудение получил название от имени своего основателя Эриксона Милтона. Этот вид транса является скрытым и может применяться у тех людей, которые отказываются бороться с лишним весом или ожирением. В данной методике используются различные метафоры, которые человек не воспринимает всерьёз, но они действуют в нужном направлении на подсознание.

При выборе метода следует помнить о безопасности. Как бы ни хотелось стать стройным и красивым, нужно тщательно продумать свои действия. Обратите внимание на выбор специалиста.

Только специалист с соответствующим образованием может проводить сеансы гипноза. Шарлатаны способны причинить вред здоровью.

По отзывам тех, кто пользовался услугами гипноза, важно выбрать самого гипнотизёра так, чтобы потом не было мучительно больно из-за потраченных впустую денег. Обращайте внимание на наличие дипломов, сертификатов, отзывы других клиентов. Гипноз хорош только в умелых руках.

Если врач выбран правильно, то он сам продумает выбор методики, периодичность и продолжительность сеансов, которые приведут к успеху.

Порой люди боятся применять гипноз из-за боязни не выйти из состояния транса, но эти страхи беспочвенны. Даже если связь с пациентом по каким-то причинам теряется, опытный специалист сможет вас разбудить.

Случаются и негативные постгипнотические проявления, например, появление зависимости от сеансов или усугубление признаков проблемы, с которой гипноз призван бороться. Но и в этом случае профессиональные навыки врача помогут справиться с нежелательными состояниями.

Итого

Мы делаем себя сами – это высказывание в полной мере описывает процесс похудения с помощью гипноза. Только искоренив привычки заедать все негативные проявления настроения, человек сможет изменить своё тело. И никак по-другому.

Негатив перекрывается только позитивными эмоциями – вот на что должна быть направлена работа по устранению лишнего веса в первую очередь. Гипноз на снижение веса станет лишь помощником, отправной точкой на пути к совершенству.

Пора прекратить позволять разуму побеждать над действительными потребностями нашего организма, пора установить связь головы с телом. И в этом сила гипноза бесценна.

Действуйте сейчас! Жизнь слишком коротка, чтобы ждать!

Источник: https://TrenerMozga.ru/mm/gipnoz/kak-rabotaet-dlya-pohudeniya.html

Женские Секреты

Желаете сбросить вес безмятежно и не опасно? Прогрессивные технологии с каждым днем двигаются вперед, потому сейчас есть довольно обычный и действенный способ. И он не требует каких-либо усилий, чтоб избавиться от избыточного веса. Этот способ имеет название аудио гипноз для похудения.

Никаких диет. Вам не надо ограничивать себя в пище и не надо больше заниматься физическими упражнениями. У вас постоянно будет активное и положительное настроение до конца дня. Нет таблеткам, нет докторам. Лишь натуральное и настоящее похудение.

Как действует аудио гипноз для похудения

Вы можете слушать аудио гипноз для похудения независимо от того, чем вы заняты. Вы можете заниматься в любых условиях: в метрополитене, в общественном транспорте, на свежем воздухе, когда вы идете либо возвращаетесь с работы и в хоть какое другое, комфортное для вас время. Всего полчаса в сутки – и вам гарантирована подтянутая фигура. У вас появится возможность без стеснений загорать на пляже.

Данный способ поможет вам сформировать привлекательную фигуру, сбросить лишний вес на желанное число килограмм и удерживать свой новый вес. Хватит принимать пилюли для похудения и другие волшебные зелья. Довольно изнурительных занятий и бестолковых диет.

гипноз для похудения ─ свежий метод контролирования и сокращения массы тела, а также понижения риска сердечно-сосудистых болезней.

Причины появления лишнего веса

Многочисленные исследования в 90% случаев источник лишнего веса скрывается в области психологии. Это научно подтверждено. Хорошо известным считается тот прецедент, что волнение у множества жителей нашей планеты вызывает завышенный аппетит, а состояние эмоционального дискомфорта и подавленность нередко приводит к полноте, в том числе и у тех людей, которые употребляют сравнительно немного пищи.

Понаблюдайте за собой, в поисках позитивных впечатлений вы по той или иной эмоциональной причине начинаете есть сладкую питательную еду. Это со временем приводит к формированию стойкого стандарта: пища сможет решить любую проблему. В результате: вы начинаете больше есть, и начинается ожирение.

Вследствие этого эксперты заявляют, что когда у вас имеется лишний вес, первопричиной практически постоянно является разум.

Сбрасывайте вес в любом месте, не отрываясь от обожаемых дел. Подтянутое и здоровое тело — это реальность. По итогам тестирования и продаж, эффективность аудио гипноза составляет 99%.

Примите верное решение и покончите с избыточным весом.

Источник: http://madam-sekret.ru/audio-gipnoz-dlya-poxudeniya

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Сыворотка для похудения
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Красоткам
Соус терияки калорийность

Закрыть