Жвачка для похудения

Не тяни резину! Худеют ли от жвачки?

жвачка для похудения

Функциональная жевательная резинка — очередное средство, взорвавшее рынок средств для похудения. Зачем тратиться на дорогостоящие жиросжигатели и морщиться от вкуса странных экзотических растений, если можно без особых хлопот. пожевать их экстракты и при этом стать стройнее! Неужели и вправду можно заменить диету и спорт методичными движениями челюстей? Слово науке, практикующим врачам и здравому смыслу.

Жвачка, жвачка целый день

Diet Gum, Slim Gum, Chew Away Gum, Reducta Звучит как таинственное заклинание! Все это множество красивых имен объединяет одно заманчивое обещание: продавцы жевательной резинки для похудения заверяют, что благодаря их продукту вы будете терять по 3 килограмма еженедельно. При этом от вас потребуется всего два усилия, не имеющих никакого отношения к утомительному фитнесу. Раз — открываете кошелек, два — вдумчиво двигаете челюстями.

Не правда ли, на редкость заманчивая перспектива? В изложении распространителей жвачки ее польза для фигуры выглядит несомненной: резинка отбивает аппетит и не содержит калорий. Но главные надежды возлагаются на всевозможные полезные экстракты (африканского манго, ягод годжи, камбоджийской гарцинии, зеленого кофе), которые «улучшают метаболизм», «стимулируют работу щитовидной железы», и даже «сжигают жир».

Также нередким гостем в резинке становится L-карнитин, благодаря «сарафанному радио» из полезного вещества для атлетов превратившийся в универсальную пилюлю против лишнего веса.

прелесть вытяжек из чудодейственных растений в составе жвачки для похудения в том, что сами экзотические продукты даже не надо есть, обрекая себя на переваривание дополнительных белков-жиров-углеводов. Вы жуете, вся концентрированная польза из жевательной резинки отправляется с вырабатывающейся слюной прямо в организм, килограммы тают. Однако это в теории. А на практике?

Жвачка для похудения — еще один способ «зажевать» проблему лишнего веса?

Много бабл-гама из ничего

На практике схема распространения жвачки для похудения уже вызывает достаточно вопросов для того, чтобы возник соблазн сравнить ее с ярким и эффектным пузырем из бабл-гама. Функциональная жевательная резинка — типичный продукт многоуровневого маркетинга.

Дистанционные продажи, гипнотически яркая реклама с отзывами счастливых похудевших, головокружительные обещания, телефонные операторы, владеющие техниками «ловли на живца»: стоит лишь оставить заявку на одну пачку, как вы становитесь счастливым обладателем пяти (и бонусного чувства убежденности в том, что здорово сэкономили!).

Жвачка для похудения по доброй традиции рекламируется как «секретное средство стройности знаменитостей», однако продающийся в России товар выпускается не в Голливуде и даже не в Китае, а на подмосковных кондитерских фабриках. Правда, никаким патриотическим образом на стоимости жвачки этот факт не сказывается. По состоянию на конец 2014 года одна упаковка жевательной резинки для похудения, в которой свободно перекатываются 15-20 небольших горошин, предлагалась к продаже почти за 1 тыс руб.

Сумма для большинства жителей нашей страны ощутимая, особенно если учесть, о чем идет речь. Помочь сделать правильный выбор и убедить потребителей в исключительной эффективности жвачки призваны профессиональные врачи, чьи экспертные мнения сайты-продавцы резинки щедро публикуют. Правда, есть одно «но»: в качестве фото российских докторов используются изображения из иностранных фотобанков; указываются несуществующие лечебные и научные учреждения, выдуманные должности.

Положительные отзывы счастливчиков, похудевших только благодаря тому, что за полчаса перед обедом из пяти блюд они пожевали кусочек бабл-гама с ароматом манго, также не выдерживают даже поверхностного анализа. Они однотипны и монотонно повторяют одно и то же послание, цель которого — заставить купить хотя бы упаковку из любопытства или от отчаяния. И, пока это работает, продавцам пузырей из жвачки есть что положить на хлеб.

Пережуйте это и не переживайте? 

Ни одно из чудо-средств для похудения, заявленных в составе жвачки, при помощи которой можно «пережевать» лишний вес, не обладает доказанным действием. Наоборот — честные врачи призывают с осторожностью относиться к любым новомодным продуктам, «сжигающим жир».

В лучшем случае корешки и порошки обладают определенным запасом полезных веществ и редких минералов (что, однако, никак не воздействует на жировые отложения точечно), в худшем — могут вызвать аллергию или другие нежелательные реакции. Также не вполне понятно, в каком виде эти продукты со всей своей огромной и разнообразной пользой компактно уложились в маленькую жвачку.

Вдобавок сама форма жевательной резинки оказывается не такой уж безобидной. Недавно в журнале Eating Behaviors было опубликовано исследование влияния жвачки на пищевое поведение, результаты которого заставляют задуматься.

  • Жвачка — и фруктовая, и мятная, — не гасит, а усиливает голод, особенно если с ее помощью вы пытаетесь сжульничать и пропустить прием пищи. В этом случае желания живота могут стать поистине необоримыми: это происходит из-за того, что резинка содержит выраженный синтетический вкусовой компонент. И даже в том случае, если ее сладость обеспечивает сахарозаменитель, уровень инсулина, гормона, ответственного за аппетит и запасы жира, повышается.
  • Жевательная резинка увеличивает тягу к фаст-фуду и простым углеводам (в отечественной реальности это пирожки, пельмени, коржики), причем чем более интенсивным мятным вкусом обладает жвачка, тем ярче мечты о чебуреке.
  • В ходе экспериментов выяснилось, что добровольцы, употреблявшие жвачку для похудения, действительно сокращали количество приемов пищи и без труда пропускали перекусы, однако их порции обеда и ужина увеличивались. В результате калорийность дневного рациона не сокращалась, а наборот.
  • Идентичные натуральным ароматизаторы в составе жевательной резинки отбивают охоту к выбору овощных блюд и фруктов, таким образом, меню претерпевает качественные изменения, которые отнюдь не на пользу здоровью.
  • Помимо того, что, понадеявшись на жвачку для похудения, вы рискуете спровоцировать тягу к вредностям и есть меньше растительной пищи, доказаны несколько физиологических побочных эффектов ее употребления. В их числе провокация дисфункции височно-нижнечелюстного сустава (боль в ушах и жевательной области из-за подвывиха нижней челюстной кости) и синдром раздраженного кишечника, вызываемый заглатыванием воздуха во время усиленного жевания и слабящим действием искусственных подсластителей.

Жвачка для похудения: отзывы врачей

Анна Каршиева, кандидат медицинских наук, врач высшей категории, гастроэнтеролог-гепатолог:

Анна Каршиева, гастроэнтеролог

— Начинать худеть с жевательной резинкой просто глупо. Она не способна ни подавлять аппетит, ни влиять на количество съедаемого; наоборот, часто стимулирует голод. Жевательная резинка и жевательный процесс стимулирует моторику желудочно-кишечного тракта и усиливают выработку пищеварительных соков, в частности, желудочного сока. Если это происходит натощак, то может привести к повреждению слизистой желудка и двенадцатиперстной кишки и вызвать обострение гастрита или гастродуоденита. 

А вот после еды пожевать полезно, усвоение питательных веществ улучшится. Но не злоупотреблять продолжительностью жевания и количеством жевательной резинки.

Римма Мойсенко, кандидат медицинских наук, врач высшей категории, диетолог:

Римма Мойсенко, диетолог

— Употреблять жевательную резинку можно только для освежения полости рта. Жевать ее следует не более десяти минут после еды. В других случаях жевательная резинка просто не приносит никакой пользы. Тем более, она никогда не сможет заменить пищу.

Жевание любой «псевдопищи» может замедлить метаболизм. Жевательная резинка способствует выбросу большого количества инсулина поджелудочной железой, что оборачивается резким снижением липолиза в течение суток; вся употребляемая пища может «уходить в жир».

Подсластители в жевательной резинке небезопасны для здоровья. Также злоупотребление искусственными заменителями сахара может влиять на восприятие обычной пищи рецепторами полости рта. Еда может казаться невкусной, неинтересной, не насыщать. В итоге человек рискует перейти к употреблению большего количества специй, соли, что приведет к изменению обмена веществ, и, как следствие, к набору веса.

Не стоит забывать и про повышение аппетита. Если желудок пуст, а человек стимулирует выработку желудочного сока жевательной резинкой на рецепторном уровне, то слизистая желудка начинает вырабатывать большое количество гормона голода – грелина. Аппетит при этом только усиливается.

Источник: http://www.woman.ru/health/diets/article/144901/

Помогает ли жевательная резинка похудеть?

жвачка для похудения

Вопреки существующему мнению, жевание жвачки не поможет сбросить лишние килограммы. Процесс не сжигает много калорий, и не «отменяет» калории, которые вы получаете из пищи. Тем не менее, для некоторых людей жвачка может быть полезной стратегией, когда надо удержаться от лишнего перекуса.

Полезная привычка

«Я думаю, для некоторых людей это может быть полезным инструментом У каждого есть то, что может помочь ему на пути к потере веса, и такие привычки, как жевание резинки, может иметь большое значение для некоторых», – говорит Кери Ганс, зарегистрированный диетолог и автор «Диеты малых изменений».

По словам Ганс, жевание жвачки может быть полезно по двум причинам. Для некоторых, ощущение чего-то сладкого во рту после еды может сигнализировать об окончании приема пищи. «Некоторые люди нуждаются в чем-то сладком в конце каждого приема пищи и ищут десерт. Когда они кладут кусочек жевательной резинки в рот, это помогает», – говорит она. Вы также можете сэкономить калории, которые могли бы быть в мороженом или куске торта.

Для других, особенно тех, кто любит перекусывать между приемами пищи и жевать в течение дня, жевательная резинка помогает избегать постоянных перекусов, объясняет Ганс.

Подавление аппетита

Как показало проведенное исследование, жевательная резинка подавляет аппетит, особенно желание сладкого, и уменьшает потребление закусок. В частности, те, кто жевал резинку, потребляли на 40 калорий меньше при следующем приеме пищи. «Участники сообщили, что чувствуют себя более удовлетворенными и могут устоять против вредных продуктов», – говорит Ангел Планеллс, зарегистрированный диетолог из Сиэтла и представитель национальных СМИ Академии питания и диетологии.

Хотя с этими результатами не согласны другие исследователи: они считают, что жевание жвачки помогает воздержаться от приема пиши, но на аппетит не влияет. Скорее всего, эффект жевательной резинки может различаться от человека к человеку и зависеть от его личности.

«Если вы работаете дома и слишком часто наведываетесь на кухню или если вы продолжаете посещать офисную кухню, в которой полно закусок, в этом случае жевание жвачки помогает, – говорит Ганс. – Вы кладете что-то в рот, он чем-то занят, у жвачки такой чудесный вкус, и вы вряд ли потянетесь к еде или кусочку шоколада на столе вашего коллеги.»

Но пластинка жвачки не обязательно заменит полдник, особенно если вы давно не обедали. «Перекус поможет восполнить запасы, особенно во время дневного упадка сил. Кусок жевательной резинки не даст необходимой энергии, которую вы можете получить от куска сыра и фруктов, горсти миндаля или йогурта», – говорит Ганс.

1. Выбирайте жвачку без сахара

В жвачке без сахара обычно содержится менее 5 калорий в кусочке; в обычной жвачке может содержаться 10 до 25 калорий. Жевательная резинка без сахара также полезна для зубов: она увеличивает поток слюны, тем самым смывая кислоты, вырабатываемые бактериями в зубном налете, что снижает риск кариеса

2. Ограничьте количество жевательной резинки 5-6 кусочками в день

Слишком большое количество подсластителя может привести к вздутию живота и диарее. Сорбит, маннит и ксилит плохо усваиваются, что объясняет тот факт, почему они дают меньше калорий, чем сахар. Но их плохая абсорбция также объясняет их потенциальное слабительное влияние при употреблении в избытке.

3. Положите пачку жвачки в карман, сумочку или портфель

Так она всегда будет под рукой в нужный момент.

4. Если вам не нравится жвачка, не нужно начинать

Помогут избегать постоянного перекусывания другие вещи, например, слегка подслащенный кофе, чай с одной чайной ложкой сахара или кусочек шоколада, объясняет Ганс. Это будет сигналом окончания трапезы без переедания.

А тем, кто все-таки хочет досконально разобраться в вопросе, предлагаем больше почитать о пользе и вреде жевательной резинки.

Источник: https://www.zdorovieinfo.ru/sbros-lishnee/stati/pomogaet-li-zhevatelnaya-rezinka-poxudet2/

Помогает ли жевательная резника похудеть?

жвачка для похудения

Жевательная резинка для похудения Diet Gum является одним из наиболее простых и популярных средств, помогающих в борьбе с имеющимся лишним весом. Но перед тем как начинать использовать такое средство, необходимо ознакомиться с его составом, достоинствами и недостатками, а также противопоказаниями.

Состав препарата

Жевательная резинка, помогающая в похудении, производится американской фирмой «Slim Gam», которая специализируется именно на достижении стройности тела. В состав жвачки входят такие натуральные и активные вещества, как:

  • Ягоды Годжи. Это натуральный сжигатель калорий. В состав жвачки входит несколько миллиграмм полученного из ягод порошка, и этого достаточно, чтобы обеспечивать эффективную блокировку жиров, которые поступают в организм вместе с пищей. Помимо активного сжигания имеющихся подкожных жировых отложений, ягоды оказывают стимулирующее действие на работу щитовидной железы. Главным положительным действием является резкое сокращение аппетита.
  • Зеленый кофе. Растение обладает сильным антицеллюлитным действием, благодаря чему позволяет моделировать фигуру. Зеленый кофе способствует уменьшению усвоения углеводов. Подробнее о пользе зелёного кофе для похудения – читайте тут.
  • Ягоды Асаи. Они содержат цианидин, благодаря которому происходит замедление развития ожирения. Благодаря добавлению этого компонента жвачка для похудения также укрепляет и поддерживает иммунную систему;
  • Африканское манго. Главной ценностью этого продукта является то, что он помогает наладить все обменные процессы, протекающие в организме, способствуя их улучшению и ускорению вывода шлаков и других вредных веществ. Находясь в составе средства, этот компонент активизирует ускорение процесса окисления жиров, помогает поддерживать и иммунную систему;
  • Камбоджийская Гарциния. Является полностью природным компонентом, который способствует замедлению процесса отложения жиров. В качестве приятного бонуса можно отметить, что благодаря регулярному использованию жвачки приводятся в норму показатели холестерина, а также сахара в крови.

Жвачка содержит небольшое количество кофеина, который дарит заряд энергии и бодрости.

Как жевать жвачку для похудения?

Препарат должен использоваться курсами, продолжительность которых определяется в индивидуальном порядке с учетом желаемого эффекта. Как правило, средняя длительность применения жевательной резинки — 2-4 недели. В случае четырехнедельного курса похудение выглядит следующим образом:

  • На протяжении первых 14 дней средство используется 3 раза в сутки, а в последние 2 недели дозировка снижается — 2 раза в сутки.
  • Перед главным приемом пищи надо жевать жвачку 15-20 минут, после чего можно приступать непосредственно к трапезе.
  • Жвачку разрешено использовать и вместо перекусов, в результате можно избавиться от желания съесть что-то сладкое и вредное.
  • Нельзя жевать жвачку на пустой желудок, поэтому предварительно можно съесть небольшое количество овсянки либо салата из свежих фруктов.
  • Необходимо откорректировать питание – из собственного рациона полностью удалить все жирные продукты, мучные изделия и сладости.
ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Ласточка чай для похудения

После завершения курса делается небольшой перерыв (3-5 недель) и при необходимости его можно пройти снова. Повторный прием жевательной резинки с целью похудения разрешен только в том случае, если не проявилось отрицательного действия после первого курса.

Результат похудения с помощью жвачки Diet Gum

При условии регулярного и правильного употребления специальной жвачки, на организм производится такой эффект:

  • Протекает достаточно быстрое похудение. Согласно утверждениям производителей, всего за один месяц можно сбросить около 15 кг лишнего веса. Но стоит отметить, что таких результатов не добиваются многие худеющие, в среднем теряя около 3-5 кг.
  • Происходит заметное снижение аппетита.
  • Происходит улучшение процесса обмена веществ.
  • Повышается иммунитет.
  • Начинается активное расщепление имеющихся подкожных жировых отложений, однако не происходит провисания кожи и не появляется целлюлит.
  • Выполняется легкое отбеливание зубов.

После завершения курса приема жевательной резинки, потерянный вес снова не возвращается и полученный эффект сохраняется на протяжении довольно длительного периода времени.

Недостатки жевательной резины

Главный недостаток жевательных резинок для похудения заключается в том, что многим они не помогают похудеть. К тому же отмечаются следующие минусы:

  • При регулярном использовании жвачки для подавления голода происходит привыкание, и в дальнейшем жевание будет восприниматься как сигнал о прекращении приема пищи. Это поспособствует тому, что вы больше не сможете различать реальное чувство голода от желания перекусить.
  • Ученые провели ряд исследований и смогли установить, что организм воспринимает искусственный сахар, который имеется в жвачке, как настоящий. Поэтому после жевания может увеличиться уровень сахара в крови, а для людей с повышенной чувствительностью к инсулину это означает усиление чувства голода. Это означает, что жвачка производит обратный эффект.
  • Если постоянно жевать жвачку, в особенности на голодный желудок, можно спровоцировать гастрит или язву желудка, что объясняется выработкой желудочного сока при жевании, который разъедает стенки желудка при отсутствии или недостаточности пищи в ней.
  • При постоянном жевании возможны механические повреждения зубов, например, выпадение пломбы.

Побочные действия

Жевательная резинка, предназначенная для похудения, может вызывать побочные действия:

  • рвоту, чувство тошноты;
  • сильную головную боль;
  • чувство общего недомогания;
  • приступы мигрени;
  • бессонницу, хроническое недосыпание;
  • сильные боли в районе ЖКТ.

Противопоказания

Перед применением этого средства стоит заранее ознакомиться с имеющимися противопоказаниями:

  • проблемы, связанные с состоянием желудка;
  • диарея;
  • заболевания, связанные с работой ЖКТ;
  • аллергия на отдельные компоненты, входящие в состав средства.

Жевательная резина для похудения – правда или миф?

Применение жевательной резинки с целью похудения не всегда дает желаемый результат, ведь это средство имеет определенные противопоказания. Перед использованием данного метода борьбы с имеющимся лишним весом будет полезно ознакомиться со следующим видео:

Многие девушки и женщины хотят получить стройную и подтянутую фигуру, но не всегда имеют возможность регулярно посещать тренажерный зал или соблюдать строгие диеты. На помощь приходит жвачка для похудения, но перед ее использованием стоит проконсультироваться со специалистом, чтобы борьба с жировыми отложениями не привела к серьезным проблемам со здоровьем.

Источник: https://diets-10.ru/zhvachka-dlja-pohudenija.html

Можно ли похудеть с помощью жвачки?

Жевательная резинка всё чаще применяется в похудении, поскольку подавляет аппетит, давая обманчивое чувство насыщения. К тому же на рынке представлены жвачки, имеющие в своем составе активные вещества, которые после попадания в организм усиливают процесс сжигания жира. Что же это за жвачки, выясним далее.

Как помогают похудеть?

Жевательная резинка не действует напрямую на жиры, как диеты или физические упражнения, но тоже оказывает положительное влияние на потерю веса. Она помогает похудеть за счет следующих своих свойств:

  • Приглушает чувство голода. Хоть это ощущение и вызвано искусственно, но все же желание что-нибудь съесть значительно уменьшается. Благодаря этому удается предупреждать переедания и «срывы» на диете.
  • Улучшает пищеварение. При жевании в мозг поступают сигналы о выделении желудочного сока, поэтому применение жвачки сразу после еды улучшает процесс переваривания пищи.

Не рекомендуется жевать жвачку на голодный желудок, поскольку это может стать причиной сбоев в работе желудочно-кишечного тракта, а также развития гастрита и язвы.

  • Дает «мнимую» сладость. Жвачки, как правило, сладкие на вкус, но не содержат сахар, поэтому их жевание подавляет желание съесть что-нибудь сладкое.
  • Насыщает организм активными веществами. Специальные жвачки являются аналогами таблеток для похудения, то есть содержат компоненты, которые при разжевывании попадают в организм и способствуют снижению веса.

Обзор жевательных резинок

Для похудения представлены специальные жвачки, но некоторые применяют обычные. Так, стоит рассмотреть, приемлема ли подобная замена, и какие жвачки созданы именно для борьбы с лишним весом.

Обычная жевательная резинка

Она подавляет тягу к сладкому, а также очищает зубы после еды. На этом, пожалуй, полезные свойства обычной жвачки заканчиваются. Заменители сахара, содержащиеся в резинке, действуют так же, как и обычный сахар — вызывают автоматическое увеличение выработки инсулина и появление ощущения голода.

К тому же процесс жевания активизирует выработку желудочного сока, поэтому применение жвачки после еды большого вреда не принесет, но вот употребление на голодный желудок грозит серьезными проблемами с желудочно-кишечным трактом, ведь желудочный сок содержит соляную кислоту, которая повреждает стенки желудка.

Таким образом, обычная жвачка не только не помогает сбросить лишние килограммы, но и при неправильном применении может нанести вред здоровью.

Diet Gum (Диет Гам)

Выпускается с 2014 года американской фирмой Slim Gam. В состав жевательной резинки входят активные вещества, которые способствуют похудению:

  • Ягоды Асаи. Плоды темно-фиолетового цвета давно завоевали популярность у тех, кто хочет похудеть, ведь в их составе содержится цианидин – вещество, которое останавливает развитие ожирения. Кроме этого, ягоды являются богатым источником антиоксидантов.
  • Ягоды Годжи. Еще один известный продукт для похудения, в составе которых имеются активные вещества, блокирующие жир, поступающий с пищей. К тому они сжигают отложения, стимулируют работу щитовидной железы и подавляют аппетит.
  • Африканское манго. Плод нормализует обменные процессы в организме, выводит шлаки и токсины. Частички манго в жвачке способствуют ускорению окисления жиров.
  • Зеленый кофе. Это известное растение, обладающее антицеллюлитным эффектом. Частички натурального продукта в жвачке способствуют моделированию фигуры, а также снижают усвоение углеводов.
  • Камбоджийская Гарциния. Активные вещества, содержащиеся в растении, тормозят отложение жиров, нормализуют уровень сахара и холестерина в крови.
  • L-карнитин. Вещество ускоряет обмен жиров и снижает уровень плохого холестерина.

Так, сочетание перечисленных веществ делают жвачки отличным средством для подавления аппетита, ускорения обменных процессов, нормализации сахара в крови и запуска процессов сжигания жира.

Жвачки Diet Gum рекомендуется жевать по 1-2 подушечки ежедневно после каждого приема пищи в течение 15-20 минут.

Продукт прошел сертификацию в России и обладает большим количеством положительных отзывов.

Extra Drive (Экстра Драйв)

Продукт выпускается эстонской компанией Vitale XD. Состав жевательной резинки практически идентичен составу жвачки Diet Gum, то есть в качестве активных компонентов содержит вытяжки:

  • зеленого кофе;
  • ягод Асаи;
  • ягод Годжи;
  • камбоджийской Гарцинии;
  • африканского манго.

К тому же продукт дополнительно содержит еще один важный ингредиент — экстракт южноафриканского кактуса (Худия Гордони), который обладает мощными жиросжигающими свойствами.

Применяется жвачка таким же образом, что и Диет Гам – нужно жевать по 1-2 штуки после еды.

Применение данной жвачки дает длительное чувство насыщения, предотвращает приступы голода, нормализует уровень сахара и ускоряет обмен веществ.

Slim Gum (Слим Гам)

Выпускается также компанией Slim Gam. Помимо 6 компонентов, которые содержатся в Diet Gum, жвачку обогатили:

  • витаминами B1, B12, B6;
  • пиколинатом хрома — минеральным веществом, известным своим свойством регулировать тягу к перекусам, так как понижает уровень сахара в крови.

Слим Гам больше подходит тем, кто занимается в тренажерном зале, так как такой комплекс витаминов и компонентов ускоряет процессы восстановления мышечной ткани после физических нагрузок.

Применять жевательную резинку рекомендуется перед тренировкой или вместо перекусов по 1-2 штуки.

BodyFit (Боди Фит)

Это еще один продукт из США. Снижает аппетит, ускоряет расщепление жиров, способствует мгновенному всасыванию полезных компонентов. Главными действующими компонентами являются:

  • Выдержка зеленого кофе. Основная составляющая — хлорогеновая кислота, которая влияет на углеводный обмен.
  • Выдержка зеленого чая. Помимо витаминов и антиоксидантов, содержит кофеин и катехины, которые способствуют сжиганию жира.
  • L-карнитин. Стимулирует обмен жиров.
  • L-тирозин. Снижает аппетит.
  • Витамин B1. Участвует в синтезе белка.
  • Витамин B6. Участвует в жировом и белковом обмене, улучшает работу пищеварительного тракта.
  • Коэнзим Q10. Мощный антиоксидант, который повышает силу и физическую выносливость.
  • Фибрегам. Вещество представляет собой пищевые волокна из акации, которые оказывают абсорбирующее действие на токсины и холестерин.

Рекомендуется принимать по 1-2 подушечки после еды. Производители советуют совмещать применение жвачки с занятиями в тренажерном зале.

Snack Less (Снек Лесс)

Продукт производится компанией Desert Labs Inc., которая заявляет о себе, как о единственном производителе кактуса Худия Парвифлора в мире. Жвачка, созданная на основе данного растительного средства, помогает контролировать свой аппетит и способствует ускоренному расщеплению жиров. Помимо экстракта кактуса, в жвачке содержится:

  • сорбит;
  • кальций;
  • гумми-основа;
  • мальтитный сироп;
  • искусственная вкусовая добавка (корица);
  • гуммиарабик;
  • глицерин;
  • сукралоза;
  • лицин;
  • карнаубский воск;
  • диоксид титана.

Дневная норма употребления — не более 3 штук в день. Жевать после приема пищи. Жвачка обладает приятным вкусом с выраженным ароматом корицы. Компания-производитель утверждает, что она абсолютно безопасна и оказывает только положительный эффект.

Zoft Slim (Зофт Слим)

Еще одной жевательной резинкой, основным компонентом которой является кактус Худия, является жвачка Zoft Slim от американского производителя. Экстракт растения подавляет голод, снижает уровень глюкозы и холестерина в крови.

Рекомендуется принимать по 1-2 подушечки после приема пищи. Хоть жвачка и не приобрела такой популярности, как ее «собратья», но вполне может составить им конкуренцию и заслуживает внимания.

В чем минусы жвачек?

Несмотря на то, что жвачки могут стать настоящими помощниками в похудении, важно знать об отрицательном влиянии, которое они способны оказать на организм:

  • При регулярном жевании жвачки для подавления голода мозг привыкнет к получаемым сигналам и начнет воспринимать жевание в качестве сигнала о прекращении приема пищи. Это приведет к тому, человек разучится отличать настоящий голод от простого желания что-либо перекусить.
  • В жвачке содержится искусственный сахар, который воспринимается организмом как настоящий. Он подавляет тягу к сладкому. Это может спровоцировать скачок уровня сахара в крови. При повышенной чувствительности к инсулину человек может ощущать непреодолимые приступы голода даже после плотного приема пищи. В результате это может привести к набору веса.
  • Постоянное жевание жвачки может стать причиной механического повреждения зубов, потери пломбы или мостов.

Чтобы не испытать на себе перечисленные негативные последствия, стоит применять жвачки для похудения по инструкции, ни в коем случае не злоупотребляя ими.

Жвачка для похудения

Возможно ли похудение с помощью жвачки? Этот вопрос волнует всех борющихся с лишними килограммами. Однозначного ответа на него нет, все зависит от периодичности употребления жвачки и её состава. В этой статье мы расскажем о том, помогает ли жвачка для похудения добиться результата и какой она должна быть.

Когда жвачка несет опасность

Итак, помогает ли жвачка похудеть? Отчасти да. Её жевание помогает отвлечься от желания что-либо перекусить. То есть, мозгу посылаются сигналы, заставляющие его блокировать чувство голода, пусть и «обманным» путем.

Но не все так просто. В основном те, кто хочет похудеть, употребляют для этого обычную жвачку – тот самый bubble-gum с различными вкусами и, что самое главное, сахаросодержащий. За счет вкусов и наличия в составе сахара такая жевательная резинка действительно подавляет аппетит. Но ненадолго – вскоре чувство голода возвращается снова, причем с удвоенной силой. Здесь уже не помогает никакая жвачка и происходит переедание.

Среди желающих похудеть есть опасная крайность – употреблять жвачку для похудения вместо приема пищи. Это сродни такому «радикальному» методу похудения, как ничего не есть вообще.

Так вот, если жевать жвачку на голодный желудок, то это прямой путь к гастриту, эрозии/язве желудка или двенадцатиперстной кишки. Все это – обратная сторона эффекта, когда мозгу посылаются обманные сигналы, притупляющие чувство голода.

В ответ на жевание жвачки начинает вырабатываться желудочный сок, который при отсутствии пищи негативно влияет на слизистую желудка. Стоит ли рассуждать, насколько это опасно для здоровья?

Жевательная резинка вместо еды – это гарантированная потеря мышечной массы и замедление обмена веществ. Голод обязательно вернется, а вместе с ним вернутся и килограммы, которые вы ошибочно посчитали потерянными. Вернутся они с прибавкой, отчего потом придется приложить куда больше усилий по борьбе с ними.

Живица – полезная альтернатива «обычной» жвачке

Неужели все так плохо и все то, что пишут про жевательную резинку для похудения – неправда? Нет. Альтернатива есть – это байкальская живица. Это жевательная резинка на основе древесной смолы – клейкого смолистого вещества, выступающего на коре дерева. Разумеется, что такая жвачка для похудения тоже должна употребляться с умом, однако в этом случае беспокоиться о нехороших последствиях для организма не стоит.

Почему лучше купить жвачку из смолы? Потому что она:

  • не содержит сахара;
  • полностью биоразлагаема;
  • помимо похудения, она хорошо очищает ротовую полость от остатков пищи;
  • укрепляет зубы и десны;
  • устраняет запах изо рта.

И главное – это природная жвачка из натурального сырья, содержащая натуральные активные и природные вещества. А это значит, что она безвредна и не содержит синтетики. Поэтому жевать такую жвачку в качестве средства для похудения не только эффективно, но даже и полезно!

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Булочка с корицей калорийность

Как правильно худеть при помощи жевательной резинки?

Итак, с выбором жвачки для сбрасывания лишних килограммов мы определились. С какой же периодичностью употреблять жевательную резинку на основе живичной смолы?

Дело в том, что основная задача жвачки для похудения – сделать так, чтобы не хотелось постоянно компенсировать мнимую недостачу калорий перекусами. Поэтому употреблять её стоит:

  • Между основными приемами пищи. При этом важно знать, что эти приемы должны быть вовремя и состоять из полноценных блюд, а не из гамбургеров, пиццы и прочих «прелестей» фаст-фуда.
  • Если есть тяга «что-нибудь пожевать» за просмотром интересного фильма или на прогулке, то компенсировать эту тягу можно с помощью жевательной резинки. Она поможет вам противостоять калорийным «искушениям».

Каков же итог? Во-первых, стоит запомнить, что «чудо-жвачки» для похудения в природе не существует. Обычная «синтетическая» жвачка с многочисленными вкусовыми и ароматическими добавками для борьбы с лишним весом точно не подойдет. И рекомендовать её для похудения – все равно, что говорить о полезности вина, подразумевая вместо выдержанных французских или итальянских вин дешевый продукт в пакетах из супермаркетов.

А во-вторых нужно понять, что похудению способствует вовсе не жвачка, а правильным образом выстроенный рацион питания и образ жизни. Если кто-то хочет похудеть, лежа на диване и заменяя жвачкой приемы пищи, то у него ничего не получится. Помните о главном – не наделяйте жевательную резинку чудодейственными свойствами. Пользой – да! Жевательная сера на основе живицы действительно полезна. Однако худеть без правильного рациона питания и силы воли невозможно.

Источник: https://baikal-sera.ru/blog/zhvachka-dlja-pohudenija/

Эффективность жевательной резинки при похудении

В интернете можно найти разные средства для избавления от лишних килограммов. Один из наиболее оригинальных — жвачка для похудения.

Состав и калорийность жвачки

Несмотря на сладкий вкус жвачки, ничего калорийного в ней нет. Сахар, изначально использовавшийся в качестве подсластителя, был исключен из состава ввиду высокой энергетической ценности и негативного влияния на зубную эмаль.

Современная жевательная резинка для похудения состоит из химических компонентов, придающих форму, вкус и аромат (в т. ч. сахарозаменителей). Также в состав входят дополнительные вещества, запускающие процесс похудения (ягоды годжи, плоды асаи, африканское манго, зеленый кофе, хлорогеновая кислота, L-тирозин, L-карнитин и др.).

Средняя калорийность 1 подушечки — 2 ккал.

Польза и вред

Употребление жевательной резинки может оказаться как полезным, так и вредным. Польза заключается в следующем:

  1. Уменьшение аппетита. Жвачка содержит компоненты, притупляющие чувство голода. Благодаря сладкому вкусу и отсутствию сахара в составе ее можно использовать вместо привычных десертов. Это способствует похудению за счет уменьшения суточной калорийности рациона.
  2. Улучшение пищеварения. Когда человек работает челюстями, происходит активная выработка желудочного сока. При этом пища, находящаяся в желудке, переваривается быстрее и эффективнее. Поэтому диетологи рекомендуют употреблять резинку после еды.
  3. Очищение поверхности зубов. Частички пищи, оставшиеся на зубах, провоцируют размножение бактерий. Употребление жвачки после каждого приема пищи предотвращает образование зубного камня и развитие заболеваний полости рта.

В некоторых случаях жвачка может навредить организму:

  1. Регулярное использование жвачки для подавления голода приводит к тому, что мозг начинает воспринимать жевание как сигнал о прекращении приема пищи. В этом случае человек не может отличить истинный голод от желания чем-либо перекусить.
  2. Во время жевания выделяется желудочный сок, предназначенный для лучшего переваривания еды. Если употреблять резинку натощак или после незначительного приема пищи, сок будет разъедать стенки желудка. Результатом станет развитие гастрита, язвенной болезни и других заболеваний пищеварительной системы.
  3. Вкусовые добавки, содержащиеся в жвачке, воспринимаются организмом как сахар. В результате уровень сахара в крови растет, возникают неконтролируемые приступы голода (особенно при наличии особой чувствительности к инсулину). Это может привести к перееданию и развитию заболеваний.
  4. Регулярное использование резинки может привести к механическому повреждению зубов. Наиболее распространенная проблема — выпадение пломб и потеря мостов.

Возможно ли похудение?

Около 10 лет тому назад американские ученые провели ряд экспериментов, доказавших существование связи между использованием жвачки и уменьшением аппетита. Позднее похожий эксперимент был проведен на территории Англии.

Похудеть с помощью жвачки можно, однако диетологи не советуют рассматривать ее как панацею от лишних килограммов. Периодическое использование резинки помогает контролировать чувство голода, избегать переедания. Что касается компонентов, ответственных за жиросжигание, то их в жвачке содержится слишком мало. Поэтому резинку стоит воспринимать как вспомогательное средство, делая акцент на правильном питании и физических нагрузках.

Правила применения для снижения веса

Сбросить лишний вес при помощи жвачки помогут следующие рекомендации:

  1. Использовать резинку нужно трижды в день на протяжении 15–20 минут. За это время полезные вещества попадут в организм, придет чувство насыщения, зубная эмаль очистится от налета и остатков пищи. Дальнейшее использование резинки будет скорее вредным, чем полезным.
  2. Чтобы избежать развития заболеваний желудочно–кишечного тракта, жевать резинку следует после еды.
  3. Резинка становится наиболее эффективной, если использовать ее до тренировки. В этом случае действующие компоненты будут работать наиболее активно, обеспечивая сжигание жиров и восстановление мышечной ткани.

Специализированные жевательные резинки

Обычная жвачка не подходит для похудения. Чтобы избавиться от лишних килограммов, нужно купить специальную резинку.

Diet gum

Самая популярная жвачка — Diet Gum. Она содержит следующие активные вещества:

  1. Ягоды годжи. Плоды тибетского растения, запускающие процесс обмена жиров и способствующие похудению. Также они подавляют аппетит, позволяя уменьшить количество потребляемой пищи и создать дефицит калорий.
  2. Африканское манго. Стимулирует окисление жиров, оказывает положительное влияние на протекающие в организме метаболические процессы. Повышает уровень иммунной защиты, препятствует развитию сезонных и других заболеваний.
  3. Гарциния камбоджийская. Снижает уровень холестерина в организме, препятствует отложению жиров, нормализует содержание сахара в крови.
  4. Зеленый кофе. Препятствует разложению углеводов, способствует уменьшению жировой прослойки. Борется с целлюлитом, улучшает состояние кожи в проблемных участках тела.
  5. Плоды асаи. Содержат большое количество цианидина, препятствующего образованию жировой ткани. Богаты антиоксидантами, повышающими иммунитет и замедляющими процессы старения.

Употреблять жвачку рекомендуется по 1–2 шт. после каждого приема пищи. Делать это следует ежедневно на протяжении 30 суток или более (зависит от количества лишних килограммов).

Продукт Extra drive производится эстонской компанией Vitale XD. Он содержит те же активные компоненты, что и «Диет Гам»:

  • ягоды годжи;
  • плоды асаи;
  • зеленый кофе;
  • гарциния камбоджийская;
  • африканское манго.

Дополнительным ингредиентом является вытяжка южноафриканского кактуса — мощный природный жиросжигатель.

Использовать жвачку рекомендуется после каждого приема пищи (желательно 3 раза в сутки) по 1–2 пластинки. Результатом ежедневного применения становится подавление аппетита, устранение приступов голода, ускорение метаболизма, нормализация уровня сахара в крови.

Slim gum

Тем, кому по душе американские БАД, стоит обратить внимание на жвачку производства компании SlimGum. В ее состав входят:

  1. Витамины В1, В6, В12. Комплекс витаминов группы В обеспечивает нормализацию обмена веществ, быстрое восстановление мышечной ткани после физических нагрузок.
  2. Пиколинат хрома. Снижает уровень сахара в крови. Также этот минеральный компонент подавляет аппетит и уменьшает тягу к сладкому.
  3. Зеленый кофе. Повышает физическую и умственную работоспособность, делает человека более энергичным, позволяя расходовать большое количество калорий.
  4. Натуральные смолы, мумие. Подавляют чувство голода.

Производитель «Слим Гам» рекомендует употреблять жвачку перед тренировкой или между приемами пищи (вместо перекусов).

Bodyfit

«Бодифит» — еще одна резинка американского производства. При ее употреблении наблюдается мгновенное всасывание активных компонентов, снижение аппетита, ускоренное расщепление жиров. Все это обеспечивает многокомпонентный состав продукта:

  1. Хлорогеновая кислота. Нормализует обмен углеводов в организме.
  2. Зеленый чай. Содержит вещества, запускающие процессы жиросжигания: витамины, антиоксиданты, катехины, кофеин.
  3. Фибрегам. Представляет собой мягкие пищевые волокна из смолы акации. Уменьшает чувство голода, выводит токсины, уменьшает содержание сахара и вредного холестерина, замедляет всасывание глюкозы в кишечнике.
  4. L-карнитин. Стимулирует обмен липидов.
  5. Коэнзим Q10. Является мощным антиоксидантом, способствует повышению силы и физической выносливости.
  6. Витамины B1, B6. Улучшают работу пищеварительной системы, принимают участие в белковом и жировом обмене.
  7. L-тирозин. Подавляет аппетит.

Bodyfit, как и другие резинки, используют после еды по 1–2 шт. Чтобы добиться желаемого результата, рекомендуется совмещать употребление жвачки с кардио- или силовыми тренировками.

Snack less

Производителем Snack less является компания Desert Labs Inc. Основным компонентом продукта является экстракт кактуса Худия Парвифлора, подавляющий аппетит и ускоряющий расщепление жиров. Производитель утверждает, что жвачка не содержит вредных веществ и безопасна для здоровья.

Дополнительными (вспомогательными) ингредиентами являются следующие вещества:

  • гумми–основа;
  • сорбит;
  • карнаубский воск;
  • мальтитный сироп;
  • диоксид титана;
  • кальций;
  • глицерин;
  • лицин;
  • сукралоза;
  • гуммиарабик;
  • синтетическая вкусовая добавка (корица).

Употреблять Snack less нужно после еды, не более 3 шт. в день.

Zoft slim

Является менее популярной, чем аналоги. Производится в США на основе упомянутого выше экстракта кактуса Худия Парвифлора. Способствует уменьшению аппетита, содержанию холестерина и глюкозы в крови.

Создатель жвачки рекомендует использовать ее после приема пищи по 1–2 шт.

Противопоказания к применению

С противопоказаниями к применению жевательной резинки можно ознакомиться на упаковке. Основными противопоказаниями для большинства жвачек являются:

  • болезни желудочно-кишечного тракта (в т. ч. язва желудка, гастрит);
  • беременность, период грудного вскармливания;
  • индивидуальная непереносимость веществ, входящих в состав продукта.

Если жевательная резинка содержит кофеин, ее запрещено употреблять при следующих заболеваниях:

  • артериальная гипертензия;
  • тахикардия;
  • нефриты различного происхождения;
  • нарушение печеночной функции;
  • воспалительные заболевания прямой кишки;
  • повышенная нервная возбудимость;
  • ишемия;
  • депрессия.

При появлении любых сомнений нужно проконсультироваться с доктором.

Отзывы

Ольга, 31 год, Минск: «О существовании послеродовой депрессии узнала после рождения второго ребенка. Стала вялой и подавленной, начала есть вредную пищу (в т. ч. мучное и сладкое). Диетолог посоветовал купить жвачку «Диет Гам», а для контроля калорий использовать специальное приложение. Жевательная резинка оказалась сладкой, поэтому меня перестало тянуть на конфеты и выпечку. За месяц смогла потерять 4 кг».

Екатерина, 28 лет, Санкт-Петербург: «Заказала в интернете диетическую резинку Slim Gum. Стала использовать ее между приемами пищи вместо перекусов. В результате смогла избавиться от пристрастия к сладкому и скинуть 2 кг. Полученный результат стал для меня отличной мотивацией и заставил записаться в спортзал. Теперь процесс похудения идет еще быстрее».

Олег, врач-диетолог, Москва: «Употреблять жвачку для похудения можно в течение 10 минут после еды. В противном случае она не принесет пользы. Многим моим пациенткам удалось похудеть с помощью жевательной резинки, но это скорее заслуга правильного питания и регулярных физических нагрузок. Заказывать продукт следует на проверенных ресурсах. В противном случае можно купить подделку».

Источник: https://gidbody.ru/problemy-s-vesom/preparaty-dlja-pohudenija/zhevatelnaja-rezinka

Жвачка для похудения — Магнит красоты

Функциональная жевательная резинка — очередное средство, взорвавшее рынок средств для похудения. Зачем тратиться на дорогостоящие жиросжигатели и морщиться от вкуса странных экзотических растений, если можно без особых хлопот. пожевать их экстракты и при этом стать стройнее! Неужели и вправду можно заменить диету и спорт методичными движениями челюстей? Слово науке, практикующим врачам и здравому смыслу.

Особенности жвачки для похудения

Прежде чем воспользоваться жвачкой для похудения, вам будет необходимо знать, что у этого «чудо-средства» есть свои достоинства и недостатки. Кроме того, к употреблению жвачки для похудения имеются различные противопоказания, наличие которых вам следует уточнить у специалиста.

  • Благодаря действию специальной жвачки ваша улыбка будет белоснежнее.
  • Жвачка для похудения включает в состав различные витамины, которые помогут вашему организму во время физических упражнений, далее поспособствуют правильному обмену веществ.
  • Наличие достаточного количества кофеина в жевательной резинке наполнят вас энергией, что в дальнейшем поможет избавиться от наибольшего количества лишнего веса.
  • Профессионалы советуют употреблять жевательную резинку для похудения до занятий спортом и заменять ею перекусы для того, чтобы избавиться от чувства голода.
  • Кроме того, некоторые жвачки для похудения способны помочь вам в борьбе с целлюлитом.
  • В состав жевательной резинки для похудения входят некоторые компоненты, которые организм все-таки воспримет как сладкую пищу.
  • Необходимо помнить о том, что жвачку для похудения, так же, как и все жевательные резинки, категорически не рекомендуется употреблять на голодный желудок, потому что это может спровоцировать появление гастрита.

Конечно, вы понимаете, что у жвачки для похудения имеется немалое количество противопоказаний, которые следует учитывать:

  • наличие проблем с желудком, такие заболевания как гастрит или язва;
  • различные заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • учащенное появление жидкого стула;
  • аллергическая реакция на составляющие элементы жевательной резинки для похудения.

Побочные действия от употребления жвачки для похудения

Не стоит забывать и о побочных действиях от употребления жевательной резинки для похудения, к ним относятся:

  • резкое повышение давления;
  • головные боли, мигрени и прочие недомогания;
  • тошнота и рвота;
  • недосыпание и бессонница;
  • ярковыраженные боли в желудочно-кишечном тракте, осложнения гастрита и язвы.

Жвачка для похудения «Diet Gum«

На данный период времени наибольшим спросом пользуется жевательная резинка «Diet Gum«. Ее производители уверяют, что именно эта жвачка способна помочь похудеть, в разы снизив аппетит. Кроме того, чудодейственный продукт также начали производить на территории Российской Федерации, что наилучшим образом поспособствовало не только доступности ее приобретения, но и значительно снизило цену.
Жевательная резинка для похудения «Diet Gum» содержит:

  • популярнейшие для борьбы с лишним весом ягоды годжи;
  • не менее популярный среди борцов с избыточным весом — зеленый кофе;
  • гарциния, растущая в Камбоджи способствует снижению глюкозы в крови;
  • ягоды асаи выступают в виде антиоксидантов;
  • африканский манго обогащает организм витаминами.

Благодаря этому составу, присутствующему в жвачке для похудения «Diet Gum«, вы сможете получить удивительный результат, ведь этот продукт абсолютно не содержит химических веществ, а также дополняет организм необходимыми полезными элементами.

Отзывы о жвачке для похудения «Diet Gum«

  1. «Я после родов заметно поправилась, как-то самой уже стало некомфортно жить с лишним весом, решила ближе к лету заняться собой. Начала кушать правильную пищу, отказалась от сладкого, мучного и прочих вкусностей. Купила абонемент в тренажерный зал, но кушать почему-то хочется, аппетит возникает с былой периодичностью. Решила опробовать жевательную резинку для похудения «Diet Gum«, наслышана была о ней от подруг.

    За каких-то полгода я избавилась от 15 килограмм. Конечно, не скажу, что все это исключительно благодаря жвачке, но она поспособствовала утолению голода.» Ольга.

  2. «Крайне недовольна жвачкой для похудения «Diet Gum«. Наткнулась на рекламу жевательной резинки на просторах интернета. А раз уж и диетологи рекомендуют, решила себе заказать пару упаковок через сеть. Удовлетворения от нее я не получила, похудела на 5 килограмм за месяц.

    Думаю, что это даже не заслуга этой жвачки, вес ушел благодаря тому, что я перестала питаться вредной пищей. В итоге, денег потраченных мне не вернуть, результата ожидаемого я не получила, жевательную резинку я никому покупать не советую, всё это вранье.» Марина.

  3. «Находясь в поисках различных средств для скорейшего похудения, решила опробовать жевательную резинку «Diet Gum«.

    Не могу сказать, что лишние килограммы буквально испарялись, но результат какой-никакой все-таки есть. Лично я совмещала жвачку со всевозможными физическими упражнениями и полезной пищей. Итог — 8 килограмм за 2 месяца.» Кристина.

В эстонии также производят жевательную резинку для похудения «Extra Drive«.

Производитель данной жвачки уверяет, что при правильном употреблении этого продукта можно победить чувство голода, вследствие чего человек сможет избавиться от лишнего веса менее проблематично, без стресса для организма. Также не стоит забывать о том, что в ее состав входят ферменты, способные ускорить работу кишечника:

  • популярный среди худеющих — зеленый кофе;
  • ягоды годжи, которые также оказывают максимальное влияние на ликвидацию жировых запасов в организме человека;
  • гарциния способствует моментальному снижению аппетита;
  • манго обогащает различными витаминами, в которых нуждается организм на период похудения;
  • асаи обеспечивают всевозможными аминокислотами;
  • кактус, растущий в Южной Африке также оказывает активное влияние на ликвидацию лишнего веса.
  1. «Для меня не очень удобно то, что эта жевательная резинка не продается в магазинах моего города, а заказ через интернет — это все же лишнее время. Конечно, свою «чудо» посылку я дождалась, опробовала. Совместно с физическими нагрузками за месяц я избавилась от 11 килограмм.» Олеся.
  2. «Очень понравилась жвачка для похудения «Extra Drive«. Действительно, при грамотном использовании жевательной резинки можно получить стоящий результат, ведь это правда, про чувство голода я давным-давно забыла. Я освободила свой организм от 16 килограмм за 1,5 месяца. Спасибо производителям за вкусное и полезное средство для похудения.» Нина.

Где купить жвачку для похудения

Вы наверное задаетесь вопросом: а где же купить жевательную резинку для похудения? К сожалению, в настоящее время жвачку возможно купить исключительно с помощью интернета, так как в магазинах и аптеках ее пока что не продают.

Многочисленные специализированные сайты предлагают огромный выбор условий оплаты и доставки продукта, что является очень удобным.

Стоимость жевательной резинки для похудения, как правило, составляет около 1000 рублей, но не стоит забывать, что интернет-магазины известны различными акциями, скидками и прочими удобными для покупателей предложениями.

Источник: https://missbagira.ru/themes/beauty/zhvachka-dlya-pohudeniya

Как жвачка влияет на похудение

Приветствую вас, дорогие читатели моего блога. Хотите сбросить без диет и тренировок 10 кг за месяц? Тогда вам нужна жвачка для похудения!

Не верится, что такое бывает? Вот я и не поверил и решил убедиться – насколько эффективно работает данное средство.

Как похудеть без усилий

Об этом мечтают многие. Это все равно, что превратиться в Золушку одним взмахом волшебной палочки – красивая мечта.

Жвачек для похудения существует множество, но давайте не будем далеко ходить и остановимся на одной из самых популярных среди жителей стран СНГ, Diet Gum.

Ее официальный сайт обещает первый результат уже через 5 дней применения препарата, и минус 10 кг за месяц (!).

Там же объявлена 100% гарантия на результат и сообщается, что товар прошел клинические испытания в РАМН и сертифицирован на территории СНГ.

1,5 года специалисты искали уникальное средство и наконец-то его нашли! Неужели наконец-то весь мир может стать стройным без лишних усилий?

Уникальная формула похудения

В состав Diet Gum входят самые популярные природные жиросжигатели последнего времени:

  • Зеленый кофе
  • Ягоды Годжи
  • Ягоды Асаи
  • Африканский манго
  • Камбоджийская гарциния

Кроме того, там же присутствует

  • L-карнитин (левокарнитин) – вещество, самостоятельно синтезируемое организмом или принимаемое в качестве добавки. Помогает транспортировать жир в мышцы, где тот сжигается, превращаясь в энергию.

Примерно такой же состав и у других жвачек данного типа: Body Fit, Extra Drive Грация Diet (с вариациями добавления витаминов), Slim Антиголод (тут в составе экстракт кактуса Худия Гордони, который, как считается, подавляет аппетит) и целого ряда других жевательных препаратов.

Действие всех этих компонентов в итоге обеспечивает такие

Полезные свойства жвачки

  • уменьшение аппетита
  • блокировку и сжигание жира
  • улучшение обменных процессов
  • нормализацию уровня холестерина
  • повышение иммунитета
  • нормализацию уровня сахара в крови

Вот такая прекрасная картина, друзья мои, осталось лишь купить волшебное средство и худеть. Еще не помешает, конечно, узнать отзывы о нем, и вот тут-то нас и поджидает первая неприятность – в большинстве своем они отрицательны!

Некоторые жалуются что они, напротив, поправились во время приема. А стоит копнуть чуть глубже, и радужная картина рассыпается в пух и прах.

Продукт кондитерской фабрики

Да, друзья мои, жвачку для похудения выпускает кондитерская фабрика «К-Артель», базирующаяся в городе Подольске.

Надо же, как долго испытывали препарат и искали уникальную формулу и испытывали в РАМН, чтобы начать выпуск революционного средства обретения стройности на рядовой фабрике сладостей!

Далее, состав Diet Gum и ей подобных скомпонован на основе популярных (а вернее, разрекламированных маркетологами) продуктов для похудения природного происхождения. И их реальный эффект сомнителен и не подтвержден никакими серьезными исследованиями.

В частности, столь известнее ныне ягоды Годжи на самом деле просто заряжают энергией и одновременно работают как мочегонное.

Еще один недоказанный жиросжигатель в составе – зеленый кофе (то есть необжаренные зерна кофе). В действительности напиток неплохо бодрит и может быть вреден для сердечников.

Точно такие же сомнительные результаты несут буквально все остальные компоненты жевательной резинки для стройности. Интересный обзор некоторых из них содержится в этом видео.

Жвачка на диете

Тут кстати весьма актуален один вопрос – а можно ли жевать жвачку при похудении? Не обязательно специальную – самую обычную? Если вы на диете – не вредно ли это в целом для организма?

Некоторые американские ученые, как сообщается, утверждают, что жвачка помогает обрести стройность – она способствует ускорению обмена веществ аж на 19%. Кроме того, ими же считается, что процесс жевания стимулирует нервные окончания и мозг получает сигнал о насыщении.

Так это на самом деле или это просто часть маркетинга, неизвестно. Но если так уж хотите жевать – жуйте. Только помните, что

  • Компоненты, входящие в состав резинки, могут быть вредны для фигуры в частности и здоровья в целом – сахар, различные ароматизаторы, эмульгаторы и красители.
  • Следует выбирать низкокалорийный продукт, без содержания сахара, но с длительным вкусом.
  • Сам процесс жевания отнюдь не украшает вас, однако один очевидный плюс тут все же точно есть – так вы освежите свое дыхание.

Что запомнить

  • Волшебное средство для сброса лишнего веса – идея-фикс многих из тех, кто озабочен вопросом расставания с ненужными килограммами. А раз есть спрос, то будет и предложение от предприимчивых дельцов.
  • Если у вас есть лишние деньги – вы можете подарить их производителям данного продукта и выяснить, влияет ли жвачка на лишний вес или нет. А потом расскажете о своем опыте в комментариях к статье.  
  • Но если в вас есть здравый смысл (а я верю, что у читателей моего блога он непременно есть), то вы обратите внимание на разделы сайта, посвященные правильному питанию и физическим нагрузкам – как показывает бесчисленный опыт, именно это помогает похудеть ощутимо и навсегда.

Источник: https://tvoy-ves.ru/zhvachka-dlya-snizheniya-vesa/

Жвачка для похудения: 9 полезных свойств обычной жевательной резинки

Жвачка – полезное изобретение человечества, которое не только освежает, но и дает множество преимуществ. Ранее считалось, что жевательная резинка провоцирует множество проблем со здоровьем, однако на самом деле это совсем не так. Вот несколько преимуществ жвачки.

Способствует похудению

Если хочется перекусить, то стоит просто пожевать жевательную резинку. Это может быть очень полезным для нормального процесса похудения. Это не только снижает количество калорий, но и через некоторое время жевательная резинка начинает действовать в качестве сигнала относительно того, что больше не нужно есть.

Это помогает быстро и эффективно справиться с желанием есть и заставляет потреблять намного меньше продуктов. Медицинские исследования показывают, что лучший результат получают те, кто берет жвачку, когда хочется есть, а не перекусывает между приемами пищи. Доказано, что бездумное жевание помогает подавить аппетит.

Проведенное исследование показало, что люди, которые жевали жвачку, в конечном итоге потребляли на 67 % меньше калорий во время обеда, чем те, кто этого не делал.

Предотвращает кариес и укрепляет эмаль

Даже стоматологи одобряют жевание жевательной резинки без сахара, так как она обладает таким же действием, что и фторсодержащая зубная паста или жидкость для полоскания ротовой полости.

Согласно медицинским данным, жевание жвачки помогает уничтожить 100 миллионов бактерий за 10 минут. Если же жевать ее на протяжении 20 минут после еды, то это поможет предотвратить разрушение зубов и гингивит.

По сути это работает благодаря тому, что провоцирует выработку слюны в ротовой полости, которая вымывает пищу и нейтрализует кислоты, оставшиеся после напитков. Слюна также содержит дополнительный фосфат и кальций, которые нужны для укрепления эмали. С более прочной эмалью намного больше шансов защититься от кариеса.

Стоит посещать стоматолога каждые шесть месяцев, а также рекомендуется жевать жевательную резинку для улучшения здоровья ротовой полости между посещениями доктора. Кроме того, стоит приобретать жвачку с ксилитом, который поможет уменьшить процесс гниения бактерии и насытить зубную эмаль минеральными веществами.

Улучшает память

Если ваша память в последнее время стала ухудшаться, то решение по ее укреплению может быть достаточно простым. Для этого нужно просто жевать жевательную резинку. Согласно проведенным исследованиям, когнитивная функция и общая эффективность тестирования были намного выше, когда люди жевали жвачку.

Считается, что умственное повышение происходит от повышения частоты сердечных сокращений и кровообращения. Медицинские исследования подтвердили, что это имеет важное значение для концентрации и скорости реакции, которые значительно увеличивались и транспортировка кислорода в мозг повышалась на 25-40 %.

Устранить боль в ушах

В то время как полет в самолете может быть достаточно захватывающим, но колебание давления воздуха определенно не настолько приятно. Может возникать интенсивная боль в ушах и заложенность ушей. Однако есть способ, как с этим можно легко справиться. Все что нужно, так это просто приобрести жевательную резинку в аэропорту.

Движение челюсти и выработка слюны, которые получаются при жевании жвачки, эффективно помогают выровнять давление в ушах. Это помогает избавиться от заложенности в ухе, а также получить освежающий всплеск вкуса в процессе жевания.

Повысить бдительность

Восемь часов сна – это замечательно, но не всегда возможно на ежедневной основе. Если вы начинаете засыпать во время работы, то не стоит прибегать к таблеткам кофеина или пить много кофе. Исследования показали, что жевательная резинка значительно повышает бдительность из-за постоянного движения челюсти.

Считается, что эти монотонные действия помогают бороться с дневной сонливостью путем повышения активности мозга. Это помогает стимулировать нервные окончания и области мозга, связанные с возбуждением, повышая приток крови к этому участку.

Люди при жевании жвачки остаются активными и бодрыми на протяжении длительного периода времени. Чтобы быть более активным, стоит выбирать жевательную резинку со вкусом мяты.

Уменьшает стресс и беспокойство

Жевание жевательной резинки служит хорошей заменой инстинктивным нервным привычкам. В ходе проведения исследования, участники его жевали жвачку на протяжении 14 дней и отметили то, что уровень их беспокойства стал намного меньше. У них повысилось настроение, и снижался уровень усталости.

Ученые говорят о том, что жевание жвачки может значительно снизить уровень гормона стресса кортизола, так как простой процесс жевания успокаивает большинство людей. Поэтому, все, что нужно чтобы развеселиться – просто пожевать жвачку.

Борется с тошнотой

Иногда тошнота может застать совершенно неожиданно и избавиться от нее бывает довольно сложно. Исследования показали то, что жевание жвачки может быть более эффективным, чем даже самые лучшие лекарства от тошноты.

В ходе проведения исследования, людям, которые испытывали тошноту, давали кусочек мятной жевательной резинки или лекарство от тошноты. Удивительно, но жвачка оказывала намного лучший результат. Примерно 75 % людей заявили о том, что они смогли полностью избавиться от проблемы в течение 10 минут, в то время как только 37% человек испытывали облегчение при приеме лекарств.

Доктора отмечают, что колоректальные хирурги достаточно часто назначают жвачку, чтобы помочь пациентам стимулировать пищеварительную систему после операции на кишечнике. Исследования подтвердили, что жвачка является хорошим средством из-за высокой результативности, низкой стоимости и отсутствия побочных проявлений.

Помогает справиться с запором

Для тех, кто испытывает проблемы с актом дефекации, не стоит спешить использовать слабительные средства и сначала использовать более натуральное средство. Доказано, что жевательная резинка стимулирует акт дефекации, увеличивая выработку желудочного сока без процесса переваривания пищи.

Согласно проведенным исследованиям, это также поможет предотвратить проблемы, которые возникают у многих людей, когда они начинают есть или пить слишком рано после операции. Именно поэтому назначают жвачку пациентам с кесаревым сечением.

Кислотный рефлюкс

Эта проблема возникает, когда желудочная кислота застревает в области, которая соединяет горло с желудком, то есть в пищеводе. Это приводит к неприятному жжению и кислотному ощущению.

Согласно проведенному исследованию, жевательная резинка приводит к тому, что слюна становится более щелочной и выделяется в большем количестве. В результате этого кислота постоянно нейтрализуется, и воспаление уменьшается, а пищевод успокаивается.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Источник: https://FB.ru/post/environment/2019/10/16/147894

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Красоткам
Перманентный макияж бровей напыление

Закрыть