Сколько калорий в наггетсах

Сколько калорий в наггетсах — Магнит красоты

сколько калорий в наггетсах

В Бургер Кинг даже приверженцам здорового питания можно найти подходящую для себя пищу. Для этого всего лишь нужно знать калорийность каждого блюда.

Ритм, в котором существуют современные люди, не дает возможности остановиться и задуматься о себе и собственном здоровье. Большое количество быстропитов, которые размножаются, как грибы после дождя, — явное тому доказательство. Люди забыли, что правильно питаться можно только дома.

Пищей, которую приготовили самостоятельно из свежих и проверенных продуктов. Кроме того, забросить в желудок гамбургер или наггетсы и бежать дальше по своим делам — зачастую единственно возможное решение, которое приходит в спешке.

Как выясняется, в ресторанах быстрого питания тоже можно кушать без особого вреда для собственного здоровья и диеты.

Съесть вместе с «деликатесом» из быстропита кучу калорий не навредить себе — задача не из самых легких. Однако можно попробовать! Сегодня поговорим о питании в Бургер Кинг.

Бургер Кинг: правила питания

Ресторан быстрого питания Burger King пришел к нам из Америки. Сегодня эта сеть доступна более чем 70% мирового населения. Никакие предостережения не заставят любителей фастфуда остановиться и перейти на правильное питание. Они все так же бегут в миниресторан за сочным бургером или картошкой фри, бифштексом или роллом.

Если не удалось избежать похода с коллегами или родственниками в данное заведение, воспользуйтесь несколькими советами врачей и сделайте выбор в пользу следующих блюд:

  • «Цезарь Ролл»;
  • большая порция салата «Микс» с помидорами и огурцами;
  • салат «Цезарь» с курицей;
  • чизбургер с сыром и овощами;
  • гамбургер с котлетой и солеными огурцами;
  • шаурма от ресторана;
  • куриные наггетсы;
  • кофе или чай без добавок.

Калорийность данных блюд находится в пределах от 17.6 до 315 ккал.

Вы можете употреблять сколько угодно фастфуда без вреда для фигуры, если будете держать меню в рамках 1500 ккал. в сутки.

Как сделать трапезу в быстропите безопасной?

Есть несколько рекомендаций для тех, кто хочет есть не очень полезные для здоровья блюда ресторанов быстрого питания и при этом худеть:

  1. Воспользуйтесь таблицей, где есть калорийность каждого блюда, и высчитывайте дневной калораж с таким расчетом, чтобы вы могли позавтракать, пообедать и поужинать.
  2. Начинайте трапезу со стакана воды.
  3. Заказывайте все салаты без заливки (именно соус увеличивает калорийность питания в 2 раза).
  4. Идеальным вариантом для выбора будет не трехэтажный «Кинг», а маленький «Воппер».
  5. Вместо брауни и шейков заказывайте себе свежевыжатые соки. Помимо их неоспоримой пользы для здоровья, вы немного утолите разбушевавшееся чувство голода.
  6. После съеденной порции калорийного блюда, вспомните об обильной присыпке и количестве усилителей вкуса, которые добавлены в него для того, чтобы вызывать аппетит. Не заказывайте еще одну порцию! Ваш желудок уже наелся, и скоро вы получите сигнал о чувстве сытости.
  7. Кушайте медленно, стараясь максимально растянуть время еды. Тогда ваш желудок поймет, что получил достаточное количество пищи, и вскоре чувство голода отступит.
  8. Кроме всего прочего, вспомните о тех неприятностях со здоровьем, которые грозят вам в случае злоупотребления едой из быстропитов. Стоит ли того минутное удовольствие от сочного и вкусного бургера?

Диетический «Воппер»: миф или реальность?

Как утверждают производители — «Воппер Кинг» не вреден для здоровья. Их мнение основано на том, что блюдо готовится без использования растительных и животных жиров. Бифы жарятся на гриле (открытом огне).

Итак, существуют «за» и «против» данного способа обработки:

  • «За». Как правило, приготовление продуктов на гриле считается одним из правильных приемов термообработки для тех, кто хочет похудеть.
  • «Против». В этом случае возникают вопросы только к качеству сырья, из которого готовится данная котлета. На гриле даже самый некачественный биф можно сделать привлекательным. Все оставшиеся ингредиенты, входящие в состав «Воппер Кинг» — скопище калорий, жиров и углеводов. Стоит вспомнить только, что булочка для него делается из муки высшего сорта, и продолжать дальше уже не нужно.

Едим фастфуд из меню Burger King и худеем

Если вы — приверженец здорового питания, но в округе только один Бургер Кинг, где можно поесть и не оставить всю зарплату, то придерживайтесь следующего меню:

На десерт можете съесть мороженое. Калорийность маленькой порции — чуть больше 100 ккал. Однако для этого исключите какое-то блюдо из обеденного меню.

Если вы будете придерживаться данного рациона, то итоговое количество калорий будет равняться в среднем 1500 единиц.

Таблица калорийности блюд из меню «Бургер Кинг»

Наименование Вес порции (г.) Калорийность блюда (ккал.) Бутерброды     Картошка     Салаты     Курица     Десерты    
Воппер 279 576
Воппер с сыром 304 680
Воппер Мини 154 319
Двойной Воппер 355 815
Тройной Воппер 431 1036
Биг Кинг 200 424
Биг Кинг XXL 345 936
Тендеркрисп 269 622
Криспи Чикен 189 485
Лонг Чикен 209 580
Гриль Чикен Барбекю 298 694
Чизбургер 122 242
Гамбургер 110 200
Наггетс Бургер 155 419
Стейкхаус 150 416
Фиш Кинг 127 484
Фокачча Фреш 224 406
Сырный Джо 250 700
Картофель Фри 74 203
Кинг Фри 116 319
Кинг Фри маленькая 106 288
Картофель Деревенский 170 379
Криспи Чикен 209 230
Салат Цезарь 100 97
Салат Микс 75 18
Кинг Салат 127 26
Луковые кольца 95 278
Наггетсы (4 шт.) 64 176
Наггетсы (6 шт.) 96 264
Наггетсы (9 шт.) 144 396
Крылышки Кинг (4 шт.) 115 253
Крылышки Кинг (6 шт.) 172 380
Крылышки Кинг (9 шт.) 258 570
Горячий Брауни с мороженым 130 434
Рожок 69 108
Бельгийская вафля с мороженым 100 435
Айс Твист Клубника с печеньем 170 237
Сандей шоколадный 150 268
Горячий блонди 80 356
Чизкейк с клубничной глазурью 100 304
Шоколадный Шейк 100 154

Нужно сказать, что количество необходимых человеку в сутки калорий вы наберете, если закажете всего пару-тройку блюд. При этом голод вы утолите лишь на непродолжительное время. Поэтому заказывайте не столь калорийные и вредные блюда и следуйте советам тех, кто следит за своей фигурой.

Для этого вам нужна таблица калорийности разных продуктов и строгий подсчет калоража пищи, которую вы уже съели или только собираетесь употребить. Однако не берите за правило постоянное питание в ресторанах фастфуда. Лучше чередуйте его со здоровой домашней едой. Например, салат из огурцов и помидоров с вареный яйцом будет намного полезнее, чем любой гамбургер.

Макдональдс против Бургер Кинг (видео)

Как вы оцените данный материал?

Источник: https://shkola-magnit.ru/pitanie/skolko-kalorij-v-naggetsah.html

Сколько калорий в куриных нагетсах. Куриные наггетсы. Калорийность куриных наггетсов

сколько калорий в наггетсах

Сколько стоит куриные наггетсы (средняя цена за 1 упак.)?

Москва и Московская обл.

Полагаем, что любая хорошая хозяйка нередко задумываетесь о том, чем бы таким новеньким и вкусненьким побаловать своих родных и близких? У нас есть верное решение для таких случаем и на сто процентов выигрышный вариант вкусного и питательного блюда, которое придется по вкусу всем без исключения — куриные наггетсы. Это блюдо стало пользоваться популярностью у жителей наших широт сравнительно недавно, а именно тогда, когда на отечественном рынке появилось небывалое разнообразие замороженных кулинарных полуфабрикатов.

Кроме того куриные наггется входят в меню многих ресторанов быстрого питания, в том числе известных мировых лидеров McDonalds и KFS.

В настоящее время куриные наггетсы наряду с другими полуфабрикатами из мяса птицы заняли одно из ведущих мест по объему продаж и потреблению в пищу на территории Российской Федерации.

Стоит отметить, что во все времена блюда из куриного мяса пользовались заслуженной популярностью. Это связано в первую очередь с отличительными вкусовыми, а также питательными и потребительскими характеристиками продукта.

Мясо курицы славится своим низким уровнем калорийности, а также уникальным витаминно-минеральным составом.

К слову стоит заметить, что калорийность куриных наггетсво также находится на достаточно низком уровне, тем более если учитывать, что помимо куриного филе или фарша в состав продукта входит панировка.

Средний показатель калорийности куриных наггетсов составляет 285 Ккал, которые приходятся на 100 грамм полуфабриката из мяса птицы. Однако стоит помнить, что калорийность блюда может меняться в зависимости от гарнира или соуса с которым подают к столу куриные наггетсы.

Справедливости ради стоит отметить, что калорийность домашних куриных наггетсов может отличаться в гораздо меньшую сторону в сравнении в магазинным вариантом.

Кроме того, домашние куриные наггется можно отнести к полезному и диетическому продукту питания, который родители без опаски могут использовать в рационе питания своих детей. Для приготовления домашних куриных наггетсов используют так называемое белое куриное мясо или грудку птицы.

В магазинном варианте нередко наггетсы изготавливают из фарша, в состав которого буду обязательно входить разного рода пищевые добавки.

Конечно, магазинные куриные наггетсы — это продукт быстрого приготовления, который требует всего лишь термической обработки. Для изготовления домашних куриных наггетсов придется затратить гораздо большее количество времени. Однако, результат вас приятно удивит, т.к. вкус, аромат, а также витаминно-минеральный состав приготовленных в домашних условиях куриных наггетсов в разы превзойдет магазинный массовый продукт.

Калорийность куриных наггетсов 285 кКал

Энергетическая ценность куриных наггетсов (Соотношение белков, жиров, углеводов — бжу):

: 14.97 г. (~60 кКал) : 18.07 г. (~163 кКал) : 15.67 г. (~63 кКал)

Энергетическое соотношение (б|ж|у): 21%|57%|22%

Всем привет!

Я загорелась идеей написать отзывы о некоторых продуктах всем известного Макдональдса (да, я люблю этот ресторан быстрого питания — ха-ха-ха, какое жуткое словосочетание, — периодически в нем кушаю, получая от этого большое удовольствие) и потихоньку претворяю ее в жизнь.

Начну, пожалуй, с куриных наггетсов. Я их раньше не ела, на днях пришла в Мак и заказала из любопытства.

Цена — 95 рублей (за шесть штук).

Невероятная цена, скажете вы?

Но у меня есть чек, где она прописана черным по белому.

Коробка маленькая — по размерам меньше, чем даже самый маленький сэндвич Мака — гамбургер.

Внутри шесть кусочков курицы — белого мяса — в панировке. Кусочки тоже маленькие. Кроме того, если приглядеться, то можно заметить черные точки на панировке — горелинки или что это такое Может быть, не очень хорошо заметно — я же телефоном снимала, а не фотоаппаратом.

Само мясо не горелое, на вкус нормальное, съедобное, хотя и несоленое, но невкусным не назвать. Впрочем, чему я удивляюсь — это же курица, а ее приготовить несъедобно и невкусно не так-то просто. XD

За что такие деньги? О_О Хоть покупка наггетсов дает возможность приобрести любой соус на выбор за четыре рубля вместо девятнадцати, это все равно очень дорого! За почти сотню рублей они должны быть вкусными настолько, что пальчики оближешь, а не так, как сейчас.

Сравните сами — это готоваяполовинка курицы из «Перекрестка».

Она весит полкило и стоит чуть более сотни рублей. Она вкусная и соленая. XD

Полкило курицы можно использовать для двух обедов — покрошить в суп, съесть с гарниром и т.д. А шесть макдаковских наггетсов — это даже не обед. Так, легкий перекусик, заморение червячка:)

Кстати, вот их калорийность и все такое прочее. Вроде бы немного — всего 270 калорий, но не стоит забывать, что порция-то микроскопическая XDDD

Лично я больше наггетсы брать не буду. А вы для себя решайте сами.

Спасибо за внимание, надеюсь, мой отзыв был вам полезен!

Масло, на котором мясо готовится дома, используется один раз и не накапливает вредные вещества. Этого нельзя сказать о масле, в котором жарятся магазинные наггетсы. Рецепты наггетсов уникальны тем, что мясо получается сочным и нежным. Для приготовления берутся куриные грудки, но обычно далеко не все их любят, так как они достаточно сухие. Но только не в данном случае. Такая еда придется по вкусу, как взрослым, так и детям.

Пять самых часто используемых ингредиентов в рецептах:

Для панировки используют муку или панировочные сухари. К ним добавляются различные специи и ароматные травы, чеснок и яйцо. Филе можно предварительно замариновать в соевом соусе, специях, майонезе, вине или пиве. Результат гарантированно превзойдет все ожидания и порадует гостей и домашних.

Данный вид фаст-фуда настолько полюбился во всем мире, что хозяйки стали с удовольствием готовить его дома. Такое угощение прекрасно подходит для простого ужина и для праздничного стола. Оно является отличной закуской к пиву, а приготовить его не составит большого труда и не займет много времени.

Источник: https://proruo.ru/cakes/skolko-kalorii-v-kurinyh-nagetsah-kurinye-naggetsy.html

Таблица веса блюд и калорийности Макдональдс: биг тейсти, биг мак, цезарь ролл, гамбургер

сколько калорий в наггетсах

Фастфуд – популярная уличная еда, основной недостаток которой – высокая калорийность.

«Макдональдс» представляет широкий ассортимент подобных закусок.

Калорийность «Макдоналдс»: сэндвичи

Калорийность «Макдоналдс»: сэндвичи

Наиболее безопасное блюдо в этой категории – гамбургер, в частности, из-за простого состава: булочка, лук, кетчуп, горчица, маринованные огурцы.

Название Вес сэндвича (г) Ккал/шт. Белки (г) Жиры (г) Углеводы (г)
Биг Мак 205 509 27 26 42
Гамбургер 96 254 13 8,8 30
Чизбургер 182 304 16 13 30
Чизбургер Фреш 193 345 16 17 30
Гранд Чизбургер 182 474 25 21 46
Чикенбургер 154 348 12 16 38
ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Селедка при похудении

Калорийность: роллы и креветки

Калорийность: роллы и креветки

Среди роллов и морепродуктов наиболее диетическими можно считать креветки:

Название Вес (г) Ккал/порция Белки (г) Жиры (г) Углеводы (г)
Фиш ролл 210 475 17 23 49
Цезарь ролл 220 510 22 24 55
Биф ролл 216 520 20 29 43
Фреш Ролл 228 610 22 38 40
Креветки жареные 4 шт. 72 95 10 1 11
Креветки жареные 6 шт. 150 150 15 2 17
Креветки жареные 9 шт. 210 210 22 2 25

Крылья, наггетсы, картофель

Крылья, наггетсы, картофель

Продукты из этого пункта сложно назвать диетическими, однако немного куриных крылышек без соуса вреда организму не нанесут:

Название Вес (г) Ккал/порция Белки (г) Жиры (г) Углеводы (г)
Куриные крылышки 4 шт. 104 185 20 11 1,5
Куриные крылышки 6 шт. 156 273 30 16 2,2
Куриные крылышки 9 шт. 234 410 45 24 3,3
«Чикен Макнаггетс» 4 шт. 72 175 11 9 12
«Чикен Макнаггетс» 6 шт. 108 270 17 14 19
«Чикен Макнаггетс» 9 шт. 162 395 25 20 28
«Микс Бокс Чикен Магнаггетс» 360 765 54 34 59
Маленькая картошка фри 76 240 3 12 29
Стандартная картошка фри 110 340 4 17 41
Большая картошка фри 147 455 5 22 24
Картофель по-деревенски 165 330 4 15 42

Овощи и салаты

Салат «Цезарь» содержит больше жиров, чем гамбургер.

Виной тому сыр и заправка. Но порция салата значительно больше гамбургера, значит, имеет большую пищевую ценность.

Салаты макдональдс

Благодаря свежим овощам, соли в качестве единственной приправы, куриному мясу ощущение сытости после салата продержится долго.

Название Вес (г) Ккал/порция Белки (г) Жиры (г) Углеводы (г)
Морковные палочки 80 30 1 6
Салат «Овощной» 200 68 2,5 3,9 4,4
Салат «Цезарь» 260 285 2,1 16 13

Молочные коктейли, десерты, выпечка

Молочные коктейли, десерты, выпечка

Чтобы побаловать себя сладостями, не превысив дневную норму жиров, стоит выбрать мороженное в вафельном рожке:

Название Вес (г) Ккал/порция Белки (г) Жиры (г) Углеводы (г)
Ванильный, клубничный коктейль 300/470/600 246/385/491 5,7/9/11,5 4,5/7/8,9 45,3/71/90,6
Смусси «Клубника-Банан» 290 175 2 1 38
Фраппе «Карамель» 290 355 6 17 44
Вишневый пирожок 80 180 3 7 25
Маффин с шоколадом 95 350 6 12 55
Макфлурри де Люкс с шоколадом и карамелью 200 400 7 10 71
Макфлурри с шоколадно-вафельной крошкой 200 270 6 8 43
Мороженое с молоком в вафельном какао-рожке 89 134 3,4 3,3 22

Калорийность новинок

Новые блюда в меню «Макдональдс» приготовлены с использованием свежих овощей и фруктов, которые насыщают еду витаминами, микроэлементами (натрий, аскорбиновая кислота, железо), а также придают ей пикантность и приятную кислоту.

Название Вес (г) Ккал/порция Белки (г) Жиры (г) Углеводы (г)
Малиновый пунш 200 140 0,3 35
«Чикен Гурмэ Экзотик» 203 621 25 33 55
Шримп ролл 190 383 16 17 49

Диетическая еда в «Макдональдс»: нонсенс или реальность?

К диетическим блюдам можно отнести:

  • омлет из утреннего меню (330 ккал);
  • салаты без масла и соуса (250 ккал);
  • капучино без сахара.

В то же время Цезарь ролл, который так часто появляется в рекламе, только кажется диетическим за счет лаваша. Внутри, помимо мяса и овощей, много соуса. Калорийность блюда в итоге 695 ккал.

Как безопасно поесть в «Макдональдс»

Чтобы питание в «Макдональдс» не приносило вред организму, стоит соблюдать правила:

  • посещать сеть фастфуда не чаще 1-2 раза в неделю;
  • подсчитывать калории и не превышать дневную норму потребления (2000 ккал);
  • есть медленно и тщательно пережевывать (прием пищи должен занимать более получаса);
  • не запивать минеральными напитками (стоит отдать предпочтение кофе или чаю);
  • отдавать предпочтение мясу и овощам (наггетсы, хоть и пожарены в муке и соусе, содержат много белка).

Даже в сети ресторанов «Макдональдс» можно питаться правильно.

В этом поможет таблица калорийности продуктов и сила воли.

Источник: https://Dietonika.com/dieticheskie-produkty/fastfud-i-vypechka/kalorijnost-makdonalds.html

Кинг наггетс

Кинг наггетс  – это нежное куриное мясо в хрустящей и ароматной панировке в сочетании с одним из 6 фирменных соусов.

Сколько стоят наггетсы

Цена зависит от того, сколько штук окажется в наборе:

  • 9 штук (вес 147 г.) — 109 рублей;
  • 15 штук  (вес 240 г.) – 200 рублей.

Сейчас в ресторанах Бургер Кинг действует акция «15 наггетсов за 119 рублей» и «9 за 69». Чтобы получить купон на скидку, необходимо назвать кассиру уникальный промокод, который можно найти на сайте сети ресторанов Бургер Кинг.

Состав

  • Мясо куриное: филе грудки без кожи и костей;
  • Панировка: сухари панировочные, мука, яйца;
  • Масло для фритюра: масло подсолнечное нерафинированное.

Из чего делают наггетсы и сколько в них калорий?

Хрустящие снеки готовят из 100% куриного филе, за счет чего блюдо содержит большое количество белка. Но его высокая калорийность обусловлена тем, что куриные кусочки заключены в многослойную панировку и обжариваются в большом количестве масла во фритюре.

Детям и здоровым людям блюдо можно использовать как дополнение к обеду. Людям с пищевыми расстройствами и избыточным весом не рекомендуется употребление данного продукта.

БЖУ и калорийность 9 шт

Наименование Количество
Белки (г) 24
Жиры (г) 14
Углеводы (г) 24
Калорийность (ккал) 320

БЖУ и калорийность 15 шт

Наименование Количество
Белки (г) 39
Жиры (г) 22,5
Углеводы (г) 39
Калорийность (г) 525

Вкус и отзывы

В сети ресторанов наибольшим спросом Кинг Наггетс пользуются в сочетании с сырным соусом и обедом Джуниор.

Отзывы посетителей неоднозначны:

  • 78% в восторге от куриных снеков;
  • 10% отмечают, что кусочки достаточно сухие и вместо цельного мяса начинка содержит фарш с добавками;
  • 12% людей удовлетворены качеством и вкусом блюда, но не стали бы приобретать его за полную стоимость.

Новинки и акции

Следите за новинками и акциями в Burger King.

Новинка! Ядреный воппер

Ядреный воппер является одним из самых острых мясных сэндвичей ресторана Burger King.

Цена: 200 рублей

Куриные бургеры с 50% скидкой

Бургеры с 50% скидкой по карте UnionPay. Акция не действует в киосках самообслуживания и приложении.

Дешевле на 50%

Купоны и промокоды

Смотрите купоны и промокоды для выгодных покупок в ресторанах БК.

6 ЗА 199

Чизбургер + картофель фри джуниор + 4 наггетса + 3 сырных медальона + 0.3 газировка или 0.2 американо + ванильный сандей.

Номер купона: 11150

199 руб.

2 ЗА 199

Воппер, биг кинг и другие бургеры на выбор. Акция распространяется на все рестораны сети быстрого питания, но скоро закончится.

Номер купона: 10754

199 руб.

Источник: https://burgers-king.ru/menu/zakuski/king-naggets.html

Наггетсы калорийность на 100 грамм. Куриные наггетсы. Калорийность куриных наггетсов

Масло, на котором мясо готовится дома, используется один раз и не накапливает вредные вещества. Этого нельзя сказать о масле, в котором жарятся магазинные наггетсы. Рецепты наггетсов уникальны тем, что мясо получается сочным и нежным. Для приготовления берутся куриные грудки, но обычно далеко не все их любят, так как они достаточно сухие. Но только не в данном случае. Такая еда придется по вкусу, как взрослым, так и детям.

В состав

Чикен Макнаггетс в Макдональдс.

Обжаренные в растительном фритюре кусочки куриного мяса, панированные в сухарях, которые подаются с горчичным, кисло-сладким, барбекю соусом или соусом Карри. С каждой порцией три соуса по специальной сниженной цене.

Цена: 272 рубля

Сотав Чикен Макнаггетс

  1. Масло растительное – смесь ВЕГАФРАЙ М5: Масла растительные рафинированные дезодорированные: подсолнечное, подсолнечное высокоолеиновое, рапсовое; Е900.
  2. Котлеты куриные «МакНаггетс» (ООО «Каргилл») или Макнаггетс®.

    Изделие кулинарное из мяса птицы готовое быстрозамороженное (ООО «Мираторг-Запад»): Мясо куриное белое (46%), вода, масло растительное (подсолнечное), мука кукурузная, мука пшеничная, крахмал пшеничный модифицированный, крупа манная, соль поваренная пищевая, глютен пшеничный, ароматизатор (курица), сухой сироп глюкозы, специи (перец, содержат сельдерей), разрыхлители (Е500ii, E450i), панировочные сухари (содержат глютен), сахар, экстракт специй (содержат сельдерей). ИЛИ Мясо грудки куриной 46.85%, вода, мука (пшеничная, кукурузная), масло подсолнечное, стабилизатор (крахмал модифицированный ацетилированный тапиоковый), крупка пшеничная, глютен пшеничный, сухари пшеничные (пшеничная мука, соль), крахмал (картофельный, пшеничный), соль, разрыхлители (дигидропирофосфат и гидрокарбонат натрия, монофосфат кальция), перец черный, декстроза, сахар, сельдерей, ароматизатор.

Чикен Макнаггетс — каллорийность и пищевая ценность

*RI – это средние значения суточных физиологических потребностей взрослого человека в энергии и пищевых веществах.

Посмотреть цены и фото, а также выбрать другие блюда вы можете на странице Макдональдс меню.

Пищевая ценность и химический состав «McDonalds наггетсы (100г — 6 шт)»

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 270 кКал 1684 кКал 16% 5.9% 1688 г
Белки 11 г 76 г 14.5% 5.4% 76 г
Жиры 9 г 60 г 15% 5.6% 60 г
Углеводы 12 г 211 г 5.7% 2.1% 211 г

Энергетическая ценность McDonalds наггетсы (100г — 6 шт) составляет 270 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Наггетсы, как в Макдональдсе — пошаговый рецепт

Макдональдс — крупнейшая сеть ресторанов быстрого питания по всему миру. Меню разрабатывалось с 1940 года и теперь знакомо и взрослым, и детям. Особенно популярны куриные наггетсы — маленькие кусочки куриного филе в хрустящей панировке, которые начали готовить в далёком 1850 году.

Но к сожалению, еда из Макдональдса не идёт на пользу здоровью, поэтому её лучше готовить самостоятельно. Только так вы будете уверены в натуральности компонентов и добавок, сократите количество ненужных калорий и жиров. Для сравнения: в покупных наггетсах содержится около 300 ккал и практически 40 г жира, а в домашних — в 2 раза меньше.

Узнав, как сделать такие же куриные наггетсы, как и в Макдональдсе, вы сможете хоть каждый день лакомиться любимым блюдом не выходя из дома!

Что потребуется для приготовления

«Фишка» куриных наггетсов кроется в хрустящей панировке. Без неё это были бы просто кусочки куриного филе. Чтобы панировка получилась ничем не хуже, чем в Макдональдсе, стоит строго следовать рецепту. Для начала нужно подготовить посуду и другие вспомогательные средства:

  • 2 глубокие миски;
  • 2 плоских тарелки;
  • ложка, вилка;
  • глубокая сковорода или сотейник;
  • пресс для чеснока;
  • блендер;
  • нож;
  • салфетки.

Теперь пора подготовить необходимые продукты (расчёт на 3–4 порции):

  • филе куриной грудки — 500 г;
  • чеснок — 5–6 зубчиков;
  • вода питьевая — 3–4 ст.л.;
  • свежевыжатый лимонный сок — 3 ст.л.;
  • яйцо куриное — 1 шт.;
  • сухари для панировки (или кукурузные хлопья) — 100 г;
  • соль и чёрный перец — по вкусу;
  • подсолнечное масло — 4–5 ст.л.

Слово «наггет» («nugget») поначалу обозначало золотой самородок.

Пошаговый рецепт

Процесс приготовления куриных наггетсов покажется простым даже начинающим кулинарам. Он состоит всего из нескольких шагов:

  1. Тщательно помыть и обсушить салфетками куриное филе. Нарезать его на небольшие кусочки квадратной или прямоугольной формы.

    Необязательно делать кусочки одинаковой правильной формы

  2. Добавить к мясу соль и чёрный перец. Пропустить чеснок через пресс. Тщательно всё перемешать.

    При смешивании филе со специями лучше действовать руками: так курица лучше пропитается вкусом и ароматом добавок

  3. Дать курице настояться в холодильнике примерно час. Чем больше она простоит, тем лучше пропитается специями.
  4. В отдельной посуде взбить вилкой яйцо с водой.

    Не нужно взбивать яйцо слишком долго — оно лишь должно получиться однородным по консистенции

  5. Сухари для панировки высыпать на плоскую тарелку. Если в рецепте используются кукурузные хлопья, то их нужно предварительно измельчить в блендере.
  6. В сотейник налить подсолнечное масло, довести до кипения.
  7. Обмакнуть каждый кусочек курицы в яйцо, а затем обвалять в панировке.

    Если хочется получить толстую корочку, повторите схему «яйцо-мука» 2–3 раза

  8. Отправить на сковороду и жарить до появления аппетитной золотистой корочки (примерно по 2–3 минуты с каждой стороны).

    Масла должно быть много, но не делайте так, чтобы курица в нём «плавала»

  9. По готовности выложить наггетсы на застеленную салфетками тарелку, чтобы дать стечь лишнему жиру.

    Для каждой порции наггетсов берите новые салфетки, поскольку они быстро пропитываются жиром

Для сокращения калорийности блюда наггетсы можно запечь в духовке. Для этого противень нужно застелить пергаментной бумагой и выложить панированное филе так, чтобы кусочки не касались друг друга. Запекать 15–20 минут при 180°C.

Для приготовления в духовке наггетсы можно обвалять в молотых чипсах — получится вкусно, хрустяще и необычно

Наггетсы получаются сочными и нежными внутри. Тем, кто любит поострее, можно добавить в блюдо сушёный перец чили, а любителям сладковатого привкуса с небольшой горчинкой лучше заменить чёрный перец паприкой.

Наггетсы можно сделать впрок и заморозить, не обжаривая. Когда захочется вкусненького, на заготовку уже не придется тратить время.

Варианты сервировки и гарниров

Куриные наггетсы, как в Макдональдсе, понравятся и взрослым, и детям. Блюдо подходит практически к любому гарниру. Например, маленьким ребятам будет интересно увидеть в своей тарелке милую мышку из картофельного пюре с ушами из наггетсов.

Глаза делают из зелёного горошка или оливок, усы — из укропа, нос — из томата или моркови

Куриные кусочки отлично сочетаются со спагетти.

Готовые наггетсы можно добавить к пасте

Наггетсы подают и с рисом.

Из наггетсов, риса и овощей можно сделать интересную композицию, например, курочку

В качестве лёгкого гарнира к наггетсам подойдёт салат из овощей.

Овощи могут быть свежими или запечёнными

К куриным наггетсам подходит практически любой соус: томатный, сливочный, чесночный, тартар.

Наггетсы можно подать с несколькими соусами: каждый выберет любимый вариант

Великолепный тандем получается у наггетсов и картошки фри. Очень сытно, но, правда, и очень жирно.

Картофель фри тоже можно сделать дома, обжарив тонкие ломтики в большом количестве масла

К приходу гостей на большую тарелку можно выложить куриные кусочки, картошку фри, свежие овощи и любимый соус. Выглядит очень аппетитно!

Рецепт можно изменять на свой вкус. Например, можно сделать наггетсы с сырной начинкой.

В эпоху фастфуда сложно ограничивать себя в удовольствии, даже если оно сомнительное. Чтобы употреблять еду из ресторанов быстрого питания без вреда для здоровья, достаточно научиться готовить её в домашних условиях. Рецепт куриных наггетсов займёт достойное место в вашей кулинарной книге и поможет разнообразить ежедневное меню вкусной и полезной пищей.

Источник: https://xn----7sbebdhha8f6b8b2c7a.xn--p1ai/raznoe/skolko-stoit-v-makdonaldse-naggetsy.html

Домашние наггетсы калорийность. Куриные наггетсы. Калорийность куриных наггетсов

Масло, на котором мясо готовится дома, используется один раз и не накапливает вредные вещества. Этого нельзя сказать о масле, в котором жарятся магазинные наггетсы. Рецепты наггетсов уникальны тем, что мясо получается сочным и нежным. Для приготовления берутся куриные грудки, но обычно далеко не все их любят, так как они достаточно сухие. Но только не в данном случае. Такая еда придется по вкусу, как взрослым, так и детям.

Сколько калорий в наггетсах из Макдональдса?

Наггетсы считаются фирменным блюдом многих заведений фастфуда. Куриное филе, обжаренное в панировке, получается нежным и хрустящим. Сегодня такое угощение, которое полюбилось многим из нас, хозяюшки готовят и на домашней кухне. А вот приверженцам здорового питания в первую очередь интересно, сколько калорий в наггетсах. Об этом и пойдет речь в нашей статье.

Сколько калорий в наггетсах куриных?

Наггетсы уже давно завоевали сердца и желудки миллионов гурманов по всему миру. Готовят их не только из филе курицы, но и из рыбы. Большей популярностью пользуются все-таки куриные наггетсы, вкусом которых можно насладиться в заведениях общепита и даже в домашних условиях. В среднем пищевая ценность наггетсов составляет около 285 килокалорий из расчета на 100 г продукта.

В стандартной порции, как правило, предлагают шесть наггетсов. А сколько калорий в 6 наггетсах? Ориентировочно пищевая ценность одного наггетса составляет около 50 килокалорий. Соответственно, в шести штуках будет до 300 килокалорий. Хотя в зависимости от рецепта приготовления и способа тепловой обработки эти показатели могут отличаться.

Как показывает практика, наггетсы стали фирменным блюдом многих заведений быстрого питания с известными мировыми именами. А сколько калорий в наггетсах из Макдональдса? В среднем калорийность одного наггетса составляет около 45 килокалорий. А сколько калорий в наггетсах «Бургер Кинг»? Пищевая ценность этого угощения из расчета на стограммовую порцию составляет примерно 264 килокалории.

Как правило, это блюдо готовят из нежнейшего филе курицы. Соответственно, в наггетсах содержится много протеина животного происхождения. Хотя следует отметить, жиры и углеводы также есть в этом блюде, но их количество гораздо меньше по сравнению с белком.

Для приготовления панировки могут использоваться куриное яйцо, панировочные сухари либо мука высшего сорта. Обязательно наггетсы обжаривают во фритюре в большом количестве растительного масла. Разумеется, пищевая ценность будет увеличиваться за счет такого способа тепловой обработки.

Совет! Чтобы минимизировать количество впитавшегося масла в панировку, после обжаривания наггетсы выкладывают на бумажное полотенце. Сторонники здорового питания могут их готовить в духовом шкафу, правда, корочка не получится такой золотистой и хрустящей.

Полезны ли наггетсы?

Несмотря на относительно высокую пищевую ценность угощения, оно полезно, но в ограниченном количестве. Конечно, каждый день кушать жареную пищу никому не полезно. А вот иногда побаловать себя наггетсами могут все без исключения. Как уже было сказано, для их приготовления используется филе кур, а значит, помимо белка, в блюде содержатся еще и некоторые микро- и макроэлементы, витамины.

Основные компоненты:    

  • калий;
  • натрий;
  • кислоты жирного типа;
  • холестерин.

Одной порцией наггетсов можно быстро утолить чувство голода, а также восполнить недостаток белка. Протеин – основной строительный компонент наших мышц, поэтому такое угощение можно включать в рацион людей, которые занимаются активно спортом.

Вот только способ приготовления стоит выбирать подходящий — не такой вредный, как жарка. Попробуйте наггетсы готовить в духовом шкафу или подвергать их паровой обработке. Вкусовые качества, конечно, изменятся, да и хрустящей корочки не будет, но зато в филе курицы сохранятся по максимуму все питательные вещества.

На заметку! Как правило, наггетсы подают к столу с различными соусами. Не забывайте учесть пищевую ценность такой добавки при расчете калорийности суточного рациона.

Наггетсы по-домашнему

Традиционным блюдом считаются наггетсы, приготовленные из куриной грудинки. Хотя в домашних условиях хозяюшки экспериментируют, используя для их приготовления различное рыбное филе, свиную либо говяжью вырезку, индейку. Они даже придумали вегетарианский вариант блюда – наггетсы из овощей. Предлагаем вашему вниманию рецепт приготовления классических наггетсов. Такое блюдо уж точно все оценят по достоинству.

На заметку! Если у вас нет фритюрницы, для приготовления понадобится посуда с утолщенным дном и стенками. Вынимать наггетсы лучше шумовкой либо ситом. Делают это крайне осторожно, поскольку масло – кипящее, и можно легко обжечься.

Ингредиенты:

  • филе курицы свежемороженое – два штуки;
  • лимон – ½ плода;
  • соль;
  • сода столовая – одна чайн. ложка;
  • крахмал картофельный – одна чайн. ложка;
  • мука пшеничная высшего сорта.

Приготовление:

  1. Для приготовления этого угощения нам понадобится куриная грудинка охлажденная. Сначала снимаем с нее кожицу и убираем пленку.
  2. Удаляем жировую прослойку, тщательно промываем и просушиваем куриное филе бумажными салфетками.
  3. Если грудинка на кости, аккуратно срезаем ее, оставляя только мякоть.
  4. Филе курицы нарезаем кубиками одинакового размера, примерно 20х20 мм.
  5. Как видите, нам понадобится совсем немного дополнительных ингредиентов, поэтому вкус у таких наггетсов будет потрясающим.
  6. Из половинки лимона любым удобным способом выдавливаем сок.
  7.  Добавляем к кусочкам куриной грудинки соль и соду. Все хорошенечко перемешиваем.
  8. Затем поливаем свежеотжатым лимонным соком и добавляем столовый крахмал. Еще раз перемешиваем и оставляем в холодильной камере для маринования хотя бы на треть часа.
  9. По истечении 20 минут посыпаем кусочки филе курицы просеянной мукой высшего сорта и все хорошенечко перемешиваем руками. Можно каждый кусочек грудинки обваливать в муке отдельно.
  10. В сковородку наливаем рафинированное растительное масло. Хорошо прогреваем его, чтобы оно буквально закипело.
  11. Выкладываем наггетсы и обжариваем на умеренном огне.
  12. Когда с одной стороны курочка зажарится до золотистого цвета, переворачиваем кусочки.
  13. Если масло слишком брызгает, можно воспользоваться специальной крышкой с отверстием. Обычная крышка не подойдет, в таком случае наггетсы получатся тушеными.
  14. Подавать такое угощение следует с соусом, который каждый выбирает на свой вкус. 

Источник: https://mnogoli.ru/skolko-kalorij-v-naggetsah-iz-makdonaldsa

Диетические горячие блюда 2020 на Новый Год рецепты

Я очень люблю все новогодние и рождественские праздники, для меня это – особенное время, когда запах ели и мандарин перемешан вместе с нереальным ощущением предвкушения того самого волшебства, который, как в детстве

Сегодня поговорим про диетические рецепты на Новый Год 2020.

И какой же новый год без вкусной еды, да?

Как же быть,  если хочется попробовать популярные и любимые новогодние рецепты,  но при этом, не толстеть ?Нас выручат  диетические рецепты на новый год!!!

Оказывается, практически у всех известных нам горячих блюд, есть варианты лайт, которые не менее вкусны, но более полезны!!!

Куриные наггетсы в духовке 2020 на Новый Год

Обычно это блюдо ассоциируется с неполезным фаст-фудом. Однако, если подойти к приготовлению творчески, можно получить вполне полезную и питательную закуску.

Ингредиенты:

  • куриное филе – 500 г;
  • кефир – 250 мл;
  • растительное мало – 2 ст. л.;
  • чеснок – 2 зубчика;
  • черный перец;
  • соль;
  • прованские травы;
  • панировочные сухари – 200 г.

Куриное филе нарезать средними прямоугольными кусочками (примерно 5Х3 см). Далее их необходимо замариновать, чтобы они не были сухими. Для маринада используется кефир, перец и соль по вкусу, чеснок (мелко нарезанный или измельченный с помощью чеснокодавки) и травы. Все перемешать и поместить в маринад кусочки филе на 20-30 минут.

Далее каждый куриный наггетс необходимо обвалять в панировочных сухарях. Их выкладывают на противень, застеленный пергаментной бумагой. Лист также смазывают растительным маслом с помощью кулинарной кисточки. Выпекать в духовке при 200С около 15 минут.

Запеченная свинина 2020 на Новый Год

Вам потребуются:

  • свиная вырезка – 1 кг;
  • йогурт – 2 ст. л.;
  • приправы – по вкусу;
  • овощи (брокколи, морковь, картофель, чеснок и т. п.) – для гарнира;
  • оливковое масло.

Популярные статьи для похудения и здоровья

Меню на 1300 калорий в день на неделю с БЖУ ПП

Способ приготовления:

  1. Мясо моем. Обсушиваем. Натираем специями и йогуртом.
  2. Брокколи моем. Делим на соцветия.
  3. Морковь чистим. Режем брусочками.
  4. Картофель чистим. Нарезаем кубиками среднего размера.
  5. К овощам добавляем специи и растительное масло. Перемешиваем.
  6. Мясо и овощи выкладываем на противень и отправляем в духовку на полтора часа.

«Новогодняя говядина в горшочке»2020 на Новый Год

Бывает и так, что времени на подготовку новогоднего основного блюда в обрез (некоторые люди работают и 31 декабря), тогда оптимальным вариантом может стать говядина, приготовленная в горшочке. Это и просто, и вкусно, и, главное, быстро. Для такого основного блюда надо заранее закупить:

§  говядина – 700 г;

§  морковка – 1 шт.;

§  лук репчатый – 2 головки;

§  растительное масло – 2 столовые ложки;

§  вода, а лучше бульон – 150-200 мл;

§  соли и специи – по вкусу.

Морковь порезать соломкой, а лук – полукольцами. Мясо промыть и порезать кусочками «на один укус». На дно достаточно большого горшочка влить растительное масло и выложить половину овощей, затем половину мяса, снова овощи и снова мясо.

Посыпать содержимое горшочка специями и слегка присолить. Закрыть посуду крышкой и поставить в духовку на 60 минут. Температура 200°C. По истечении этого времени достать горшочек и влить в него горячий бульон или воду, после чего вернуть его в духовку.

Через час блюдо можно выкладывать на тарелки и ставить на стол. Гарнир любой – по желанию.

Овощная лазанья 2020 на Новый Год

Вам потребуются:

  • морковь – 3 шт.;
  • помидоры – 3 шт.;
  • лук репчатый – 1 шт.
  • цукини – 1 шт.;
  • перец болгарский –1 шт.;
  • листы для лазаньи – 350 г;
  • оливковое масло – 4 ст. л.;
  • томатная паста – 1 ст. л.;
  • чеснок – 2 зубчика;
  • сыр творожный – 150 г;
  • сыр твердых сортов – 130 г;
  • шпинат – 1 пучок;
  • базилик – 1 небольшой пучок; специи – по вкусу.

Способ приготовления:

  1. Морковь, цукини и перец моем. Нарезаем небольшими кубиками.
  2. В блендере до однородного состояния измельчаем помидоры, масло оливковое и базилик.
  3. Нарезанные кубиками овощи обжариваем на оливковом масле до появления золотистой корочки, предварительно добавив к ним немного специй.
  4. В завершении кладем измельченный шпинат.
  5. После того, как приготовленные овощи остынут, измельчаем их в блендере. Добавляем творожный сыр. Перемешиваем.
  6. Собираем блюдо. На дно формы для запекания выкладываем немного томатного соуса, листья лазаньи, начинку, затем снова томатный соус, листы пасты. Чередуем до тех пор, пока все ингредиенты не окажутся в емкости. Последний слой – листья лазаньи.
  7. Посыпаем все тертым сыром. Отправляем в духовку, прогретую до 180 градусов, на 40-50 минут. Готовую лазанью делим на порционные куски и украшаем листьями базилика.

Перепела фаршированные 2020 на Новый Год

Приготовление:

  1. Гречку промоем, сварим в подсоленной воде, как обычно. В готовую кашу добавим сливочное масло, размешаем, остудим ее.
  2. Бекон нарежем полосами. 6—7 шт. оставим, остальные — порежем соломкой. Обжарим до золотистого оттенка. Добавим порезанный кубиками лук, продолжим жарить, пока он не станет прозрачным.
  3. Добавим в сковороду гречку. Смешаем с луком и беконом. Начинку для перепелов подсолим, поперчим, немного остудим.
  4. Начиним перепелов. Немного посолим. Скрепим разрезы зубочистками. Каждую тушку обернем полоской бекона, сверху положим листочки тимьяна.
  5. Выложим фаршированных перепелов в подходящую форму. Запечем при 190 °C около 30 мин.

Диетический праздничный террин 2020 на Новый Год

Все обожают веселиться и ожидают с нетерпением застолья, чтобы полакомиться разными закусками. Но иногда приходят гости и некоторые из них понимают, что им придется кушать только картофель и огурцы. И чтобы вы не попадали в такую ситуацию, мы предлагаем разнообразить меню и приготовить диетический террин.

Ингредиенты для основы:

• кролик – 300 г;• куриное филе – 500 г;• сливки 10% — 50 мл;• корнишоны – 5 шт.;• горчица зернистая – 1 ч.л.;• мускатный орех – 1 щепотка;• сухой тимьян – 1 щепотка;• соль — по своему вкусу;

• черный перец – по своему вкусу.

Для начинки:

• куриное филе – 150 г;• шампиньоны – 8 шт.;• репчатый лук – 1 шт.;• морковь – 1 шт.;• сладкая паприка – 1 ч.л.;• оливковое масло – 1 ст.л.;• нори – 1 шт.;• соль – 1 щепотка;• куриное яйцо – 1 шт.;

• соль – 1 щепотка.

Сколько калорий в наггетсах из макдональдса?

» Прочее »

Вопрос знатокам: Добрый день! Иногда, 1 раз в неделю забегаю перекусить в Макдональдс, беру наггетсы ( 6 или 9 штук ) и кофе американо (сахар туда 1-2 пакетика вычыпад.. да). Наггетсы стараюсь без соуса брать. Так вот, насколько это вредно ???Мне кажется, что если иногда есть наггетсы в МакДаке, то это не так вредно как например всякие биг тейсти и картошка..??

С уважением, Екатерина Барановская

Лучшие ответы

Наггетсы жарятся в кипящем масле поэтому и вредные, но если раз в неделю брать, то мне кажется что это не так уж и страшно)

Вредны и весьма калорийны. В макдаке кроме салата и чая/кофе без сахара все вредно.

настолько же, как и пластилин, парафин. В целом — такие же природные материалы.

пожрал я пару раз в ваших макдаках. За такие бабки не только не наесться, но и на весь день заработать изжогу — че вы в нем находите

у меня до вечера отрыгивалось этим майонезом, пришлось апельсинами заесть

п. с. с пищеварением у меня все отлично — готов дубовую доску переварить

А что может быть полезного, в замороженных, а потом размороженных, в трупах, измученных несчадным содержанием животных.!?

Я периодически заезжаю в мак авто на велосипеде. Беру биг тейсти и очень сладкий чай. При этом у меня вес в норме и сахар.

Проехав 20 км на велосипеде, когда предстоит проехать еще 20 км — что может быть вредного??? Калории — это пищевая ЦЕННОСТЬ продукта! Они не могут быть вредны по определению.

А уж при сидячем образе жизни, можно и от риса растолстеть, если есть его непропорционально физическим нагрузкам. Потому у вопроса есть подводные камни и ответить можно как положительно, так и отрицательно — и в обоих случаях оказаться правым.

ответ

Это видео поможет разобраться

Ответы знатоков

Мясо индеек при употреблении в пищу.
Энергетическая ценность: 276 ккал. на 100 гр. +яйцо =350

Щелочная [ссылка заблокирована по решению администрации проекта] совсем не содержит калорий.

Работа [ссылка заблокирована по решению администрации проекта] основывается на так называемом методе электролиза, способного делить воду на две разные части: щелочную и кислотную. В состав питьевой воды входит магний и ионы кальция, а электрический заряд, созданный путем электролиза легко эксплуатирует эти ионы.

200 калорий+ калорийность масла, на котором будешь жарить.

если ты уже калории считаешь, то лучше не ешь это жирдяйка)

очень много! там панировка и еще это все в масле обжаривается, уххх

Источник: https://dom-voprosov.ru/prochee/skolko-kalorij-v-naggetsah-iz-makdonaldsa

Сколько весит 1 наггетс. Куриные наггетсы. Калорийность куриных наггетсов

Всем привет!

Я загорелась идеей написать отзывы о некоторых продуктах всем известного Макдональдса (да, я люблю этот ресторан быстрого питания — ха-ха-ха, какое жуткое словосочетание, — периодически в нем кушаю, получая от этого большое удовольствие) и потихоньку претворяю ее в жизнь.

Начну, пожалуй, с куриных наггетсов. Я их раньше не ела, на днях пришла в Мак и заказала из любопытства.

Цена — 95 рублей (за шесть штук).

Невероятная цена, скажете вы?

Но у меня есть чек, где она прописана черным по белому.

Коробка маленькая — по размерам меньше, чем даже самый маленький сэндвич Мака — гамбургер.

Внутри шесть кусочков курицы — белого мяса — в панировке. Кусочки тоже маленькие. Кроме того, если приглядеться, то можно заметить черные точки на панировке — горелинки или что это такое Может быть, не очень хорошо заметно — я же телефоном снимала, а не фотоаппаратом.

Само мясо не горелое, на вкус нормальное, съедобное, хотя и несоленое, но невкусным не назвать. Впрочем, чему я удивляюсь — это же курица, а ее приготовить несъедобно и невкусно не так-то просто. XD

За что такие деньги? О_О Хоть покупка наггетсов дает возможность приобрести любой соус на выбор за четыре рубля вместо девятнадцати, это все равно очень дорого! За почти сотню рублей они должны быть вкусными настолько, что пальчики оближешь, а не так, как сейчас.

Сравните сами — это готоваяполовинка курицы из «Перекрестка».

Она весит полкило и стоит чуть более сотни рублей. Она вкусная и соленая. XD

Полкило курицы можно использовать для двух обедов — покрошить в суп, съесть с гарниром и т.д. А шесть макдаковских наггетсов — это даже не обед. Так, легкий перекусик, заморение червячка:)

Кстати, вот их калорийность и все такое прочее. Вроде бы немного — всего 270 калорий, но не стоит забывать, что порция-то микроскопическая XDDD

Лично я больше наггетсы брать не буду. А вы для себя решайте сами.

Спасибо за внимание, надеюсь, мой отзыв был вам полезен!

Сколько стоит куриные наггетсы (средняя цена за 1 упак.)?

Москва и Московская обл.

Полагаем, что любая хорошая хозяйка нередко задумываетесь о том, чем бы таким новеньким и вкусненьким побаловать своих родных и близких? У нас есть верное решение для таких случаем и на сто процентов выигрышный вариант вкусного и питательного блюда, которое придется по вкусу всем без исключения — куриные наггетсы. Это блюдо стало пользоваться популярностью у жителей наших широт сравнительно недавно, а именно тогда, когда на отечественном рынке появилось небывалое разнообразие замороженных кулинарных полуфабрикатов.

Кроме того куриные наггется входят в меню многих ресторанов быстрого питания, в том числе известных мировых лидеров McDonalds и KFS.

В настоящее время куриные наггетсы наряду с другими полуфабрикатами из мяса птицы заняли одно из ведущих мест по объему продаж и потреблению в пищу на территории Российской Федерации.

Стоит отметить, что во все времена блюда из куриного мяса пользовались заслуженной популярностью. Это связано в первую очередь с отличительными вкусовыми, а также питательными и потребительскими характеристиками продукта.

Мясо курицы славится своим низким уровнем калорийности, а также уникальным витаминно-минеральным составом.

К слову стоит заметить, что калорийность куриных наггетсво также находится на достаточно низком уровне, тем более если учитывать, что помимо куриного филе или фарша в состав продукта входит панировка.

Средний показатель калорийности куриных наггетсов составляет 285 Ккал, которые приходятся на 100 грамм полуфабриката из мяса птицы. Однако стоит помнить, что калорийность блюда может меняться в зависимости от гарнира или соуса с которым подают к столу куриные наггетсы.

Справедливости ради стоит отметить, что калорийность домашних куриных наггетсов может отличаться в гораздо меньшую сторону в сравнении в магазинным вариантом.

Кроме того, домашние куриные наггется можно отнести к полезному и диетическому продукту питания, который родители без опаски могут использовать в рационе питания своих детей. Для приготовления домашних куриных наггетсов используют так называемое белое куриное мясо или грудку птицы.

В магазинном варианте нередко наггетсы изготавливают из фарша, в состав которого буду обязательно входить разного рода пищевые добавки.

Конечно, магазинные куриные наггетсы — это продукт быстрого приготовления, который требует всего лишь термической обработки. Для изготовления домашних куриных наггетсов придется затратить гораздо большее количество времени. Однако, результат вас приятно удивит, т.к. вкус, аромат, а также витаминно-минеральный состав приготовленных в домашних условиях куриных наггетсов в разы превзойдет магазинный массовый продукт.

Наггетсы макдональдс калорийность 9 штук

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 270 кКал 1684 кКал 16% 5.9% 624 г
Белки 11 г 76 г 14.5% 5.4% 691 г
Жиры 9 г 56 г 16.1% 6% 622 г
Углеводы 12 г 219 г 5.5% 2% 1825 г

Энергетическая ценность McDonalds наггетсы (100г — 6 шт) составляет 270 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Чикен Макнаггетс в Макдональдс.

Обжаренные в растительном фритюре кусочки куриного мяса, панированные в сухарях, с горчичным, кисло-сладким, соусом «Барбекю» или «Карри». С каждой порцией три соуса по специальной сниженной цене.

Цена: от 275 рублей

Чикен Макнаггетс — каллорийность и пищевая ценность

НаименованиеКоличество в порции%RI
кДж 1120 13
ккал 268 13
Жиры 14г 20
Насыщенные жиры 1.7г 8
Углеводы 19г 7
Сахар 0.4г
Клетчатка 1.4г
Белки 17г 34
Соль 1.3г 21

*RI – это средние значения суточных физиологических потребностей взрослого человека в энергии и пищевых веществах.

Посмотреть цены и фото, а также выбрать другие блюда вы можете на странице Макдональдс меню.

Источник: https://saharvnorme.ru/diabet/naggetsy-makdonalds-kalorijnost-9-shtuk.html

Калорийность еды в Макдональдс

Однажды мы уже писали о фастфуде, сделав акцент на том, что посещать сети быстрого питания все-таки можно (если редко и с умом). Говорили о том, что ни в коем случае нельзя запивать кушанье газировкой, но забыли отметить, какая еда из Макдональдса самая вредная.

Здесь мы расскажем, что можно есть в Макдональдсе и приведем полную таблицу калорийности любимых Макблюд из основного меню. Калорийность Макзавтраков смотрите на этой странице.

Любое блюдо в меню этого популярного ресторана «приправлено» глутаматом натрия – мощным усилителем вкуса, поэтому все кажется нам таким аппетитным. Никаких особых секретов, передаваемых из поколения в поколение, на самом деле-то и нет!

Калорийность Макдональдс: сэндвичи

Блюдо Ккал, на 1 порцию Белки, г Жиры, г Углеводы, г Сахар, г
Биг Тейсти 842 44 51 50 11
Двойной Роял Чизбургер 723 49 42 36
Двойной Чизбургер Де Люкс 674 38 36 48
Чикен Бекон 650 27 34 57 7,1
Двойной Гранд Чизбургер 619 37 32 46
Роял Де Люкс 559 31 31 38
Роял Чизбургер 506 30 26 36
Биг Мак 509 27 26 42 8,7
Чикен Де Люкс 504 20 25 49
Чикен Карри 481 20 21 51
Чизбургер Де Люкс 480 23 22 47
Двойной Филе-о-Фиш 478 26 21 45 5,6
Гранд Чизбургер 474 25 21 46
Двойной Чизбургер 448 27 24 31 7,9
Двойной Чизбургер Фреш 440 24 24 30
Макчикен 433 17 20 45
Чикенбургер 348 12 16 38 5,1
 Чизбургер Фреш 345 16 17 30
Филе-о-Фиш 333 15 13 36 5,1
Чизбургер 304 16 13 30 7,3
Гамбургер 254 13 8,8 30 6,6

Калорийность (ккал), количество белков, жиров и углеводов указано на 1 порцию.

Возможно, вас заинтересует калорийность меню в KFC

Калорийность блюд в любимом ресторане Бургер Кинг

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Грецкий орех калорийность
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Красоткам
Сколько калорий в картошке

Закрыть